こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日は、筋トレを代表格とする無酸素運動がもたらす健康面の利益についてお話しました。 実際には、もっと多くの効能が期待できるのですが、なるべく多くの方に関連する内容をお伝えすることにしました。 これらをみると、筋トレをやってみたくなりませんか？ 一昨日の記事で「太りにくい体になる、肥満防止につながる」と書きました。 これは、「ダイエット効果が期待できる」という意味でもあります。 「ダイエットに効く」となると、さらに筋トレを日常に取り入れてみたくなりますよね。 筋トレだけでもダイエットに有効ですが、ここにウォーキングを加えるとその効果が倍増します。 一昨日の記事で、 「ウォーキング」という有酸素運動と「筋トレ」という無酸素運動のハイブリッドは最強です。 と書いたのは、この理由からです。 無酸素運動である筋トレは脂肪の燃焼には

どーも、Shotaです(^^)/ 前回の記事では、本書「3分間コーチ」（伊藤守著）より、部下の行動力を飛躍的に向上させる方法を紹介しました。 shotalovebooks.hatenablog.com 今回は本書に記載されていた部下の思考能力を劇的に向上させる方法を紹介します。 部下が成長するためにはPDCAサイクルを何回も回すことが必要です。 PLAN（計画） DO（行動） CHECK（評価） ACTION（改善） 今回はPLAN（計画）とACTION（改善）を効果的に実施するために必要な思考能力を向上させる方法について説明します。 部下の思考能力を向上させる鍵となるのは3分間の短い会話です。 では実際どのように3分間の短い会話を行えばよいのかを紹介します。 要点はここ！ 解決方法ではなく、問題との付き合い方をコーチする コーチングでは基本的にアドバイスも問題解決もしません。 問題との付

天外魔境　風雲カブキ伝(PCエンジン)というロールプレイングゲームです。 イェーイ(○'3`○)、カブキ伝クリアしたかぁ～い。 ということで、このゲームをクリアすると嬉しい特典があるようです。 裏技扱いとなっていて、ゲームクリア後にあることをするとネコダルマの館という不思議な館へ行くことができるようです。 やり方は・・・。。。 ・ゲームをクリアしたらエンディングの最後で、幕が降りたあとにⅠボタンを押す。 ・この後にリセット(RUN+SELECT)をしてゲームをクリアしたデータを選んで再開する。 ・すると、終盤の宝箱が３つある部屋にネコダルマの館への入口が出現する。 と、こんな感じになっています。 ネコダルマの館への入口は一見するとどこにもないように見えます。 入口は宝箱が３つある部屋の一番右上に落とし穴があります。 その落とし穴に入ると、ネコダルマの館というところに出ます。 なんだか、猫の

ARMベースのMacBookこと「MacBook SE」（iPhone SEになぞらえた仮称）は、Chromebookや中程度の価格帯のWindowsノートPCの市場を破壊する可能性があるとTom's Guideが伝えています。 Appleは12インチのMacBookを復活させるかもしれません。 Bloombergの報道によると Appleは2021年までに独自のチップを搭載したMacマシンを販売することを計画しており、来年には事実上のMacBook SEが発売される可能性があります。 ARM搭載MacBookのライバルとしては、すでに教育市場などで成功を収めているGoogleのChromebookや、Microsoftが進めているARMベースのQualcomm Snapdragon SoCを搭載したWindows 10ノートPC「Always Connected PC」があります。 こう

「所さんお届けモノです！」東京・西荻窪商店街の意外な専門店で紹介された、ハム＆ソーセージ専門店フランクフルトの『サラフワコンビーフ』 「サラフワコンビーフ」は、缶詰と違いサラッとしているのが特長です。 自家製 サラフワ コンビーフ 100g サラフワコンビーフめっちゃおいしそう— ゴールデンジ (@akio0814) November 9, 2019 嵐にしやがれで出た 西荻窪のサラフワコンビーフ お土産でいただきました💜✨🥰 ご馳走様でした💜✨💖 ありがとう潤 ありがとう嵐#嵐にしやがれ#サラフワコンビーフ#潤#ARASHI#嵐#Jun— Jun Matsumoto (@enjoyarashi) December 31, 2019 このサラフワコンビーフ！ 今日もご飯にまぶして食べました！#嵐にしやがれ— ころひー♡ベリーベリーたいぴ (@korohi_korohi) Novem

グリコ　アーモンドクラッシュポッキー 久しぶりにポッキー食べました。 普段自分ではあまり選ばないチョコアーモンドです。 開封 ...。 お洒落すぎませんか？ ポッキーの袋のアーモンドの絵も可愛いし、パッケージの色とポッキーの袋の色の組み合わせもすごく好き。 攻めた色してますよね。 今のポッキーのパッケージ、抹茶も苺も全部素敵です。 実食 いただきます。 ... いや下手したら凶器。 トゲトゲしすぎでしょう(笑) 口の中切らないように気を付けてくださいね。 アーモンドとチョコの組み合わせは本当に美味しい。 私この良さに気付くの遅かったんですよ…。 初めて気付いたのは高校生の時のバイト先でアーモンドチョコレートのクレープを作って食べた時でした。 食べたら美味しいのはわかってるんですが、あんまり手を出さないんですよね。 なんかそういう食べ物ありませんか？ ごちそうさまでした。 なんでだろう、前に

