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鍋に(A)と(1)を入れて熱し、煮立ったら、ふたをして弱火で20分以上煮る。ふたを取って、汁がほとんどなくなるまで煮詰め、器に移してベビーリーフを添える。 ※時間があれば、一晩おいて翌日固まった脂肪を除き、食べる前にもう一度温めるとよい。
さて、先週から土日のどちらかでやる気が続く限り夕食を作ってレシピを公開していこうと思い立ち、1回坊主ではダメだと思い、今週も頑張って作ってみることにしました。お昼にラーメン屋さんに行ったこともあり、何となくチンジャオロース(青椒肉絲)が食べたくなったので、スーパーに買い出し。 運良く、美味しそうな肩ロースの肉が3割引の特売で売っていたので購入。オージービーフじゃなくて国産和牛なんで、美味しいチンジャオロースができるぞぉ〜と今日の料理が楽しみになってきました。あまり品数を作るのもメンドウなので、今日はチンジャオロースとスープとご飯だけです。スープもオリジナルの海鮮卵スープって感じ。こっちはまたの機会にレシピ公開で。 より美味しい改良版レシピを公開しています。そちらをごらんください。 牛肉を使ったチンジャオロース(青椒牛肉絲)の作り方 ver2.0 豚肉を使った 本格中華な味のチンジャオロース
第七回目の今回は、沖縄の豚肉料理の代表「らふてー」を作ってみましょう。「らふてー」は琉球王朝の宮廷料理として伝統のある料理ですが、いまではお祝いごとに作られ広く親しまれている料理の一つです。家庭で作るにはちょっと手間暇がかかりますが挑戦してください。 九州では、豚の角煮として同様の料理がありますが、多少味付けに違いがあるような気がします。それは煮こむ際に「泡盛」を使うからでしょうか。「泡盛」を入れるとお肉が柔らかくなり、脂っこさが無くなって冷えても硬くならず、美味しくお召し上がりになれます。「泡盛」の代わりに「日本酒」を使用しても結構です。 ■材料/5人分を目安として材料を揃えましょう。 �@豚の三枚肉(沖縄では皮付きのまま、調理します)1kg〜1.5kg �A鰹だし 3〜4カップ �B泡盛 1〜1.5カップ(日本酒を代用する場合は1.5〜2カップは必要でしょうか) �C砂糖 1/2カッ
豚の角煮レシピはじめに 豚の角煮は、中国の東坡肉(トンポーロー)と言う料理が日本に伝わって変化した物だといわれています。 沖縄ではラフテー、長崎では東坡煮(とうばに)や角煮まんなどが有名です。 使用するバラ肉はアバラ骨の周囲の肉のことで、骨付きの場合はスペアリブとも呼ばれる肉です。 沖縄では皮付き豚バラ肉を「三枚肉」、骨付き豚バラ肉を「ソーキ」と呼んでいます。 豚バラ肉の特徴はなんと言っても濃厚な脂身ですよね、角煮の他にも酢豚やベーコンやチャーシューなどに使われます。 豚は捨てるところが無いと言われる大変優秀なお肉ですが、大きく分けて7つの部位(かた、かたロース、ロース、ヒレ、バラ、もも、そともも)に分けられます。 豚肉は他の肉と比べビタミンB1がとても多く含まれ、100g食べれば1日の必要量を満たすと言われています。また必須アミノ酸をバランス良く含む良質のお肉です。沖縄県は長寿で有名です
あいびき肉(牛:豚=7:3) 200グラム 塩 2グラム コショウ(ひきたてのものがよい) 0.5~1グラム ナツメグ 0.2グラム 卵(といたもの) 30グラム 牛脂 5グラム タマネギ 110グラム(1/2個) 麩(ふ) 5グラム 牛乳 40グラム 寒天 20グラム(大さじ1と1/2) ニンジン 1/6本 ジャガイモ 1個 下準備 タマネギを2ミリ角くらいのみじん切りにする。 (丁寧に同じ大きさになるよう心がける) タマネギをバター10gで、10分ほど半分量になるまでいためる (途中焦げそうになったら水をし少し入れてじっくり甘~くなるまでいためる。) (みじん切りしてから、冷凍し、そのまま加熱すると7分ほどでOK) 麩(ふ)をたたいてつぶして細かくし、牛乳にひたす。 寒天4gを水500mlに入れて加熱し冷やし固めたものを細かく砕く。 (できればフードプロセッサーで粉砕する) 練り方 ひ
