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2019年5月18日のブックマーク (64件)

  • 「脂肪の味」は6番目の味覚 味覚に敏感になると食欲を抑えられる?|ニュース|糖尿病ネットワーク

    品を見ただけでは脂肪がどれだけ含まれているかを知ることはできない。しかし、脂肪が含まれる品をおいしいと感じる。どうやって脂肪味を味覚しているのだろうか? 「脂肪味」への反応が他の味覚から独立してしていて、他の味とは独立して脂肪味を伝える神経があることを、九州大学の研究グループが発見した。「脂肪味」が6番目の味覚であることの新たな証拠になる研究だという。 研究は、九州大学五感応用デバイス研究開発センターの安松(中野)啓子特任准教授、二ノ宮裕三特任教授らの研究グループによるもの。詳細は、欧州生理学連合の発行する科学誌「Acta physiologica」オンライン版に発表された。 べ物を口に入れると味を感じる。そのときの味覚は、舌の味蕾に含まれる「味蕾細胞」で受容されることで生じる。味蕾でキャッチされた味の刺激は、舌の前の方にある「鼓索神経」などを伝わり脳へ入っていく。 これまで、げっ歯

    「脂肪の味」は6番目の味覚 味覚に敏感になると食欲を抑えられる?|ニュース|糖尿病ネットワーク
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    興味深い話。もともと『うま味』を感じる器官の存在理由は蛋白質探索用だと思う(から『うま味調味料』を使って攪乱するのは個人的に嫌だ)けど、脂質探索にも味覚があるという視点自体が面白い。
  • β細胞を増殖させる治療薬を開発 糖尿病の新たな治療法に期待|ニュース|糖尿病ネットワーク

    1型糖尿病は自己免疫疾患などが原因で、β細胞(インスリンを産生する膵臓の細胞)が破壊され発症する。多くの場合で診断された時点でインスリンが分泌されていないため、インスリン療法が不可欠だ。 2型糖尿病でも、加齢にともないβ細胞が減少することが多く、インスリン分泌が徐々に低下する。そのため糖尿病が進行するとインスリン療法が必要になる。 β細胞を増やし、インスリン分泌を増やすことができれば、糖尿病の根的な治療法になるが、現在の医療ではβ細胞を直接的に増やす治療法は見つかっていない。 米国のマウントサイナイ医科大学の研究チームが、β細胞を増殖する新たな治療薬を開発するのに成功した。その増殖速度は、過去の研究で観察されたものを大きく上回る最高のものだという。 β細胞がインスリンを産生する能力を回復させるという、糖尿病の新しい治療法の実現に向けた、重要なステップとなる研究だ。 研究チームは2015年

    β細胞を増殖させる治療薬を開発 糖尿病の新たな治療法に期待|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    これと糖質制限&蛋白質増量を組み合わせたら、(寛解ではなく)『完治』を達成できたりするんだろうか……マジで今後に期待したい。
  • 「糖尿病標準診療マニュアル」第15版(一般診療所・クリニック向け)を公開|ニュース|糖尿病ネットワーク

    「糖尿病標準診療マニュアル」(一般診療所・クリニック向け)は、2010年3月11日に初版が公開され、それ以降改訂が進められ今回が第15版となる。 同マニュアルは、「糖尿病治療のエッセンス」(日糖尿病対策推進会議)、「糖尿病治療ガイド」(日糖尿病学会)、「糖尿病診療ガイドライン」(日糖尿病学会)との併用を推奨するもので、それらへの橋渡しとなることを目的とするものだ。 また、同マニュアルは個々の臨床状況での理論・経験にもとづく医師の判断を拘束したり特定の方向付けを強制したりするものでなく、参考となる診療補助情報として活用されるべきものとしている。なお、第15版の使用は2020年3月31日までとなっている。 今回の改訂で主に変更された点は、経口血糖降下薬の使用上の注意点が明確化されたことだ。優先順位は変わらないが、腎機能・投与量の制限などが付記された。また、高齢者の血圧目標値も改訂されてい

    「糖尿病標準診療マニュアル」第15版(一般診療所・クリニック向け)を公開|ニュース|糖尿病ネットワーク
  • 「ファストフード」は健康的になったか? 糖尿病や肥満にも影響 30年間の調査の結果|ニュース|糖尿病ネットワーク

    研究によると、現在のファストフードで摂取するカロリーは、メインメニューにサイドメニューを付けると、平均で767kcalになる。1日の成人の総摂取カロリーの平均を2,000kcalとすると、ファストフードが40%近くを占めることになる。これに高カロリーの清涼飲料を追加すると、カロリー比率は45〜50%に上昇する。 とくに季節限定の商品は、調査期間を通して利用可能な商品よりも健康的でない傾向があるという。ファストフードのチェーン店は世界中で増えており、米国では20歳以上の成人の37%がファストフードを週に1回以上利用している。 「生活をめぐる環境は過去数十年で大きく変化しており、ファストフードの人気は高い。肥満や2型糖尿病などの慢性疾患や心臓病の増加と関連があると考えざるをえません」と、マクロリー氏は指摘する。 研究チームは、米国人のファストフードの利用状況について、1986年、1991年、

    「ファストフード」は健康的になったか? 糖尿病や肥満にも影響 30年間の調査の結果|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    そもそも塩分は、炭水化物を制限すれば自動的に『科学的調理法の0.8%』で満足できると思う。あと、(物理的に燃焼させたときの)【カロリー】を基準にして『健康的か否か、を正しく評価できる』と思うのは違和感がある。
  • 【レポート】スローカロリー研究会年次講演会 ゆっくり吸収されるカロリーを活用|ニュース|糖尿病ネットワーク

    一般社団法人スローカロリー研究会は、第5回年次講演会「スローカロリーの考え方について正しく知ろう!〜実際にスローカロリーを活用してみました〜」を、3月11日に東京のトラストシティ カンファレンス・丸の内で開催した。 日では糖尿病、高血圧、脂質異常症など、動脈硬化を促す生活習慣病が増えている。これらの病因が重なり、内臓脂肪が増えることで発症するメタボリックシンドロームも注目されている。こうした課題を解決するために、「スローカロリー」という新しい考え方が誕生した。 「スローカロリー」とは、糖質が健康に与える影響をカロリーの「量」のみでみるのではなく「質」に着目しようという考え方だ。糖質(炭水化物)は三大栄養素のひとつ。糖質を摂らないと、脳や身体がエネルギー不足となり健康を維持できなくなる。 カロリー値は同じでも、消化・吸収の速度が遅く、後の血糖上昇や過剰なインスリン分泌を抑える品は、持続

    【レポート】スローカロリー研究会年次講演会 ゆっくり吸収されるカロリーを活用|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    カロリー神話、マジ何なんだろう。意味が解らない。
  • 太っていなくても糖尿病に 日本人は少しの体脂肪増加や運動不足で異常が|ニュース|糖尿病ネットワーク

