夏は味噌汁を飲もう！上手な水分補給で知っておきたい10個のポイント - 生活の知恵は役に立つ！
日本の夏の暑さの中で、体調を上手にコントロールするには、水分補給が大切です。最近では定番のスポーツドリンクだけでなく、意外な飲み物も効果的であることがわかってきました。 そこで、夏バテ予防や熱中症対策にも重要な、賢い水分の摂り方のポイントをご紹介します。 １．一日に必要な水分量を知っておく ２．喉が渇く前に飲む ３．意識的に水分補給する ４．運動後は味噌汁で効率よく ５．コーヒーやジュースは控えめに ６．茶系飲料で健康効果も ７．ダイエット中はプレーンな水を飲む ８．冷たいものより温かいものを ９．寝る前に水分補給 10．水分を摂り過ぎてもNG １．一日に必要な水分量を知っておく 一日に必要な水分量は、人によって違います。必要な水分量を計算するときには「体重(kg)×30ml」が目安にすると良いでしょう。 例えば体重50kgの人だと、一日1500ml(1.5L)になります。 ２．喉が渇く前
わずか30秒で飲み物が冷える! 冷蔵庫に入れて待たなくてもいいアイテムに「素晴らしい」と絶賛の声 | GetNavi web ゲットナビ
宅飲みで、飲み物を買ってきたけどまだ冷えてないトラブル、よくありませんか？ 氷を入れて飲めるドリンクなら大丈夫ですが、白ワインやカクテル用のジュースなど氷を入れると味が薄くなってしまうものの時は困ってしまいますよね。 せっかく友人で集まったのに飲み物が冷えるのを待っている、もしくはぬるいドリンクを飲んでしまう、そんな事態から救ってくれるのがIndiegogoで予約受付中のプロダクト「ProntoBev」です。 ぬるい飲み物を30秒で冷たくしてくれる「ProntoBev」 事前に冷蔵庫に入れて冷やしておいた「ProntoBev」を取り出して、そこに飲み物を入れるだけ。 ディスプレイに表示される温度をチェックして、飲み物に最適な温度まで下がればまた同じ容器に戻せばいいのです。なんと、30秒ほどで冷蔵庫で冷やしたレベルまで下げられるというから驚き。これなら買ってきてすぐに冷たいドリンクが飲めます
薬の飲み合わせに注意！お酒と一緒に飲むな！？ - みずおのアレコレ話
私は、一年中、花粉症（アレルギー性鼻炎）の薬を飲んでいます。 今日、「NAVERまとめ」を見ていたら、 私は、間違った薬の飲み方をしていたことに気づきました。 私は、時々、お酒を飲んだ後に花粉症の薬を飲んでいました。 夕食前の一杯がとても好きなので、食事にお酒は欠かせません。 ところが、アルコールは花粉症の薬の作用を増強させ、 非常に危険とのことです。 知らなかったので、私は何年もお酒のすぐ後に、 よく花粉症の薬を飲んでいました。 でも、なんともないです。 逆に効き過ぎたおかげで、花粉症が改善したんじゃないか、 と思うくらいです・・・・？ しかし、自己判断は禁物です。 今後は気をつけるようにします。 過去に過呼吸を抑える薬を処方してもらったときは、 「絶対に酒と一緒に飲むな！」 と医師から強調されたので、こちらはアルコールと一緒に飲んでいません。 もし、一緒に飲むと効き過ぎて、（頭が？）お
夏は「温かい飲みもの」で代謝率を上げて、夏太りを防止しよう。 - 心と体を大切にしよう
2016 - 07 - 30 夏は「温かい飲みもの」で代謝率を上げて、夏太りを防止しよう。 健康 夏の冷たいものの摂りすぎに注意！ 夏は冬より基礎代謝率が約10％も低下してしまう 基礎代謝とは、運動をしていなくても細胞を維持するためだけに消費されるカロリーのことです。一日の消費カロリーのうち、実に70%がこの「基礎代謝」です。 冬は気温が低いので、体温を保つために人体はいっしょうけんめいカロリーを燃やして熱を作ります。だから、冬のほうが夏より基礎代謝が高くなります。 夏は外の気温が高く、体温を維持するための熱を産出する必要がないため、基礎代謝が冬より低下します。 冷たいものを飲みすぎると基礎代謝が低下する 冷たいものは飲みすぎると、内臓の温度が下がり、基礎代謝が低下します。 内臓の温度が1度下がれば、基礎代謝のパフォーマンスは12％落ちると言われています。 基礎代謝の低下は肥満の原因にな
