二日酔いに効果的な食べ物6選 | やすの徒然ブログ

二日酔いに効果的な食べ物を調べてみました。 二日酔いの朝はなんともつらいものですよね。 吐き気や頭痛、何か食べた方がいいのか？ 食べた方がよいなら、何を食べるのが二日酔いに効くのか、調べてみました。 まず、何か食べた方がよいのか、何も食べない方がよいのか、についてですが、 二日酔いのときには、体がアルコールを分解するためにいろいろな栄養素を消耗していますので、 何か食べた方がよいです。 と言われても二日酔いの朝にもりもり食事なんてできませんので、効果的な食品を摂りたいですよね。 次に、二日酔いによいと言われている栄養素を紹介します。 これらの栄養素を含んでいる食べ物を食べれば、二日酔いに効くということですね。 二日酔いによい栄養素 ビタミンC ビタミンCが血中に増えたアセトアルデヒドの分解を助ける効果があるため、肝機能が高まります。 タンパク質 肝機能の消耗で体力が低下している体には、タン