「過言ではなく、私の命を毎月救ってもらっています」毎月メンヘラと言われ死にたくなる衝動にかられるPMDDに悩まされる女性を救ったのは『命の母』でした
突然のお手紙失礼します。この手紙で伝えたいのは小林製薬さんへのお礼です。過言ではなく、私の命を毎月救ってもらっています。 私は2年ほど前に地震が生理前になると、PMDDを発症するということに気づきました。生理前になると毎月死のうとする癖があり、ひどい時はまだ小さな子供をほおって山に首を吊りに行ったほどです。 周りにには「メンヘラ」「精神が弱い」と言われ続けていて、自分のこの毎月３日間必ず湧き上がる理由のない自殺願望はメンタルが弱いからなんだとずっと攻め続けていました。それでも良くならないので「メンヘラ」というレッテルを貼られ本当に生きることが苦しかったです。 そんな時に５歳さんのツイートを拝見し、PMSは真面目で律儀な人こそ症状が出やすいと初めて知り、記事を読んですぐに「命の母ホワイト」を買いました。正直市販薬で聞かないと思って今まで試していなくて…。半信半疑で飲んでみた月から私の生活は一
「嫌なこと」は放置するな！ 書きなぐる＆対策を考える『嫌なことノート』で何倍も成長できる。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
誰でも、“嫌なこと” は “なかったこと” にしてしまいたいもの。「飲んで忘れよう」「運動で汗を流して忘れよう」「でっかいチョコレートパフェでも食べて忘れよう」などと、さまざまな方法で “嫌なこと” を忘れようとする人は多いでしょう。 しかし、世の中にある多くのヒット商品は “嫌なこと” から生まれ、誰もが知る巨大企業はクレームを経営にうまく生かし、お茶の間の人気者は嫌だったことで自分を奮い立たせ、成功を収めています。 そこで今回は、どんどんアイデアを生むかもしれない！？ 「嫌なことノート」に挑戦してみました。まずは、“嫌なこと” がいかに役立つか説明します。 ネガティブな気持ちをノートに書くメリットについては「【中野信子さん推奨】嫌な気持ちを成長につなげる方法をノートで整理したら、たった4日で変化が現れた。」でも詳しく説明しています。 “嫌なこと” は不快だが役に立つ：企業編 パナソニッ
こんにちはmarupoです 自分が何かで悩んでしまい、落ち込んで苦しいときは、悩むより自問自答「セルフカウンセリング」が大切です。 また、誰でもこの技術を身につけると、いろんな悩みや苦しみに自ら対応することができます。 誰もが悩みをもつとき、それが自分にとって良いことなのか悪いことなのか、何だかわからなかったり迷いがあるためそうなります。 しかし、その気持ちの奥を辿ってみると、その心の先にあるものが何か必ず見えてくるものです。 なので、自分の大切な幸せや人生のため、これをしっかりと習慣づけていきましょう。 誰しも、自分が「こうなったらいいな」「こんな生き方をしたいな」と思うことがあっても、実際にはなかなかそのとおりにいかず、簡単にはできないということがあります。 今回は「仕事を辞めて自分の夢を叶えたい」という方の悩みにあてはめていきたいと思います。 たとえば、いつか仕事をやめて好きに生きた
スラムダンクがおもしろい
コロナの影響でリモートワークになり、通勤時間分の余暇ができたことから、なんとなく新装版の１巻を買った。 おもしろい。 そこからのめり込むように新装版を全部買った。 アマプラで配信されたアニメも観た。いいじゃんスラダン。なんで今まで読んでなかったのか、すごく悔しい。 もともと親がジャンプを含めた漫画好きで、家にドクタースランプ、北斗の拳、シティハンター、モンモンモン、奇面組、ターちゃん、ドラゴンボールとかが全巻あった。 けど親はスラダンと幽白のあたりから、ジャンプを読まなくなったらしくて（多分その頃の親はサンデーの方がおもしろくなったのかも。実家にはらんま1/2やうしおととらが揃ってた）、スラダンだけ全部読んでなかった。 自分も別にバスケに興味なかったし、バスケ漫画でしょ？って感じで。 一応高校のとき、図書館にあった完全版でミッチーの『安西先生……バスケがしたいです』のところまで読んで、「キ
つべこべ言わずに毎日8時間寝よう。けど不眠は美しい
この本はカルフォルニア大学バークレー校教授のマシュー・ウォーカーが書いたもので、要旨を一言でいえば「つべこべ言わずに黙って毎日8時間寝ろ」となる。 こう聞くと「正直、全然面白そうには聞こえないのだけど…」と食指が動かない人も多いだろうが、この本はそんなあなたの想定を完全に覆すだろう。 僕もこれまで数多の睡眠本を読んできたが、この本はそれらの本を軽々と駆逐し、ものの見事に僕の本棚のバイブル枠を獲得した。 僕は一度読んだ本をほぼ読み返す事はないが、この本は今後、何度も何度も読み返すこと間違いない。それぐらいに凄い。 まず間違いなく僕の本年度におけるブック・オブ・ザ・イヤー候補なので、サクッと買って読んでみて欲しい。 以下、この本の読みどころや読んで得た着想について書き綴っていく。 映画マーガレット・サッチャーの哀愁 マーガレット・サッチャー 鉄の女の涙という映画がある。 サッチャーは言うまでも
