今年に 入ってから なんだか とても いろいろ ありまして かなり 大変で つらくて しんどくて 記憶が 飛ぶくらい 駆け抜けて きたのですが 少し 落ち着いてきたな と 思ったら 今度は 謎の風邪に 襲われ 風邪かなぁ と 思ってから 早 ３週間が 経つのですが いまだ 回復せず 頂いた 藻岩の四季 チョコ 回復どころか 今週に入って 咳がすごくて 体力 持ってかれる という そんなとき もうひとつ 問題が 起きまして ひえ～ と なりながらも なんとか 対処してますけど 気力も 限界 今年は 占いでは よい年 の はず なんだけど まるで 昔でいう 天中殺 大殺界 そんな感じの 2024年 前半戦も 咳と 闘いながら 過ぎようと しています 後半戦は 穏やかだと いいなぁ 正直 もう 勘弁 してください 〜 (｡>ㅿ<｡) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブロ

大通公園にて 更紗ウツギ 花の外側がピンク、 内側が白色になるので 更紗と名付けられ 下向きに咲くその花を 下から撮ると、ほぼほぼ白… ヤマボウシも美しく…

今日は午前中、役所に行っていました。 役所は9時オープン。 私は9時15分くらいに着いたのですが、中は多くの人がいました。 用事のある窓口の整理券を取ると、私の番まではすでに12人待ち。 9時に着いておかないと、かなりの待ち時間になってしまいます。 1時間弱ベンチで休み、呼び出されて手続きは終わりました。 その後はサイゼリヤでランチ。 牛100％ハンバーグランチ、ご飯大盛。 650円。 安くてしっかり食べることが出来てなによりです。 少し時間を空けてタリーズ。 マカダミアナッツと発酵バターのソフトクッキーとコーヒーS。 私は真夏以外はコーヒーはホットで飲みます。 コーヒーは体を冷やすので、もともと低体温気味な私にとっては基本はホットで。 このソフトクッキーですが、バター感もあり、コーヒーのお供にはいい感じでした。 袋の裏面。原材料の参考までに。 596円でした。 ごちそうさまでした。 ラン

【No.】　５４４ 【ストレッサー】　パソコン購入の思わぬ変更 【内容】    会社でブログの原稿を入力するために、パソコン購入を考えていたが、キーボード購入でもいいと気づく 【分類】    E　身近な出来事 【効果】   ★★★ 【対処法】  目的は迅速な文字入力だけなので、キーボードがスマホにうまく接続でき、快適に使用できるか十分事前調査をしてから購入する 【ストレッサー型】 ４　モンモン未来不安型 【解説】Windows１０が来年の１０月１４日でサポートが終了ということで、自宅にあるサブパソコンの後継機種の購入をずっと検討しております。メインパソコンが１５．６インチのモデルのため、サブパソコンは持ち運びが楽にできる１４インチ以下を探しております。 先月には、大型ディスカウントショップで、１４インチのパソコンが２９８００円＋税で山積みされて販売しておりました。価格的に魅力があったので、

最近は週6で走ってます。体力もついてきたようで、4月のように走り終わってからの疲労困憊になることは無くなりました。 今朝は、走る前後の体重を高機能体重計で比較してみました。思っていたより体重は減っていました。 汗をかくと痩せるなんて昔から言われてますが、実際のところどうなんでしょうか？ 走ると汗がでて、息が上がるのはなぜ？ 方法 計測した時間 ランニング内容 体重計測値 変化量 汗を出せば痩せるのか？ まとめ 走ると汗がでて、息が上がるのはなぜ？ 走るとエネルギーを消費します。走り始めのエネルギー源は血糖、筋肉中に蓄えられたグリコーゲンを分解したものを使用します。10分とか15分くらいで徐々に脂肪も使われていくそうです。 分解されたグリコーゲンや脂肪などのエネルギー源は、エネルギーと水と二酸化炭素に分解されます。息がゼイゼイ上がったり汗をダラダラかくのは、エネルギー産生の代謝物である水や二