こんにちは、halukaです。 夢、想う初夏。 週明け早々、空が荒れているようです。 皆さま、どのようにお過ごしでしょうか。 「立夏だ」「初夏だ」「薄暑だ」と、 夏に向かって湧き立っているのは、 独りよがりの気持ちばかりかと思っていましたが、 カレンダーに目をやると、 いつの間にか、５月も下旬を迎えます。 つい先日まで、 長そでのシャツで過ごしていたと思ったら、 「今日は、もう半袖でいいかな」と、 そんな具合でおりまして、 春夏秋冬は、 こちらの油断を知ってか知らずか、 順を追って、遅れをとらず、 身にまとう彩りを変えてみせます。 毎日の暮らしで言うならば、 たとえば、衣替え。 あるいは、食卓を飾る旬の食材。 日常の何気ない変化が、 季節変わりの写し絵になって、 日々の暮らしに投影されていくようです。 自然の風景を思い起こせば、 秋風の頃には、郷愁を誘う黄色や、 目にも鮮やかに真っ赤に染ま

「ブログにグローバルメニューを設置した後、発展・進化させるために管理するなら Excelで一覧表を作成して編集・活用してみたら、ほんのひと手間で思いのほかめっちゃ 便利だったので私流のやり方をご紹介します」っていうご提案です。 当ブログにお立ち寄り頂きまして、ありがとうございます！m(_ _)m こう見えて実は、仕事でExcelを毎日使ってるくせにそのスキルの低さたるや嘆かわしさ 120％ですが、今日もしぶとく逞しく生きていく赤兎馬おじさんです。 はてなブログで、グローバルメニューを設置してますか？ これ、良記事には必須項目らしくてですね、実績のあるブロガーさんもオススメして いますから、「まだだよ～」という方は是非チャレンジすることを推奨します。(^^♪ いろんなやり方があるようですが、PCスキルへっぽこ級のおっさんにもできたのが コチラです。 sekitoba1007.hatenabl

こんにちは！ Nishi です。 コロナ禍の影響で外出自粛などが続き、あまり明るい話題がなかった中で、先週末に少し前向きなニュースがありました。 中断していたドイツ・ブンデスリーガが再開されました。 www.football-zone.net 観客を入れない無観客試合での開催で、試合運営スタッフなども最少人数で行いました。 試合に出場していない選手も、ベンチに座る際間隔を空けマスクを着用するなど、感染予防を徹底した中で行われました。 こういったいつもと違う条件での試合でしたが、リーグ戦を開催できたのは前向きなニュースだと思います。 日本も含めた他の国も、このドイツの例を参考にリーグ戦を再開するかと思います。 そういった意味でも、再開したのは大きな意味がありますね＾＾ 日本国内でも先日、再開に向けてＪリーグ側からガイドライン案が策定されました。 こちらを少し見ていきたいと思います。 ガイドラ

奈良県桜井市にある大和国一ノ宮・大神神社についての記事をご紹介しています。 二の鳥居から拝殿までの参道についてはコチラ（アクセス情報もあります）☟ www.norikuma2.com また、大神神社の中心である拝殿と三ツ鳥居についてはコチラ☟ www.norikuma2.com 今回は、拝殿南側の摂末社をご紹介したいと思います。 この記事のエリアは、赤で囲ったエリアです☟ 三輪山麓ごあんない図イラスト 拝殿より南側にある摂末社 「衣掛の杉」と「夫婦岩」 まとめ 拝殿より南側にある摂末社 ではまず、大神神社のご祭神・大物主大神の化身である、蛇神が祀られているという「巳の神杉」辺りより、拝殿エリアから出てみます。 拝殿エリアから出るには、こちらの縄鳥居をくぐります☝ 左側に、少し小さなサイズの手水舎があります。 こちら側は、参道側に比べると、人が少ないですね。 拝殿南側の手水舎 そして、橋を渡

北野武監督も映画で因数分解を使っている仕事の話しとは逸れますが、 北野武監督は著書で因数分解について次のように語っています。 例えば、Xっていう殺し屋がいるとするじゃない。 そいつがA、B、C、Dを殺すシーンがあるとする。 普通にこれを撮るとすれば、まずXがあらわれて、Aの住んでいるところに行ってダーンとやる。今度はBが歩いているところに近づいて、ダーン。 それからC、Dって全部順番どおりに撮るじゃない。 それを数式にすると、例えばXA+XB+XC+XDの多項式。 これだとなんか間延びしちゃう感じで美しくない。 XA+XB+XC+XDを因数分解すると、X（A+B+C+D）となるんだけど、これを映画でやるとどうなるか、という話が「映画の因数分解」。 最初にXがAをすれ違いざまにダーンと撃つ。 それから、そのままXが歩いているのを撮る。それでXはフェードアウトする。 それからは、B、C、Dと撃

