クロ猫、驚く。 - やれることだけやってみる
本日も食欲もりもりの猫たち。 全員栄養ばっちり冬毛装備。ふっくらふくふくです。 寒風が吹きすさぼうとも平気。野性味が強めです。 人間である私は外仕事を断念。 強風の畑はいろいろと危険ですからね。 とりあえず、猫たちのごはん皿を片づけて。 ＾・ω・＾ 落ちたカリカリはまかせて。 ダイちゃんや。それはダンボールだ。 サバがばりんこした爪とぎのかけらです。 さて、猫皿６枚＋α を冷たい水で洗って…。 ＾・ω・＾ おてつだいしよう。 せんでいいです。 どいてください。 蛇口から水が出せません。 …あれ？（°_° いつもなら、お皿をきれいにするのはクロの役目。 洗ったお皿と区別がつかないほど舐めてくれるのに。 クロはどこに行きましたか。 ＾ーωー＾ すぴー。 寝ていました。 黒いお月さまみたいですね。 そっとしておいてあげましょう。 このあと他の猫たちがうろうろしている間、 クロは１時間近く寝ていま
高タンパク低カロリーで、ヘルシー志向の人に好まれるササミ。しかしながら、痛風ケアにとっては、かなりの危険食材です。 低カロリーは良いけれど、高タンパクがいただけない。 「高タンパク＝高プリン体」ですからね。 我が家では、極力我慢している食材です。 ということで、ほとんど使わず、使うのはケアの必要のない女子用のご飯のみ。 鶏ササミのフライ 人気ブログランキング 鶏ササミのトマト風味フリッター 油分と水分を補ってしっとりふわっと仕上げたササミの美味しさは格別。 ということですが、一年に1度も使わないササミです。 痛風ケア料理の場合、一切れを他の野菜のフライや天ぷらなどと盛り付けて、それ以上のプリン体の多い食材を使わなければ、食べても問題ないと思います。 プリン体ケアだからとタンパク質を減らし、NGな食材だからと、完全に食べるのをやめるというのはプリン体だけ減らせても健康的にはなりません。 高プ
いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。 土曜日はフォローしてくださってる方々からのリクエストで一番多くの方に見ていただいた献立を再度のせています。 今週、一番多くの方に見ていただいた献立は、５月11日 ♪鮭の南蛮漬け＆ツナじゃが♪でした。 この日は初夏を思わせるような陽気になり、鮭の南蛮漬けを思い出して作りました。 いつも今の時季から秋にかけて何度となく登場するレシピ。 油でこんがりと焼いた鮭を甘酸っぱいタレにジュッ！と漬けていただきます。 たっぷりの新玉ねぎもいっしょに、シャキシャキっとおいしくて、大のお気に入り。 ツナのうまみがしみて、こっくりとおいしい、ツナじゃがを添えた献立です。 今週の人気ごはん ５月11日 鮭の南蛮漬け＆ツナじゃが献立 ・鮭の南蛮漬け ・ツナじゃが ・ササミときゅうりのわさび和え ・豆腐とまいたけ、三つ葉のみそ汁 ・ごは
くるくる舞うまう - もふもふ日記
相変わらず寒い寒い朝かと思えば、おひさまが出て少し暖かい昼間。 Ｏちゃんはいつものように猫草の所に来ましたが。 おや、何か気になるものを見つけましたか。 「舞うまう？」 そう言えば、さっきから風にふかれて何やらくるくると落ちて来てますね。 「こっちにも舞うまう」 なんでしょうね。 ひらひらくるくると落ちてきますよ。 くるくると。 くるくると。 Ｏちゃん興味津々ですよ。 次から次へと。 くるくると。ぽとぽとと。 ああ、これは。かえでか、もみじの種ですね。 プロペラの羽根のようなのものに、小ささおもりの種が付いているやつ。風に乗って落下しながらくるくると、くるくると落ちてきます。 うちのベランダと向かいの森の間は、マンション五階分の谷になっていてそこから吹き上げる風が。春は散った桜の花、夏はカナブンやセミ、秋はカメムシ、冬は枯れ葉を運んでくるのです。ちょうどこの時期は楓の種を運んできます。 「
「新宿すげぇ」リアルすぎる新宿東口の猫が現れた...！！！
猫は液体 @jirosan77 ブリティッシュショートヘアのじろうさんと、姉弟のみかんちゃん、ぽてと、てんぷら、あんみつ、とんかつの日常。 youtube.com/@Neko-Ekitai/v… リンク YouTube 猫は液体(みかんとじろうさんち) じろうさん♂ 2010.05.29/年長者 気が強いみかんちゃん♀ 2017.07.14/長女 乾燥ササミが好きな ぽてと♂ 2018.04.09/次男 大体押し入れにいる てんぷら♂ 2019.05.30/三男 おっとりなあんみつ♀ 2020.01.11/次女 やんちゃなとんかつ♂ 2021.11.17/四男 10