    をはじめアジア人では、太っていなくても生活習慣病(代謝異常)になる人がきわめて多い。順天堂大学大学の研究グループは、肥満ではない男性50人以上を対象に、世界でも前例のない規模で調査を実施した。 正常体重で健康な日人男性の中にも、脂肪組織の貯蔵能力が低下していて、軽度の代謝異常になる人がいることをはじめて明らかにした。「肥満でない人でも、脂肪の貯蔵能力に着目した新たな取り組みが必要」と指摘している。 肥満状態になると、2型糖尿病やメタボリックシンドロームといった生活習慣病(代謝異常)になりやすい。肥満者では脂質を貯蔵する脂肪細胞が容量オーバーとなり、遊離脂肪酸としてあふれだす。これを「リピッドスピルオーバー」と呼ぶ。 脂肪は主に中性脂肪として皮下脂肪や内臓脂肪といった脂肪組織に蓄えられる。空腹時には脂肪をエネルギーとして利用するために脂肪組織に蓄えられた中性脂肪が分解され、遊離脂肪酸と

    太っていなくても糖尿病に 日本人は少しの体脂肪増加や運動不足で異常が|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    個人的には、『太る才能を使い果たしているのに糖質過多の状態を続けると、糖尿病合併症になる』って理解してる。これなら、痩せているのに合併症を併発する人の説明がつく。これより適切な説明ってあるんだろうか?
  • 糖尿病の通院患者数が過去最多の328万人超に 【2017年患者調査】|ニュース|糖尿病ネットワーク

    推計患者数は入院が131万2,600千人(病院127万2,600人、診療所3万9,900人)で、外来は719万1,000人(病院163万人、診療所421万3,300人)だった。ともに2014年の前回調査から減少した 一方、高齢化の進展などで65歳以上の患者数は過去最多となった。うち65歳以上が占める割合は入院が73.2%、外来が50.7%、75歳以上が占める割合は入院が53.2%、外来が28.9%となっている。 調査日に在宅医療を受けた推計外来患者数は18万100人で、施設の種類別にみると、病院が2万300人、一般診療所が10万5,200人となっている。在宅医療のうち、定期的な「訪問診療」を受けた患者は11万6,300人となった。必要に応じて医師を呼ぶ「往診」を受けたのは4万4,300人だった。 在宅医療を受けた外来患者数は2005年までほぼ横ばいだったが、2008年からは増加している。外

    糖尿病の通院患者数が過去最多の328万人超に 【2017年患者調査】|ニュース|糖尿病ネットワーク
  • 糖尿病で死亡した34万人弱が「危険な食生活」が原因 食事改善で命を救える|ニュース|糖尿病ネットワーク

    不健康な事が原因で、世界で年間に1,100万人が死亡しているという調査結果が発表された。 死亡した人の5人に1人で不健康な事が原因になっており、その影響は高血圧や喫煙よりも深刻だという。 事をどのように摂るかという問題は、2型糖尿病、心血管疾患などの慢性的な健康障害に直結している。 ワシントン大学などによるこの研究は、約40ヵ国の130人以上の研究者が参加して行われた、これまでで最大規模のもので、詳細は医学誌「ランセット」に発表された。 「不健康な事はどんな人でも深刻な問題になりえます。年齢や性別、地理的な影響、経済状態などに関わらず、早死の原因になるのです」と、ワシントン大学の健康基準・評価研究所(IHME)のアシュカン アフシン氏は言う。 研究では、2017年に不健康な事が世界の1,090万の死亡の原因になっており、これは成人の死亡の22%を占めることが明らかになった。病気や

    糖尿病で死亡した34万人弱が「危険な食生活」が原因 食事改善で命を救える|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    “▼野菜や果物、▼精製されていない穀類、全粒粉、▼低脂肪の牛乳や乳製品、▼皮を取り除いた鶏肉、▼魚、▼ナッツ類や大豆――といった食品を摂ることを推奨している。”──アレルギー物質てんこ盛り。絶対無理。
  • 認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」 生活改善でリスク低下|ニュース|糖尿病ネットワーク

    研究チームが、脳の状態と血管性の危険因子の関連について調査した結果、体格指数(BMI)と腹囲周囲径、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどを適切にコントロールしないと、脳の血管に障害が起こりやすくなり、アルツハイマー病などの認知症のリスクが高まることが明らかになった。 これらの危険因子は互いに関連している。重複して因子をもっていると、認知症のリスクが相乗的に上昇するという。脳が委縮しやすくなり、ニューロン(神経細胞)が集まっている灰白質が少なくなり、 神経線維(脳と脊髄)が集まっている白質にも障害が起こりやすくなる。 検診で検査される項目の多くは、脳の健康にも関わっていることが分かった。血管性の危険因子を多くもっていると、検査値が正常の人に比べ、脳の血管がダメージを受けやすいことが明らかになった。 「注意しなければならなのは、こうした障害は中年期にはすでにはじまっていることです」と、コックス

    認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」 生活改善でリスク低下|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    “認知症の危険因子は「糖尿病」「高血圧」「肥満」「喫煙」であることが、新たな研究で明らかになった。”──この4つを同列に並べるセンスが意味不明。喫煙以外の要素は全部『糖質過多』に言い換えるべきと思う。
  • 糖尿病の食事療法にも変化が必要 「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか?|ニュース|糖尿病ネットワーク

    「低脂肪ダイエット」(炭水化物は多め)と「低炭水化物ダイエット」(脂肪は多め)のどちらがより優れているのか? 世界の医療従事者や研究者を悩ませているこの問題に一石を投じる研究が発表された。 ハーバード公衆衛生大学院の研究チームが科学誌「サイエンス」に発表した論文によると、事療法のコンセンサスを得るための新たな戦略は、脂質や炭水化物の摂り方をコントロールすることと、事療法を患者1人ひとりに合わせて個別化することだ。 糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれていて、血糖値を上昇させる要因になる。糖質の摂取を適正にすれば、血糖上昇を抑えることができる――「低炭水化物ダイエット」の支持者はこう主張する。 ハーバード公衆衛生大学院の研究チームは、この考え方を支持している。三大栄養素である「たんぱく質(Protein)」「脂質(Fat)」「炭水化物(Carbohydrate)」の構成比を示す「PFC

    糖尿病の食事療法にも変化が必要 「カロリー制限 vs 糖質制限」どちらが良いのか?|ニュース|糖尿病ネットワーク
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    maple_magician 2019/05/18
    “ 「低炭水化物ダイエット」を行うと、脂肪の摂取量が増えてしまうおそれがある。炭水化物を制限する場合、脂肪(とくに飽和脂肪酸)をどれくらい摂ると最適なのか? ”──蛋白質過多にならない程度!でFAでは。
  • 糖尿病患者は何歳まで生きられる? 糖尿病と寿命に関する調査結果|ニュース|糖尿病ネットワーク

