コーヒー・カフェインと認知症予防に強固な関連性、新潟大学が日本人高齢者で調査
コーヒー・カフェインと認知症予防に強固な関連性、新潟大学が日本人高齢者で調査 大学ジャーナルオンライン編集部 新潟大学大学院の中村和利教授らの研究グループは日本人の中高年のコーヒー、緑茶、カフェインの摂取量と認知症リスクとの関連を調査し、コーヒー高摂取と認知症低リスク、およびカフェイン高摂取と認知症低リスクの強固なエビデンスを得た。緑茶の効果は明確ではなかった。 解析の結果、コーヒー摂取量が多いほど認知症の発生率は低下し、摂取最大の一日3カップ以上摂取のグループの発生率は飲まないグループの0.53倍だった。この関連性はどの年代でも見られ、女性より男性で顕著だった。また、緑茶摂取量が多いほど認知症の発生率は小さくなる傾向は見られたが、統計学的に確かな低下ではなかった。 さらに、カフェイン摂取量が多いほど認知症の発生率は低下し、摂取最大のグループ（中央値449mg/日）の発生率は最小のグループ
毎日3〜4杯飲んでたコーヒーを1日1杯に減らした話☕️ - give IT a try
おことわり このエントリには健康に関する話題が載っていますが、筆者は専門家ではないので、あまり鵜呑みにせず話半分で読んでやってください。 はじめに：我が家に全自動コーヒーマシンがやってきた 最近、デロンギの全自動コーヒーマシンを買いました。 「マグニフィカS カプチーノ スマート コンパクト全自動コーヒーマシン (ECAM23260SBN)」っていうやつです。 【スタンダードモデル】デロンギ(DeLonghi)コンパクト全自動コーヒーメーカー ブラック マグニフィカ S カプチーノ スマート 自動カフェラテ・カプチーノ機能 ECAM23260SBN DeLonghi(デロンギ)Amazon このコーヒーマシンを使えば、ボタンひとつで美味しいコーヒーが飲める！ おうちでファミレスのドリンクバー気分！ わーいわーい！🙌 ・・・と、嬉しがって毎日コーヒーをがぶ飲みしてました。 以前からそこそこ
カフェインの真実をどれだけ知っていますか
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
毎日コーヒーを3杯飲む人は長生きするという調査結果(英・米研究) : カラパイア
2本の論文が同時に『Annals of Internal Medicine』誌に掲載された。肝疾患、循環器の問題、消化器関連の疾患におけるリスクの低下とコーヒーの関係についての発見について記されている。 科学者たちの考えでは、この効果はカフェインではなく、コーヒーに含まれる抗酸化化合物によるものだ。カフェインレスコーヒーを飲む人々も同じ恩恵に与っていた。 肝臓の機能を高め、炎症を抑え、免疫システムを増強する効能が、コーヒーにはあるようだ。ヨーロッパの調査結果 ヨーロッパでの研究は、インペリアル・カレッジ・ロンドンと国際ガン研究機関(IARC)によって行われた。年齢35歳以上の人52万人を、10カ国において平均16年間にわたり追跡したものである。 調査結果は、一日3杯のコーヒーを飲む男性は、全く飲まない男性と比較して、(調査期間中に)死亡する割合が18％低い、3杯コーヒーを飲む女性の場合は、
コーヒーで眠気をとばすとヤバイ これだけの理由
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 TED、FOX NEWSで全米話題沸騰！睡眠の質を向上させるカギは脳内物質にあり！すべての疲労を超回復し、脳のパフォーマンスを最大化する最強の睡眠法が初上陸。食事、ベッド、寝る姿勢、パジャマ――睡眠の全技術をオンラインで紹介。 バックナンバー一覧 「コーヒーを飲むと眠れなくなる」は本当 カフェインは神経系に強い影響を与える刺激物だ。神経系がクリスマスツリーのように点灯すれば、上質な睡眠はとても得られない。とはいえ、コーヒーを好む人はとても多い。 学術誌『ジャーナル・オブ・クリニカル・スリープ・メディスン』に、カフェインが睡眠に及ぼす影響についての重大な見解が掲載されていた。 「仕事を終えた帰り道にマグカップ1杯のコーヒーを飲むと、睡眠に悪影響が生まれ、その影響力は寝る前にカフェインを摂取する場合と同等と思われる」 その実験では、複数の被験者に異
朝の一杯はダメ!?コーヒーを飲んではいけない時間帯とおすすめの時間帯 - 生活の知恵は役に立つ！
みなさんはコーヒーをどのタイミングで飲みますか？朝、起きたらすぐにコーヒーで目を覚ます、という方も多いのではないでしょうか。しかし、アメリカの大学が朝にコーヒーを飲むのは体にとって良くないとの研究結果を発表しています。 コーヒーの効果を最大限に引き出すためには、科学的に最適な飲み方があるのです。 朝のコーヒーは効果がない！？ カフェインが効かない時間帯 カフェインへの耐性が出来てしまう コーヒーを飲んではいけない時間帯 コーヒーを飲むおすすめの時間 朝のコーヒーは効果がない！？ 出典：pixabay.com アメリカの大学の研究によると、朝起きてすぐコーヒーを飲んでもカフェインの効果はあまり期待できないのだそうです。 「コーヒーは、朝8時から9時の間に飲んではいけない」これが、研究の結果となっています。 カフェインが効かない時間帯 出典：free-materials.com 覚醒を促すホル