おはようございま～す 今日は何作ろ? ですが 今回は ササミとキノコを使い あっさり系のカレーを 作ってみました ・キノコには免疫力を アップする効果があるので 風邪をひかないように 作ってみました スポンサーリンク 左から舞茸 シメジ えのき キノコにはβグルカンと言う成分が 入っていて 免疫力をアップするらしいです あとは定番の材料 好きな大きさに切って お鍋に全部いれちゃいます ササミです 低脂肪ですが高蛋白質(^-^)/ パンテトン酸と言う成分が 入っているらしく 免疫力低下を防ぐらしいです 食べやすい大きさに切ります 今回は筋はそのまま 気になる方は取り除いて下さい 時短で圧力鍋で調理しま～す 具材に火が通ったら 後は好きなカレールウを 入れだけ～(^-^)/ 完成どす カレーなのにあっさり これは飲み物かっ いやいやカレーです 自動で毎日更新はしているのですが 見に来て頂いてい
鴨肉の創作料理が絶品！芸術的な見た目と繊細な味わい【Baumhaus SUN・川崎】 - ひよ夫婦smile・グルメ旅行記
Baumhaus SUN 鴨肉・創作料理店 Baumhaus SUN・情報 あいち鴨 鴨肉料理 コースメニュー 最後に フルーツサンド屋 SUN 横浜店 フルーツサンド屋 SUN 横浜店・情報 Baumhaus SUN 国産鴨肉の「あいち鴨」と愛知県の契約農家から直送されるオーガニック野菜を使ったおしゃれな創作料理をいただくことができる ２０１９年６月１６日にオープンの川崎店「Baumhaus SUN」が、 ４周年記念メニューをされていたため、今回伺いました。 鴨肉・創作料理店 １店舗目が、御徒町にある「鴨一ワイン酒場ＳＵＮ」 ２店舗目が、人形町にある「鴨屋ＳＵＮ」 ３店舗目が、川崎「Baumhaus SUN」です。 季節ごとに旬を迎える食材を主役にして、鴨肉の創作料理をいただくことができます。 鴨肉を食べたくなると、こちらのお店に伺うことが多く。 今回、４周年特別コースをされていました。
こんばんは^ - ^ メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ デザート 朝食 チキンカツ 今日のおやつ カップシフォンケーキ 今日の出来事 母の介護 どんぐりの木 メニュー ロールキャベツ 鶏むねフライ マカロニサラダ コチラです↙️ ロールキャベツ 我が家のロールキャベツは和風だし汁で作ります。薄口醤油とお酒で味付け、（基本薄く味付け）味が足りない時は塩で味を整えます。 食べる時にお好みで醤油をかけて食べます。子供の頃からいつもこの食べ方で普通だと思ってました。 でも友人達からは、えー信じられん！と言われます。以前ブログ（酢豚🐽）に書いたように他の人とは違う味覚なのかも… でもほんとに美味しいんだけどな〜あっさりしてるから何個でも食べられる(^_^)v食べ終わった後のスープは翌日ポトフにします。コンソメ足して残ったキャベツの消費もできますしいいと思うんだけどなぁ 友人達
クロネコオフィスで一休み！ - ネコオフィス
たまには1人で寝るよ。（コテツ） 若殿にフリーズドライのササミをあげると野生に戻るので、虎鉄も追い出されてます。 虎春もだけどササミを食べると狂暴化するのよね。 ママクック フリーズドライのササミ 猫用 150g ママクック Amazon 虎鉄はササミを食べないので、若殿の変貌に驚いて逃げ出しています。 慶ちゃんはササミを持って行くと警戒しながらも手から食べてくれますよ。 ササミを置いたらとっとと去るのだ！（ケイ） 顔の傷もすっかり綺麗になり、ますます虎鉄との見分けもつかないのは正面だけで、体型を見ると慶ちゃんはクロヒョウ、虎鉄はタヌキみたいです(笑) 毎晩トイレの前で出待ちしていて、私がトイレから出ると一斉に解散していきますが、何故トイレの前で待つんでしょうね。 今でも謎です。 撫でて欲しい虎春。 じーっと見つめて撫でてくれるのを待ちます。 そんな可愛い視線に負けて、父ちゃんは撫でてあげ
美味しんぼ索引
＊＊料理名、地名、食材名をブラウザの検索機能を使って、調べることができます。また、漫画本自体でも料理名索引を作っていますので（後期の作品）、こちらは具体的料理名だけでなく、ストーリーものせるようにしました。 第１巻 豆腐と水 「究極のメニュー」の企画のため、豆腐と水で味見試験をした結果、山岡と新入社員の栗田が担当職員として選ばれる。ワインと豆腐は旅をさせるな・・・風味が落ちる 味で勝負！フォワ・グラ・トリュフェよりうまい、酒で洗って蒸した鮟鱇の肝、既成の味に飽きたらず、新しい食文化を目指す。 寿司の心 一流寿司職人の握る寿司とは。米粒と米粒の間に適当なすき間が合ってこそネタとシャリがうまく解け合う。 平凡の非凡 京極氏登場。ご飯にみそ汁にイワシの丸干しのメニューでも、材料を吟味し、食べる人の過去もわかっていれば素晴らしいごちそうになる。 料理人のプライド 内臓より肉に重点が置かれてきたが、
