便秘すぎる生活習慣を見直す！自分でできる慢性便秘解消法 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
便秘がち、便秘すぎる毎日で便秘は仕方ない、と諦めている人も多いです。便秘は毎日の生活と深く関わっており、便秘を招く生活も大きな原因で、便秘の解消には生活習慣を見直すことが重要です。自分でできる慢性便秘の解消法をお伝えします。 便秘の解消法と生活習慣の関係 便秘は大腸のぜん動運動に異常が起きたり、排便のリズムが乱れたりすることで起こります。その原因は生活習慣の中にあります。便秘すぎる生活習慣を見直すことが、まず行うべき便秘の解消法です。 ただし、便秘の中には病気が隠れている場合もあるので、注意が必要です。医療機関で病気が原因の便秘かどうかを確認しておくことが大切です。 便秘については、過去エントリー「排便が毎日なくても安心してください！便秘の悪化の原因は誤解から」に詳しく解説していますので、合わせてお読みください。 便秘を解消する～生活習慣の問題点を改善する4つのポイント 便秘になりやすい生
＜仙台中2自殺＞学校、LINE履歴削除指示 （河北新報） - Yahoo!ニュース
仙台市泉区の市立中2年の男子生徒＝当時（14）＝が2月、いじめを苦に自殺したとみられる問題で、教員が自殺直後に同級生宅を訪れ、生徒が自殺直前までやりとりしていた無料通信アプリLINE（ライン）の履歴の画像を削除するよう命じていたことが28日、分かった。教員は「広まったら困る」と説明したという。遺族は「証拠隠滅だ」と批判している。 学校関係者によると、LINEの送受信時期は自殺の直前。履歴には「無視された」「最近精神崩壊している」などと精神的に追い込まれていた様子が残されていた。複数の教員が自殺直後に同級生宅を訪れ、LINE履歴の画像をデジタルカメラで撮影後、「広まったら困る」とその場で削除を命じたという。
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