お題「#おうち時間」 どーも新しい料理を聞くと作りたく、、、いや食べたくなるZARUですｗ 先日、なすのミートチーズ焼きを作ったときに さる岐阜の御仁から こんなコメントをいただきました。 （さるぼぼさんのブログ「氷の上の魚」はこちらから） 飛騨のなすのみそ焼き、、、 これは食べてみたい(@￣ρ￣@) 調べてみたら飛騨のなすのみそ焼きは大なす を使うみたいなんですが今回はふつうのなすをつかって トースターで簡単に なすのみそ焼き をつくっていきたいと思います！！ 材料 なす（Mサイズ）　　　　　　　2本 味噌　　　　　　　　　　　　大さじ2 みりん　　　　　　　　　　　大さじ1 万能ネギ　　　　　　　　　　2本 飛騨の大なすでなくてもおっきいなすでやってみたかったんですが 最寄りスーパーでは手に入らなかったんですよね(;^_^ あと味噌は八丁味噌あればよかったんですが今回は うちにあったの

筆者のキャンプでの楽しみのひとつといえば美味しいキャンプ飯ですが、作るのに欠かせないのがクッカーなどを使った調理です。 ただ、ひとえにキャンプ飯調理といっても、調理燃料は種類が多くどれがいいのだろうと悩まれる方も多く、今回は調理に必要な燃料について説明していきます。 キャンプの調理燃料は何が最適！？ 燃料はキャンプ飯とコスパで選ぼう！ 火器はCB缶専用の物がおススメ！ イワタニ 「 カセットフー エコプレミアム」 キャプテンスタッグ「オーリック小型ガスバーナーコンロ」 ユニフレーム「ツインバーナー US-1900」 SOTO「レギュレーターストーブ ST-310」 ガス以外の燃料とは！ コールマン「413Hパワーハウスツーバーナーストーブ」 SOTO「MUKAストーブ SOD-371」 アイリスオーヤマ「卓上IH調理器」 笑's「コンパクト焚き火グリル B-GO」 ローベンス「コバク テン

こんばんは！ うちの４歳の娘が今お気に入りの絵本があるんですけど、その絵本を使った新しい遊びを今日はご紹介しようと思います＾＾ まずは、その絵本について、、、 さく・え　「トロル」さんの『オニガシマラソン』↓↓↓ オニガシマラソン [ トロル ] 価格：1265円（税込、送料無料) (2020/5/10時点) 楽天で購入 鬼ヶ島を舞台に繰り広げられる、お化けや妖怪たちのマラソン大会！！ 日本だけではなく世界から集まったモンスターがそれぞれの特技を生かして、ゴール目指して走ります。 キャラクター１つ１つにストーリーがあって、隅から隅まで楽しめる絵本です(#^.^#) 予想外のラストも見もので、子どもだけではなく大人もついつい読み込んじゃいますよ☆ 『オニガシマラソン』については、絵本ナビさんに、とっても詳しくご紹介されてましたので下記に引用させてもらいますね(^^)/ オニガシマラソン——

人生の迷いを吹き飛ばす 自分の心に迷いがあれば、自分の人生を不明瞭にする 不明瞭な感覚があると、自分の人生をどう歩んでいくか 鮮明な進み方を知ることで、自分の迷いと決別できる 本気でやるべきことと出会えれば、迷いの感覚と付き合っていく時間はない 生き方は、自分でアレンジできる— むぼうらくじ ／ 人生の探求者 (@mubou_rakuzi) 2020年5月17日 目次 今自分が本気でやりたい事は何か 自分の心の迷いに気がつく 迷いを超える情熱を抱く まとめ 今自分が本気でやりたい事は何か 自分が情熱を燃やして、本気になってやり抜きたい事は何だろうか。 そこに気づくことが、自分を変える大きなステップになっていく。 そのステップを一歩ずつ、自分の心で踏み出していく勇気を抱き続ける。 その積み重ねがあることで、自分が本気になってやりたいことが鮮明に見える。 本気で生きることを最後まで諦めない心が

目次 育休手当が振り込まれない 申請し忘れが多い コロナの影響は？ 日本っていろいろと後進国だったんだなぁ・・・ 最後に 育休手当が振り込まれない こんにちは。 育休が１２月下旬から始まり、２月の１９日に育児休業給付金の初回振り込みがありました。しかし振り込まれたのは１ヶ月分だけでした。 これは取得した日のタイミングによるようです。 育児休業給付金は原則２ヶ月ごとに２ヶ月分がまとめて振り込まれるので、次は４月２０日前後だろなと思っていたのですが、なかなか振り込まれません。１日に何度もネットバンキングにアクセスし、残高を確認してしまいます。そろそろか、そろそろか、と。 貯蓄がないではないので切羽詰まっているのではないですが、気持ち悪いじゃないですか。まだ振り込まれていない人は皆、自分だけが受理されていないのではと焦っているに違いないんですから。 Twitterで『育児休業給付金』と検索すると

