自己暗示的な自己啓発は危険だと思う。。 - 人・ヒト・ばなし：楽天ブログ2006.04.04 自己暗示的な自己啓発は危険だと思う。。 (6) テーマ：ニュース(99743) カテゴリ：言っちゃいます！ 昨日、NHKのニュースを見て驚いた。あの男児投げ落としの犯人が4行日記をつけていたのだ。 ４行日記とは、1日を振り返り、事実・気づき・教訓・宣言の４つのファクターに分けて書くという手法。単に日記を書くだけでなく、気づきを与え、最後にポジティブな宣言をすることで、潜在能力を高め、意識が前向きになるという。自己啓発を兼ねた日記の手法ということで大変話題になっている。 私自身、自己啓発は場合によっては必要なものだと思っているが、この自己啓発が効果的なのは、あくまでも自らの精神状態が正常の範囲で、ちょっと最近ピリッとしないな～と感じている時だと思う。 こんなときは自らに渇を入れ、気持ちを引き締める効果があるので、何もしないより余程効果的だ。 しかし、自己啓発関係のセミナ
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