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７６．２ｋｇ 昨日からー０．２ｋｇ よしよし・・・このまま減っていってくれ～(^^)/ 今日の食事 朝：納豆、メカブ、十六穀米 昼：糖質ゼロ麺、玉ねぎとホウレンソウのサラダ 夜：ササミ焼いたもの 本日の歩数：１０２６５歩 いや～、ギリギリ一万歩(^^)/ 本日の運動：足のトレーニング（フットプレス、グルートハムベンチ、ランジ、レッグカール、レッグエクステンション） 筋トレをやっている途中から、右膝に痛みが・・・(*_*) 一応、ファイテンさんのサポーターを持っていたので、装着しました。すると痛みが軽減しました。サポーター、ありがとうごうざいます。 お風呂でしっかりとマッサージをして、鎮痛剤を塗って安静にして寝ますかね。 （個人的なIPOメモ） ＷＡＣＵＬ 抽選申し込み済み ２月９日当選発表日 SBI証券・楽
こんにちは。まめみそです。今回は美味しかったトレジョの冷凍食品についてレポートします。 おすすめMandarin Orange Chiken お味は・・・ まとめ おすすめMandarin Orange Chiken 今回試してみたのが、こちら。TRADER JOE'S （通称トレジョ）の「Mandarin Orange Chiken」という冷凍食品です。パッケージの写真は、ユーリンチー（油淋鶏）を思い起こさせます。 お肉はチキンです。内容物の上部に「Chicken Dark Meat」（チキン ダークミート）と表示されています。アメリカでは、加熱した時に色が濃くなるモモ肉などを「Dark Meat（ダークミート）」、加熱すると白っぽくなる胸肉やササミを「White Meat（ホワイトミート）」と呼んだりするようです。 まめ知識☞ 鶏肉のモモ肉などを「Dark Meat」、胸肉やササミを「
どーもいつも材料をついつい買いすぎてしまうZARUですw 前に作った道明寺風の逆おはぎ さくらあんも残ってそれでようかんも作ったんですが 葉っぱの方もけっこう残ってしまいました(￣▽￣;) そこで今回は残ったさくらの葉を有効利用すべく さくらの葉の塩味を生かして 鶏肉のさくらの葉蒸し を電子レンジでさくっと簡単に作っていきたいと 思います！！ さくらの葉って和菓子にもおかずにもなるのいいですよね まあ、おうちごはんブロガーのサガとして 失敗してもやり直せる様に多めに用意してるのもあるんですが 24枚入り買っちゃったので残り枚数けっこうあるんですよね 材料 鶏もも肉 200g さくらの葉（塩漬け） 5枚 料理酒 100ml 塩味はさくらの葉だけでつくので 材料はたったこれだけです、簡単でいいですよ(≧∇≦)b 作り方 桜の葉を水で洗います このまま使うとちょっとしょ
リンダ・リンダズが語る「成長するってこと」 パンクと多様性、愛する音楽との繋がり | Rolling Stone Japan(ローリングストーン ジャパン）
2022年春に1stアルバム『Growing Up』を発表し、SUMMER SONIC 2022で初来日を果たして以降もリンダ・リンダズ（The Linda Lindas）は（学業にも追われながら）精力的に活動を続けてきた。 まずは2022年末にクリスマス・ソングの「Groovy Xmas」をリリース。2023年は「Too Many Things」「Resolution/Revolution」と2つの新曲をリリースしつつ、レイ・チャールズのバージョンが有名な「Drown In My Own Tears」や、ミュージック・エクスプロージョンのバージョンが有名な「Little Bit 'O Soul」といった気の利いたカバー曲もリリース。ゴーゴーズの「Our Lips Are Sealed」とバングルスの「Manic Monday」のコピーから始まったというリンダ・リンダズのカバー・バンドとし