昨日は夫が出張でいなかったので、私は夕飯も食べずに20時前に就寝しちゃいました。 お気楽、極楽。 固定資産税、住民税の納税通知書に続き、国民健康保険料通知書が届いていました。 住民税が昨年より微減だったので、国民健康保険料も下がるかしら・・なんて、ちょっと期待していたのですが、甘かった。 昨年より60,000円以上UP！ なぜ？？？？ 住民税は総所得から基礎控除や医療費控除をした後の金額に課税されますが、国民健康保険は総所得から基礎控除430,000円引いた額によって計算されるのですね。 私の昨年の総所得は、一昨年と比べて短期アルバイトをした分だけ微増。 基礎控除が引かれた金額に対して所得割料率によって算出されるので、検算してみたらドンピシャでした。 所得割料率も均等額も年度ごとに見直され、市区町村による違いもあります。 私が居住する区はこうなってました。 《医療分》 所得割料率　8.69

#唐揚げを超えたかも こんばんは、ケンコバのウルフマンに続き、発表された、ヒッグ（ビッグね）ザ武道(ことネプチューンキングの爺さん)の声に麒麟川島というニュースにまたしてもワクワクが高鳴ったおむこんです。ちなみに川島の物真似ならできます。 ・・・麒麟です。 昨日の１日雨降りに打って変わって今日はまた暑い１日で。そんな中で、ちょっと難題に見える相談をもらって、仲のいいメーカーさんにとりあえず聞いてみたところ、やはり厳しそうな返答だったんだけど、他の方面にも聞いてみたら、思わぬいい返事が返ってきて、お客さんにもいい返答ができ、予断はしちゃいけないよなあと改めて教訓にできるなあと実感したり。 で、明日はうちの会社の半期決算日。棚卸もあるため、発注や起伝の作業もいつもと違う流れになるわけで。でももう半分かぁ。やっぱ早いよね。俺だけ？ ゆくぞ★おんせんりょこう! Liar-Sアニメprovided

東急世田谷線各駅停車の旅④『松原駅・電車の発着とすれ違い 編』 Trip that stops at each station on the Tokyu Setagaya Line4 "Train arrivals and departures and passing each othere dition” photoⒸarashi ご購読に感謝申し上げます。1日1クリックの応援、どうぞよろしくお願いいたします。(#^.^#) ランキングに参加しておりますので下記バナーをクリックいただければ幸いです。できましたら上から３つ、お手すきであれば全ポチ応援どうぞよろしくお願いいたします。 Please click on the banner below to increase my rank. ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中旅行 ランキング参加中鉄道 ランキング参加中アクセスの輪

美味しい蕎麦屋「そば処武蔵」の魅力＃北九州市戸畑区 福岡県はうどんやラーメンだけではありません。 探せば美味しい蕎麦屋さんもあります。 何を隠そう麺類の中でもそばは、大好きなのです。 健康にも良いと聞いたことがあります。 北九州市戸畑区にある「そば処武蔵」は福岡県春日市に本店があり県内に3店舗構える人気店です。ずっと気になっていました。 美味しい蕎麦屋「そば処武蔵」の魅力＃北九州市戸畑区 福岡県のお蕎麦屋さん【第一回目】 カツ丼セット 福岡県のお蕎麦屋さん【第一回目】 福岡県にある魅力的なお蕎麦屋さんを探求していく新シリーズがスタートしました。 お蕎麦好きな方必見！こうご期待！！ カツ丼セット カツ丼もかけそばもとても美味しくいただきました。 写真で確認できますが、美味しそうなカツの断面です。味付けも上品でしっかり味が付いています。 お蕎麦のほうも、麺もおつゆもいい感じな美味しさです。 店

昨年、出版界では大きな変動があった。コンビニの雑誌取次である日販とトーハンが、それぞれローソン・ファミリーマートとセブンイレブンと取引を行っていたが、日販が2024年にローソン・ファミリーマートとの取引を中止すると発表した。これは、コンビニとの取引が大きな赤字部門であったためだ。 一方、トーハンは川口雑誌新センターに大規模な投資を行い、取次事業を続ける意向を示した。特に全国に5万軒あるコンビニルートが重要で、トーハンはその使命感から日販が手放したローソン・ファミリーマートとの取引を引き継ぐことになった。 出版社にとっても、この変動は大きな影響を及ぼすことになる。コンビニの雑誌販売は、広告料収入の面からも重要で、その販売ルートを失うことは大打撃となるのだ。そのため、出版社も抜本的な対応が必要となる。 また、読者からは「なぜ注文した書籍の入荷が遅いのか❓」という不満が多く寄せられている。これは

