県図書館（岐阜市宇佐）が今夏、スマートフォンやパソコンと接続して読書ができる電子書籍サービスを導入した。東海地方の県立図書館では初めて。これまで来館が難しかった遠方の県民らにも、図書館を利用しやすくする取り組みの一歩だという。 紀伊国屋書店の電子書籍システム「ＫｉｎｏＤｅｎ」を活用し、手始めに、ビジネス、航空機をはじめとした地場産業、健康医療、法律、辞典などの専門書や学術書を七百冊余りそろえた。閲覧無料（通信料は自己負担）で、手持ちのパソコンや通信端末を使い、オンライン上で二十四時間いつでも読むことができる。 同時間帯に一冊について一人しかアクセスできないが、二人目以降は試し読みができる。十五分間、操作しないと自動的に接続が切れる仕組み。決められた期限の間、申し込んだ人だけが本を読める、一部図書館に普及している電子書籍の貸し出しサービスとは違い、順番待ちの必要はない。
公衆衛生マスク議論その１（あらためて各自が考えてみる）更新2023年6月 - すずきじゅんじ ブログ（はてな・はてなブックマーク）
このページ「その１」が長くなりすぎたので「その２」ページを追加しました。2023年6月以降の情報はこちらに掲載 （随時更新しています） （↓ 以下、2023年5月以前の報道のまとめや、私自身の所見を掲載しています） 2023年5月追記： ・韓国、オーストラリア、そのほか複数の国で大規模な集団薬害訴訟が進行、各国のテレビでも大きく報道されるようになりました（2023年5月下旬） ↓ ３３９万回 ３４６万回 表示 謝罪が入りました。 偏向報道である事実を認めた内容でした。 何故か腑に落ちないのは私だけだろうか？ 明日、NHKからの連絡を待ちます。 pic.twitter.com/lz43qMt7is — 鵜川和久 (@sousyou13) 2023年5月16日 追記：2023年6月9日 ・ニュースウオッチ9 先月15日の放送でBPOが審議入りへ | NHK 現役の日本の国会議員本人が、自分自身
【読売新聞】 政府の健康・医療戦略推進本部に、官僚や製薬業界、大学関係者ら産官学で作る「医薬品開発協議会」という会議がある。新型コロナウイルス感染拡大を受け、今春からワクチンの実用化を推進する方策を検討してきた。 ４月１６日、東京・
デジタル庁（準備中）では「GIGAスクール構想」（※）など教育のデジタル化に向け、教職員、民間事業者、保護者等の教育関係者の皆様を対象にアンケートを実施します。 (※) GIGA =Global and Innovation Gateway for All。一人一台端末と高速大容量の通信環境を一体的に整備し、ICTや先端技術を効果的に教育に活用する構想。 背景と目的GIGAスクール構想によるデジタルを活用した個別最適な学びと協働的な学びの実現に向け、文部科学省が実施する「GIGA StuDX推進チーム」の取組等の様々な機会を通じて、教育現場における導入状況や他地域への模範となる先進事例をはじめとした様々な現場の声を全国からいただいているところです。 一方、政府におきましても、去る5月12日にデジタル改革関連法が成立し、本年9月1日のデジタル庁の創設を一つの画期として、社会全体のデジタル化を
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は怪我を予防する重要な上手な体の使い方が出来るようになるトレーニングを紹介します！ ではどうぞ！ 上手な体の使い方:感覚と神経の鍛え方 実際のトレーニング方法・深部感覚と運動感覚を鍛える 上手な体の使い方はけがを予防する まとめ 最後に 上手な体の使い方:感覚と神経の鍛え方 上手な体の使い方をする為には、何をすれば良いのでしょうか？ ・体幹トレーニング？ ・筋トレ？ ・とにかく練習？ どれも正しいですが、どれも違います！体を自在に操る練習は別のやり方が必要です。 実際のトレーニング方法・深部感覚と運動感覚を鍛える やり方 ①目をつぶりましょう ②片手を適当な角度で上げましょう ③もう片方を同じ位置だと思う角度で止めましょう ④実際に目で同じ角度になっているか確認してみましょう。 これだけです。 体の動かした位置や角度を