ブレイクタイム 前園真聖が現役時代を振り返る。なぜ、環境を変えて突き進んだのか？ # 森雅史 2020年6月15日 今はメディアでいつもにこやかな笑顔を見せている前園真聖だが、現役時代は眼光鋭くギラギラとしたプレーヤーだった。28年ぶりの五輪出場を決め、ブラジルのスター軍団を倒してマイアミの奇跡を起こしたU-23日本代表のキャプテンとして、前園は常に注目を集めていた。 だが1996年アトランタオリンピックの後の前園の現役生活は苦難に満ちている。しかも日本での最後の試合は、先制点を奪うがその引き換えに重症を負うという劇的な幕切れになってしまった。その辛いときが多かったかもしれない現役時代を、いつもどおり正直に、淡々と語ってもらった。 ≫ 【2週間無料！】もっと高速、さらに安定の快適なレンタルサーバー 前園真聖「成長するために海外のチームに行こうと思った」 僕にとって現役のころの辛い時期という
投資家に筋トレは必要か？ - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2022年2月4日 今回は、「投資家にとって筋トレは必要か」という素朴な疑問について考えていきたいと思います。 いや、そんな疑問浮かばないからｗ 私の結論を先に申し上げますと、「投資家にとって筋トレは必要である」という結論に至っています。 投資に筋肉はいらないんじゃない？ｗ 「筋肉」の話はしてないから、「筋トレ」の話だから。その理由を説明していくよ！ あ、そうなの？勝手にしなよ。 投資家に筋トレは必要か？ 【投資は自己責任】投資に対しての注意事項 投資に対しての注意事項…（クリックで下に詳細を表示します） この記事は私が投資している銘柄を中心に主要指数・セクター別の動きなどをまとめていきます。主に私が投資しているのはハイテクグロース株でありFANG+銘柄とNASDAQ100になります。 レバレッジ型の投資やハイテクグロース株には元本を大きく損なうリスクも有るためご注意く
「ナオミ！ You Suck！」 観客のひとりがこの言葉を叫んだ時、周囲の客席からは「オー？」っと発言者をとがめる声があがった。 カルフォルニア州インディアンウェルズ開催のBNPパリバ・オープン２回戦。大坂なおみがベロニカ・クデルメトバ（ロシア）相手に最初のサービスゲームを落とした、その直後の出来事だ。 大坂なおみが涙を流した時、観客の反応は...この記事に関連する写真を見る この「ヤジ」を耳にした大坂は、主審に歩み寄り、何かを訴えはじめた。テレビ中継用のマイクが拾ったのは、「そのマイクを使わせて。悪口を言い返すのではない、伝えたいことがあるだけ」という彼女の声である。 主審が「スーパーバイザー（大会進行の責任者）の確認を取らなくてはいけないから」と返答したため、大坂はプレーを再開する。 ただ......スタジアム内の巨大スクリーンに映し出された彼女の顔は、涙に塗れていた。 その様子を見た
「コーヨーアッププレミアムエッセンシャルミスト」1カートン(8セット）を注文すること。 商品価格￥96,000が登録時の初回注文から3割引き￥67,000で 注文可能。 ②商品注文コース 高陽社製品を各所定の注文単位にて商品価格￥90,000(5ケース）以上の注文で登録時の初回から3割引きの￥63,000以上にて注文可能。 “超☆海洋深層水100％マハロ”は販売店登録する際の初回注文に限り、定期宅配の契約がない場合でもKOMOマハロ注文価格の販売店価格(税込、送料込）で注文可能。 ③DENBA Health(デンバヘルス）注文コース スタンダードタイプ、またはハイグレードタイプのいずれか1台以上購入。 スタンダードタイプ：商品価格￥540,000 ハイグレードタイプ：商品価格￥900,000 ①②③共に販売店登録申請書、販売員としての法令遵守に対する誓約書へのサイン捺印をすることで、販売員
「石川佳純さんはドトール行きます？」「焼肉おごらせて」卓球・石川がまさかの100分ゲスト出演、オードリーの深夜ラジオは神回になった？（やきそばかおる）
東京2020オリンピック卓球女子団体で銀メダルを獲得した石川佳純が、9月11日放送の『オードリーのオールナイトニッポン』（ニッポン放送 深夜1時～3時）にゲスト出演した。オードリーの若林正恭が、以前から石川の大ファンだと番組で公言していたことがきっかけで実現したものだ。 事の発端は1年前に遡る。2020年8月29日放送の同番組にて、若林が『プロフェッショナル仕事の流儀「石川佳純スペシャル」』（NHK）の素晴らしさを語ったことに始まる。 『Number』の愛読者だという若林。メンタルを特集した号にて、さまざまなアスリートがポジティブ思考の大切さを語っているのを読み、ひとりひとりが生まれ持った才能と強いメンタルを持っていることを実感した。 一方、石川のさまざまなインタビューや『プロフェッショナル』などで、自分の気持ちが負けている事や少し迷っていた事など、弱い部分を見せていることを知り、彼女のさ