久しぶりに“ササミの照り焼き” パサつきがちなササミが、ふっくら仕上がってお気に入りレシピ。 ササミを包丁の背で両面を格子状にトントン叩いて、薄くのばします。 片栗粉をまぶして焼いて、甘辛いタレをからめると、ふっくらとおいしい！ 照り焼き味でご飯もすすみます。 ナッツの旨みが生きる和風サラダ、シンプル素材のポテトサラダを副菜にいただきました。 ひとり分420円ほどの献立、ごちそうさまでした。 昨日はお刺身用の鯛、えびを使い、450円ほどでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ８月17日のメニュー ・ササミの照り焼き ・小松菜とアーモンドのサラダ ・ツナポテトサラダ ・大根と厚揚げ、まいたけのみそ汁 ・ ごはん
☆真っ赤なトマトとツナのパスタ＆サーモンのカルパッチョ☆ - うちごはんはマーシャもいっしょ♪
今日も暑い一日でした。 晩ご飯の食卓には真っ赤なトマトのパスタを。 ツナ缶、ニンニク、赤唐辛子といっしょに炒めてパスタにからめます。 塩とこしょうでシンプル調味。 火を加えて甘さも、うま味も増したトマトとツナでクセになるおいしさ。 サーモンのカルパッチョ、ジャーマンポテトといっしょにいただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ７月３日のメニュー ・真っ赤なトマトとツナのパスタ ・サーモンのカルパッチョ ・ジャーマンポテト ・ごぼうとササミ、まいたけのスープ ・ガーリックトースト
業務スーパー購入品 - ちぃふぁみりーブログ
みなさんこんにちわ！ 今回は、業務スーパーで購入した中からおススメの商品をご紹介します🛒 ざっと購入したものがこちら📷 お肉 ☆若鶏むね肉 ：168円 ｘ 2パック ☆豚ロース ：307円 ｘ 1パック いつもは大量に入っているむね肉を購入していたのですが、今日行ってみたら品揃えが変わっていました💦 値段的にお得でサイズも大きかったので、今回もむね肉を購入しました🐔 業務スーパーでよくリピ買いしているお肉は、むね肉・豚ロース・ササミ・豚しゃぶです。 冷凍食品 ☆オクラスライス ：158円 ☆グリーンアスパラSサイズ ：378円 ☆カットほうれん草500ｇ ：168円 ☆ごぼうにんじんミックス ：178円 ☆お肉たっぷりなすの挟み揚げ：398円 ☆ミートコロッケ60ｇｘ10個 ：185円 冷凍食品はこちらをよくリピ買いし
日中は初夏を思わせるような陽気になりました。 晩ご飯は、鮭の南蛮漬け献立。 油でこんがりと焼いた鮭を甘酸っぱいタレにジュッ！と漬けていただきます。 たっぷりの新玉ねぎもいっしょに、シャキシャキっとおいしい♪ ツナのうまみがしみて、こっくりとおいしい、ツナじゃがを添えていただきました。 今日もごちそうさまでした。 ５月11日のメニュー ・鮭の南蛮漬け ・ツナじゃが ・ササミときゅうりのわさび和え ・豆腐とまいたけ、三つ葉のみそ汁 ・ごはん
体脂肪を増やさないお酒の飲み方とは - やまてつBLOG
30歳ぐらいを過ぎると、だんだん健康診断が気になってきます。 特にお酒を飲むことが多い人にとっては、内臓脂肪の増加が気になるところです。 体脂肪を増やさない飲み方についてご紹介しましょう。 体脂肪を増やさないための飲み方のポイントは お酒は飲みたいけど内臓脂肪、糖尿病、中性脂肪、痛風など不安を抱えながら飲んでも楽しくありません。 そこで太らないお酒をチョイスすることも大切です。 次にとても重要なポイントとして「おつまみ」があります。 「おつまみ」の種類や食べる順番にちょっと気を使えば、体脂肪を増やさずに飲むこともできるのです。 そして最後にお酒の〆について考えていきましょう。 体脂肪を増やさないためのお酒選び 体脂肪を増やさないためのお酒選びで一番重要なことは、絶対に太らないお酒はないということです。 そこで太りにくいお酒を選ぶことになりますが、基本はやはり飲み過ぎはどんなお酒でも絶対に駄
コロナ禍で在宅の時間が増えた、今日この頃。 ベトナム・ハノイは、デリバリーできる食材もいろいろあって、巣ごもりでの自炊・宅飲みが助かる。 ネットスーパーもあるけれど、今日は普通のスーパーで入手しにくいものを中心に。 数あるハノイのデリバリーから、お勧めのお店と品物をまとめて書いてみる。 【野菜・日本製品各種】ハノイ商店 【日本の鮮魚】さかな屋hanoi 【生食OKのサーモン】Homefarm（ホームファーム） 【薄切り肉・精肉】Seoul Market（ソウルマーケット ） 【ステーキ・高級食材】gofood（ゴーフード） 【おうち焼肉】焼肉櫻（やきにくさくら） おわりに お金について：kは千=000で、100kなら10万ドン＝約500円。ベトナムドンから日本円へ大まかに換算するには、0を2つとって割る2、もしくは0を3つとって5倍で。 【野菜・日本製品各種】ハノイ商店 店舗の住所は1/1