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ コアトーレングとは？ 様々なコアトーレングの実際 おすすめコアトーレング動画 ①首 ②お尻 ③背中 ④お腹 最後に 今回はコアトーレングについて書いていきます。 では早速、レッツ………カクマッソー！ イラストACより コアトーレングとは？ コアトーレングとは、背骨など体の中心に近い筋肉を鍛える事です。 内臓を支える為の骨格を支える筋肉！ 骨や、関節、靭帯などだけでなく骨格を支える筋肉が衰えることで内臓にも負荷がかかる可能性があります。 コアトーレングのメリットとしては、ほとんどが自重トレーニングで行える為、ジムなどに行く必要がなく、費用がかかりません！ また、体を安定させる筋肉が多い為、力が正確に伝達しやすくなり四肢（手足）の筋肉を鍛える事なくパフォーマンスを上げる事ができます！ 様
そのやり方じゃお尻を鍛えられない！ブリッジ・お尻上げの効果とやり方、方法について解説！ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はリハビリやダイエット・ボディメイクでよく行われているお尻上げについて解説します。 トレーニング解説シリーズ第1弾です。ではどうぞ！ お尻上げとは？ お尻上げ・ヒップリフト・ブリッジのコツ つまりお尻を鍛えたい・お尻を引き締めたい場合は 太ももの裏・背中を鍛えたい・引き締めたい場合は まとめ 最後に お尻上げとは？ お尻上げ・ヒップリフト・ブリッジ 上の画像のような運動です。よくスリムな女性がお尻上げしている光景を見かけます。 なんとなくなイメージですが、 高齢者＝お尻上げ セラピスト＝ブリッジ ボディメイク＝ヒップリフト のように言葉を使い分けている印象があります。 家から徒歩0分のヨガスタジオ お尻上げ・ヒップリフト・ブリッジのコツ あなたがこの運動で鍛えたい部分はどこですか？それによって手や足の位置が変わります。
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第13弾！ 今日は猫のねじりのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズキャットツイスト！！ 猫のねじりのポーズとは 方法や頻度について 効果 最後に 猫のねじりのポーズとは 猫のねじりのポーズはこんなポーズです↓↓ 方法や頻度について 動画とセットで解説します！ 猫のねじりのポーズ！動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/fKe1CQjsea— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月11日 ①四つん這いからスタートします！ ②それぞれ肩と足が床と90°になるようにセット。 ③片方の手を少し前に移動させる。 ④反対の手を脇の下に通
地方創生や働き方改革という旗印のもと、地方自治体による企業誘致の活動が各地で少しずつ広がっている。大都市へ人口の一極集中が進みつつあることや、将来の日本の人口減少を見据えると、人口流出が続く地方自治体にとって経済を支える働き手の確保は喫緊の課題であることは間違いない。 そのような状況の中、企業誘致などを目的にさまざまなテクノロジー企業と次々と提携し、積極的に先進的な取り組みをしているのが兵庫県・神戸市だ。地域活性化や市民サービスの向上を目的に、フェイスブック ジャパンや楽天と提携したほか、救助者発見や高齢者の見守りを目的にNTTドコモとも提携。直近の8月9日には、自治体では2例目となる電動キックボードのシェアサービス「mobby」の体験会を開催した。 また、米国発のベンチャーキャピタル「500 Startups」と共同開催するアクセラレータープログラム「500 KOBE ACCELERAT
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 毎月恒例のはてなブログ運営報告の時期がやってまいりました。正直だれも興味ないと思いますが、書いていきますよっと。16か月目に行ったことと収益について書いていきます。 一か月の記事投稿 15か月の累計 検索流入推移 感想 前回の運営報告はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work 一か月の記事投稿 期間は8/21～9/20です。 8/22：289記事目投稿 8/23：290記事目投稿 8/24：291記事目投稿 8/28：292記事目投稿 8/28：293記事目投稿 8/30：294記事目投稿 9/1：295記事目投稿 9/3：296記事目投稿 9/10：297記事目投稿 9/14：298記事目投稿 9/16：299記事目投稿 9/19：300記事目投稿 先月と比較して ユーザー数：2978➡2800 PV数：46