湘南の監督にパワーハラスメント（以下パワハラ）疑惑が浮上し、にわかに喧しくなっている[参照]。従前から氏の指導はスパルタ的であることが知られており、それをパワハラとすることに不満を示す意見も散見される。 曹貴裁監督には育成年代で本当にお世話になりました。 曹さんはできない事は絶対に要求しないし、僕も厳しく言われた時は本当は出来ることをしなかった時でした。 日本では珍しい誰にでも言うべき事をハッキリ言える指導者です。 とても尊敬できる指導者です。 — Shuichi Gonda (@gonchan20) August 12, 2019 しかしながら、世間一般の倫理規範として、あるいは厚生労働省の方針として、パワハラはなくすべきとする方向に動いている。JFAも2012年の桜宮高等学校バスケットボール部体罰自殺事件を受けて「サッカー界から体罰や暴力行為を撲滅」「サッカーの活動における暴力根絶」等
時事メディカル 連載・コラム Dr.純子のメディカルサロン 部下をメンタル不調に追い込む上司の態度７項目 ～抱え込まず、相談するのが原則～ Dr.純子のメディカルサロン 部下をメンタル不調に追い込む上司の態度７項目 ～抱え込まず、相談するのが原則～ 職場の人間関係は、業務のパフォーマンスに大きく影響します。適応障害でうつ状態に陥り休職した人と面談すると、上司の態度にその要因があることが多いものです。その中で特に問題となる七つの傾向についてお話ししたいと思います。 ◇感情的で、矛盾する業務命令 （１）感情的な上司に部下は忖度疲れ 感情のコントロールができず、機嫌が悪くなると口もきかなくなり返事をしない上司には迷惑する部下が多いものです。気分屋でご機嫌の時はいいけれど、気分が悪いと部下に当たるので、自分がターゲットにならないように気を使い、ピリピリして疲れ、部署の雰囲気も悪くなってしまいます。
仕事の人間関係で心を疲れさせないために、いますぐ「やめる」といい3つのこと - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「あらゆる悩みの原因は人間関係にある」とは、アドラー心理学の根底に流れる概念とされます。しかし、苦手な人とも付き合っていかなければならないビジネスパーソンにとって、人間関係の悩みは尽きないもの。そして、人間関係によって心が疲れてしまう人はあとを絶ちません。 そんな人たちに向けて、一般社団法人感情マネージメント協会代表理事の片田智也さんが、心を疲れさせないために「やめたほうがいいこと」を解説してくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子 【プロフィール】 片田智也（かただ・ともや） 1978年生まれ、和歌山県出身。一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師。産業カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態や心理療法を追求、カウンセラーに転
マクロビ、ビーガン（ヴィーガン）の食事を４年続けて、思い知った「７つのデメリット」とは？ - 皇すぴお夫婦ブログ
あなたは『マクロビ、ビーガンのような野菜中心の食事を食べているのに、フラフラする。』と悩んでいませんか？ 私（みか）も、菜食主義の食事を４年ほど続けて不健康になったので、あなたの苦しい気持ちがよく分かります。 健康・美容・ダイエットによいと思って始めたのに、逆効果になると、老化が促進したり、免疫力も弱くなったりしますから、何とかして元気になりたいですよね。 そこで今日は、美花がマクロビ、ビーガン（ヴィーガン）の食事を４年続けて、思い知った７つのデメリットについてお話したいと思います。 私の経験した７つデメリットは、想定外の強烈さだったんです。 １）足の爪が割れた。 今は、左足の親指が２枚爪です。 マクロビ、ヴィーガンの食事の共通点は、植物性の食品（豆、野菜、フルーツ、海藻、玄米など）を食べることです。 マクロビは、肉、魚、卵、ヨーグルトのような動物性食品は控える程度で、禁止はされていません
社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる 最初にみなさんにお伝えしたいのは、「社会には不公平なトレードがあふれている」ということです。 私たちは日々、いろいろなものを他人とトレードしながら生きています。家族や恋人、友人とは愛情や思いやりをトレードし、お店では商品やサービスと代金をトレードし、職場では労働時間や労働力、能力、アイデアなどと給料をトレードし……。 この世の中は、そうしたおびただしい数のトレードによって成り立っています。 ただ、トレードは必ずしもフェアに行われているとは限りません。代金に見合わない商品やサービスは山のようにありますし、愛情や思いやりに関しても、「一方ばかりが愛情を注ぎ、もう一方はそれに応えるどころか、愛情や恩を仇で返すようなことをする」というのは、よくあることではないでしょうか。 もちろん、会社においても同様です。 というより、会社こそ、不公平なトレード