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 釧路湿原歩きを満喫し、 阿寒湖湖畔の宿、遊久の宿鶴雅へ 翌日、雌阿寒岳登山のため、 本当は、登山口のすぐ脇にある国民宿舎　山の宿　野中温泉に泊まりたかったけど、 この旅を決めてから毎日空室をチェックして 何なら電話までしてみたが、 残念ながら、直前まで空室は出ず 山の宿　野中温泉 posted with トマレバ 北海道足寄郡足寄町茂足寄159 [地図] 楽天トラベル じゃらん JTB knt 一休 るるぶ Yahoo!トラベル あかーん ということで、あかん遊久の宿鶴雅に決めたのでした すみません、どうしてもこれ言いたかった私😁 それはそれは、大きなホテルで 本来ならば我らは通常泊らないのタイプの宿だけど😅 観光バスがじゃんじゃん来ておりました 木彫りのギャラリーを過ぎて シマフクロウかしら ウィング館の部屋に行く チェックイン時に、お

■ 水無月富嶽黎明 この時刻の大気はまだクリアなまま 山開きはもう少し先なので山小屋の灯もまだ確認できない でもヒトが侵入していない御山の美しさがあって このまま眺めているだけでもいい...とさえ思えてきます 4:04am, June 20. 2024. @Fujinomiya-City 水無月富嶽黎明　　　MINOLTA　M-ROKKOR 40mm F2　　SONY α7 ■ ゴルゴンゾーラのチーズハンバーグ 旨味と香りが往復ビンタ 食べ残した…とう云うよりは故意に半量を確保してあったゴルゴンゾーラをどうやって食すか、ずっと考えておりました。もちろん先日のようにソーセージなどと盛合せて食しても一向に構いはしないものですが、なんだかねえソレじゃあ芸がなさ過ぎってもんでしょ。そうそう、芸能人のクセに何の芸もないやつっているもんですよね…例えば八王子出身の〇ロミとか、〇ードリーのカス〇など、本

以前に、重曹と中華麺を作るときに使うかんすいの成分は同じものだと聞いたことがあって、それ以来、粉に重曹を混ぜて、なんちゃって中華麺を作って遊んでいます 重曹でも、本当に中華麺っぽくなるんですよ、面白いです ただね～、素人が思い付きでやってるものだから、ちょっとした加減で、麺が千切れてしまうんですよ なかなか難しいものです で、こんな記事を読んでしまった fotheringay.hatenablog.com 海外で中華麺が手に入らない時は、パスタを重曹で茹でるんですって な・る・ほ・ど～ それなら既製品の麺を買ってきて茹でるだけだから、千切れる心配もない！ 目から鱗とはこの事だ ふぉざりん (id:fotheringay)さん、ありがとう！ とりあえず、どんなものか確かめたくって、乾麺のうどんでやってみたよ 少し黄色くなって、見た目は中華麺っぽい ちょっとつまみ食いしてみたら、食感も中華麺っ

約２年ぶりの信州あんこ旅。 今回ご紹介したいのは松本の「御菓子処　藤むら」の二品。 上品な「酒まんじゅう」と季節限定の「笹水ようかん」です。 「酒饅頭」と漢字で書かず「酒まんじゅう」と表記していて、このひらがな表記が藤むらの立ち位置をよく表していると思います。 ここのもう一つの名物が「れーずんくっきぃ」（レーズンサンド）で、雑誌ブルータス（マガジンハウス刊）が選んだ「日本一の手みやげ」（２０１７年）にも選ばれていて、和菓子と洋菓子の新しい共存を目指していることがよくわかります。 蔵造りの素敵な外観、大店ではなく比較的小さな店内。中の渋好みはどこかモダンなレトロ感にあふれ、坪庭やアンティークなオブジェ、木の菓子型などを見ているだけで私的には幸せになります。 つい脱線（汗）。 ★ゲットしたキラ星 酒まんじゅう　５個入り６００円 笹水ようかん　　　　　２７０円 小倉かのこ「山つつじ」２８０円 上

