12秒で肩こり解消！今すぐデキる簡単ストレッチ！！ - 数学は中二で卒業しました
2014-08-08 12秒で肩こり解消！今すぐデキる簡単ストレッチ！！ ライフハック的な何か 肩こり 肩が凝ると全ての作業が辛い… １２秒で効果を実感！ おはよう、0人目の友達！ 最近、肩こりヤバいわ～…スクフェスのし過ぎで肩こりヤバいわ～！ と、思っていたところ、ライフハッカーさんのこちらの記事（スキマ時間の「6秒間筋トレ」でプヨプヨボディ撃退！）に、猫背・肩こりを解消するお手軽な方法が書いてあったので実践してみました。 これが効果抜群！たった数秒で、しんどかった肩こりがやわらぎました。 今回は、方法を画像付きで紹介します。ライフハッカーさんでは『筋トレ』として紹介していますが、ストレッチに近いと思ったので、当記事では『ストレッチ』と表現します。 肩こりに悩んでいる方は是非やってみて欲しいです。 スポンサーリンク 実践！簡単ストレッチ！ １．腕を曲げて開き、左右の肩甲骨をくっ付けるよう
料理にまつわる思い出 - おうつしかえ
母は体の弱い人でした。 わたしが小さいころにも何回も入院をしたり、床に伏せっていることがよくありました。 「ただいま」と言っても、家の中がしんと静まりかえって、返事も聞こえないときは母が寝込んでいるときです。 ランドセルを置いて、奥へ行き、母がいつも寝ている部屋の戸を開けると、ふとんにきちんと寝ている母がいました。具合が悪くて寝ているときも、母はきちんと仰向けに布団をまっすぐ掛けて寝ていました。 「だいじょうぶ？」 「・・・夕飯作ってくれる？」 「う・・・うん。いいけど」 料理にまつわる思い出 小学校低学年の頃だと思います。 何をどうすればいいのか、ほうれん草の茹で方すら解らなかったのですが、とりあえず「うん」と言って、何をすればいいのか母に聞いて台所へ立ちました。 お米の研ぎ方や、水の量などはわかっていましたから、ご飯は炊きましたが、そのあと何で何をすればいいのかちっともわからないので、
知ってもあんまり得しない保険の種類について - 今日の良かったこと
ぎゃあ！ 眉毛書いてくるの忘れた(￣◇￣;)— りょう (@ogataryo) 2014, 8月 6 ↑そして一日眉毛をかかぬままでした・・・。 こんばんは。 みんな大好き（嘘）、保険のお話シリーズ第三弾だよ！ 前回までのお話はこちら 保険選びについて書いてみた - 今日の良かったこと 信頼できる保険屋さんって？ - 今日の良かったこと 今日は、知っててもあまり得しない、でも損もしない、保険の種類についてのお話だよ。 ※今回の記事の趣旨としては、全く保険を知らない人も、ざっくりこれくらい知っておくといいかもね！っていう内容なので、厳密にいうとチョット違う、ってことが含まれてる可能性があります。おおよそこの程度理解できてれば困らないかな、ってスタンスでよろしくお願いします。 生命保険と損害保険一口に保険といっても、大きく分けて２種類あります。それが、生命保険（第一分野の保険）と損害保険（第二
幸運な事に無保険、無車検の相手でも車の修理代を支払ってもらえた。 - YESかNOか半分か
何気に追突事故に遭ってから2ヵ月も経ってたんですね。 最後に追突事故に関するエントリーを書いたのが5月の下旬だったので、それからの修理の事とか保障の事などを今回はつらつらと書こうと思います。 多分、追突事故に関するエントリーはこれで最後。 今までの流れは以下の3エントリーの順になります。 【交通事故にあった当日】 ・24歳、生まれて初めて追突事故に遭う。 【その翌日】 ・追突事故で「無車検、無保険、無任意保険」のフルコンボをかまされた。 【それからの忘備録的なもの】 ・とりあえず追突事故から今までの個人的忘備録 修理代金は70万弱 photo by Xurble 事故に遭ったのは5月26日月曜日。 修理代金を見積もってもらうために、両親はその週の土曜日に車屋さんに車を持って行った。 後ろから追突されただけなので車は普通に運転することは出来たが、トランクがベコベコに凹んでいたので「閉まらなく
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