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの記念すべき第20弾です。 舟のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズSHIP！ 舟（船）のポーズとは やり方・方法 腹筋が弱いとできない 効果 最後に 舟（船）のポーズとは 舟（船）のポーズはこんなポーズです↓↓ 舟のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/8zvKQyRvwO— 将軍トレ (@bodymakerpt) 2020年2月20日 動画はこちら↓↓ 舟のポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/D5nhqXXm
お陰様で体はすっかりと元気を回復しました。今週に入ってからは外に出て人様との接触の機会も徐々に持つようにし始めています。D-7の隔離期間が解除され、さらにD-10の人様に感染させる期間を過ぎてからも自主隔離の生活を続けていました。まるまる一週間は人様との接触の機会を出来るだけ控え、会話はしない生活を続けてました。自分なりのコダワリから念には念を入れての対応を心掛けています。 前回の「コロナ感染記」からの抜粋です。 「・・・僕の場合、発症したのが1月1日、その日をＤ-0として7日間が隔離療養期間となります。Ｄ-7＝1月8日までが隔離期間で、その間、症状が軽快して24時間が経過する場合、Ｄ-8＝1月9日から隔離は解除可能となります。「症状が軽快する」というのは「解熱剤を使用せずに解熱して、呼吸器症状が改善傾向である場合」を言います。但し、10日間（Ｄ-10）が経過するまでは感染（させる）リスク
股関節を安定させる小殿筋：筋トレやストレッチを紹介！小殿筋のトレーニングで足が軽くなる！ - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は股関節の奥底にある筋肉である小殿筋について解説します。 筋肉シリーズ第12弾です。ではどうぞ！ 小殿筋とは？ 起始停止・作用 小殿筋の筋トレ・ストレッチ 小殿筋の筋トレ 小殿筋のストレッチ 小殿筋と股関節の安定 まとめ 最後に 小殿筋とは？ 小殿筋は大殿筋の下にある中殿筋の下にある筋肉です。股関節の深部についている為、あまり直接的な運動というよりは、関節の安定に寄与します。筋肉の大まかな動きは中殿筋と似ています。 小殿筋がよくつかわれるとき ・足を外向きに持ちあがる ・片足立ち ・膝立ち ・階段昇降 ・横歩き（サイドステップ） などの運動時に中殿筋と共同してはたらきます。 起始停止・作用 小殿筋 英語ではLittle temple ribs ・小殿筋 起始：腸骨翼の前殿筋線と下殿筋線の間 停止：大腿骨の大転子 作用：
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第25弾です。 ドルフィンポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガズドルフィン！ ドルフィンポーズとは やり方・方法 ドルフィンポーズは先に準備運動が重要です！ 効果 最後に ドルフィンポーズとは ドルフィンポーズはこんなポーズです↓↓ ドルフィンポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/nZQFYyzw0L— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月25日 動画はこちら↓↓ ドルフィンポーズ動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt p
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、あなたが抱えている問題の多くが座り過ぎで起こっている可能性があるという事実について紹介したいと思います。具体的には、やせない・腰が痛い・首が痛い・肩がこる・脚がむくむなどが続いている方は、是非お読みください！ ではどうぞ！ 座り過ぎで寿命が縮む 座り過ぎ太り 座り過ぎ肩こり 座り過ぎ腰痛 座り過ぎむくみ まとめ 最後に 座り過ぎで寿命が縮む あなたは座っている時間が長いと寿命が縮むと言われている事を知っていますか？ 面白い研究では、テレビの視聴時間が2時間増えると、 ・2型糖尿病の発症リスクが20％増 ・心疾患のリスクが15％増 ・何かしらの原因で早死にするリスクが13％増 という衝撃の結果も出ています。 通常、運動を行う事によってこれらのリスクは減少させる事ができると言われています。しかし、別の研究では糖尿病や心