【実践】凍らせたレモンを氷代わりする炭酸水の飲み方がTwitterで話題！ ウマそうだからいろんなフルーツでやってみた
» 【実践】凍らせたレモンを氷代わりする炭酸水の飲み方がTwitterで話題！ ウマそうだからいろんなフルーツでやってみた 特集 いきなり暑いぞ！ 暖かくなったのはいいが、まさかもう半袖でイケるくらいになるとは。これは冷たい飲み物が美味しくなってくるな。暖かい季節にはやっぱり炭酸が飲みたい！ 炭酸を飲むとなんだか涼しくなるし、爽やかにゴクゴク飲みたいものだ。 Twitterに、翻訳家の村井理子さん（@Riko_Murai）が投稿した炭酸水の飲み方が話題になっている。レモンの皮を剥いて切り、凍らせたものを氷代わりに炭酸水に入れるというのだ。な、なんだそれは！ 超ウマそうではないか!! 速攻で真似してやってみたぞ。ついでにいろんなフルーツでもやってみたのでお伝えしよう。 ・7種類のフルーツを凍らせる 買ってきたのはレモン以外に、オレンジ、りんご、キウイフルーツ、いちご、グレープフルーツ、パイナ
【レシピ】お酒に弱い人にも！フルーツ梅酒ホットティー＆ペスカトーレと新じゃがのパイユ。 - ゆとりあるシンプルな暮らし
2016 - 04 - 07 【レシピ】お酒に弱い人にも！フルーツ梅酒ホットティー＆ペスカトーレと新じゃがのパイユ。 時間・空間・心にゆとりのあるシンプルな暮らしをめざしているユキコです。 先日（連日） ミニマリスト のbingoさんにご紹介預かりました＾＾ いつもありがとうございます♪ ホテルのようなスッキリした空間の部屋でくらしているのは必見です‼︎ bingo-minimalist.hatenablog.com ＊＊＊＊＊ 今日は、お料理記事なのですが、レシピは飲み物です＾＾ アルコールが弱い人・飲めない人にもアレンジできるのでお勧めです！ フルーツ梅酒ホットティー 元々は紅茶教室で習った洋酒入りのアイスティーが美味しくて飲んでいましたが、もっとアルコール主体の飲み物にしたいなと思って作ったレシピです。レシピと言ってもテキトーです！アルコールが入るとテキトーでいいんです（笑） フル
スタバやケンタッキーには、コーラ以上の砂糖が含まれているドリンクがあった（イギリスの調査）
'A delicious cup of cafe mocha espresso on a stainless steel surface, beautifully poured with a signature rosette cream pattern.' イギリスの団体「アクション・オン・シュガー」は2月17日、スターバックス・コーヒーやケンタッキー・フライドチキンなど大手コーヒーチェーンやファストフードチェーンが販売するホットドリンクに含まれる砂糖の量を調べたところ98％に体に危険なレベルの量の砂糖が含まれていたとする調査結果を発表した。このうち、35％にコーラと同量もしくはそれ以上の砂糖が含まれていたという。 調査の対象となったのは、イギリス国内の主要なコーヒーショップとファストフードショップで販売されている、コーヒーやフレーバーラテ、モカなど131のホットドリンク。このうち、砂糖
たまねぎの皮で出来たお茶は、ポリフェノール含有量が多くて魅力的！面倒なら玉ねぎ皮茶をネット通販で購入してしまおう（在庫アリ）。 - SONOTA
photo by DBduo Photography たまねぎの皮に含まれている、ポリフェノール含有量（ケルセチン）が多いと話題になっていますね。 この玉葱の皮で作ったお茶を飲めば美容やダイエットにも良い…という話なんですが、自宅でそれを作るのはなにかと面倒…。そういう時はやはり既成品を購入するのがラクですし、間違いがありません。 Amazonで玉ねぎ皮茶を探してみた： そこで早速、Amazonで玉ねぎの皮で出来たお茶を探してみたら、かなり出てきました。現在、フジテレビのバイキングで放送されている商品なので、この放送後はしばらく品薄になることもありえそう…。気になる方は早めに購入してみてください。 とりあえず3種類並べておきますので、好みの玉葱皮茶を探してもらえればと思います。 【送料込み】淡路島 玉ねぎ皮茶約３ヶ月分（６パック） 淡路島産 玉葱の皮に多く含まれる成分、ケルセチンが、脂肪の