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 身ほぐれもよく、ほっこりおいしいカレイを煮ました。 フライパンに煮汁としょうが、しめじとともに入れて、少なめの煮汁と強めの火でワーッと。 道の駅で買ったグリーンピースは豆ごはんに。 小松菜の梅海苔あえ、蒸し鶏とインゲンの黒ごまあえを添えて、心も和みました。 ごちそうさまでした。 ４月30日のメニュー ・白身魚の煮つけ ・小松菜の梅海苔あえ ・蒸し鶏とインゲンの黒ごまあえ ・豆ごはん ・豆腐とニラのみそ汁 小松菜の梅海苔あえ A 梅干し（適宜 種を除いて包丁でたたく） しょうゆ（少量） ☆小松菜、えのきだけは食べやすく切り、オリーブ油でサッと炒め合わせ、数分蒸し煮に。Aを加えて混ぜ、焼き海苔を散らしました。 白身魚の煮つけ 心も和みます＾＾ 蒸し鶏とインゲンの黒ごまあえ おつまみや箸休めにも。お弁当にも合います♪ A
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７５．４ｋｇ 昨日からマイナス０．２ｋｇ おぉぉ・・・減ってきている！ 今日の食事 朝：サツマイモ、もずく 昼：サツマイモ 夜：ササミ焼いたもの 本日の歩数：１１７０３歩 まぁまぁでしょうかね・・・ 本日の運動：胸のトレーニング（ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス） 今日は、バーベルを基本的に使い、トレーニングをしました。ダンベルプレスはおまけみたいなものです。 （個人的なIPOメモ） ヒューマンクリエイションホールディングス 申し込み済み ＳＭＢＣ日興証券、ＳＢＩ証券 ウイングアーク１ｓｔ 見送りします Ｔ.Ｓ.Ｉ 抽選申し込み期間 ３月３日～３月９日 ｉ－ｐｌｕｇ 抽選申し込み期間 ３月３日～３月９日 ココナラ
こんにちは！こんばんは！クロネコあぐりです。 この記事では 猫に薬を飲ませる補助グッズの紹介と上手な飲ませ方や飲ませるときの注意点 について触れてるニャ！ みなさんは 「猫に薬を飲ませるとき、どのように飲ませていますか？」 猫に薬を飲ませる方法って 動物病院の先生に聞いたり、ネットで調べたりしてやり方を知ると思いますが、 案外”難しい”ですよね。 性格がおとなしい猫なら多少てこずってもなんとかできるかもしれませんが、ちょっと性格がヤンチャな猫になると．．．噛むわ暴れるわで大惨事！ しかも、飲ませ方をしくじると ”口の中が泡ブクブク状態” になったりして余計にでも飲んでくれない。 ならばと毎日のごはんに混ぜてみても．．．キレイに”薬だけ除けて”食べてる(笑) 毎日こういった「猫との攻防」が繰り広げられたら、猫も自分もどっと疲れてしまいます。 そんなときに助けてくれるのが「猫の投薬補助グッズ」
あじのピリ辛。 あじは三枚におろしてそぎ切りに。 塩をかるくふり、片栗粉をまぶして多めの油でカリッと両面を焼いたら 甘辛味に豆板醤の辛みをピリッときかせたタレに加えてからめます。 ご飯がおいしいおかずのでき上がり♪ 菜の花とササミの辛子マヨネーズあえを添えていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 １月17日のメニュー ・あじのピリ辛 ・菜の花とササミの辛子マヨネーズあえ ・ゆずこしょう風味のきんぴら ・もやしとにらのみそ汁 ・ごはん
雪が降っても - やれることだけやってみる
昨日は霰がぱらぱら降りました。 霰は夕方前に雪に変わりました。 そうして少しずつ積もり始めたのです。 ＾・ω・＾ おお、しろくなってきた。 おんもで雪見する猫の写真が送られてきました。 °_°）ずっと見てる。 なんでやねん（°_° あたりはもう、薄暗いです。 蛍の光 窓の雪。 月あかり 花あかり 雪あかり。 ほのかな明るさを楽しんでいるのでしょうか。 猫はわりと雪が好きです。 しかし、なぜお部屋の中で楽しまないのか。 窓ガラスが汚れているからですか。 すみませんね。洗う予定はありません。 まあ実際、窓の向きもありますし。 広々とした景色を見たければ外に出るしかないのです。 今朝起きてみれば、自宅周辺は雪景色。 うっわー（°△°； 車にたっぷり積もった雪でウサギができました。 と、これはアパートの玄関前に移しまして。 途中の道が心配でしたので、少し遅めに出発。 橋の上で、対向車線が詰まってい