カリカリ焼き餃子のレシピです。ビールともご飯とも相性バツグン! このレシピは、餃子の皮、豚ひき肉、白菜、白菜にもみ込む塩、ニラ、ニラにもみ込む塩、ショウガ汁、酒、塩コショウ、しょうゆ、ゴマ油、片栗粉、サラダ油、酢、しょうゆ、ラー油などを使って作ります。(4人分) 餃子の皮...40枚豚ひき肉...150〜170g白菜...1/6個白菜にもみ込む塩...小さじ1ニラ...1束ニラにもみ込む塩...少々[合わせ調味料]ショウガ汁...1片分酒...大さじ1塩コショウ...少々しょうゆ...大さじ1/2ゴマ油...小さじ2片栗粉...大さじ1.5サラダ油...適量[つけダレ]酢...大さじ2しょうゆ...大さじ2ラー油...適量
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お肉不使用です何度か大豆ミートを使って唐揚げレシピを乗せていたのですが、自然食品店などに行かないと手に入らないのでどこのスーパーにでも売っている木綿豆腐を凍らせてお肉の食感がだすレシピです 木綿豆腐を買ってきたらそのまま冷凍しておくだけでいいのでとっても簡単です また、豆腐を使いきれなかった時に冷凍しておくだけでいいのです 材料 木綿豆腐 1丁 (冷凍しておく) 醤油 大さじ2~3 みりん 大さじ2 にんにく 1カケ(すりおろす) 生姜 1カケ(すりおろす) 国産小麦粉 適量 菜種油またはごま油 適量 ①木綿豆腐を自然解凍して、水気を切って好きな大きさに手でちぎる。 ②醤油・みりん・にんにく・生姜を混ぜ、豆腐にしっかりしみこませる。 ③小麦粉をまぶす。 ④フライパンに1~2cm油を入れ、転がしながら揚げる。
【自然薯をする】 自然薯のすり方をご覧下さい 【麦ご飯を炊く】 麦ご飯の炊き方をご覧下さい 【だしをとる】 だしのとり方をご覧下さい 簡単にだしの素や昆布茶を、お湯で溶いたものでもいいです。麺つゆをお水で溶いたものでもOK!麺つゆの場合は、4でだし汁を作る際に、醤油の量を控えめに入れましょう。汁物より少し濃い目の味付けにします。 300ccのだしに、醤油とみりんを加えて調味する。 粗熱のとれただし汁を、自然薯をすりおろしたすり鉢に、少し入れる。 すりこ木ですり混ぜる。 さらにだし汁を加える。 さらにすり混ぜる。これを何回か繰り返す。最初は混ざりにくいのでだし汁を少し入れて、徐々に量を増やしていくと混ざりやすい。 炊き上がった麦ごはんをお茶碗によそい、とろろ汁をかける。 刻みねぎと、刻み海苔を散らしていただく。
材料 冬瓜: 1個 油揚げ: 1枚 にんにくみじん切り: 小さじ1 しょうがみじん切り: 小さじ1 鶏手羽先:300g 戻し干し椎茸: 4つ 調味料 ウェイパー: 小さじ1 紹興酒: 50cc オイスターソース: 小さじ1.5 砂糖: 小さじ1 醤油: 小さじ2 水: 600cc 椎茸戻し汁: 150cc 仕上げ 塩、胡椒: 少々 作り方(レシピ) 水150cc程度で冷蔵庫の中で3時間ほどかけて干し椎茸をもどします。 冬瓜を半分に切ったら種を取り、8等分してメロンのように1mm程度の厚さで皮をむきます。食べやすい大きさに切ったら20分ほど弱火で下茹でをします。 油大さじ1で保温鍋を軽く熱してから、にんにく、生姜、手羽先を中火で炒めます。手羽先に色がつき始めたら、残りの全調味料、食べやすく切った油揚げ、戻し椎茸を加えます。 中火で一煮立ちさせたら4〜5時間ほど保温して放置し、再度加熱して一煮