『カフェインの真実 賢く利用するために知っておくべきこと』 - HONZ
著者のマリー・カーペンターは米国でも環境や食の安全に対して住民意識が高い先進地域に在住するジャーナリストで、ダムを取り壊した川にサケが還ってきた事例など、環境問題に関する報道も多く手掛けている。 本書ではまず、もともとは呪術者や王侯貴族専用の「魔法の薬物」だったチョコレートやコーヒー、お茶など、カフェインの入った飲食物が一般大衆にも嗜好品として普及するようになった歴史的過程をたどる。古代には神官や呪術者など、一部の限られた人たちが伝承された専門知識や経験に基づいてカフェインを使いこなしていたと思われるが、現代では一般の人たちも手軽に利用できるようになり、カフェインにまつわるさまざまな問題が生じている。著者はそうした悲喜劇を数多くの事例を交えて取り上げている。現代社会でカフェイン問題が生じている根本的な原因は、誰もが魔法の粉を簡単に手に入れることができるようになったにもかかわらず、私たち一般
薬の飲み合わせに注意！お酒と一緒に飲むな！？ - みずおのアレコレ話
私は、一年中、花粉症（アレルギー性鼻炎）の薬を飲んでいます。 今日、「NAVERまとめ」を見ていたら、 私は、間違った薬の飲み方をしていたことに気づきました。 私は、時々、お酒を飲んだ後に花粉症の薬を飲んでいました。 夕食前の一杯がとても好きなので、食事にお酒は欠かせません。 ところが、アルコールは花粉症の薬の作用を増強させ、 非常に危険とのことです。 知らなかったので、私は何年もお酒のすぐ後に、 よく花粉症の薬を飲んでいました。 でも、なんともないです。 逆に効き過ぎたおかげで、花粉症が改善したんじゃないか、 と思うくらいです・・・・？ しかし、自己判断は禁物です。 今後は気をつけるようにします。 過去に過呼吸を抑える薬を処方してもらったときは、 「絶対に酒と一緒に飲むな！」 と医師から強調されたので、こちらはアルコールと一緒に飲んでいません。 もし、一緒に飲むと効き過ぎて、（頭が？）お
「コーヒーを飲むだけダイエット」の魅力と効果的なコーヒーの選び方・飲み方 - まとめ と 知恵袋 on はてなブログ
2016 - 07 - 25 「コーヒーを飲むだけダイエット」の魅力と効果的なコーヒーの選び方・飲み方 美容・カラダ 美容・カラダ-ダイエット ライフスタイル ライフスタイル-食べ物 はてブ シェア ツイート 共有 あとで 送る 送る 近年、世界各国で大規模なコーヒーに関する調査が実施され、その結果からコーヒーの持つ様々な健康効果が次々と明らかになり、また、誰にでも継続出来るダイエットとして、コーヒーダイエットが注目を集めています。 ダイエット方法は簡単で、ただコーヒーを飲むだけです。 コーヒーを摂取することで、コーヒーに含まれる成分であるカフェインや ポリフェノール の効用をダイエットに利用するのです。 そこで、「コーヒーを飲むだけダイエット」の魅力と、効果を最大限に引き出す方法を紹介します。 目次 目次 コーヒーダイエットの魅力 １．脂肪燃焼を促進する ２．むくみが解消する ３．抗酸化
カフェインは世界一のドラッグ、継続的な摂取により中毒症状や健康被害を引き起こす可能性大
by Lowrez コーヒーやエナジードリンクを飲んでカフェインを摂取すると、ストレスが軽減したり、記憶力がアップしたりといった効果があることが判明していますが、カフェインはドラッグと同様に強い依存性を持っていて、摂取し続けると健康上の問題が生じやすくなるという研究結果が明らかになっています。 Caffeine use disorder: It's real, and it warrants more attention | Hub http://hub.jhu.edu/2014/02/07/caffeine-really-is-a-drug ジョンズ・ホプキンズ大学医学部の研究者であるSteven Meredith氏とRoland Griffiths氏はカフェイン研究雑誌で「カフェインは世界中で最も普及しているドラッグだ」という主旨の論文を掲載し、カフェインはこれまで考えられてきたよりも
昼寝前にコーヒーを飲むと目覚めがスッキリするって本当? | AppBank
会社でお昼休みのあと、仕事に集中できますか？ 昼ごはんの直後ということもあって、つい眠たくなってしまいますよね。そんな時、オフィスで30分ほど昼寝をしているという方もいるのではないでしょうか。 実は、昼寝前にコーヒーを飲むと目覚めがスッキリするのです。 昼寝前にコーヒーをのむべき理由 コーヒーのカフェインが眠気覚ましになることは知られていますが、なぜ「昼寝の前」なのでしょうか。 コーヒーに含まれるカフェインは15～30分で大半が血液中に吸収されるため、起きるころにカフェインが効きはじめて、スッキリと目覚められます。 参考：コーヒー＋15分の“ちょい寝”で仕事効率アップ | 日経ビジネス と、あるようにカフェインが効き始める時間が起きるタイミングと重なることが目覚めの良さに繋がるのだそう。 でも、そんなうまいことスッキリ起きられるのか、試してみないと信じられないですよね。なので、実際に試して