『夜遅い時間帯に、ラストスパート演説をする奴には投じない』と思ったこと。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
さてさて、明日というか今日？ 2021年10月31日は、 【第49回 衆議院議員選挙】ですね。 そのせいでしょうね。 この時間帯（現在は10月30日の夜）、 普段は街頭演説していないのです。 選挙カーも走っていない。 けれど、明日選挙だからでしょう。 ラストスパートをかけている、くっそ迷惑な野郎がいるのです。 誰とは書きませんがね。 選挙に限った話ではないのですが、 （終わり良ければ総て良し）的な考えの人、好かんのです。 クズ太郎もそうやったけど、 『過去のことは変えられないんだし、 今、お前の言うこと聞いてるんだからもういいでしょ！』 と怒鳴っていた。 人間って、いざとなった時に本性が出るのは周知の事実やけど、 （良い人）を普段、継続して出来ない人間は、信用したらあかん。 私は相手が束縛する人が多くて、 『もうヤダ！ 別れる！！！』と言うと、 『分かった！ メールしろとか会えって言わない
シン・エヴァの感想 ※広義のネタバレ含む
この間シン・エヴァ観て来たので感想を書く。 公式がネタバレ解禁したらしいし。 ネタバレが嫌な人はここでブラウザバックするといいよ。 もう観た人やネタバレ別にいい人は読んでくれるとうれしいよ。 まあ、ネタバレって言えるほどのネタバレも書く気はないけど。 観た人と感想を共有したくて書くだけ。 ま、断っとかないとうるさい奴がうるさそうなので。 さて、書くか。 この作品でエヴァンゲリオンは「完結」らしい。 実際に観てみるまでは、 「またまた〜そんなこと言ってまたモヤっとしたエンドなんでしょ〜？」 と思っていたが、観終わってみると、確かにこれは「完結」であった。 シン・エヴァは俺に物語の「完結」という概念を教えてくれた。 すなわち、エヴァが「完結」するとは、観客が「もう続きは観なくていいかな・・・」と思うことなのだった。 序を観た時は 「エヴァなのに大人がちゃんと大人してる！斬新！！！」 って感想が
｢メンタルが弱いからではない｣心療内科医が指摘する"職場で心を病む人"の共通点【2021編集部セレクション】 真面目で善良な人ほど追い込まれる
社会にはあなたの真面目さや善良さにつけ込む人がいる 最初にみなさんにお伝えしたいのは、「社会には不公平なトレードがあふれている」ということです。 私たちは日々、いろいろなものを他人とトレードしながら生きています。家族や恋人、友人とは愛情や思いやりをトレードし、お店では商品やサービスと代金をトレードし、職場では労働時間や労働力、能力、アイデアなどと給料をトレードし……。 この世の中は、そうしたおびただしい数のトレードによって成り立っています。 ただ、トレードは必ずしもフェアに行われているとは限りません。代金に見合わない商品やサービスは山のようにありますし、愛情や思いやりに関しても、「一方ばかりが愛情を注ぎ、もう一方はそれに応えるどころか、愛情や恩を仇で返すようなことをする」というのは、よくあることではないでしょうか。 もちろん、会社においても同様です。 というより、会社こそ、不公平なトレード
こんばんちは、スーパー太っちょWebディレクターです。 スーパーは太っちょにかかります。 こんな記事を見ましてね。*1 news.yahoo.co.jp 僕はこういう「世代でくくって評価する」というのが嫌いなんですよね。そのひと本人を見ようとしてないから。みんな、一人一人ぜんぜん違うのに。 先日受けたインタビューでも同じような話をしてるんですけどね。 会社員は組織でどう立ち回れば良いか―――プロのサラリーマン、toksatoさんに聞く。 | Agend(アジェンド) よく「氷河期世代はこうだ」とか、「Z世代はこういう人」とかパターンやフレームワークにあてはめる話をする人がいますが、ああいうのは好きじゃないんですよ。 パターンや世代を見るのではなく、ひとりひとりに対してちゃんと向き合わないといけないはずじゃないですか。 というふうに。 そういうわけで今日は「人を決めつけるのやめようぜ」ってい