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、異常歩行の中でも、膝の動揺であるラテラルスラストについて解説していきたいと思います。学生時代はラテラルスラスト＝変形性膝関節症と短絡的に記憶していました。現在でも時折見かける事があるのでまとめていきたいと思います ぜひご覧ください！ではどうぞ！ ラテラルスラストとは ラテラルスラストの評価 ラテラルスラストの原因 理学療法・リハビリ ラテラルスラストとは ラテラルスラストは変形性膝関節症を持つ方に見られる膝の外側への揺れの事です。主に立脚初期に起こる現象で、膝が外側に揺れます。膝の変形の悪化要因と重症度を示しているともいわれています。 ラテラルスラストの評価 ラテラルスラストの評価としては、現状歩行観察にて行われています。特に確認すべきポイントとしては、 ・内反の増大 ・膝屈曲角度の現象 を見てみましょう。治療効果
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、医療・福祉現場で頻発している腰痛について少しだけ考えていきたいと思います。 ではどうぞ！ 介護士や介護をする家族の腰痛は多い 一番現実的な腰痛対策 まとめ 最後に 介護士や介護をする家族の腰痛は多い 介護士さんや看護師さん、また在宅で介護を行う家族様が腰痛を引き起こしているケースが非常に多いです。ある論文の報告では、介護に携わって1年以内に腰痛を引き起こすケースが6割を超えるというデータもあります。 腰痛を引き起こす主な動作を見てみると、 ・移乗 ・おむつ交換 ・入浴介助 ・中腰での動作 などが多い印象です。 このほとんどの動作を腰をかがめて行うことが多く、頻回で持続的な中腰姿勢が腰痛の原因となっていると言えます。 この腰痛に対して多くの人がとっている対策としては、 ・筋力を鍛える（筋トレ） ・体の柔軟性を高める（
米国連邦政府のオープンデータの特徴｜ミック
仕事柄、日本のデジタル庁関連のニュースはなるべく追うようにしているが、見ていると少し気になる点がある。デジタルガバメントを推進するうえで、長年の課題だった人材確保と内製に意欲的であることや、まずは国民のユーザビリティを重視した成果にフォーカスしようとしていることは、本質的な課題を見抜く力と戦術的な優先度設定の正しさという点でスジが良い方針だと感じる。 一方で、現政権のデジタル庁構想において、あえてスルーしようとしているな、と感じられるポイントもある。それがオープンガバメント（情報保全・情報公開）である。政府がデジタル化を進めるということは、国民の経済活動や健康医療に関する多くのデータを政府が保持し、管理するという傾向を否応なく強化する。そのため、政府に対する国民の信頼性がないとどこかで大きな抵抗を受けることになる。行政手続きに関する情報を記録し、政策の決定プロセス、施策の評価、財政、教育、
はじめまして！ベンチャー支援事業とベンチャー社長との飲み対談YouTubeチャンネル「こんちゃんネル-社長の素の顔-」を運営してるConの権 基哲（こん きちょる）です。 前職から関西を中心にベンチャー支援を7年間やらせてもらってる関西ベンチャー情報通です。 今回から関西のベンチャー情報について、アスキーさんで連載させてもらいます！ 記念すべき第1回は「関西ベンチャーマップ【大阪編】」！ 関西のうち、大阪、京都、兵庫及び各政令指定都市は内閣府が「スタートアップ・エコシステム グローバル拠点都市」にも採択され、また2025年には大阪万博でもベンチャーを活用しようという動きも出てる注目エリアです。 東京のベンチャーマップはウェブ上で多く出回っていますが、「関西ってベンチャーあるの？」といまだに聞かれるぐらい、まだまだ「関西＋ベンチャー」という両方のタグで認知してもらえる機会は少ないです。 実は