    糖尿病患者の平均寿命は糖尿病でない人に比べ短いという調査結果が発表された。ただし、医療の進歩にともない、過去40年で糖尿病患者の寿命は伸びていることも明らかになった。今後は糖尿病による平均寿命の短縮は少なくなると予測されている。 日は世界でもトップの長寿国だ。厚生労働省の調査によると、2014年の日人男性の平均寿命は80.50歳、女性は86.83歳。進んだ医療体制や保険制度、健康的な生活など、長寿を支える要素は多い。 一方で、糖尿病は国民的な病気として認知され、患者数も増えている。糖尿病は寿命にどの程度の影響を与えているのだろうか。そして糖尿病を発症したら、寿命を全うできないのだろうか。 米国疾病予防管理センター(CDC)の研究チームが、50歳以上の米国人2万人以上を1998〜2012年追跡して調査した。研究の目的は、糖尿病と身体機能の障害、および日常生活の自立度との関連性について調

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  • SGLT2阻害薬9製品が使用上の注意を改訂 まれに性器感染症から壊死性筋膜炎(フルニエ壊疽)が 因果関係を否定できないと注意喚起 | 糖尿病リソースガイド

    厚生労働省は5月9日、SGLT2阻害薬含有製剤9製品の使用上の注意に対し、重大な副作用の項に「外陰部および会陰部の壊死性筋膜炎(フルニエ壊疽)」に関する注意の追記を求める改訂指示を出した。 国内で因果関係を否定できない副作用症例が報告されたことなどを受けた措置で、医薬品医療機器総合機構(PMDA)が改訂情報を公開した。 SGLT2阻害薬とフルニエ壊疽 影響を否定できない SGLT2阻害薬投与時の外陰部および会陰部の壊死性筋膜炎(フルニエ壊疽)の発生機序は明確にはなっていないものの、SGLT2阻害薬の薬理作用(尿中グルコース排泄促進作用)の影響を否定できないとしている。 関連症例は、エンパグリフロジンで1例が報告されている(うち、因果関係が否定できない症例が1例)。 添付文書には、重要な基的注意として「十分な観察を行うなど尿路感染及び性器感染の発症に注意し、発症した場合には適切な処置を行う

    SGLT2阻害薬9製品が使用上の注意を改訂 まれに性器感染症から壊死性筋膜炎(フルニエ壊疽)が 因果関係を否定できないと注意喚起 | 糖尿病リソースガイド
  • 整骨院がやっている不正請求のやり方一覧

    整骨院業界には不正請求が蔓延しています。 さらにそれらの不正が次々と明るみになってきています(『またまた整骨院の不正請求が報道されました。。。』)。 多くの整骨院経営者は、「この程度なら皆がやっていることだから大丈夫だろう・・・」と思われているかもしれませんが、それは「今」の状態においてだけであることを理解しているでしょうか。 そもそも、「不正」という感覚すら忘れてしまっている人もいるかもしれません。 しかし、国も損保会社も保険協会も、レセプトの項目を見ただけで不正をしているかどうかなんて見破ることができます。 むしろブラックリストも既に存在しています。 後は、その不正をどれだけ取り締まるか、どのタイミングで取り締まるのかという問題だけです。 今回の記事では、そんな不正請求の一覧をお伝えしたいと思いますが、決して不正を助長するためのものではなく、ここに掲載されている内容に関しては、既に店舗

    整骨院がやっている不正請求のやり方一覧
  • 整骨院で保険を使うとこうなります・・・ | 院長ブログ

  • 血糖値測定[13]低糖質マフィン2個とあんぱんの比較

    きのうのマフィンでどのくらい血糖値があがるのか? 昨夜つくった低糖質マフィンで血糖値自己測定。 1個あたり2グラム程度でしょう。 上がらないの分かり切ってるのですが、一度は計ってみましょう! 朝に2個べて、コーヒー1杯のんで計りました。 糖質量は4グラム程度です。 べてないのか?ってくらい、ぜんぜん上がらないので90分で終了(^^;。 ローソンのブランパンと比較してみても優秀ですね。 このマフィン、卵やクリームチーズも入れてつくってあるので、2個べるとかなりの満足感があります。 朝にもいいし、これにブロッコリーなど中心の低糖質サラダを持っていくといいお弁当になります♪ 昼後の眠気も、夕方の飢餓感も不機嫌もなく、効率良くいいお仕事ができますよー。 あんぱんと比べてみた ああ、そーだった。あんパン実験を半分してあったんだった。 「難消化性デキストリン入りのコーヒー+あんパン」と「あ

    血糖値測定[13]低糖質マフィン2個とあんぱんの比較
  • 福島県、駅前活性化もくろみ外れる 郊外出店の規制緩和 - 日本経済新聞

    福島県が10年以上続けてきた大型商業施設の郊外での出店規制を緩和する。全国的にみても厳しい内容で注目を集めたものの、商業施設の集積で活性化を狙った駅前など中心市街地の衰退は止まらず、当初のもくろみは外れた。他県に流出した買い物需要の回復に向けて、施策の変更を余儀なくされた格好だ。福島県いわき市の小名浜港に臨むイオンモールいわき小名浜では2018年6月の開業以来、週末は家族連れが店内にあふれフー

    福島県、駅前活性化もくろみ外れる 郊外出店の規制緩和 - 日本経済新聞
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “本来は出店できないはずだった。しかし震災復興を急ぐいわき市は、貨物駅と引き込み線の広がる一帯の用途を準工業地域から商業地域に変える異例の手法で立地を実現した。”──王道に見える。どこが異例なのか。
  • 1.エビデンスレベルとガイドライン:日経メディカル

    生物の最大の特徴は多様性といえる。それぞれの個体によって、生理反応や、介入に対する反応も異なる。医学においても、各個人の予後、治療への反応は異なり、再現性は必ずしも認められない。しかしながら、医療行為を行うときには、その効果を予想して何かしらの判断をする必要がある。最良の治療方法を選択するためにあらゆる知識が動員される。従来の判断根拠は、生理学の知識と医療者の経験であった。医学の父と称される古代ギリシャのヒポクラテスの誓いのなかには、「書きものや講義その他あらゆる方法で私の持つ医術の知識をわが息子、わが師の息子、また医の規則にもとづき約束と誓いで結ばれている弟子どもに分かち与え、それ以外の誰にも与えない。」(小川鼎三訳)と記載されている。 しかし、その後の医学の科学的な発展のおかげで、知見、技術は莫大な量となった。各医療者がすべてを経験、把握し実践することはもはや不可能である。そこで、あら

    1.エビデンスレベルとガイドライン:日経メディカル
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    maple_magician 2019/05/18
    「十分な糖質制限を行っている群」を含んだ大規模調査ができる程度には、糖質制限食(というか高蛋白食)が普及して欲しい感。
  • お探しのページは見つかりません|公益社団法人 日本理学療法士協会

    お探しのページ・ファイルは見つかりません 日理学療法士協会のサイトをご利用いただきありがとうございます。 お探しのページ・ファイルはアドレスの変更またはファイルが削除されているか、存在しないアドレス(URL)へのアクセスです。 お手数をおかけしますが、もう一度、アドレス(URL)をご確認いただき、アクセスをお願いいたします。 サイトマップまたは下記トップページより再度ご利用ください。以下からアクセスいただけます。 サイト内検索はページ上部からキーワードを入力してお探しいただけます。