世界有数の観光地ペトラ遺跡で有名なヨルダン。 ヨルダン滞在中のある日、僕は首都アンマン市内の貧困街に突然行くことになりました。そこで日本人の感覚との違いを感じるとともに、日本の貧困について学ぶきっかけにもなったので、そのお話したいと思います。 観光地ではないヨルダンの姿 厚生労働省のデータからみる日本の貧困率の推移 旅は新しい視点を与えてくれる 観光地ではないヨルダンの姿 首都アンマンに滞在している時、同じ宿に泊まっているアルゼンチン人エリックから「貧しいこども達におもちゃを寄付するから手伝って欲しい」と誘われ、ヨルダン中心部から少し外れたところにある貧困街に行きました。 人形・サッカーボール・おもちゃなどを買い込み、サンタクロースのように大きな袋を担いで貧困街に向かいました。 そこの子ども達は、僕らがおもちゃをあげることがわかった途端に凄まじい勢いで僕らを囲み、そして袋を引き裂いてモノを

儲けは神様がつけてくれた成績表です。 神様がつけてくれた成績表 打ち出の小槌 商売に「待ち」の姿勢は通用しない 何時でも商人であることを貫くんだよ 商人頭と客頭というものがあるんだよ。必要なものをギリギリまで削り落とす心構えなんです サラリーマンにとってのお客さんは、勤めている会社の社長 「みなさま」という神様の力を借りるんだよ 追伸　質問　打ち出の小槌 神様がつけてくれた成績表 本当の大金を持つことになると、人の力だけでは無理なんです。 人間を超えたもの、神様と言うか、天というか、そういうものによって、大金を持つにふさわしい人を選んで守らなければならないから。 例えば、車で走っている時、誰かがこちらの車線に入ろうとする。 こんな時、入れまいとしてがんばっている人がいるよね。 そういう人を神様が選ぶだろうか。 神様が選ぶのは、ニコって笑って、ブレーキをかける人なんです。 大金を持つ人は、天

以前、ブログを読んでくださった方からのコメントをきっかけに、自分の中でも色々な事を考えることができました。先日の掃除のブログでも他のブログでも、意見をいただけて、それが考えたり成長するきっかけになることは、とてもありがたいことだと思います。 人としての奥深さ 今回コメントをいただいて考えた結果、人間同士の関りの場合は、技術だけが先走ると上っ面な印象を受けてしまうことに気付きました。しかも、人によっては、心を操られるとか、下心があると思われてしまうのかもしれません。それはSNS上のコミュニケーションも同じ。逆に交流をしていると奥深さを感じる人は、技術云々よりも、心が伝わる印象を受けます。 日々のコミュニケーションを取るにあたって必要なことは、『相手も自分も幸せになりたい』と言う想い。そういう想いが伝わってくる人には、奥深さが感じられます。それを忘れてしまい、テクニックだけのコミュニケーション

何かお悩みですか？ 悩みはいくら悩んでも解決しません。 悩みから開放されたいのであれば、悩んではいけないんです。 では、悩みから開放されるにはどうすればいいのでしょうか？ その答えはそう、ただ、筋トレするだけなんです！ 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.本書の紹介】 本日ご紹介する本はこちらです。 「筋トレが最強のソリューションである」　Testosterone著 　自由国民社 この本は、あなたを救うかもしれません！ 悩みを抱えている方、仕事が上手くいっていない方、ダイエットの必要がある方は、是非この本を読んで下さい。 この本は、筋トレがもたらす効果をユーモアたっぷりに解説していますので、よく理解出来ます。 この本を読むと気持ちが明るくなります。 そして、いざ筋トレを始める時にも、何からやるべきかもきちんと書いています。 一見、普

【名古屋市】1000円以上の出前注文で500円分のポイントがもらえる。出前館・dデリバリー・Uber Eatsが対象。 どうも、がんばらない節約ブログです 今回は名古屋市の「飲食宅配サービス利用促進事業」の紹介です 「出前館」・「dデリバリー」・「Uber Eats」で1000円以上（送料・手数料のぞく）の注文をすると、次回以降使用できる500円分をポイントまたはクーポンがもらえる事業です 「出前館」が参加するのは予想どおりでしたが、「Uber Eats」の参加は少し予想外でした 名古屋市「飲食宅配サービス利用促進事業」について http://www.city.nagoya.jp/keizai/page/0000129186.html 事業内容は簡単にいうと1000円以上の出前注文で500円分のポイント等がもらえるというもの 送料・手数料をのぞいて1000円以上の注文が必要になるので注意し

（2019年1月31日掲載：2020年5月18日リライト） 二重の城壁に囲まれたヨーロッパ最大の城塞都市、カルカッソンヌを朝早く発ってポンデュガール水道橋まで行くのが今日の予定。これまでの地中海沿岸コースではなく海から40kmほど離れた内陸を走る。 ツアーではまず訪れる事のないモンペリヘ近郊の素晴らしい3つの観光スポットを紹介しましょう。 周囲が緋色の土のサラグー湖 イースター島のモアイ像のような石柱が林立するムレーズ 最大級の神秘の鍾乳洞、ドゥモワゼルの洞窟 サラグー湖からドゥモワゼル洞窟までのドライブ 緋色の山に囲まれたサラグー湖 石柱が林立するシルク・ド・ムレーズ 神秘的で巨大なドゥモワゼルの洞窟 【紹介】フランス・スイス ドライブ旅行記 【海外旅行・フランス旅行関連記事の紹介】 まとめ サラグー湖からドゥモワゼル洞窟までのドライブ 地図の中央に位置するサン・ギレーム・ル・デゼールと