ストレスに悩む人ほど「原因探し」をする こんにちは。1万人以上の働く人との面談をしてきました産業医の武神です。産業医面談は色々な相談がありますが、ストレスに関する面談は、やはり多いです。 でも、そもそもストレスとは何でしょうか。 厚生労働省の安全衛生調査（平成28年度）によると、働く人の59.5％が、仕事に対して「強いストレス」や「不安」「悩み」を感じていることがわかります。この資料ではストレスを、 1. 「ストレス要因＝ストレスの原因」 2. 「ストレス耐性＝どれくらいストレスに耐えられるか」 3. 「ストレス反応＝実際のストレス症状」 という3つの言葉を使って定義しています。この説明はとても丁寧ですし、一般的にもわかりやすいものです。 ただ、実際に職場でのストレスを考えたときに、この説明を元にすると、「ストレス要因」という言葉から即座に「あの部長が！」「会社がストレス！」などと原因を探
2年目弁護士の雑多な仕事の感想
弁護士になって1年半ぐらい経った。 色々な感想を匿名をいいことに書いていこうと思う。 役に立つ内容や正確性のある内容では無いので厳しいツッコミは勘弁してください。 弁護士はそれなりに食っていける。 弁護士は食えない！と盛んに言われてるけど、そんなことは無い。 自営業者なので経費やらなんやらで手元に残るお金は少ないけど、金額ほど不自由な生活をしてる訳では無い(必要な経費のみを計上しています、念の為。)。 ただ、なるだけで1000万！！みたいな世界では無い。 1000万を超えるためには、それなりにハードな仕事が必要になる(これは弁護士業に限らないだろうけど。)。 遅くまで仕事をしたり、土日も仕事をしたり、しんどい仕事をしたりして、たどり着くのが1000万。 凄い頑張れば1000万を狙えるし更に上積みもいけるというのは弁護士業の良いところなのかな？ ちなみに1年目の自分の税金やらなんやら引いた所
自己肯定感に悩む人を多く生む現在が世知辛い訳
最近、自己肯定感というキーワードをさまざまな媒体で目にするようになった。専門家だけではなくタレントや芸能人などがこぞって、「自己肯定感の上げ方」や「低い自己肯定感への対処法」を語るなど、自己肯定感は今やちょっとしたブームである。 ちなみにGoogleトレンドでは2017年頃から右肩上がりになっており、それに合わせて自己肯定感をテーマにした本も次々と刊行されている。出版書誌データベースによれば、少なくとも書名・副題に自己肯定感という言葉を含む本は、2018年11件、2019年21件、2020年28件、2021年37件と増加傾向にある。 メンタルケアの自己責任化と孤独・孤立の深刻化 自己肯定感とは、わかりやすく言えば、「ありのままの自分を受け入れられる肯定的な感覚のこと」「自分の存在に価値があると思えること」。もともとはセルフエスティーム（self-esteem）を日本語に訳したもので、自尊心
批判されたら成功は近い？メンタルが弱い僕が批判を気にしなくなった考え方とは？ | 公務員なんて、さっさと辞めようぜ！～公務員を辞めて→物販で起業成功した元刑務官のブログ～
いまだと学校や職場だけでなく、 SNSなどのインターネット上でも 批判されることがありますよね。 SNSを見ていると、 批判コメントがほんとに多い。 例えばなにか新しいことに挑戦すれば 誰かから批判されることがあります。 失敗したら「やっぱりね」と言われ、 成功しても「マグレだろ」「今だけだ」 なんて言われたりもします。 “出る杭は打たれる”という言葉があるように 特に日本だとみんなと一緒が一番いいという 価値観の人が多いからなおさらですね。 だから「批判されたら怖いなぁ…」 と感じる人は多いのではないでしょうか。 僕もずっと人目を気にする性格でしたが、 結論から言うと、 周りの批判なんて全く気にしなくていいです。 とはいえ、いくら気にしなくていいと分かっていても 最初から簡単にできることでもないと思うので、 僕が周りの批判を気にしなくなったときの 考え方を書いてみようと思います。 他人か
『励ましのコメント、本当に本当にありがとうございます』。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
精神的に参ってしまうと、 異常に眠くなり、１５時間くらい寝る癖が、 2014年のクズ太朗と関わって以来、ついたのですが、 相当応えていたようで、 今日、９時頃に１度起きたのですが、 あまりにもしんどくて朝食を食べた後、２度寝したら、 １９時まで寝てしまいました。 メンタルの弱さ、どうにかしないとだめだなと改めて思いました。 一生、誰にも言わず、墓場まで持っていこうと思っていたことを、 昨日、記事に思わず書いてしまいましたが、 『辛いのはあなただけじゃない！ 甘ったれるな！』等の否定的なコメントは一切なく、 むしろ、温かいコメントばかりで、 もう、本当に本当に嬉しいのと、有り難いのとで、 一つ一つのコメントを見ては涙が止まらず、 なんとも言えない温かい物に包まれた安心感と安堵感でいっぱいでした。 なんと言葉で表現して良いのか分かりませんが、 記事を読んでくださった方、コメントをくださった方、