404 - ナースのヒント｜明日のヒントが見つかるWebメディア
あなたがアクセスしようとしたページは削除されたかURLが変更されています。 いつも当サイトをご利用頂きありがとうございます。大変申し訳ありませんが、あなたがアクセスしようとしたページは削除されたかURLが変更されています。お手数をおかけしますが、以下からもう一度目的のページをお探し下さい。
【暖】世界の冬の飲み物の画像などを:ハムスター速報
TOP > 話題 > 【暖】世界の冬の飲み物の画像などを Tweet カテゴリ話題 1 :名無しさん＠おーぷん:2015/11/13(金)10:21:26 ID:3CW 寒くなってきましたので http://i.imgur.com/MFP8yzo.jpg 【暖】世界の冬の飲み物の画像などを http://hayabusa3.open2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1447377686/ 3 :名無しさん＠おーぷん:2015/11/13(金)10:25:14 ID:3CW http://i.imgur.com/ESLmTHA.jpg レシピは同じ飲み物でも地域によって変化するので割愛 4 :名無しさん＠おーぷん:2015/11/13(金)10:26:57 ID:3CW グロッグ Grog もとはラム酒を水で割った飲み物 名の由来は発案者英国海軍中将エド
オトナな飲み物「インフュージョン」の美味しいつくり方 | ライフハッカー・ジャパン
大型スーパーのお酒コーナーに入っていくと、「クッキー味」から「グミ味」まで幅広い種類のフレーバーのカラフルなウォッカの棚がずらりと並んでいるのを目にすることがあります。フレーバーを付ける化学技術は驚異的ですが、こういうお酒は基本的に甘すぎるか人工的な味がするもので、希少価値のある高級なお酒と比べると、当たり前ですが、それほどいいお酒とは呼べない類のものです。でも、アルコールに果実やハーブなどを漬け込んでフレーバーを付けた自家製のインフュージョン（浸漬酒）と呼ばれる飲み物となると話はまったく別で、それらは自分の好きなように調整してつくることができます。 でも、自分で「お酒を調整する」と聞いて、ストレスに感じないでください。深呼吸して、気分を落ち着けてくださいね。そうそう失敗することはありませんから。インフュージョンの素晴らしいところは、それほど厳しいルールはなくて、緩いルールを自分なりに守り
世界で一番おいしいコーヒーの淹れ方が、こんなにシンプルでいいの？【作ってみた】 | ダ・ヴィンチWeb
友人から、ハワイのお土産でコナコーヒーの豆をもらった。以前ハワイで飲んだ、ほんのりと甘いコナコーヒーの香りを思い出す。あのコーヒーをまた飲みたいなあ…。せっかくだから、本格的に豆を挽いて自分で淹れてみようか。でも、けっこう面倒なのかな…。そんなときに手に取ったのが、『コーヒーの絵本』（庄野雄治、平澤まりこ/ミルブックス）だった。 本書の著者は、徳島市内で焙煎所・アアルトコーヒーを営む庄野雄治氏。アアルトコーヒーの豆といえば、全国のカフェやおしゃれ雑貨店で広く使われていて、コーヒー好きの間でも有名。庄野氏が各地で開催するコーヒー教室も好評で、参加者のなかにはリピーターもいるそうだ。 帯には「おいしいコーヒーのいれ方がわかる 世界でいちばんやさしいコーヒーの絵本」とある。ページをめくってみると、コーヒー豆の選び方や道具の選び方、基本的なコーヒーの淹れ方などが、ごくシンプルに、平澤まりこさんのほ
コーヒーにハマっている話、あるいは沼の深さを計ることの意味の無さ - そのドアを開けたらゾンビがいる