材料 冬瓜: 1/2個 鶏もも肉: 150g ※鳥皮がついていること。そこからダシがでます。 干し椎茸: 4個 ダシ昆布: 10cm 程度 鰹節: 30g 程度 ※これ意外と結構な量です。ケチらないのが重要。 調味料 日本酒: 50cc 椎茸戻し汁: 100cc 水: 1000cc 醤油: 大さじ1〜1.5 みりん: 小さじ2 塩: 少々 水溶き片栗粉: 大さじ2〜3 作り方(レシピ) 前日作業になりますが、水200cc程度を使って冷蔵庫の中で干し椎茸をもどします。 まずは冬瓜の皮を厚さ1mm程度で剥いて中の種もとって、たべやすい大きさに切ったら20分ほど弱火で下茹でをします。冬瓜の青臭さをここでとります。冬瓜自体に味はないので味が逃げることはありません。 次に濃いめの一番だしを作ります。水とダシ昆布を中火にかけます。沸騰したら昆布を取り出します。火を止めて鰹節を入れて2分ほどしたら、キッ
鶏ガラめしウマイものは意外なところにある 鶏がらスープをとった残りのガラには隠された秘密があります。 実は、ウマイのです。 だしガラの「ガラ」をよく見つめてみてください、身が沢山残っている事を確認できるでしょう。 魚でも肉でも、骨に近いの身が一番旨いと言われます。 良いスープを抽出できた記念に、 ぜひトリガラを食べてみましょう。 特に首あたりの骨に付いている身(セセリ)が柔かくてオススメです。 ご飯の上にほぐした身を乗せ、マヨネーズと醤油をかけて頬張れば、まるでツナごはんのような風味になります。 青のりを散らしてもイイ感じです。 ちなみに鶏ガラを唐揚げみたいに揚げると、 長崎銅座で有名な鳥屋「江戸善」の山賊みたいになる事を発見しまして。 ビールが止まりませんよ、うぁっハッハッハー。 鶏がらをむしる 鳥鍋にも書きましたけど、 身をむしる際には小骨が残らないように注意してください。 鳥の骨は鋭
豚骨に並ぶラーメンのスープの定番から、様々な料理に愛好されている鶏がらスープは、鶏の滋養が溶け込んだ栄養食としても人気の高いスープです。 食肉で出汁を取ったスープとしてはさっぱりとした味わいの奥に、濃厚なうま味を秘めたコクが鶏がらスープの魅力です。 鶏がらスープは、四千年の歴史を持つ中華料理や西洋料理において広く発展したスープの一つと言えます。 つまり鶏がらは食文化という概念の中で、もっとも普及したスープの材料であるとも言えるのです。 うま味成分として知られているものにグルタミン酸・イノシン酸・グアニル酸があります。グルタミン酸は昆布などに含まれる最初に発見されてうま味成分で、イノシン酸は肉や魚に含まれるうま味成分、グアニル酸はしいたけの持つうま味成分です。 鶏がらスープにはなんと、この三つのうま味成分が全て含まれているのです! 鶏がらはグルタミン酸が、鶏がらについている肉からはイノシン酸
「ウェブリブログ」は 2023年1月31日 をもちましてサービス提供を終了いたしました。 2004年3月のサービス開始より19年近くもの間、沢山の皆さまにご愛用いただきましたことを心よりお礼申し上げます。今後とも、BIGLOBEをご愛顧賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。 ※引っ越し先ブログへのリダイレクトサービスは2024年1月31日で終了いたしました。 BIGLOBEのサービス一覧
ポークジンジャー・・・・豚肉の生姜焼き!!!??? んんーーっ、でも私の中では、ポークジンジャーはポークジンジャーなんです(笑) 豚肉の生姜焼き=薄切り肉、定番なおかず、庶民の味方(笑) ポークジンジャー=豚肉厚切り肉、洋食、リッチな気分(笑) 厚切り肉を食べる時に、ナイフ&フォークを使うでしょ!? もうそれだけで、リッチな気分になれるわ~(笑) 我が家のポークジンジャーは、甘み控えめの味付けなんだぁ^^v 生姜とニンニクでパンチを効かせて、バターで風味付け・・・!! うぅ、、想像したら、また食べたくなってキターーーーっ(笑)V 塩 適量 黒コショウ 適量 小麦粉 適量 A. 酒 大2 A. 醤油 大2 A. みりん 小1 A. 生姜(すりおろし) 大2/3 A. ニンニク(すりおろし) 1カケ分 バター 大1 (作り方) 豚肉はしっかりとスジ切りをして、塩・黒コショウをします。 小麦粉を
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