ダイヤモンド社書籍編集局が、話題の１冊を取り上げ、書き手・作り手の思いや、本のメッセージなどを深掘りして紹介する。 だから、この本。 ダイヤモンド社の話題の１冊を取り上げ、書き手・作り手の思いや執筆動機、読んでほしい理由を深掘りするインタビュー連載。著者・訳者・デザイナー・編集者など、本に関わるさまざまな人たちの「だから、この本を書きました」「作りました」をお届けします。連載の詳細・記事一覧はこちら。 バックナンバー一覧 仕事や人間関係…しんどいことが多い、という人にぜひ読んでもらいたいのが、『メンタルダウンで地獄を見た元エリート幹部自衛官が語る この世を生き抜く最強の技術』わび著）だ。著者のわび氏は元幹部自衛官としてエリート街道をひた走っていたが、上司のパワハラと早朝深夜の激務が重なりメンタルダウン。復職を果たした後、「出世ばかりが人生ではない」「人に認められるためではなく、もっと楽しく
『（あなたにもチェルシー、あげたい）って、懐かしいな』と思ったこと。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今日【有吉ダマせたら10万円】という番組があったのです。 （有吉、友近、バカリズムが出ていたら、 もう絶対に面白いでしょ！）と思い観ていたら。。。 （AとBのBOXには、 天海祐希と本物の女子高生が入っています。 本物の女子高生はどちらでしょうか） というのをやっていたのです。 その時、友近の 『今、流行っている言葉は？』という質問に、 『あせあせ』とAが回答すると、 友近が、 『あぁ、小林亜星ですか？』と言い、 さらに、 『アナタニモ チェルシー アゲタイ』 と言い出した（笑） うわっ！ チェルシー、懐かしい！！！ 今も売ってるのかな？？？ チェルシーの歌は小林亜星氏作？？？ www.youtube.com どのCMを観たのか記憶にないけど、 外国人の少女が、 『アナタニモ チェルシー アゲタイ』と かたことの日本語で言っていたのは覚えてる。 でもね、私はチェルシーが嫌いでね。 （いらね
依存心が強い人とはどんな人でしょうか？ 何でも人に頼る人というイメージがありますが、 言動としての現れ方はさまざまです。 極度に依存心が強い人との接し方は簡単ではありません。 依存心が強い人によくある言動と接し方について書いてみます。 依存心が強すぎると… 【四柱推命】依存心が強い人の特徴と言動 【依存心が強い人】言動の特徴 【依存心が強い人】考え方・性格の特徴 【四柱推命】依存心「印星太過の人に多い」 【四柱推命】印星が強い女性の傾向 【四柱推命】印星が強い男性の傾向 【依存心が強い人】対策と解決（簡単でないが） 〈依存心が強い人〉本人ができる対策と解決 〈依存心が強い人〉周囲ができる対策と解決 【四柱推命】依存心が強い女性の命式 【四柱推命】甲子日、丑月生まれの人 【四柱推命】日干が強い「方合偏印局」 【あとがき】依存心が強い人 【四柱推命】依存心が強い人の特徴と言動 【依存心が強い人
「営業でメンタルやられそう…。今の自分を変えたいけど、何かいい方法はないかな。」 「なんでできる営業マンはあんなにメンタル強いんだろう…」 そんな方向けです。 僕自身、契約が取れずにメンタルがボロボロになった経験があります。 怒りのあまりスマホを地面に叩きつけて壊してしまったり、売上が上がらず、生活が不安で眠れなかったりしたこともありました。 ただ、「このままじゃダメだ」と。 そこで、トップ営業マンを観察し、本を読み、工夫を重ねてきました。 その結果、「なぜメンタルが重要なのか」「どうしたらメンタルを改善できるか」を整理できたのです。 すると、売上0（＝事務所最下位）のダメ営業マンだった僕は、なんと月700万円売り上げられるようになりました。 事務所最下位から、ナンバー2にランクアップしたのです。 体験談としても分かりましたが、メンタルは、営業結果を大きく左右します。 そこで、この記事の内
2020年8月28日 11時15分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 東京・目黒のミシュラン一つ星レストランのオーナーシェフ・村山太一氏 2017年からバイトしているについて、「本当にムダがない」と称賛 さまざまな年齢、立場の人が和気あいあいと働ける「理想郷」だと感嘆した 東京・目黒のミシュラン一つ星イタリアン「ラッセ」のオーナーシェフ・村山太一氏は、2017年から五反田西口店でアルバイトをしている。村山氏は「には上下関係がほぼない。高校生からシニアまで、だれもが和気あいあいと働いている。こうした職場を作れるのは、の生産性が高いからだ」という--。※本稿は、村山太一『なぜ星付きシェフの僕がでバイトするのか？ 偏差値37のバカが見つけた必勝法』（飛鳥新社）の一部を再編集したものです。 写真＝iStock.com／Worledit※写真はイメージです - 写真