夜10時を回って風が強まってきました。 ゴーと地鳴りのような不気味な音に窓はビリビリと震え、 私の心臓の音と重なります。 早めの夕食は、白いご飯と相性抜群の甘辛い煮魚、かれいの煮つけ献立。 いっしょに煮たごぼうの滋味深い味わいも大好きです。 副菜にはレンジでお手軽な和風ピクルスと 時短でできちゃう、ササミの梅肉添え。 今日もごちそうさまでした。 台風は何ごともなく過ぎ去りますように。 ９月６日のメニュー ・かれいの煮つけ ・ササミの梅肉添え ・和風ピクルス ・豆腐と水菜のみそ汁 ・ごはん ササミの梅肉添え １．ササミは筋を取り、食べやすい大きさのそぎ切りに。両面に片栗粉をまぶし、余分な粉を落とします。 ２．たっぷりの湯を煮立て、１を１切れずつ入れます。底からゆっくりと混ぜ、浮いてきたらさらに１分ほどゆで、氷水にとって冷まし、水けをきります。 ３．梅干しは種を除いてたたき、酒少々でのばします
あじフライ。 刺身用に三枚におろしたあじを使って。 骨がないのも食べやすくてうれしい＾＾ ジューシーでうま味がギュッとつまったあじの身と、サクッと香ばしい衣。 揚げたてをどうぞ召し上がれ♪ 今日もごちそうさまでした。 ６月21日のメニュー ・あじフライ タルタルソース添え ・いんげんのごまあえ ・ピーマンとササミのオイスターソース炒め ・ほうれん草とえのきだけのみそ汁 ・ごはん
雨の日は柴キッズと｜30代で心臓病になった看護師チチ
柴ガールから始まるブログ。 今日、外はどしゃぶり。 夏はほとんど雨が降らなかったから、今日は恵みの雨ヽ(=´▽`=)ﾉ 野鳥たちも喜んでるだろう(*´∀｀*) 私は柴キッズとまったり休日。 先輩からLINEがきて、仕事のことで褒められて嬉しくてずっとニヤニヤしてて読書に集中できないからブログ書いてみる。 最近の柴キッズ 柴キッズは私のことが大好きで、私が朝起きたら大喜びで駆け回るし、 柴ガールは心臓マッサージしてるみたいな感じで全体重を何度も勢いよく乗せて起こしてくるし、 柴マンは顔をペロペロするのがおはようの挨拶。 シャワーから上がると久しぶりの再会のように喜んでくれて、 私が泣いた時は涙をペロペロして慰めてくれる。 とにかく可愛い。 全部可愛い。 私の愛する子どもたち(人*´∀｀)｡*ﾟ+ 猫じゃらし大好きな柴ガール 「追いかけっこしよ！」 「早く早くっ！」 ボールつ
にほんブログ村、登録しました。 クリックしていただけると嬉しいです。 是非よろしくお願い致します(ﾟωﾟ)。 見に来て下さいまして、 ありがとうございます(〃▽〃)。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ おかげさまで昨日の出張も頑張ってきました。 忙しい1日でしたがミスなくこなしてこられました(*^▽^*)。 皆さん励まして下さってありがとうございます‼ 先日久し振りにみずぬりえしたので、今日はその記事を載せてみます。 chimaring.hatenablog.com この時振りです🖌️。 ☆･:.,;*.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋`*:;,｡･★ 今回のぬり絵は色が多めです。 書いてある順に塗っていこうと思います。 1日1色ずつ塗っていきます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。
とろっとした焼きナスとカリカリの油揚げのコラボがおいしい、 焼きナスのぶっかけそうめん。 仕上げに万能ねぎ、みょうが、スプラウトの薬味をのせて、涼味満点のそうめんに。 味つけはしょうゆだけ！で、ふわ～っとした食感が楽しめる ササミのシソ巻きといっしょにいただきました。 ごちそうさまでした。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ８月３日のメニュー ・焼きナスのぶっかけそうめん ・ササミのシソ巻き ・アスパラのゴマあえ ・小松菜と豆腐のみそ汁
近年の猫ブームは凄まじいものがありますね。 愛猫家としては、猫への関心が以前より高まってきていることはとても嬉しいことです。 ただこの猫ブームの行き着く先には正直、不安なところもあります。 営利目的の行き過ぎたブリーディング、劣悪なブリーダー... また、急増している「猫カフェ」に対しても 思うところがあります。 保護猫の里親さん探しを目的とした 「保護猫カフェ」は応援したい気持ちが強くあるのですが・・・ と。。。そんな思いを胸にしまいながら Kの話に耳を傾けていました。 「猫カフェに一緒について来てほしいんよ」 あまり気が乗らない。。。 が。。。事情あり。 何でもその猫カフェは、友人（自宅には保護猫4匹）がスタッフとして働いており 来月をもって閉めてしまうらしいんです。 場所は福岡の都心部。 他にも猫カフェが多くある激戦区。 やはり経営難でしょうか...。 在籍しているニャンコたちのこの
