体がだるいのはなぜ？考えられる原因とすぐに実践できる対処法｜健康食品・化粧品のサントリーウエルネスオンライン [公式通販]何となく体のだるさを感じるという経験は、性別や年齢に関係なく誰にでも一度はあるのではないでしょうか。体のだるさは、疲れ以外にもさまざまな原因があって引き起こされます。 この記事では、体のだるさが起こる仕組みや原因、対処法について紹介します。だるさへの対処法を実践して、楽な体で快適な毎日を過ごしましょう。 1. 体がだるいとはどんなこと？ 体がだるいとは、どのような状態をいうのでしょうか。 体のだるさは、医学的には倦怠感と呼ばれる症状です。 肺炎やインフルエンザなどにかかり高熱を出すような場合には、全身が重くだるくなるでしょう。このように、倦怠感は病気のときにあらわれる症状でもあります。しかし、病気以外でもだるさを感じることは多く、さまざまな原因が考えられるのです。 2. 体のだるさを感じる仕組みとは だるさは、体が発する危険信号のひとつとされており、休息を必要としているサインです。 体の状
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