人は感情が８割の動物 人間を理解するうえで大事なのが『人は感情が８割』ということです 頭脳明晰な人なら感情より〈数字〉〈法則〉〈理論〉が優先して考えていきますが、大概の人は感情が大なり小なりからみます 同じグループの会社で「定年延長と役職定年」について人事部長が説明をしたそうです 難関大学での頭脳明晰な人で若くして人事部長になった方です ミドル以上の社員を全員集めて「７０歳まで定年延長をしますが、５５歳で全員役職は降りていただきます」と一方的に告げ反感をかいます 「今までづっと会社に対して尽くしてきたのにいきなり役職解除で給料が下がるとは何だ！」 という社員に対して「過去は関係ないでしょ？私は未来の話をしているんですが・・・」「次の若い世代が育っているので、長く居座られても彼らのポストがなくなる」という具合です どこの会社でも役職定年を告げる時は個別に話します 『役職定年は戦力外通告』のよ
「落ち込んでいる彼を癒したい」♡彼をそっと励ます方法とは？ - イザちゃんの気まぐれ日記 - 仕事も恋愛も頑張る人を応援したい♪
もし大好きな彼が落ち込んでいたら、あなたはどうしますか？ 励まし方ってふたりの相性を図るうえで、とても大事なポイントでもあるでしょう。 特に彼のメンタルが弱い方だと、励まし方は関係構築にあたり大切な要素と言えます。 そこで今回は、彼がネガティブモードの時の接し方について、 考えていきたいと思います。 ■誰かに頼る大切さを伝えてあげる 自分ひとりで考えていると、自分だけの考えで物事を判断してしまうときもあるでしょう。 自分の考えに縛られてしまい、自分で自分を追い詰めて苦しくなってしまうこともあるかもしれません。 ですので、同じような悩みを抱えている友達を見つけたり、恋人にどんな些細なことでもいいので、相談したりすることの大切さを彼に伝えてあげましょう。 「頼ってくれたらうれしいな。もちろん、私じゃなくて周りの人にも頼っていいんだよ」 そう言ってあげるだけでも、あなたの存在に彼は安心して心に余
元カノが結婚してた！！！！！！！！！！！！！！！！！！ありふれた話だ！！！！！！、！！！！！！！！！！！ 俺と彼女はネットで出会った！！！！スカイプチャンネルとかいうクソとゴミの掃き溜めみたいなサイトでだった。そこで何ヶ月も話し合って会って付き合った！！！！！！！！ 彼女は引きこもりの経験があって、高校を中退しているというコンプレックスを抱えている！！！！！さらに創価学科の家庭生まれてあり、そらもコンプレックスだったようだ！！！！！それは俺も全く同じだった！！！！！！俺もクソみたいな宗教に家族が引っかかったことがあるし、高校を中退した大変だ！！！！！！！！！だからそういった共通点からなんとなく付き合えたんだろうな！！！！！！！！ 元カノの容姿は俺好みの目がぱっちり、黒髪ロングがで清楚系という非モテ男にはドストライク、クリーンヒットな容姿だ！！！！！当然めちゃくちゃ惚れ込んだ！！！！！！！！
わび 大学卒業後、陸上自衛隊に入隊。激務と上司によるパワハラが重なり、メンタルダウンで休職した。復帰後、第一線からの異動を機に視野を広げ、市役所に転職。現在は外資系企業で危機管理を担当している。著書に「この世を生き抜く最強の技術（ダイヤモンド社）」。Twitterフォロワー数は14万人を突破。アカウントは@Japanese_hare 【わび】うーん、鍛えられていないと思います。 【ぱやぱやくん】私もそう思います。 【わび】体力的に強くなっても、精神的に強くなるのは別なんですよ。逆に強くなったと我慢をするとよくありません。私がそうでした……。自分をエリートだと思っていましたが、パワハラなどによりメンタルダウンしてしまい、3カ月休職することになりました。 【ぱやぱやくん】自衛隊に入隊すると肉体は間違いなく鍛えられますし、自信もつきます。しかしメンタルはそこまで鍛えられないので要注意ですね。
Shadowverse不正について｜社会限有
はじめに 超電磁砲氏にDMをしたのは12月24日朝8時のことです。 22日付「不正なマッチングを利用したトス行為に対する措置について」の公表による複数アカウントのBAN、それに関連してお話を伺う為です。 超電磁砲氏はそのなかに自らのアカウントが含まれること、また後述するマッチング操作での不正を認めました。その上で不正に至った経緯や方法、そして詳細な履歴等（主に過去の称号に関して）を話し始めました。 私は話を打ち明けられた身として、書く責任があると思っています。 超電磁砲氏の了解を得、その内容を本noteに記述いたします。①は現状を確認し、また証拠提示を求めました。②は超電磁砲氏の発言を記述します。③は超電磁砲氏から預かった文章を、そのままの形で掲載します。 不正の当事者の弁明は唾棄すべきものかもしれません。しかし検証可能なものとして書き残すことには、大きな意味があると信じております。 12
佐藤早也伽（さとうさやか）接触での転倒で両足に負傷もその後１０キロ以上レースを続ける。悔しい大阪国際女子マラソンに - ねこぷろ
