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ひどい猫背が「治った？」と最近言われる私が心がけた3つのコツ - AIUEO Lab2
photo credit: Neko via photopin (license) 小学生の頃から親には「背中曲がってるよ！」と何度も言われて育ってきました。猫背なのは自分でもわかってるけど、治せないまま大人になってしまいました。集合写真を撮るときに「アゴをひいてください」と言われるのはいつも私。猫背がひどいせいで、太ってもいないのにお腹には腹筋あたりにシワが横に入っています。もう猫背と長く付き合いすぎたので、治すなんてムリだとなかば諦めかけていたんですけど…… そんな私でも最近あるコツを心がけるだけで猫背が改善してきたのを実感しています！心がけるのはたった3つだけ。アゴをひく photo credit: - via photopin (license) ひとつめがコレ。アゴを引く。上でも書いたように、集合写真を撮るときによく言われる言葉です。それだけ？と思うかもしれません。で
hateq567 2016/04/02
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めんつゆ活用術！味がブレないお手軽レシピ26選＋α - AIUEO Lab2
先日は味付けの失敗をしないレシピとして、焼肉のタレを使った料理を集めてみました。でも、焼肉のタレはかなり味がしっかりしているので活用の幅がそこまで広くありません。そこで、今回はどの家庭の冷蔵庫にも入っている「めんつゆ」を使って作る、お手軽レシピを集めてみました。めんつゆは、卵かけごはんや豆腐などにシンプルにかけるだけでも、煮物やだし巻き卵、おかずの味付けにも万能に使える調味料です！スポンサーリンク朝食にオススメ！卵チーズご飯朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆ by さとみわ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが365万品お手軽肉豆腐めんつゆだけで♪簡単すぎるお手軽肉豆腐 by りょーーーこ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが365万品レタス１玉！レタスの肉巻き炒めレタス１玉！レタスの肉巻き炒め by yamalu 【クックパッド】簡単おいしいみ
hateq567 2015/03/02
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たまにはサッパリした角煮を食べたい！コトコト煮込んだ「塩角煮」レシピ - AIUEO Lab2
たまにはサッパリした豚の角煮が食べたかったので、塩角煮を作ってみることにしました。参考にしたのはこちらのレシピ [塩角煮] 料理レシピ｜みんなのきょうの料理塩味の煮汁で仕上げた、さっぱり角煮。塩が豚肉の甘みを引き立てます。NHK「きょうの料理」で放送された料理レシピや献立が満載。スポンサーリンクうちで使った材料（2人前）参考にしたNHKのレシピではニンニクが入っていますが、うちはニンニク苦手なのではぶきました。あとは、クレソンがないので、代わりに小松菜を使用。豚バラ肉（塊）450g ・ねぎ（青い部分） 2本分・しょうが（スライス） 1かけ分・小松菜 1/2ワ・酒大さじ2 ・塩小さじ1/2 ・黒こしょう（粗びき）つくっていきますまずは豚肉を4センチ幅にカット豚肉は4～5cm角に切ります。ネギは青いところを使います。しょうがもスライスして、下ごしらえは簡単。
hateq567 2014/09/30
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