最近めっきりコーヒーを淹れることにハマっています。それは正に沼そのものです。そこそこ長く続いているし、かつ変容が見られたので自分のために少しまとめておきます。 ブーム以前のお話 元々は深煎り、フレンチローストの苦くて重いコーヒーが好きでした。キッカケは20代前半、新宿のジャズ喫茶「DUG」で飲んだフレンチコーヒー（今はもうメニューには無いので正式名称は定かではありませんが）で、流れる音楽やその店の雰囲気とともに、渋いコーヒーがとても美味しく感じられ、以来、家で飲むものも深煎りのコーヒーを選ぶようになりました。たまたま父もコーヒー好きで、家でインスタントを飲む習慣がなかったため「コーヒーを飲む＝Kalitaでハンドドリップで淹れて飲む」だったので、ごく自然に近所のロースタリーで焙煎された深煎りのコーヒー豆を店で挽いてもらい、家でドリップして飲むようになりました。 Kalita 陶器製コーヒー
サービス終了のお知らせ | ギャザリー
2017年5月31日 サービス終了のお知らせ 当社サービスをご利用のみなさまへ いつも『ギャザリー』をご利用いただきまして誠にありがとうございます。 このたび『ギャザリー』は、2017年5月31日をもちまして、サービスを終了することとなりました。 2014年9月よりサービスを開始し、キュレーターがそれぞれの体験に基づいた記事を投稿することで、 ご利用の皆様に新たな発見や、より豊かな生活を送るための選択肢を提供したいと考え、運営してまいりました。 しかしながら、昨今のキュレーションメディアを取り巻く環境により、 今後事業として持続的に成長させていくことは難しいと考えております。 また、場の運営者の責任の有無に関わらず、 キュレーターの自主性に委ねられるキュレーションメディアにおいて、 一次権利者の権利保護を十分に図ることが、現状においては困難なことから、 サービスを終了させていただくことを決
冷えた体がおいしく温まる！甘くて簡単ミルクセーキの作り方 - はらぺこグリズリーの料理ブログ
まずはこちら。 冬になると1回から2回、もしくは3回、あるいは4、5回は飲みたくなりますね。 甘さと温かさが絶妙なスープ？飲み物？ですよ。 筆者、もうトータルで10回以上は作ったレシピでございます。 配分はバッチリです！ 材料・費用 1、牛乳 250㏄ 38円 A、バター 1かけ B、砂糖 小さじ山盛り2 計、38円 作り方 1、カップに調味料を入れる。 2、牛乳を入れたら軽く混ぜる。 3、電子レンジでアツアツになるまで加熱する。 4、もう一度よく混ぜる。 ワンポイント！ ・バターが完全に溶けるまで温めましょう。 ・ぬるいとバターは溶けきっていないわ砂糖は底に沈んでいるわでえらいこっちゃです。 ・上記の分量ですが、筆者はけっこう甘目の味が好きなので砂糖が多めの小さじ2です。牛乳の甘みもあるので調整していただければと思います。 あとがき 牛乳・バター・砂糖という調味料込みで3種
本当？！三ツ矢サイダーにアイスの実を入れると超うまいと話題｜男子ハック
@JUNP_Nです。三ツ矢サイダーにアイスの実を入れるとシュワシュワとろとろで美味しいとTwitterで話題になっています。手軽にできることから試してみたいという人が続出しています。 定期的に話題になるのは美味しいから？「三ツ矢サイダー」と「アイスの実」の組合せ！日本人なら誰でも知っているというくらい長く愛されている「三ツ矢サイダー」と「アイスの実」という組合せ。三ツ矢サイダーにアイスの実を入れると、アイスの実がいい感じに溶けてシュワシュワとろとろになって美味しいとTwitterで話題になっています。 関連：Twitterで話題の画像 アイスの実は「もも」「パインアップル」「ぶどう」の3種類の味が販売されています。昔は1つの商品に複数の味が入っているパッケージでしたが、現在は1つずつの味しか販売されていないそうです。 三ツ矢サイダー＋アイスの実が美味しそうなだったからやってみた＼(‘∀’)
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