はてなブログの今週のお題が「袖を通したいあの服」となっていました。 今は特に着てみたい服はないので、服にまつわる思い出をちょっと書いてみます。 昔、出合った頃のデコさんの服装がおもしろかったのを覚えています。 アロハシャツ的なやつを着ていた時、よく見てみると竪穴式住居みたいな柄が描いてあり、内心(・・??? となって何故だか同時にハラハラドキドキしてしまいました。 「なんで、デコさん竪穴式住居柄のアロハ選んだんだろ…」 私はこんなイメージだと思っていたら・・・ 実際は南国の家だったらしくこんな感じだったそうです。 「そういえば、ヤシの木描いてあったような気がする(^^;」 その後、時は過ぎてつきあいはじめてから、デコさんのファッションセンスに一抹の不安はあったものの、冬だったこともあり普通のチェック柄の長袖シャツなんかを着ていて「まぁ、特にファッションには興味ない人なのかなー」くらいな感じ

スポンサーリンク 昨今、メンタルヘルスの重要性が増しており、特に自分を自分で守る力であるセルフマネジメントのスキルはとても重要になってきています。 特に、ストレスの多い職場環境や生活環境などに長期間浸っていると、知らず知らずの間に実によろしくない思考パターンが癖になってしまいます。 そこで、今回の記事では気分や感情の悪循環を引き起こしてしまう、代表的なやっかいな思考パターン8種をご紹介させて頂きます。 自分の持つ気分を悪くしてしまい悪循環を引き起こしてしまう思考パターンの傾向を把握することは、対処する際にとても重要です。 あなたにも、いくつ当てはまるか考えてみて下さいネ。 ちなみに、今回ご紹介する思考パーン8種は、竹田伸也氏著の下記書籍にて、8匹のユガミンというキャラクターで紹介をされています。 マイナス思考と上手につきあう認知療法トレーニング・ブック posted with ヨメレバ 竹

pちゃ「うーん、、、」 ゆみぱんたん「は〜い♬今日のお悩みはpちゃですね〜🍀✨」 pちゃ「わわわわっ」 ゆみぱんたん「そんなお悩みのpちゃにプレゼント✨」 ばーん✨✨✨ pちゃ「わ〜い＼(^ω^)／おにぎりだぁ」 ゆみぱんたん「またね〜💕」 pちゃ「あ、、せめて小皿に置いて、、 」 くにん「konma08父さんにまた電話してみたら？」 pちゃ「もぐもぐ、、そーらよね」 pちゃ「あ、konma08父さん？」 konma08父さん「ねずみリーダー達とまだ会ってないの？」 pちゃ「父さんどこいるの?」 konma08「自分の部屋だよ、ハニーズ空港まで送ってったよ」 pちゃ「でも、まだ到着しないから、私達ぶらぶらしてたなり」 konma08父さん「昔、宇宙に行ける電車持ってたよね？それで探してみたら？」 pちゃ「そういえば、持ってるなり✨ありがとう」 konma08「はいよ〜」 pちゃ「じゃあ

↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月18日（月）バイト弁当です のり弁 焼き鮭 ちくわの磯辺揚げ 小松菜の胡麻和え ～のり弁～ ～ちくわの磯辺揚げ～ ～小松菜の胡麻和え～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～のり弁～ ☆お弁当箱の三分の一くらいまで ご飯をしき詰め 醤油で和えたかつお節を まんべんなく振りかける ☆その上にご飯を乗せ また醤油味のかつお節を 全体に振りかけたら 5センチ角くらいに切った 焼き海苔を敷き詰める ☆お好みでおかずを乗せる ～ちくわの磯辺揚げ～ ☆ビニール袋に水溶き小麦粉を入れ 青のりを入れて醤油で味付けした 衣を作っておく ☆ちくわをビニール袋にいれ 衣をつけたら フライパンで

Amazon.co.jpにて、「Anker PowerPort Atom III Slim (PD対応 30W USB-C 急速充電器)」と「Anker PowerCore 10000 PD Redux（モバイルバッテリー 10000mAh 大容量）」が特価となる数量限定タイムセールが開催中です。 どちらも記事執筆時点で残り5時間ほどの期間限定のセールとなっていますので、ほしい方はお早めに。 「Anker PowerPort Atom III Slim」は2,599円が23％OFFの2,000円、「Anker PowerCore 10000 PD Redux」は4,299円が20％OFFの3,439円となっています。 どちらもここ3ヶ月ほどで最安値だと思います。 Amazonタイムセール 「Anker PowerPort Atom III Slim」は、Power Deliveryに対応し