    お探しのページは見つかりません|公益社団法人 日本理学療法士協会
  • https://www.jspm.ne.jp/guidelines/respira/2016/pdf/01_03.pdf

  • https://www.mhlw.go.jp/content/10901000/000393476.pdf

  • エビデンスのレベルと推奨度の決定基準(皮膚悪性腫瘍グループ)

    行うよう勧められる (少なくとも1つ以上の有効性を示す質の劣るレベルIIか良質のレベルIIIあるいは非常に良質のIVのエビデンスがあること)

  • http://www.jca.gr.jp/researcher/topics/2017/files/20171013_guidance_1.pdf

  • ガイドラインとは:[国立がん研究センター がん情報サービス 医療関係者の方へ]

    一人ひとりが最適な治療を選択するにあたっては、標準治療や診療ガイドラインについて理解しておくことが大切です。このページでは、標準治療や診療ガイドラインの概要と、一人ひとりにとっての最適な治療を選択するときのポイント、診療ガイドラインの利用にあたって気を付けたいことを紹介しています。 1.標準治療とは 標準治療とは、科学的根拠(エビデンス:あるテーマに関する試験や調査などの研究結果から導かれた、科学的な裏付け)に基づいた観点で、現在利用できる「最良の治療」であることが示され、多くの患者に行われることが推奨される治療のことをいいます。 標準治療は、世界中で行われた臨床試験の結果を多くの専門家が集まって検討し、有効性と安全性を確認して、最良であると合意が得られた治療法です。診療ガイドラインには、これらの合意の内容の詳細などがまとめられています。また、全国のがん診療連携拠点病院などのがんの治療を行

    ガイドラインとは:[国立がん研究センター がん情報サービス 医療関係者の方へ]
  • https://www.jsh.or.jp/liver/PDF/evidence_level.pdf

  • レベル分類

    ランダム割付を伴わない同時コントロールを伴うコホート研究(前向き研究,prospective study,concurrent cohort studyなど)

    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “エビデンスレベル分類”
  • みんなの「焼き肉のたれ 糖質」レシピが43品 - クックパッド

    2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら) クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 (Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら)

    みんなの「焼き肉のたれ 糖質」レシピが43品 - クックパッド
  • ■糖質制限■簡単手作り焼肉のたれ☆減量 by あお3150

    2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら) クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 (Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない場合はこちら)

    ■糖質制限■簡単手作り焼肉のたれ☆減量 by あお3150
  • 玄米・ひじきを食べない名医 「粗食が体に良い、は幻想だ」(NEWS ポストセブン) - Yahoo!ニュース

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    maple_magician 2019/05/18
    “「昔ながらの粗食が健康にいいと思っている人が多いですが、それは幻想にすぎません。そもそも粗食の時代の日本人は短命でした」”
  • お米のあのね ~ごはんでダイエット!~

    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “☆ごはんに含まれているでんぷんは消化吸収が遅く、血糖値の上昇が緩やかなので体脂肪になりにくいのです。”──糖分として血液へ流入する『速度』に関係なく、血液に入った糖は結局脂肪に取り込まれる様な気が。
  • 糖尿病になってビックリ!糖質制限4コマまんが

    2017年10月01日19:00 カテゴリ新商品/お得情報のお知らせ ブログを引っ越しました 4コマ漫画の糖質制限ブログがあったら面白いかな?と軽~い気持ちで始めたこのブログ ありがたいことに開始から3年 記事も400近くになりました スマホでも見やすく ためになる記事を書こうと ブログを引っ越すことになりました 長くてかったブログ名も変更 新しいブログ名は 糖活!漫画ブログ 漫画とごはん写真は変わらずUPして 過去の記事も書き直して 少しずつ新しいブログに移す予定です これからも頑張りますので どうぞよろしくお願いいたします。 新しいブログはこちらをクリックして下さい ↓            ↓ rakuenfoods コメント( 1 ) 2017年09月28日19:00 カテゴリ糖質制限糖尿病 糖尿病で自己流の糖質制限 店長のおすすめのやり方 こちらのお客様もそうですが糖質制限を指導

    糖尿病になってビックリ!糖質制限4コマまんが
  • GMOとくとくBBの会員サポートページです。インターネットの設定やご利用情報のご変更、お引越しの手続き、各種マニュアルやよくあるごお問い合わせなどをご案内いたします。

    既に他社プロバイダーでドコモ光をご契約中のお客さまにつきましては、プロバイダーのみの変更が可能です。 プロバイダーのみの変更につきましては、「ドコモ」でのお手続きが必要です。 お手数ですが、ドコモインフォメーションセンターにご連絡下さい。 ・ドコモ光 プロバイダ変更詳細ページ

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    maple_magician 2019/05/18
    “プロバイダーのみの変更につきましては、「ドコモ」でのお手続きが必要です。お手数ですが、ドコモインフォメーションセンターにご連絡下さい。”──知らんかった。プロバイダ側では手出しできないのか……。
  • 404 Not Found

  • DNP、スマホ画面に貼れる透明フィルム型アンテナ 内蔵型アンテナと同等性能

    大日印刷(DNP)は5月17日、スマートフォンのディスプレイに貼れる透明なフィルム型アンテナを開発したと発表した。人間が目視しづらい超微細な金属メッシュを組み込むことで、画面の見え方を損なわずに、現行の内蔵型スマホアンテナと同等の性能を実現するという。 「超微細金属メッシュ配線フィルム」は、写真現像の仕組みを応用する同社の「フォトリソグラフィ技術」を活用したフィルム型アンテナ。メッシュを形成する銅線の幅を縦横それぞれで1マイクロメートル以下にすることで視認性を確保した。 次世代通信規格「5G」対応スマートフォンで、機器内部に高性能な5Gアンテナを収めるスペースが確保しづらい課題があった。体の外側にアンテナを配置できることで、機器の小型化や高性能化が期待できる。今後はスマートフォンメーカーなどに提供を予定している。 関連記事 5G電波、割り当て決定 ソフトバンクは希望より1枠少なく 総務

    DNP、スマホ画面に貼れる透明フィルム型アンテナ 内蔵型アンテナと同等性能
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “本体の外側にアンテナを配置できることで、機器の小型化や高性能化が期待できる。今後はスマートフォンメーカーなどに提供を予定している。”
  • Windows10への無償アップグレード大チャレンジ! - after work lab

    はじめに えっ!まだWindows10にアップグレードしてない人がいるの?と思われるかも知れませんが、この記事は、①②③④の様な方にお役に立つのではないか、と書いたものです。 ①Windows10への無償アップグレードを失念した方 ②Windows10への無償アップグレードに失敗し断念した方 ③Windows10への無償アップグレードはもう出来ないと思い込んでいる方 ④Windows10 32bit版を64bit版に変更したい方 既にWindows10にアップグレード済の方はトラブった時にでも参考にして下さいね。 題に入る前に少し余談です。 Windows10へアップグレードするのは、Windows7が2020年1月14日にEOL(延長サポート終了)を迎えたためです。 Windows10への移行が進んでない1つの原因は、下記発表の影響があるのかも知れません。 それは、2018年9月6日に

