不妊の原因半分は男性にあり！男性の不妊治療、小錦さんの思いに感動 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
実は不妊の原因の半分は男性にあります。しかし、実際に治療で心身への影響が大きいのは女性の方です。男性が女性をいかに思いやることが大切なのか、元大関の小錦さんの談話に感動を覚えましたのでご紹介します。 出来ることをやるだけ 男性の不妊症の原因の一つに無精子症がありますが、元大関でタレント・アーティストとして活躍されている小錦八十吉さんもその一人。10年以上不妊治療をつづけていらっしゃるそうです。 １月23日朝日新聞朝刊に、「男性不妊、できることするだけ タレント・アーティスト、小錦八十吉さん」という記事があり、小錦さんの不妊治療への考え方が談話として載っていたのですが、奥様への気遣い、優しさと言った素敵な言葉が溢れているのです。 結婚前に判明した無精子症 結婚前に精子がないと診断を受け、結婚後にも精密検査を受けたそうですが、結果なはやはり変わらず。悲しくて奥様と一緒に泣いたそうです。 でもそ
脳梗塞の前兆は崖っぷち警報！TIA４つの症状をチェック！ - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
脳梗塞は突然起こるイメージがありますが、前兆がある場合も少なくありません。脳梗塞の前兆はTIA（一過性脳虚血発作）と呼びます。脳梗塞を防ぐために適切な対応が取れるよう、TIAの症状のチェック方法をお伝えします。 TIAは脳梗塞発症のギリギリの段階 脳梗塞の前兆、TIAは生命に関わる脳梗塞が起こる前の、ギリギリの段階だと考えられることから、崖っぷち警報とも言えます。TIAの4つの症状をチェックして、TIAが疑われる場合は、脳梗塞のリスクが高いため、すぐに医療機関を受診してください。 TIAを起こした人の15～20％の人が3か月以内に脳梗塞を発症しています。脳梗塞の発症を防ぐためには、TIAに早く気づき適切な対応を取ることが非常に重要です。 TIAの症状 TIAの主な症状は以下の4つです。すべて体の片側だけに現れるのが特徴です。1つでも当てはまればTIAの疑いがあります。 体の片側に麻痺やしび
便秘すぎる生活習慣を見直す！自分でできる慢性便秘解消法 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
便秘がち、便秘すぎる毎日で便秘は仕方ない、と諦めている人も多いです。便秘は毎日の生活と深く関わっており、便秘を招く生活も大きな原因で、便秘の解消には生活習慣を見直すことが重要です。自分でできる慢性便秘の解消法をお伝えします。 便秘の解消法と生活習慣の関係 便秘は大腸のぜん動運動に異常が起きたり、排便のリズムが乱れたりすることで起こります。その原因は生活習慣の中にあります。便秘すぎる生活習慣を見直すことが、まず行うべき便秘の解消法です。 ただし、便秘の中には病気が隠れている場合もあるので、注意が必要です。医療機関で病気が原因の便秘かどうかを確認しておくことが大切です。 便秘については、過去エントリー「排便が毎日なくても安心してください！便秘の悪化の原因は誤解から」に詳しく解説していますので、合わせてお読みください。 便秘を解消する～生活習慣の問題点を改善する4つのポイント 便秘になりやすい生
高齢者のかぜに漢方～漢方医学、診断と治療と漢方薬のお話 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
加齢により免疫機能など体の防衛機能が低下している高齢者は、かぜなど感染症にかかりやすく、複数の持病で何種類も服薬していることが多いのも高齢者の特徴です。今回は漢方医学の考え方、漢方による高齢者のかぜの対処をお伝えします。 広がる漢方治療 現在は漢方による治療を行う漢方外来や漢方内科などを設ける医療機関も増えています。 漢方専門医の資格を持つ医師もいますが、専門医でなくても多くの医師が診察に漢方薬を使っています*。 2002年からは、すべての医学部のカリキュラムにも漢方医学が含まれるようになっています。 漢方医学による治療は、 西洋医学的な検査では異常が見つからないが、不調がありつらい 西洋医学的な治療では十分な満足が得られない などの場合に選択肢の1つとして考えられます。 *日経メディカル開発「漢方薬使用実態調査及び漢方医学教育に関する意識調査2012」によれば、全体の80％以上の医師が日
喉に詰まる餅から高齢者の窒息事故を防ぐ～備えあれば憂い無し - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