(土)AM→　胃カメラ (土)PM→　お嬢の予備校の方の オンライン英会話の体験←これについては また　後でお話します (日)AM→　お庭大改造計画中の為←これも　いつかお話します(^.^) ホームセンターなど三軒行きました (全部外なので密にはなってないよ👍) 自分の予定では 帰宅後　ブログを書こう と いろいろ考えていました 今　書きたい事が　いくつかあるのだけど 全部　話が長くなりそうなので💦 どういう風に　書こうかな('_'?) と考えてるんだけど なかなか　構想がまとまらない(-""-;) 土日に　ゆっくり書こう！！ って　思ってたのだけど 土日は土日で　忙しいな(-ω-｡) しかも　家族がいると　話しかけられるし いろいろ聞かれるから ブログも　なかなか書けないね(-""-;) でも　何かしら 昨日も　ブログは書こうと　思ってたのだけど なんと　まー 出掛けて　調子を崩しち

こんにちは 芹沢です たくさんの人が失敗に拘りを持っています 失敗は 今 現在ここに至るまでのことです 気にすべきポイントは 将来にあてるべきじゃないですか？ ちょっとしたことにしがみついているようでは 新たなステージのイメージが描けていない裏付けです 客観的な目線で 失敗に囚われる あなた自身をじっくり見直してみた方が良いと思いますよ 失敗に縛られてばっかりでは モチベーションもダウンして いつまでも前に進めなくなってくるので 自分の世界の失敗の意味づけを ガラリと変えるのです その失敗は成功を目指した階段ですよ そうすれば いつもフットワークが軽す 良い気持ちで 新しいチャレンジが期待できるようになると思います 過去の失敗に焦点を合わせることじゃなく 失敗を手放し 未来にアンテナを向けることで 今 必要なものが 絶えることなく入手できることになります ビジネスのチャンス 人との巡り合い

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皆勤賞の表彰状が届いた！ 「かいきん賞おめでとう！」カードはきらきら＆まなび賞シールたっぷり 実力診断テストもまなび賞シールたっぷり 保護者の通信教育との関わり方～要領よくこなしていく方法を教えリードする 自分の失敗体験を生かす 学習予定内容を子どもの様子にあわせてかえる 手こずりそうなものは親子とも余裕のある時に一緒に 気の緩みがある時は教材の動画・楽しい問題のご褒美付きで 新しく届いたものから取り組み、余裕がある時に前月未消化分をする 出来上がったワークを大事にしてモチベーションアップに 教材によって使い方、関わり方をかえる <チャレンジ1年生>は完全にひとりで <考える力プラス講座3年生>は親子で <まなびwith2年生>は1人の時もあれば親子で取り組むことも 皆勤賞の表彰状が届いた！ 5月になってから、通信教育「まなびwith」の皆勤賞が届きました。 まなびwithの「皆勤」は、添

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 自分へのお土産【宮崎編】です(#^.^#) 宮崎県綾町は、日本一といわれる照葉樹林と、国土交通省選定の水の郷で、酒造りやガラス・陶芸など、匠の技に触れることができる伝統工芸の里です。 www.town.aya.miyazaki.jp 自然が豊かな綺麗な場所で、なかでもガラス細工作品はとても素敵でした。 私が選んだのは写真のペンダント 同じ作品でも作家さんの手作りなので1つ1つが違っていて、どれにするか迷ってしまいます。 値段もそれなりにしたので、小さいペンダントを自分のお土産にしました。 （正確には夫に買ってもらいました(#^.^#)） ガラス細工は体力のいる仕事ですが、作品はどれも素晴らしくて見ていてうっとりします。今は体験も出来るそうです。 旅行に行く事が出来れば、お勧めしたい場所です(#^.^#)

学校の課題 いきなり増えました？ 前回高校生の文理選択について おはなししていたのですが みなさんのブログを 読ませていただいて ひめぐまだけじゃなかったわ～(^-^; と思ったので 課題がドドドンと 増えたおはなしをしますね ３９県緊急事態宣言解除の ニュースと共に ドカンと郵送で送られてきた課題 と相変わらずPDFで バンバン流れてくる教材 『どうした？どうした？ 先生　やっとエンジン温まってきました?』 という感じで いきなり夏休み級の課題が 来てびっくり ６月１日から 学校は開始しそうな雰囲気なので ゆっくりしているわけにもいかず 学校の課題に かかりっきりになっています そんなのは ひめちゃんだけかなぁ と思っていたら同じような記事を お見かけするようになって 高校だけじゃないんだ~ と思いました(^-^; お尻が見えたら いきなりやる気を出されても ペースってものがありますよ～

週足 日足 高値107.425、安値106.848、始値107.234、終値107.013で陰線での引けとなりました。 金曜日のドル円は東京市場では前日のダウのプラスでの引けを好感視したことと、日本の39都道府県の緊急事態宣言の解除も相まって上昇傾向で始まりましたが、新型コロナウィルスの感染拡大が治ったとされていた韓国・ドイツでの第二波の感染拡大が始まったと伝わるとドルの上値は重く反落する形となりました。 欧州時間に入っても下落傾向は続き、アメリカがファーウェイに対する輸出規制を強化すること、米4月小売売上高が予想を下回り、過去最大の下げ幅となったことでドルは106.9円まで下落する場面もありましたが、5月の米ミシガン大消費者信頼感指数が良好な結果となったことを受けてドルは大幅に107.3まで上昇しましたが、引けにかけては反落し、107円付近での引けとなりました。 今日のドル円は寄付きの位