    Windows10への無償アップグレード大チャレンジ! - after work lab
  • Windows10のアップグレードで失敗しない3つのポイント | ~PCナビゲーター~ 用途別にオススメモデルをご紹介

    Window10へのアップグレード期限が、 迫ってきました。 ちなみに、 Windows 10へのアップグレード期限は、 2016年7月 までです。 自分は既にWindows 10への アップグレードは終わっているのですが・・・ ネットやSNSの書き込みを見ると、 Windows 10にアップグレードしようとして、 失敗したという書き込みを見かけます。 今回は、 Windows 10にアップグレードする際に、 失敗しないための3つのポイント をご紹介します。 Windows10にアップグレードする前に推奨環境の確認! 仕事(パソコンの出張サポート)の関係もあり、 Window10が正式リリースされる前から テスト版(テクニカルプレビュー版)を、 自分のパソコンに入れて動作確認をしていました。 その時に、使ったパソコンは WindowXPパソコン! もちろん、 Window10は動作せずでし

    Windows10のアップグレードで失敗しない3つのポイント | ~PCナビゲーター~ 用途別にオススメモデルをご紹介
  • Windows10のバージョンアップ対象外となるパソコン| Bizサポート ホームページ制作(WordPress)データの入力・登録代行、パソコンサポート

    以前、「Windows10のバージョンを理解する」というタイトルでWindows10のバージョンについて記事を書きました。 記事の中で、Windows10のバージョンについて以下のように記載しました。 要するに、Windows10からは機能の改善や新機能の追加を無償で行うようにし、常にWindows10を更新していくことになるということです。これにより、Windows8.1までのようなOS自体が大幅に変更になり、新しいWindowsを購入するようなことがなくなるようになります。 Windows8.1までのService Packと似たようなものと考えるとわかりやすいかもしれません。 この記事では一見すると、現在Windows10のパソコンを使っている場合は、物理的にパソコンが壊れない限り、最新のWindows10のバージョンを使い続けることができる。と受け取ることができます。 しかし、あま

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  • Windows 10の年2回アップデートで脱落していく旧世代PCたち

    Windows 10の年2回アップデートで脱落していく旧世代PCたち:鈴木淳也の「Windowsフロントライン」(1/2 ページ) 2017年はWindows 10大型アップデートの提供サイクルが3月と9月の年2回に固定された初めての年となる。この1年で2回目のアップデートに位置付けられる「Fall Creators Update(1709)」は、一般ユーザーに9月後半から10月初旬ごろに公開される見込みだ。 このMicrosoftが「最適化モデル(Current Branch)」と位置付ける一般ユーザー向けリリースの前段階には、Windows 10の開発に協力する「Windows Insider Program」参加者(Fast RingやSlow Ringなど)向けのリリースがあり、9月中旬までにはFall Creators Update相当のビルドが提供されるだろう。 WaaSのアッ

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  • Windows 10 は一生使える?知っておきたいバージョンとサポート期間 | Tech & Device TV

    Windows 10 は一生使える?知っておきたいバージョンとサポート期間 Windowsはバージョンごとのサポート期間が決まっていることを知っていますか。ビジネスでもプライベートでも使えることが当たり前になり過ぎたWindowsは、特に意識せずに使っているという人が多いかもしれません。万が一Windowsが使えなくなると、さまざまな方面で大きな影響が出るので、きちんとサポートを受けられるようにしておきましょう。この記事では、Windows 10 のサポート期間とサポート期間終了後もWindowsを使い続けるリスクについて解説します。 1.Windowsのサポート期間とは? Windowsのユーザーが受けられるサポートは、大きく分けてメインストリームサポートと延長サポートの2種類です。それぞれどんなサポートを受けられるのか、サービスの内容とサポートを受けられる期間について説明します。 1-

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  • 「Windows 10は半永久的に最新版が使える」の罠 プロセッサによっては“対象外”に

    Windows 10は“Windowsの最後のバージョン”とも呼ばれていますが、実際には“サービスとしてのWindows”に基づいて継続的に新バージョンが提供されます。言い換えるなら、ハードウェアが故障して動かなくなるまで、半永久的にバージョンアップできるということですが、実際には例外があります。その例外の1つが、Windowsのプロセッサ要件の変更、そしてWindowsに搭載される機能の追加や削除です。 IT 専門誌、Web 媒体を中心に執筆活動を行っているテクニカルライター。システムインテグレーター、IT 専門誌の編集者、地方の中堅企業のシステム管理者を経て、2008年にフリーランスに。雑誌やWebメディアに多数の記事を寄稿するほか、ITベンダー数社の技術文書 (ホワイトペーパー) の制作やユーザー事例取材なども行う。2008年10月よりMicrosoft MVP - Cloud an

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  • 「毎日3万円稼げる」アプリに注意 相談118件:朝日新聞デジタル

    ゲーム感覚で毎日3万円稼げる」などと虚偽の広告で顧客を勧誘し、アプリ入手のために金銭を支払わせていたとして、消費者庁は17日、消費者安全法に基づいて「CCS」(東京都中央区)の社名を公表し、消費者に注意を促した。 同庁によると、CCSは「1年後1080万円完全保証」といった広告をSNSなどに掲載。勧誘された顧客に無料アプリで仮想通貨の取引を疑似体験させ、有料会員が使えるアプリなら確実に稼げるとうたっていたが、実際はそのような仕組みにはなっていなかった。また、インターネット上で、月収90万円や150万円だと紹介した人物は、いずれも演者で、動画に登場した「南栄作」は、同社代表の30代男性が演じた架空の人物だった。 消費者庁に対し、同社代表は「昨年8~10月にアプリを販売し、約2千人から3億3千万円を売り上げた」と説明したという。消費生活センターには、同社に関わる相談が今年3月までに計118件

    「毎日3万円稼げる」アプリに注意 相談118件:朝日新聞デジタル
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “消費者庁に対し、同社代表は「昨年8~10月にアプリを販売し、約2千人から3億3千万円を売り上げた」と説明したという。”──一人頭165,000円……嘘だろ?
  • アット退職代行(@退職代行)

    アット退職代行(@退職代行、退職代行アット厳選ベスト)は、退職代行サービスのこと、信頼できる退職代行業者についての必要な知識をこの1ページにコンパクトにまとめました。 この1ページを読むだけで、退職代行サービスのこと、信頼できる退職代行業者が分かります。 アット退職代行(@退職代行、退職代行アット厳選ベスト)では、退職に際してのトラブルの解決法だけでなく、退職代行会社について徹底的に分析調査し、比較検証しております。 会社を辞めたいのに辞めれない、退職を引き止められている、ブラック企業を辞めたい、会社に行きたくない、今すぐ仕事を辞めたいなど退職に際して何かありましたら、ぜひアット退職代行(@退職代行)を参考にしてください。 2024年度最新版はこちら >>退職代行サービス人気ランキングベスト5 退職代行サービスとは? 退職代行サービスとは? 退職代行サービスとは、『辞めたい会社に対して、