コロナご飯＃熱が下がった隙に食べたご飯＃ ササミ入りチーズリゾット、辛くない梅味の盛岡冷麺 - めのキッチンの美味しい生活
「よい子は参考にしないでください」と注意書きが必要かもしれません。 人という生きものはとにかく、それぞれに異なります。 一般的な考え方が通用する体と、そうではない体もあります。我が家は家庭環境も元の体も普通とは程遠いです。 世の中おでこを冷やすシートを売っていて、お隣さんはそれが大好き。子どもたちが幼いころからちょっと熱を出すとすぐ買ってきておでこに貼っていました。 下の娘も私も、それが原因で酷い頭痛を起こします。元の体温が低いからかもしれませんし、体温維持が苦手なのかもしれません。それで高熱でも必死で抵抗しましたが、自分の価値観を押し付けるのがDVをする人間の特徴でもありまして、随分苦しみました。 今はそれが無いことを二人で感謝しつつ、ただ常温の水で濡らしたタオルで腫れあがった顔を冷やしていました。 特にこういう未知のウイルスの場合、一般論や自分の考えを押し付けることなく、本当に個人にあ
一流のマッチョはみんな食べている…鶏のササミよりも栄養価が優れている｢ある野菜｣ ｢アミノ酸スコア｣が野菜のなかではダントツに高い
筋トレ民が大好き「ブロッコリー」の驚くべき効能 筋トレをする人（以下、トレーニーと呼ぼう）に人気の食材は、鶏肉をはじめとする肉類だろう。しかし、ここでどうしても紹介しておきたい食材がある。それは、ブロッコリーだ。 実は、ブロッコリーには、100グラムあたり、5.4グラムものタンパク質が含まれている。アミノ酸スコアも80と、野菜のなかではダントツに高い。しかも、糖質は1.5グラムと非常に低い。 同じ緑黄色野菜のニンジンと比べてみよう。ニンジンの100グラムあたりのタンパク質は、0.8グラムしかない。逆に、糖質は6.3グラムも含まれている。アミノ酸スコアは55だ。 こう聞くと、ブロッコリーがいかに優れた食品かがわかるだろう。 とはいえ、タンパク質の量だけを考えれば、肉や魚などのほうが優れているように思える。しかし、それ以外にもブロッコリーには数多くのメリットがある。 その1つが、「ジインドリル
春風に乗って～♬ - naomi1010’s diary
今日も、よく晴れてます。空気が乾燥しています。喉を潤して、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 今週に入って、気温が上昇しています。おかげで、洗濯物が、よく乾くようになりました。気持ちいいですね⤴洗濯物を取り込む時に、冷たくないことで、春を感じます。もうしばらくしたら、桜が咲くのか～♬と思いながら、朝、自転車で、桜並木を通り過ぎます。風が心地よくて、癒されます。今年は、お花見できるかな～✨ゆっくり観れるといいですね(＾ω＾) 広島は、蔓延防止措置が解除されて、賑やかさが戻りつつあります。月曜日、商店街の人に会った時は、「解除されても、すぐには、人は増えないだろうね。」と、話していましたが・・初日から、人出は多かったようです(;・∀・)夜の繁華街では、お酒の他に、お花やフルーツが、よく売れたと聞きました。 みんな、辛坊してたんですね。居酒屋さんでは、常連さんから連絡があったり、お花を持って
十一月のＯ次郎 - もふもふ日記
さあ今年もいよいよあとひと月ですよびっくりですね。と言うわけで月末と言えばいつものやつです。11月分の写真から選り抜きＯ次郎をお送りいたします。 その日その日の記事タイトルに合わなかったり余ったりした写真の中から、いい感じに撮れたものや面白いものを貼っていくのです。いわば暮れの大掃除で一斉処分みたいな。 おやつ台の前でじっとこちらを見つめる、おやつくれよん。 え？待って待って。 いまさっきどんぶり一杯盛ったばかりなのにもうないの。どゆこと？ おやつを待ちくたびれて寝ちゃったＯ次郎？ いえいえ違います。あれから二杯食べて満足して寝ているのですよ。 ちなみこの時のおやつは、下記の品を混ぜたもの。 ベース：カリカリ ・下部尿路の健康維持phコントロール 7歳からの毛玉ケア チキン&フィッシュ味 (Medifas) ・下部尿路の健康維持phコントロール 7歳からの結石配慮 チキン味 (Medifa
こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ６９．０ｋｇ 昨日からプラスマイナス０ｋｇ うーん(´･ω･｀) 今日の食事 朝：ゆで卵 昼：パン 夜：ササミ 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：背中のトレーニング（ダンベルデッドリフト、ダンベルベントオーバロー、シーテットロー、ラットプルダウン） 肩のトレーニング （ショルダープレス、サイドレイズ、バックプレス） 朝、結構、雨が降ってるな～と思いながら、ジムへ。背中と肩のトレーニングを実施。 疲れた～と思いながら、家に帰っていると・・・ 朝はそんなことなかった私の家の近くの田舎道は川のように・・・。 いやいや・・・。警察も来ていて、「迂回してください」と言われました。 すごく遠回りをして帰ったのですが、それでもあちこち川になってましたね。 まだまだ降り続けるみたいですので、皆様もご注意を。 （個人的な
イカ耳さん - もふもふ日記
冬の寒さにも負ケズ、猫草をしょりしょりするＯちゃん。 ようやく毛玉を少し吐けたので食欲が出てきたようで、焼ささみ三杯にササミどんぶりを二杯。食べた後は再び猫草をしょりしょり。 真剣に食べているので、耳がイカ耳になっていますね。 これは集中のイカ耳。 気が済むまで猫草をかじったら、おひさまにあたってひとやすみ。 今日は昼間に少しあたたかくなってきたので、小鳥が元気に飛び交っていますよ。 ぴーちくぴ－ちく。 小鳥の鳴き声に合わせてお耳が追従、ここでもイカ耳になっていますね。 言わば、集音のイカ耳。 午後は暖房の中でベッドの子。 阪急さんの袋をもらって、きゃっきゃっうふふと遊んでいますよ。 くんくんくん。ぺろぺろぺろ。 阪急さんの配達袋。これは何の匂いかなーと、探っていますね。 袋改めのイカ耳。 こちらは台所でうとうとしている時のＯちゃんですね。 おやつをもらってすぐ寝ると牛になりますよ。モーモ
たらふく食って しこたま飲んだ。 完全な晩飯を堪能した我々は、寝る前から既に夢心地。 特に｢最後をエビとマグロと肉で締めた｣Mは、一歩歩く度、ゲップなのか何なのか、謎の呼吸法をお見舞いしている。 部屋に戻って軽く焼酎を飲み、即就寝。 翌朝早めに起きて大浴場へgo。 眠気眼なぞ、高温シャワーで完全覚醒。 朝からサウナに入り必要以上に汗を流す、と言うこれまた｢旅行あるある｣をかました我々は、既に臨戦態勢をとっている。 ｢よし、行くか。｣ ｢行きましょう!!!｣ 旅行系のブログはこれまで何度も書かせてもらっているが、何度も言う通り ｢運転手の私は、朝食を食べ過ぎてはいけない｣ ので、とにかく厳選する必要がある。 まぁ、それでも朝食バイキング。 大方のメニューの予想はつくから、既に｢これとこれを食べよう｣なんて予想をする。 とにかく｢あると困るのはカレー｣であり、食べ過ぎ案件発動条件。 ある種、カ
生米を炒めて作る「サラッとした中華がゆ」はおいしい上に炊飯器で炊くより早く食べられると話題に - ライブドアニュース
Twitterユーザーのタムラグリア（）さんは、生米を炒めて作る「中華がゆ」のレシピを投稿した。ごま油が香るおいしそうな一品に「ぜひ作ってみたい」との声が集まっている。 中華粥。胡麻油でおろし生姜、生米を炒める。下宿時にラクなのでよく適当なリゾットを作っていたけど基本が同じ。米をよく炒める。油を吸って透明になり、さらに炒めて白くなってきたら熱湯を入れる。水だと温度が下がって粘り気が出てしまう。サラッとしてる方が断然美味。#グリア飯 https://t.co/c2BWSA0XaD — タムラグリア (@tamuragrea) タムラグリアさんによる「中華がゆ」の作り方 ごま油、おろし生姜と一緒に生米（洗わない）を入れ、米が透明になるまで炒める 米が白くなったらお湯（量は米の10倍〜お好みで）を入れる 鶏がらスープか中華だしで薄く味付け、好きな柔らかさになるまで煮る お好みでトッピングを乗せて
見るからにおいしそうな紅色した、さつま芋。 しめじといっしょに炊き込みました。 お米の半量はもち米にして、ふっくら＆モッチモチ。 エビとササミの天ぷら、なすとオクラのあえものを副菜にした献立です。 今日もごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ９月23日のメニュー ・さつま芋ご飯 ・エビとササミの天ぷら ・なすとオクラのあえもの ・キャベツとまいたけ、にんじんのみそ汁 ・栗とうふ
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