限られた時間をどう使うか 人生の時間は永遠に続かない どこかで終わりを迎える瞬間がある その瞬間を、自分自身で体感することが人生の最期になる 時間の感覚を自分で把握することで、自分の生き方を今一度、心で感じられる 自分の人生を心で捉えることは、時間との向き合い方に真剣になること— むぼうらくじ ／ 人生の探求者 (@mubou_rakuzi) 2020年5月17日 目次 時間を使って何をやり遂げたいか 人生の価値は時間にある 時間の捉え方は、人生のあり方を見直せる まとめ 時間を使って何をやり遂げたいか 自分が生きる中で、何を心からやり遂げたいか。 そのピントを合わせることが、人生の貴重な時間を過ごすキッカケになる。 キッカケはいつでも自分で作れるし、そのチャンスをいつも見逃さないことが重要になってくる。 人生のチャンスは常に日常の中にある。 普段の時間の過ごし方を、自分の中で嚙みしめるこ

緊急事態宣言が多くの地域で解除されましたが、コロナ禍で仕事が減り、収入が減少している方も少なくないと思います。 収入が減少しても下げにくいのが固定費の支払いです。固定費の中でも住居費は、支出の中で大きな割合を占めます。 日本人は持ち家志向が強いので、住宅ローンを抱えている方が多く、現在のような状況が続くと、住宅ローンの返済が苦しくなるケースも増えてくるでしょう。 今回は、住宅ローンの支払いが苦しくなった場合の対処法について考えてみたいと思います。 １．コロナ禍で収入が減少、住宅ローンを「延滞」したらどうなる？ 遅延損害金が発生する 「個人信用情報」に傷が付く 優遇金利の廃止 ２．住宅ローンの返済が苦しい場合の対処法は？ 返済期間の延長 一定期間の返済額減額 一定期間の元金据え置き ３．家計の見直しで固定費を削減する まとめ １．コロナ禍で収入が減少、住宅ローンを「延滞」したらどうなる？ 新

今日は「国際親善の日」。 1899年の5月18日にオランダ・ハーグで第1回平和会議が開催されたそうです。 外国の人たちと仲良くして、お互いの文化を理解し合おうということでしょうか？ 最近は日本に来る外国人観光客も多いので、良い関係が築けるといいですね！ それでは、国際親善つながりで、今日はサッカーの国際試合について書いてみましょう。 今や国際試合は世界中のどこの国・地域でも行われています。 日本代表やほかの国同士の試合を何度か見に行ったことがありますが、クラブチームの試合と違って国を代表する選手の試合はやっぱりおもしろいです。 その歴史は150年前にさかのぼり、世界で初めて国際試合が行われたのは1870年3月5日に行われた、イングランドとスコットランドの試合。 試合は1-1の引き分けでした。 ただし、この試合は非公式となっており、世界初の公式の試合は1872年11月30日に行われたイングラ

シーズンごとに、基本の「制服」 そこに「差し色」をすれば「1週間コーディネート」はできる 私の場合は、ベースカラー黒のワンピースが、お洗濯を考えて3枚あれば、 あとは、カーディガン、ストール、帽子、口紅、バッグ、靴を使って、差し色をすれば、なんとかなるのではないか？ という服の手離しと、楽しくゆるいミニマリスト入門の実験中です 今回は、首元の巻物で差し色をしてみました 顔まわりは、似合う色の効果が絶大です お好きな色で似合う色のストール類を何枚もつかは、その方次第です 巻き方も、体型によって似合う巻き方がいろいろありますよね 骨格診断が役に立ちます 巻物は、くしゅくしゅとバッグに入れたり、バッグに結んだりしておくと、ちょっと寒い時にカーディガンがわりに使えるし、差し色以外でも使えますよね 便利な存在です うん10年分の巻物を、さあ手離しだ！ 服と違って、流行とともに処分することが少なかった

先週のことです。 保育園に行く途中、下の子が「かあさん、今日の空、すごいね。いつもよりいろんな雲があるよ。」と教えてくれました。 見上げると、高い空には、うろこ雲に、すじ雲。 低い空には、 わた雲やひつじ雲も出ていました。 本当にとてもきれいで、思わず写真を撮ってしまいました。 （低いところは建物がたくさん入ってしまうので写真は撮れませんでしたが、保育園の駐車場に車を停めてからつい写真を撮ってしまいました） 「今日の空、すごいね。」 長い自粛期間で、どうしても気持ちが落ち込みがちになってしまいます。 下の子はいつも、私の目線を上げてくれます。 みなさんのお住まいの地域の今日の空はどんな空でしょうか。空を見上げられる幸せに感謝して、深呼吸をして、今日も一日頑張りましょう。 頭が痛くなるといつもこの言葉を思い出すようにしています。 selfmanagementforkids.hatenablo

