バーレーン ヴィクトリアス、マッサーの目線から｜サイクルスポーツがお届けするスポーツ自転車総合情報サイト｜cyclesports.jp
text 大前 仁 photo 大前 仁 バーレーン ヴィクトリアスがグランツールを走るとき、選手の食事は厳格に管理されているのは今年のジロの記事でお伝えした通りだ。 国際線に乗って日本まで来て、ワンデーレースを走るためだけに5日間滞在した5人の選手。彼らは日本に来ても指定の食事を指定の量で食べるのだろうか？ 答えは否、だった。 それはレストランカーやシェフを伴っていないせいでもあるが、長時間の移動や時差を乗り越えて走る選手たちに、細かく言わなくて大丈夫という信頼感のたまものだと感じる。滞在先のホテルで用意された食事を、適切な量だけ摂取してレースを走る、それができて当たり前なのがプロなのだ。 バーレーン ヴィクトリアスのサポートマッサーとしてエンネ・スポーツマッサージから派遣された穴田悠吾はこう話す。 「何を食べるか、自分でコントロールできている感じでした。こちらは何か足りないものはないか
【特集】グラベル黙示録 メカトラ編
今回はロードバイク Advent Calendar １８日目の担当記事となります。 皆さんそれぞれとても有意義で建設的な記事を書かれているので、いっそ逆張りの「破壊」をテーマに、過去のさまざまなライドからオムニバス形式でメカトラ(メカニカル・トラブル)事例とその対策をまとめました。 グラベル第三帝国の悪友を中心に海千山千のフォロワーさん達のツイートも拝借しながらお送りしますので、なにか失礼があった場合は後でしっかり怒られます() パンク 道のど真ん中でグラベルグラインダーがパンク直してることがあるので警笛鳴らせ👈 pic.twitter.com/ZVNNLuxMQb — モリビト (@moribito666) November 9, 2020 まずは一番オーソドックスなやつ。パンク。 自転車に乗る以上は避けては通れないもの。オンロードであれば「○千kmノーパンク!!」などという猛者もたま
【漫画あり】「男女における『わかりやすいすれ違い』は、もう描かなくていい」漫画家・よしながふみが”16年寝かせた”最新作で変えたもの | 集英社オンライン | ニュースを本気で噛み砕け
——『環と周』の第1話は、母親が「娘が女の子とキスをしているところを目撃する」シーンから始まります。これはどういう意図があったのですか？ 同性愛が主軸にくるのかなと思ったのですが、そうではありませんでした。 『環と周』は、ひとことで言うと、環と周が輪廻転生しては、いろいろな関係で出会い、さまざまな「好き」で繋がっていくオムニバスです。なので、同性愛がメインテーマではありません。さまざまな「好きのかたち」のひとつ……といいましょうか。 冒頭のシーンは、「親目線で言うと、子どもがキスしている姿を見るのは驚くよね」という“あるある”です。 ——たしかに、第1話が現代の夫婦、第2話は明治時代の女学生同士、第3話はアパートのご近所さん……それぞれが多様な「好き」で繋がっていますね。どういうきっかけで連載が決まったんですか？ 実は『環と周』は、16年前に連載をしようという話になっていて、すでに骨子はで
戦うって何？：やられたら何十倍返し イスラエルの徹底的な報復戦略 | 毎日新聞
パレスチナ自治区ガザ地区を支配するイスラム組織ハマスとイスラエルの戦闘が続いています。イスラエルは以前から、敵対勢力から攻撃されると多くの民間人も巻き添えに徹底報復をしてきました。国際的な非難をものともせず、ここまでやる彼らの理屈はなんなのか？ ハマスを支援するイランはどう動くのか？ ロシアとイスラエルの微妙な関係は？ イスラエルの政治と安全保障が専門の池田明史・東洋英和女学院大前学長に聞きました。【聞き手・鈴木英生】 ハマスへの報復は「草刈り」 やられたら何十倍にしてやり返す。イスラエル軍は、自国への攻撃に対して速戦即決で大規模に反撃する大量報復戦略をとってきた。彼らは、この戦略に抑止効果があると信じている。実際、レバノンの親イラン系イスラム教シーア派組織ヒズボラとは2006年の大規模衝突以来、本格的に戦わず済んでいる。一方、ガザ地区のハマスとは数年おきに大きな戦闘をしてきた。だが、もし
アルツハイマー病の元凶毒素アミロイドβを脳から洗い流す｢眠り方｣とは…寝ついてすぐ突入する時間が最重要 睡眠中は"脳のゴミ"の排出スピードが2倍超になる
「やっぱり睡眠力は大事」と思える健康被害の数々 睡眠力の低下（※）が、健康に与える悪影響ははかりしれません。 ※経済協力開発機構（OECD）の調査（21年）では、日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、33カ国（平均8時間28分）のなかで最下位 2023年、北海道大学大学院・先端生命科学研究院の研究チームが、北海道寿都町在住の35人の睡眠記録を精査し、睡眠不足が腸内環境にどのような影響を及ぼすか調査した結果を報告しました。これによると、睡眠時間が短い人ほど、「αディフェンシン」という物質の分泌量が減少することがわかりました。この物質が減少すると、腸内環境が大きく乱れることになります。 αディフェンシンはある腸内細菌が食物繊維をエサにして作り出した物質で、腸内に侵入した病原体を攻撃するはたらきを持っています。 これは、免疫力を高めてくれる善玉菌にも影響を与えていると言います。睡眠ホルモンと呼ば
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