    アット退職代行(@退職代行)
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “ご退職後、お客様がどのようにすれば 失業保険を受け取れるのかを丁寧にサポートいたします。失業保険を利用すれば、49800円の退職代行サービスを実質0円でご利用いただけます。”──これが目当てなのか……。
  • これぞ宮城県は仙台名物&グルメ★地元民おすすめ10選

    引用:手延白石温麺 味見処 光庵 宮城県は仙台市へ旅行や引っ越し、仕事でいらっしゃる方へ! 「名物に旨いものなし…」なんて言いますが、杜の都の名物はみんなおいしいのです☆やっぱこれですよ!これ!東北の玄関、宮城県の仙台に来たならば是非召し上がってくださいませ~☆ この記事では、宮城県の地元民おすすめ仙台の名物グルメとオススメのお店をご紹介します! 仙台名物グルメ①ダントツはやっぱり牛タン!by 太助 仙台に来たらならば、絶対べて欲しい名物はやっぱり仙台発祥と言われる「牛タン」でしょうか。牛タンとは、ご存知の通り牛の舌のことです。ちょっと躊躇しちゃう素材ですが、これが実にコリコリうまうまなのです☆ 牛たんのおすすめのお店発祥のお店と言われているのが市内の一番町にお店を構える「太助」。老舗の味として知る人ぞ知るお店は「一隆(いちりゅう)」で、他にも市内にチェーン店で展開している「利休」や「喜

    これぞ宮城県は仙台名物&グルメ★地元民おすすめ10選
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    “①牛タン ②ずんだもち ③笹かまぼこ ④さいちのおはぎ ⑤はらこ飯 ⑥おくずかけ ⑦冷やし中華 ⑧三角油あげ ⑨白石温麺(うーめん) ⑩石巻焼きそば”
  • ストレスがある時に高脂肪の食事をすると通常時よりも太りやすい

    by Daniel Bachhuber 同じ分だけ高脂肪の事をとっても、ストレスを感じている時は、ストレスを感じていない時に比べてより体重の増加が大きくなることがマウスを対象とした実験で示されました。研究者は、マウスと人間が同じシステムを持っていることから、人間でもこのような事態が起こりうるとみています。 Amygdala NPY Circuits Promote the Development of Accelerated Obesity under Chronic Stress Conditions - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413119301858 Eating While Stressed Could Mean Extra Weight Gain, Mouse St

    ストレスがある時に高脂肪の食事をすると通常時よりも太りやすい
    maple_magician
    maple_magician 2019/05/18
    記事の写真には、見事に『高糖質の食事』が使われている。
  • 吉野家が1000円「ハイボール飲み放題」を始めた台所事情 – MONEY PLUS

    牛丼チェーンの吉野家が「飲み放題」サービスを東京都内の一部店舗で試験的に始めています。ハイボールの飲み放題に牛皿(並)が付いて、1,000円(税別、以下同)という内容です。 「吉呑み」というネーミングで他の牛丼チェーンに先駆けて「ちょい飲み」を開始した吉野家。なぜ今、飲み放題サービスを試験導入したのでしょうか。実際に体験してその理由を探ってみます。 1時間飲み放題の高コスパ 都内某駅のガード下にある吉野家。1階はカウンター席のみですが、2階はゆったりと「吉呑み」できるテーブル席のフロアです。5月の平日19時に店を訪れると、スーツ姿の会社員グループが2組がハイボールを飲んでいました。 飲み放題は、サントリーのハイボールを1時間に何杯でも注文可能。同店ではおつまみとして、からあげ皿か、牛皿か、どちらか1皿をセットに選べます。もちろん、それ以外のメニューも追加注文できますが、今回は飲み放題のセッ

    吉野家が1000円「ハイボール飲み放題」を始めた台所事情 – MONEY PLUS
  • 鉄道各社が「タモリ倶楽部」にこぞって協力する理由 – MONEY PLUS

    テレビ朝日で毎週金曜日の深夜24時20分から放送している「タモリ倶楽部」。放送開始が1982年10月ですから、今年の10月で満36歳という長寿番組です。 タレントのタモリさんにゲスト数名を加えた顔ぶれで、毎回異なるテーマについて、あーだこーだと語り合うのですが、取り上げるテーマは極めてマニアックで、取り上げ方もオタク目線。半端じゃない掘り下げ方をします。 先週は毎号の付録を組み立てていく雑誌『デアゴスティーニ』の編集担当者をゲストが囲み、付録の作品が完成しないまま、途中で廃刊になったものを紹介しました。その前の週は、地盤アプリを開発し、1ヵ月に4,000件もの地盤調査をしている会社に全面協力してもらい、災害リスクが小さい土地を探す企画でした。 そして放送が終わったばかりの4月20日放送分は、創立120周年を迎えた京浜急行電鉄の全面協力の下、業務専用駅の新品川駅から特別車両を仕立てて走っても

    鉄道各社が「タモリ倶楽部」にこぞって協力する理由 – MONEY PLUS
  • 名古屋市、6年連続で待機児童ゼロ 「隠れ」はまた増加:一面:中日新聞(CHUNICHI Web)

  • 幅4メートル「待てないホーム」改修 名鉄・西枇杷島駅:一面:中日新聞(CHUNICHI Web)

    狭すぎることで有名だったあの駅が、ついに改修の日を迎える。名古屋鉄道は、名古屋線の西枇杷島駅(愛知県清須市西枇杷島町)について、ホーム拡幅などの工事に着手する。同駅は、あまりの狭さからベンチや屋根もなく、電車が来る直前まで乗客が待つことすらできなかった。地元の利用者が利便性向上を喜ぶ一方、鉄道ファンからは惜しむ声が上がりそうだ。 「名古屋方面の電車がまいります」。駅係員の声が響くと、細長い無人のホームに向かって、改札を通過した利用客が次々と踏切を渡っていく。西枇杷島駅で毎朝見られる珍光景だ。

    幅4メートル「待てないホーム」改修 名鉄・西枇杷島駅:一面:中日新聞(CHUNICHI Web)
  • 男性にとっての『友達』は「お互い迷惑をかけあっていい存在」で『恋人』は「迷惑をかけない存在」。だが女性は逆なので少年漫画の友情が恋愛に見える説

    額縁あいこ†連載中 @gakubutiico まんが『H村へようこそ!』連載中です。 『きょーだん!』『丹沢すだちが此処にイル!』『リトルホーン ~異世界勇者と村娘~』 fantia→【fantia.jp/gakubutiico】 mail→【gaiko@3-me.net】 comic-walker.com/contents/detai… 額縁あいこ†連載中 @gakubutiico 「一般的に、男にとって『友達』はお互い迷惑をかけあっていい存在で、『恋人』には迷惑をかけない。だが女にとっては逆。だから時として女性から見ると少年漫画の友情はナチュラルに恋愛関係に見える」という説を見て、けっこうなるほどと思っているので、裏付けの研究があれば知りたいものだぜ 2019-05-16 17:40:20