ドメインパワー上がる 無料版はてなの方は、はてなの住所を借りてい るようなものなので、もともと強力なドメイン パワーをお持ちです。90前後？ 独自ドメインの人は、なかなかそうも行かず、 当サイトのドメインパワーは、とても小さいの ですが、、 久しぶりに調べてみたら、 無料でチェックできるツールがあります。 ブログを始めてしばらくした頃『11』だった ドメインパワーが『27』に上がっていました。 0～100まで。数値が高いほど評価が高い。 まだまだ数字は小さいのですが、地道に頑張り ます。 私のフランス料理 カルディで購入した、その名も 『私のフランス料理』 このマーガリン、 アンチョビやガーリックやハーブが 配合されています。 中身はこんな感じ 外箱もかわいい♪ パンに付けるも良し、パスタに使うも良し、 お料理の幅が広がりそう。 カルディでのお値段は、税込308円。 気になった方はぜひ♪

だから逆に言うと、例えば、一人さんは「急がない、巻き込まれない、引きずられない」で、一人さんらしく生きていると、絶妙なタイミングで「こと」が起きてくるのです。 急がない、巻き込まれない、引きずられない 起きるべき「こと」は絶妙なタイミングで起きる 小さな努力の積み重ねが、ある日「強運」に変わる 奇跡は必ず起きる 天職に巡り合える人、巡り合えない人 追伸　1/3の努力で3倍の成果　「天職」なら10倍稼げます 急がない、巻き込まれない、引きずられない 人にはそれぞれ自分の生きる道というものがあります。 生まれてくるとき、全員、それをいただいて出てくるのです。 私たちはそれぞれ自分の生きる道に沿って歩き、自分の人生を創っていきます。 自分の生きる道に沿って歩いているとを切るべきことが起き、次第に自分のお役目というものが出来上がってくる。 そういうふうに人生は展開していくようになっています。 例え

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは、ハーゲンダッツの バニラ味だよ こちらです。 中身 いつもどおり、美味しいですね。 色々あるけど、最終的に、バニラ味が 一番だよね ふくすけ 今日は、お外が、気になって仕方ないんですね。 日中は、暑いから誰も歩いていませんけど さて、昨日のふくすけ 一日中、監視活動でした。 それではパトロールに出動です でわ、またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

今日はいい天気だったので、子供と近くの大きな公園に行きました(^^♪ 子供が好きな公園は大きな風車があって、その公園に行くと必ず行きたいって言ってきます(笑) 今日も公園に着いて、ボール遊びする？って聞いたら、 「風車見てからね」 っと行って風車を見に行きました^^; 風車は少し登った所にあるんですが、子供と一緒に風車まで行ってジュースを買って休憩。。 そこで 「お父さんの携帯で写真撮る！」 と言ってきました。 「落とさないでね〜」 と言って携帯を渡すと、カメラをパシャパシャ撮りまくる(笑) ◆下の写真すべて子供が撮った写真 ※子供の好きな風車 ※「お花や～」って言ってパシャリ ※「虫おる～」って言ってパシャリ ※後姿を撮られる(笑) ※コーラを飲んでいるのを撮られる(笑) ※また後姿を撮られる(笑) ※小さい小川をパシャリ ※自撮り①ww ※自撮り②ww 初めて撮ったにしては、上手く撮れ

千葉県市川市の東京メトロ東西線行徳駅を降りてドン・キホーテがある方に歩いて約5分、県道沿いに地元で人気のお店札幌ラーメンどさん子娘というラーメン屋さんがあります。 よく間違われますがチェーン店の『どさんこ』『どさん小』『どさん娘』でもなく地元の個人経営で『どさん子娘(どさんこむすめ)』というお店です。 開店時間は18:30からでお店がオープンと同時にカウンター席とテーブル席がすぐに満員状態になり行徳では老舗で地元の人に40年以上も愛されている人気のお店です。 そしてこのどさん子娘の人気の秘訣はただのラーメン屋さんではなく衝撃的なメニューが多い、お酒も飲める、そして個性のある店員がいてお店に行くだけで楽しい呑み屋さんだからです。 『どさん子娘』の個性のある店員さんが面白いどさん子娘の店員さんは全員で4人います。 店主さん:炒め物・揚げ物・スープなどを担当していて世間話が大好きな店主さんまいど

ビートルズのアルバム『リボルバー』（Revolver）については、下の方になります 認知症になる前に、元気なうちに、ファッションの手離しで準備？ まだ、ぎりぎり50代、 まだ、認知症にもなっていないつもり、 元気も、そこそこある だからこそ、今、ファッションの手離しを進めたいと思っています ファッションオタクだから、たまりにたまった服やアクセサリーがあって、 思い出もいっぱいだし、好きなものは捨てたくない！ しかし、両親の呼び寄せ介護が突然に始まって、 知ったのは、実家のゴミの山問題！だったという 我が家の認知症のばあちゃんは、ファッションオタクでもなければ、 ごくごく普通の主婦だったひとですが、 90歳まで生きていれば、それは、でてきます 服のかずかず！！！ 悲鳴 結果、たどりついた答えが、 自分によく似合って、しかも大好きな服に 毎日の服装を「制服化」してしまう！という作戦です 数はと