年末年始は高齢者のお餅が喉につまる窒息事故が、圧倒的に多く発生する時期です。もしものときに、予め知っておくことで慌てず対処できるよう、食べ物が喉に詰まる、誤嚥が起きたときの対処法についてお伝えします。 高齢者のお餅による窒息事故、誤嚥の対処法 12月ですね、師走。1か月気が早いのですが、今日は高齢者とお餅のお話。 毎年今頃になると広報などでお知らせがくる「年末年始のお餅の事故」そう、お餅を喉につまらせる高齢者が続出し、救急車の出動がものすごく増えるのです。 喉に詰まりやすい食べ物は、お餅以外にも色々あるのですが、特にお餅が詰まりやすい。 特に高齢者は、物を噛んだり飲み込んだりする力が弱くなっているので、食べ物が気管に入りやすく、家族や周りの人が十分注意することが大切です。 お餅が喉に詰まりやすい理由、喉に詰まった時や、誤嚥の対処法を予め知っておき、緊急事態が発生したときに慌てず対処できるよ
看護師3年目のはやりやまいは転職？辞めたい病と留学病 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
看護師の3年目のやめたいは、転職となることが多いのですが、留学、という熱病も密かにはやります。なぜ「留学」なのか。また、看護師の転職でよく使われる「紹介システム」が、いかに理にかなっているか、についてお伝えしましょう。 看護師3年目の壁 仕事を始めて3ヶ月目や3年目、辞めたいと思う節目でもあります。3ヶ月目のやめたいを乗り切って、次に目の前に立ちはだかる看護師の3年目の壁。乗り越えた先に見える景色は… 同じ病院で自己研鑽をしキャリアを積む 転職で職場環境や勤務条件を上げる、他の場所でキャリアアップ 留学 ３年目の壁の越え方は色々ありますが、勤務を続ける、辞める（転職する）というのが多くの場合の２択。そこに、留学するという方法もあると言うのは意外でしょうか。 看護師の留学熱 「このままでいいのだろうか。他の道もあるのではないだろうか」… 2年目までは忙しさのあまり考えもつかなかったことが、3
喘息発作の治療と予防～窒息死を防ぐには適切な治療と自己管理が重要 - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
喘息は重い発作を起こすと窒息死の恐れもあります。特に高齢者に死亡例が多いのは、自分が喘息だと気づいていなかったり、適切な治療や自己管理が行われていないことなどがあげられます。喘息発作の治療と予防についてお伝えします。 喘息は発作を予防することが重要 喘息の患者さんの気道には、発作が起きていないときでも慢性的な炎症があります。そこに何らかの刺激が加わると、それをきっかけに発作が引き起こされ、繰り返すことで病気が進行していきます。 日常生活の注意や薬物療法により、発作を予防することが治療の基本です。また、発作が起きたときは、適切な薬を使って発作を抑えることが大切です。 喘息の治療は、病気をコントロールすることが基本。症状が治まっていても根気よく治療を続けていきます。 発作のきっかけを避ける 発作を引き起こすきっかけとなるものには、アレルギー性のもの、非アレルギー性のものがあり、代表的なものとし
おやじはつらいよ…おやじくさいと自分の加齢臭に悩むようになったら - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
おやじくさいとは、若い人がおやじのような仕草をする、という意味もあります。今回は、ズバリ、家族にも嫌われるおやじのにおい、自分の加齢臭にナーバスになって悩める男性に、加齢臭の原因、対策についてお伝えします。 加齢臭とは 加齢臭、という言葉が流行り始めたきっかけは、資生堂と高砂香料工業が共同研究のなかで、おっさんの臭い、中高年独特の体臭として、加齢臭の原因物質「ノネナール」を特定し、発生メカニズムを発見したことです。 ノネナールとは、不飽和アルデヒドの一種で、40歳をすぎたいわゆるおっさんと呼ばれる頃から発生し始めます。 中高年になるとパルミトオレイン酸という脂肪酸が増加を始め、皮膚の過酸化脂質と常在菌によって分解されてのノネナールに変化します。 加齢臭自体は、いわゆる老人臭であり、自然なにおいで、本来なら忌み嫌われるようなものでもなく、加齢臭対策を特段する必要も見当たらないのですが… 女性
子宮筋腫が不妊の原因！自覚症状はなくても問題ありかも - 健康と日々の徒然～Anのひとりごと
アラフォーの3人に一人は子宮筋腫があるとも言われています。自覚症状がない場合も多く、不妊の原因になることもあります。すぐに治療が必要になるとは限りませんが、子宮筋腫のサイン、起こりうるリスクについてお伝えします。 子宮筋腫は不妊の原因？ 子宮筋腫は顔にできるシミやほくろのようなものと、例えられます。大半は無症状で、検診などで気付かず、見つかることも多いです。 通常はすぐに治療の必要はありません。しかし、後述するようなサインがあったら、きちんと検査をして診断を受けることが大切です。 寿退社したKさんの悩み おなじみAさん（「ある看護師のお話」に登場します）、元同僚Kさんたちとと、久しぶりにサラリーマンの聖地、新橋で女子会トーク。 Kさんは結婚を機に退職し、妊活をしていました。しかしなかなか妊娠できず、ちょっとお疲れ気味です。そんなKさんを励まそうと集まりました。 女子会トーク 子供が欲しくて
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