小金太ラーメン ラーメン小金太・情報 メニュー 餃子 ラーメン 家で小金太ラーメン 最後に 小金太ラーメン 鹿児島県に行くと、ひよ夫婦が必ず立ち寄るラーメン店があります。 そのラーメン店とは、 鹿児島で行列の人気店のお店「小金太ラーメン」です。 創業は1990年「天文館エリア」の繁華街にお店があります。 深夜３時まで営業している「小金太ラーメン」は締めのラーメンとして利用される人も多く、鹿児島県民に愛される人気ラーメン店です。 数々のメディアで取り上げられ、有名人のサインも店内にたくさん貼られています。 ラーメン小金太・情報 住所：鹿児島県鹿児島市樋之口町11-5 市電『天文館通電停』又は『甲東中学校前電停』より徒歩約7分 営業時間：11:30～15:0/18:00～翌03:30 日曜営業 定休日:無休 席数    :32席（カウンター 24席）（座敷 4人×2卓） メニュー ラーメン　　

ホイアンからハノイに戻ってきて、絵を描きました。 ホイアンで、心に残っている景色があります。 朝早くにマラソン大会で走りながら見た、この景色。夜明けの月と木。 走りながらこの景色を見て思わず写真を撮りました。これを絵にしたい。 アクリル絵の具でキャンバスに描こうと思います。使う絵の具を選んだら、グラデーションに。 この何色もの絵の具が混ざり合って一つになっていくのを見るのが好きです。癒される。 綺麗。一旦乾かしてから、木を描いていきます。 鉛筆で形だけ下書きして、紺を混ぜた黒で細かい部分を。 細い筆は新しいものを何本買っても、結局この1番古い筆が描きやすくてこればっかり使ってしまう。 最後に、黄色を少し混ぜた白で月と星屑を入れて完成。 できました。 わーーー綺麗♡この風景の中にいた感覚を思い出すくらいリアルに描けました。 薄暗い夜明けの生暖かい風や、朝が始まろうとする明るい空にまだ白い月が

冷やし中華はじめました。 父の日に父と鹿沼市にある町中華龍鳳苑に行ってきました。冷やし中華がお目当てです。この日はかなりのグルテンチャージになってしまいました。影響はどれくらいあるのでしょうかね。でもとにかく旨い。 梅雨入り前の鹿沼市は本当に暑くて真夏と全く変わりません。雨が少ないので多少は乾燥していますが、本当にしんどいです。会社で倒れるかと思いました。 お父さんと父の日を一緒に過ごすのはあと何年ぐらいなのかなと考えてしまいます。

金沢 晴れ、今日もいい天気で暑くなりそうです。 金沢発着のクルーズに乗ってみたかったです（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com コスタセレーナは、イタリアのコスタクルーズが運航するクルーズ船です。2020年に就航し、総トン数13万5千トン、乗客定員3千人を誇ります。 024年6月から9月にかけて、金沢港発着のクルーズを運航します。このクルーズは、5日間の日程で、韓国の釜山、日本の博多、舞鶴を寄港します。 kanazawa10no3.hatenablog.com kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢港クルーズターミナル：2024年06月15日 OM-D E-M10】 ランキング参加中でもう一押しお願いします

◆セブンティーン◆ ◆今回も作ります◆ ◆幸あれ朝ごはん弁当◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は17回目になります。幸あれ朝ごはん弁当です。 もぉ〜朝ごはんとお弁当の記事は「またぁ〜」って感じですよね。でも、まだまだ続きますよぉ〜［笑］だって...ほぼ毎日朝ごはん作ってますからぁ～。朝ごはん＆弁当を作るようになって、朝早く起きるから色々と準備がはかどります。やっぱり早起きっていいことありますね！ ●幸あれ弁当 いつもの感じです。 厚焼き卵、ソーセージ、ナスと豚肉と人参の味噌炒め 味噌で炒めちゃえば味が整いますねぇ〜。 お味噌で野菜とお肉を炒めたらお弁当にいいですね。 ご飯が足りないくらいの感じです。 ●幸あれ朝ごはん こんな感じでご用意しました。 いやぁ〜、一品が冷蔵庫にあると便利ですね。 なんか、一品料理を購入してみようかな？ ネットで「いつもの食事に一品プラス」とかそ