【坐骨神経痛】からの置き換えダイエット11日目！太ってる人は味わって食べていない！ - わかばブログ皆さまこんにちは、わかばと申します。 普段はガーデニングを中心に活動していますが 恥を忍んで申し上げます。 太っていて良い事なんて何もない！ 語らせてもらいます。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com あらすじ 置き換えダイエット１１日目 坐骨神経痛発症１４日目 今日のメニュー 朝はスリムアップショコラ味 昼は普通食 おやつ 夜はこだわりの生酵素スムージー まとめ あらすじ 寒い身体を温めようと思いついた「生姜紅茶」であったが、体重減少と言う思わぬ副産物をもたらした。 冷え性の方や、ダイエットをされている方はぜひ取り入ることをおススメする。 置き換えダイエット１１日目 体重＝６５．４㎏ 前日比（±０㎏）MAX比較（－2.6㎏） 体脂肪＝３８．２％ 前日比（－3.2％） BMI=２９．１ 前日比（±0） 最近、運動したいスイッチが押されて