佐藤早也伽 積水化学女子陸上競技部 佐藤早也伽選手は昨年９月のベルリンでも自己ベストを更新する走りをみせて、調子をあげて臨んでいた大阪国際女子マラソン。 さらなる自己ベスト更新や２時間２０分切りや優勝を目指して臨んで調子をあげていた中で迎えたレースで、まさかの事故が起こってしまいました。 快調なピッチでレースを進めていた中、前を走る佐藤早也伽選手とその後ろを走っていた岩出玲亜選手が接触してしまい両者転倒。 前を走っていた佐藤早也伽選手の方は不意をつかれたカタチでの転倒で、両足に怪我を追ってしまい、起き上がってからも痛さと困惑でバランスが崩れて無理をすべきではない状態にみえました。 レース中の接触というのはあるものですが、故意ではないにしろ、給水のタイミングでもない場合や集団の人数、位置取りの隊列などからみれば、後ろを走る岩出玲亜選手は注意を払う必要があったようにも思えます。 岩出玲亜選手の
自信を持とう！持つべきだ！ 人と違う道を行きたいと思っているわけではありませんが・・・ 「自信を持つ」ってどうなのでしょうか？ どんな自信を持てばよいのでしょう・・・ 「何かを達成する自信」だとしたら？ とくに意識して自信を持とうとしたこともありませんし、 そこまでの自信が持てたこともありません それどころか・・・ 自信なんかもてるわけないと思うんですよね やったことないようなことばかりですし・・・ そもそも ネットワークビジネスって、独特なビジネスというか 特殊な感じがしますしね ビジネス教本で『自信』を語るのはなぜか？ 自信の持たせ方や、持てない人の共通点 自信を持てない人の習慣や、持てない原因など・・・ そういった内容の 教材や教本が世の中には溢れています それぞれの内容は、間違っていないでしょう なのに、 自信を持つことができないのはなぜでしょうか？ それは・・・ そういったジャン
yuhka-uno.hatenablog.com さて、上の記事を書いたところ、「フェミニストはハイヒールを蛇蝎の如く嫌っている」という事例として「上野千鶴子がいるじゃないか」と反応する人があまりにも多かった。その反応を見て、私は「皆、なんで上野千鶴子氏一人の発言にそんなにこだわるんだろう」と思っていたが、下の記事を読んで、少しその原因が見えてきたような気がする。 もしかして、この問題にあまり関心がない人には、ヒール靴強要問題を訴える女性たちが、上野氏の発言以前からずっと「どうせハイヒールが嫌いなだけなんだろ」と言われ続けていたのが、見えていないということなのだろうか？ azanaerunawano5to4.hatenablog.com 以前、ある芸能人が、中学時代にいじめに遭っていた体験を話していたことがあった。クラスの男子数人から中心的にいじめられており、学校の焼却炉のところで体に熱し
『悩まない力』【書評75歩目】 | わんブック
この記事を読めば、嫌なことがあっても受け止められる心の余裕を持つことができ、もっとラクに生きれるようになりますよ。 こんにちは！ 学生時代は日本語と日本文学について専攻、読書が大好きで今は書評ブログに熱中している、こたママです。 この記事では、メンタルが弱いと思う人、クヨクヨと悩み続けてしまう人、もっと自由な人生を生きたい人に向け、 悩まない自分をつくるコツ5つを本書から厳選し、私なりに紹介・解説します。 紹介している本は、こちら！ 徳間書店 永松茂久『悩まないカ メンタルが強くなるポジティブのトリセツ。』（2015年）
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 「ふだんの状態よりも自分の心がひどく落ち込んでいる」 そう感じたときには、この2つに身を委ねてほしい。 １．よく眠ること ２．よく歩くこと 昨日はこの2つをご紹介して筆を置きました。 「何もやる気が起きない」 そんな状況になった時に、無理に何かをしようとしてもうまくいきません。心が心配事で占められているので、その対象に全く集中できないのです。こういう状態の時に避けたいものの筆頭が自己啓発書を読むこと。ますます自信を失うことになりかねません。それよりは何もしないことが一番。ゆっくりと休むことが何よりも大切です。 さあ、詳しくお話していきますね。 １．よく眠ること 睡眠は心身の不調に密接にかかわっています。特に精神的な負の側面を見逃してはいけません。 睡眠時間が不足しているとメンタルは弱くなり、どんどん悪い方向に考えてしまいます。 毎
◆当ブログでは、１６年にわたるプロ転職エージェント経験から 主にその目線で総合的な転職支援サイトや分野に特化し強みを 持った支援サービスをご紹介しています😉 ◆また自身の体験談などから失敗しない仕事・転職・人生の ための情報発信もしています👍 ◆今後の仕事・転職・人生に役立つ情報をお届け していますので参考にして頂けたらと思います😃 ◆人気ブログランキング＆ブログ村 「転職」カテゴリ１位を獲得しています👍 今回の記事では、メンタルが弱い、緊張や不安になりやすいという方へ。 心理学の「ステレオタイプ驚異」と言うケースを用いて打ち消す方法を お伝えします。
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