    男性にとっての『友達』は「お互い迷惑をかけあっていい存在」で『恋人』は「迷惑をかけない存在」。だが女性は逆なので少年漫画の友情が恋愛に見える説
  • 池袋暴走の87歳、ミス否定 「ブレーキ踏んだ」説明 - 日本経済新聞

    東京都豊島区東池袋で乗用車が暴走し12人が死傷した事故で、車を運転していた旧通産省工業技術院の飯塚幸三元院長(87)が、警視庁の事情聴取に「ブレーキペダルを踏んだが効かなかった」と運転ミスを否定したことが17日、捜査関係者への取材で分かった。捜査では車の異常は確認されず、警視庁は飯塚元院長について自動車運転処罰法違反(過失致死傷)容疑での立件に向け事実関係を調べている。捜査関係者によると、飯塚

    池袋暴走の87歳、ミス否定 「ブレーキ踏んだ」説明 - 日本経済新聞
  • アニメ会社マッドハウス、労基から是正勧告 スタッフが月393時間労働や37連勤など労働実態を証言

    ブラック企業ユニオンは5月17日、厚生労働記者クラブで会見を開き、アニメ制作会社マッドハウスが労基署から是正勧告を受けたことを明かしました。労基への申告者はマッドハウスに勤めていたAさん。 Aさん(画像左)とブラック企業ユニオン代表の坂倉昇平さん(画像右) 是正勧告は新宿労基署が4月17日に行ったもの。違反点は大きく2つあり、労働基準法32条(違法な時間外労働)の違反と、労働基準法37条1項(時間外割増賃金)そして4項(深夜割増賃金)の違反が認められました。 労基は月100時間の時間外労働があったと認定。一方でユニオン側はタイムカードを元に最大220時間の時間外労働があったと認識しており、マッドハウス側と交渉を継続中です。 また、マッドハウスは固定残業代として時間外賃金50時間分と深夜割増賃金50時間分を支払っていましたが、これらは時間外労働・深夜労働が50時間を超えても追加の割増賃金が一

    アニメ会社マッドハウス、労基から是正勧告 スタッフが月393時間労働や37連勤など労働実態を証言
  • NGT「山口真帆」問題、事件直後の録音データ入手、犯人との生々しいやり取りを再現(デイリー新潮) - Yahoo!ニュース

    NGT48・山口真帆(23)に対する暴行事件で、デイリー新潮は5月17日までに、事件当日の“録音データ”に関する内部文書を入手した。 *** 暴行事件の直後から、犯人たちは山口に謝罪を繰り返していた。その場で話し合いが持たれることになり、山口や男たちは近くの公園に移動。その時点から会話が録音されていた。第三者委員会が3月18日に発表した調査報告書にも、《事件に関しては、複数の録音データ(いずれも事件当日のもの)が存在する》とある。 今回入手した内部文書は、この録音データを文字起ししたものだ。文書に記されている各人の会話と、調査報告書で引用されている文言を付き合わせると、完全に一致した。こうしたことなどから、デイリー新潮は入手した内部文書の信憑性は極めて高いと判断した。 改めて事件を振り返ろう。調査報告書では、暴行事件で逮捕された男2人を甲と乙、事件に関与し、事件直後に甲と乙に合流した3

    NGT「山口真帆」問題、事件直後の録音データ入手、犯人との生々しいやり取りを再現(デイリー新潮) - Yahoo!ニュース
  • 池袋の母子死亡事故 87歳のドライバーが被害者に手紙 | NHKニュース

    東京 池袋で歩行者などが乗用車に次々にはねられて2人が死亡し10人が重軽傷を負った事故で、乗用車の87歳のドライバーがけがをした人などに謝罪の手紙を送っていたことが分かりました。 先月19日、東京 豊島区東池袋で乗用車が暴走し自転車に乗っていた31歳の母親と3歳の長女が死亡し、10人が重軽傷を負いました。 運転していた旧通産省の幹部だった飯塚幸三元職員(87)は事故直後、「アクセルが戻らなくなった」と話していましたが、車に不具合は確認されておらず、警視庁は運転ミスが原因とみています。 元職員は大けがをして今も入院していますが、事故でけがをした人などに謝罪する内容の手紙を送っていたことが関係者への取材でわかりました。 このうち、はねられて大けがをした男性の自宅に届いた手紙には「お苦しみとお怒り、ご心痛はいかばかりかと思い、自分の過失を責めるばかりです。当に申し訳ありませんでした」などと書か

    池袋の母子死亡事故 87歳のドライバーが被害者に手紙 | NHKニュース
  • 栄養部|脂質異常症の食事療法|順天堂大学医学部附属順天堂医院

    脂肪には多価不飽和脂肪酸(P):一価不飽和脂肪酸(M)、飽和脂肪酸(S)と3種類あります。体内のコレステロールを増やしやすくするのは飽和脂肪酸を多く含む品、逆に体内のコレステロールを下げる働きがあるのは不飽和脂肪酸を多く含む品です。 多価不飽和脂肪酸は植物油や魚油に多く含まれ、一価不飽和脂肪酸はオリーブ油に多く含まれています。どちらも血液中のLDL(悪玉)コレステロールを下げる働きがあります。飽和脂肪酸は動物性の脂(肉の脂や乳脂肪)に多く含まれ、LDL(悪玉)コレステロールを増やします。また、魚油は中性脂肪を低下させます。 脂肪分の多い肉類や脂肪分の多い乳製品を控え、植物油、魚介類を摂取することで脂肪酸のバランスが整います。また、トランス脂肪酸の過剰摂取は動脈硬化を促進させますので、トランス脂肪酸を含むマーガリンやショートニングなどの過剰摂取は避けましょう。 油は炒めたり揚げたりする目

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  • 血液中のコレステロールが高い人の食事 | 公益社団法人 千葉県栄養士会

    的な事柄 コレステロールはべ物から摂取されるほか、主として肝臓で合成され、細胞膜の構成や性ホルモン、副腎皮質ホルモン、胆汁などの原料になっています。健康診断で主に測定されるのは、肝臓のコレステロールを体全体に運ぶ役割を持つLDL(悪玉)と、体内の血管壁にたまったコレスレロールを肝臓に運ぶ役割を持つHDL(善玉)です。血液中のLDLコレステロ-ルや中性脂肪の値が高く、HDLコレステロールが低いと血管の内壁にコレステロ-ルが沈着し、動脈硬化を起こす原因になります。 高血圧や喫煙、肥満、糖尿病、運動不足などは、それぞれ動脈硬化の危険因子の一つといわれています。動脈硬化が起こると、脳血管障害(脳卒中)や虚血性心疾患(狭心症や心筋梗塞)などになりやすく、ときには命にかかわることがあります。動脈硬化危険因子があり、更にコレステロ-ル値が高いほど虚血性心疾患になりやすいことが報告されています。 コ