ネスレが1日中カフェインが効くコーヒーを開発中 | ライフハッカー・ジャパン
ギズモード・ジャパンより転載：1日4杯のコーヒーでがんのリスクが軽減するとか、認知症予防に効果あるかも？ と、毎日適量のコーヒーを飲む健康法でコーヒーの注目度が高まっていますが、カフェインのとり過ぎが問題となっている人も少なくないという現実があるようです。そこで、ネスレがローザンヌ連邦工科大学、チューリッヒ工科大学と共同でカフェインをゆっくりとリリースしていく技術を開発し、将来的には朝一杯飲んだら1日中カフェインが効くコーヒーもできると発表しました。ネスレの専門家によると、1杯飲めば1日中スムーズにカフェイン・パワーを体が感じることができるコーヒーなんだとか。また、この技術はコーヒー以外の製品でも、いろいろな栄養素に流用できるポテンシャルを含んでいるとも語っていました。 この科学の裏には体内に存在する自然構造を擬態する「液晶粒子分散系（キューボソーム）」が大きく関係しています。これはカフェ
エラーページ - 産経ニュース
ページが存在しません 指定されたURLは存在しませんでした。 5秒後に産経ニューストップページへ移動します。 産経ニューストップへ
コーヒーを飲んで20分昼寝をすると脳の認知機能がマックスに - IRORIO（イロリオ）
「コーヒー」と「昼寝」とは相反するもののようだが、一緒にとると頭が冴えわたるらしい。 昼寝の前のコーヒーで認知機能高まる 英ラフバラ大学のReyner LA氏によると、コーヒーを飲んで15分～20分昼寝をすると脳の認知機能が高まるという。 たとえうっかり寝てしまった場合や、軽いうたた寝程度でも効果があるとか。 同氏らは被験者に車の運転の刺激テストを受けてもらったところ、上記の条件で昼寝をした被験者がもっともミスが少なかったそうだ。 また過去に行われた広島大学の林光緒氏らによる実験では、24人の若い男性に対し、24時間の間に何度か短時間昼寝をしてもらった。尚、被験者はきちんとした睡眠をとることは許されなかったという。 その結果、昼寝の前にコーヒーを飲んだ被験者の方が、プラシーボ（偽薬）を摂取した人に比べ認知的作業に優れていた。 カフェインの作用＋昼寝の効果 「コーヒー＋昼寝」と「脳の認知機能
発表：カフェインの摂り過ぎにご注意 - Digital Romanticism
産業革命期以降における生活の根本的な変化を題材に、今のエンジニアの生活に警鐘をならすLinda Rising氏の発表の要約と若干のコメント。 要約 アジリティ：個人レベルの可能性 Agility: Possibilities at a Personal Level コーヒー、紅茶、コーラといったカフェインを含む飲み物は、世界中で飲まれている。 カフェインは石器時代から知られていたが、最近になるまでは重要な役割を果たすことは無かった。 産業革命は1800年頃のイギリスにおいて起こった。そこで重要な役割を果たした要素はたくさんあるが・・・ 時計の精度が向上したのは、カフェインが使われ始めた時期と一緒。 時計とカフェインが近代市民社会の発達に大きな影響を与えている。 "Command and Control" 昔は朝食にビールを飲んでいた。 昔のことわざ ワインには知識が住み、 ビールには自由が
疲れの原因はコーヒーだった！？カフェイン依存症チェック - IRORIO（イロリオ）
毎朝の寝覚めに、毎食後にコーヒーや紅茶を必ず飲むという方も多いのでは？習慣になっているので飲まないと落ち着かないものだが、「カフェイン依存症」に気をつけたい。 脳がカフェインに馴れて、知らずと量が増えていく？ 「eo健康」によると、カフェインを過剰摂取すると、薬物ほどの深刻さはなくとも精神疾患として認められる「カフェイン依存症」に陥ってしまうことがあるという。 人間の脳内にある「アデノシン」と「アデノシン受容体」と呼ばれる2つの物質がくっつくことで、人は“疲労”を感じます。しかし、カフェインを摂取すると、血液に乗って脳内に入ったカフェインがアデノシン受容体と結びつき、アデノシンが受容体と結合できなくなるため、人は疲れを感じにくくなくなります。コーヒーを飲むと、眠気が覚めて体がスッキリとしたように感じるのはこのためです。ただ、カフェインの摂取を繰り返すうちに、少量のカフェインでは脳へ働きにく
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
コーヒー摂取で命の危険？ 3時間に約8リットル飲んで起きた体の異常 | ライフハッカー・ジャパン
カフェインの量がパネェ！世界最強のコーヒー「インソムニア」が爆誕 : カラパイア
コーヒーを飲むと、運動が辛く感じにくくなる？ | ライフハッカー・ジャパン