  • 「コレステロール=悪」は古い!控えるべきでない人もいる

    同志社女子大学管理栄養士専攻卒業後、高齢者施設に勤務し、利用者の事管理を行う。その後ダイエットサプリメント会社の立ち上げに関わり、自身の13kgのダイエット成功経験をいかして「べてキレイに痩せる」ダイエットメソッドを確立。その後、独立しヘルスケア関連を中心にレシピ監修や商品開発、講演や執筆活動、テレビなどのメディア出演などを精力的に務めるほか、個人への事サポートも行い、ダイエットなどに悩む方への個々の生活習慣に合わせた的確な指導に定評がある。事アドバイスサポート実績は延べ1万人に及ぶ。2014年一般社団法人NS Labo(栄養サポート研究所)を設立し、栄養士、管理栄養士をサービスパートナーとして、健康事業のサポートとヘルスケア分野で活躍できる人材育成を行っている。著書に『朝だから効く!ダイエットジュース』(池田書店)がある。 ストレスフリーな事健康術 岡田明子 健康になるためには

    「コレステロール=悪」は古い!控えるべきでない人もいる
  • 脂質異常症(実践・応用)

    血液中の脂質の濃度が基準の範囲にない状態を脂質異常症といいます。動脈硬化性疾患にならないようにするためには、早期に脂質異常症を改善する必要があります。いずれの脂質も事からの摂取だけでなく、肝臓でも作られて血液で全身に運ばれますから、摂取する栄養素の量と組み合わせを調整して対応しましょう。 血中LDLコレステロールを下げるためには、体重を適正にし、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロール摂取量を制限し、不飽和脂肪酸を過不足なくとり、物繊維を積極的にべるようにします。トリグリセライドを下げてHDLコレステロール濃度を上げるためには、適正体重を目指す(維持する)よう総エネルギー摂取量に考慮します。そして、炭水化物エネルギー比率を50~60%の中で低めに設定し、アルコールを制限して、n-3系多価不飽和脂肪酸のEPAやDHAを確保します。高カイロミクロン血症の場合は中鎖脂肪酸の利用も考えまし

    脂質異常症(実践・応用)
  • 「コレステロール値」の嘘 食事制限はまったく無意味だった(週刊現代) @gendai_biz

    「いや、卵はちょっと遠慮しているんです」。飲み会でもこう言って節制をしていたけれど、何の意味もなかったなんて。コレステロールと健康の当の関係を明らかにする。 画期的な「変更」 何をべても体内のコレステロール値は大きく変わらない—。 5月1日、日動脈硬化学会がこんな声明文を出したのをご存知だろうか。 「コレステロール摂取量に関する声明」と題された声明文には次のように書かれている。 〈(厚労省のまとめた)『2015年日人の事摂取基準』では、健常者において事中コレステロールの摂取量と血中コレステロール値の間の相関を示すエビデンス(編集部注・科学的根拠)が十分ではないことから、コレステロール制限は推奨されておらず、日動脈硬化学会も健常者の脂質摂取に関わるこの記載に賛同している〉 回りくどい言い方だが、コレステロールの高い品をいくらべても、血中のコレステロール値にはまったく影響がな

    「コレステロール値」の嘘 食事制限はまったく無意味だった(週刊現代) @gendai_biz
  • 日本動脈硬化学会-公式サイト-

    コレステロールとは何ですか? 脂質の仲間です。脂質にはコレステロールのほかに中性脂肪(いわゆる脂肪。トリグリセライド)、リン脂質(レシチンなど)、脂肪酸(リノール酸、EPAなど)などがあります。 コレステロールは、からだのなかでどのような働きをしているのですか? コレステロールは全身の細胞膜の成分になります。 ホルモン(男性、女性ホルモン、ステロイドホルモンなど)やビタミンDの原料となります。 胆汁酸の原料となり、事の脂質やビタミンの吸収を手助けします。 これらは生命の維持になくてはならない物質で、細胞の働きの調節や栄養素の吸収などに関わっています。ただし、コレステロールはエネルギー源として使用されることはありません。 事から取り入れるコレステロールはどれくらいですか? コレステロールは、主にわたしたちの肝臓で作られています。体内で作られたコレステロールを「内因性コレステロール」といい

  • 食事からの摂取基準が撤廃されたコレステロール ――しかし注意しなければいけない点は?|オムロン ヘルスケア

    「卵は1日1個までにしないとコレステロール値が上がると聞いている」、「イカ、タコ、エビ、貝類はコレステロール値が高くなるからべるのを控えなさい、と医者に注意された」という話を聞いたことはありませんか。しかし、実はコレステロールを多く含む品をべても、血中コレステロール値には影響がないとされています。厚生労働省は2015年、日人の事摂取基準からコレステロールの上限値を撤廃しました。それはなぜなのでしょうか。また、脂質異常症にならないために、気をつけなければいけない点は何でしょうか。そのポイントをお伝えします。 コレステロールは、体内で合成できる脂質です。体重50kgの人で1日600~650mgが主に肝臓で作られています※1。事で摂取されるコレステロールは、男性の中央値が297mg、女性が263mg(30~49歳、1日あたり)で※2、その40~60%が吸収されますが、体内で作られるコ

    食事からの摂取基準が撤廃されたコレステロール ――しかし注意しなければいけない点は?|オムロン ヘルスケア
  • 【池袋暴走事故】事故から一ヶ月飯塚元院長(87)、過失認め被害者に謝罪のお手紙を書く : ツイッター速報

    >>1 実施までにかかった時間 ・親族に連絡とってSNS削除 → 10分 ・被害者遺族への謝罪の手紙 → 1ヶ月 ・けが人を救護するための119通報 → ∞

    【池袋暴走事故】事故から一ヶ月飯塚元院長(87)、過失認め被害者に謝罪のお手紙を書く : ツイッター速報
  • 野生の子熊をペットとして飼っていたロシア人 骨にだけになって発見される

    ゴゴ通信の元の記事はこちらからご覧ください 【簡単に説明すると】 ・ロシアの男性が野生の子熊を飼い始める ・男性と連絡が取れなくなる ・警察が捜索すると骨だけになっていた 野生の子熊を家につれて帰り育てていたロシア人男性がとんでもないことになっていた。 ロシアのチェリャビンスク州オジョルスクで狩りをしていたセルゲイ(41)さん家の前で骨だけになって発見された。 セルゲイは、4年前に森の中で野生の子熊一匹を捕まえ、その子熊を犬と一緒に飼い始めた。セルゲイはクマに「メンブラー」という名前を付けてペットのように育てた。 しかし、子熊はどんどん成長し野性味を見せ、たまに主人であるセルゲイさんを攻撃するようになった。これに対して周辺の人々は「熊を避難所に送れ」と勧めたがセルゲイさんは忠告を無視した。 ある日セルゲイさんは、家族の電話にも出ず、近所の人も全く目撃しないようになった。行方不明の通報を受け

    野生の子熊をペットとして飼っていたロシア人 骨にだけになって発見される