腸脛靭帯固い人が多すぎ！腸脛靭帯炎にならない予防を！ストレッチ・筋膜リリースを紹介します - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は腸脛靭帯・またその部分の炎症である腸脛靭帯炎について紹介します。あなたも腸脛靭帯が意外と硬くなっているかもしれません。いろいろな問題を引き起こしやすい靭帯ですのでしっかりとケアしてケガの予防をしていきましょう！ ではどうぞ！ 腸脛靭帯とは？ 腸脛靭帯の特徴 腸脛靭帯炎とは？ 腸脛靭帯・腸脛靭帯炎に有効なストレッチ 有効な筋膜リリース 最後に 腸脛靭帯とは？ このとっても長い白いのが腸脛靭帯です。とっても長く、硬くなりやすい特徴を持っている腸脛靭帯ですが、一体なぜ硬くなるのでしょうか。腸脛靭帯という名前ですが、腸骨（骨盤）～脛骨（すね）までついている靭帯という意味で名づけられています。人間の特徴の一つとして、筋肉は２つの関節をまたぐ際に2関節筋と呼ばれ、力を発揮しやすい代わりに固くなりやすいという特徴があります。この腸
これでもブログを続けますか？祝はてなブログ1年目の弱小運営報告（PV数・収益・収入） - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt ついに・この度・なんと・この弱小ブログをはじめて低空飛行のまま1年間経ってしまいました。今回は月1恒例の運営報告記事です。12か月目に行ったことと収益について書いていきます。 一か月の結果 1年間の累計 検索流入推移 感想 前回の運営報告はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work 一か月の結果 期間は4/19～5/19です。 4/19：187記事目投稿 4/19：188記事目投稿 4/19：189記事目投稿 4/20：190記事目投稿 4/21：191記事目投稿 4/22：192記事目投稿 4/23：193記事目投稿 4/25：194記事目投稿 4/26：195記事目投稿 4/27：196記事目投稿 4/28：197記事目投稿 4/29：198記事目投稿 4/30：199記事目投稿 5/2：200記事目投稿 は
肩甲骨の位置を決める大事な筋肉：菱形筋を鍛えて猫背を治そう！ストレッチと筋トレを紹介 - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は肩甲骨の内側につく筋肉である菱形筋ついて解説します。 筋肉シリーズ第16弾です。ではどうぞ！ 菱形筋とは？ 起始停止・作用 菱形筋の筋トレ・ストレッチ 菱形筋の筋トレ 菱形筋のストレッチ・ほぐし方 菱形筋と前鋸筋・肩甲骨の関係 まとめ 最後に 菱形筋とは？ 菱形筋 菱形筋は、肩甲骨の内側から背骨につく筋肉で、上と下に分かれます。下側は大菱形筋・上側は小菱形筋と呼ばれています。首コリ・肩こりや頭痛にも影響する事があり、ここが固くなると、体幹の左右のバランスが悪くなり、下半身（膝関節）などへの負担が大きくなり、痛みが出てくることもある為しっかり柔軟性を確保しましょう！ 起始停止・作用 ・大菱形筋 英語ではLarge diamond muscle 起始：第1～4胸椎棘突起 停止：肩甲骨の内側縁（小菱形筋停止部の下） 作用：
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、肩が上がりにくい人に対する記事です。肩が上がりにくい人は結構います。そんな人におすすめのストレッチ・マッサージをご紹介します。実は肩が上がりにくい原因は肩以外にもあるんです。そんなちょっとしたポイントについても書いていきますのでぜひ最後までご覧ください。 ではどうぞ！ 肩が上がらない人におすすめのストレッチ ストレッチ・マッサージ 肩が上がりやすくなる以外なコツ 最後に 肩が上がらない人におすすめのストレッチ ※最初に注意しておきますが、五十肩などの肩関節周囲炎の初期には夜間の激しい痛み・関節の著しい動きの制限を伴います。この初期の段階には無理に痛みを伴う運動やストレッチは推奨しません。 ストレッチ・マッサージ 肩が上がりにくい人に特にストレッチしてもらいたい筋肉は、 ・胸筋 ・三角筋 ・肩甲挙筋 ・僧帽筋上部 こ
こんどはヤフーニュースやニュースサイトに対し厚生労働省が反論する連続ツイートを投稿／同日の ミスターサンデーの #今こそニッポン変えませんか でも #自粛と補償はセット 的な話をしていたもよう
厚生労働省 @MHLWitter 厚生労働省の公式アカウントです。健康・医療、福祉・介護、雇用・労働、年金など、皆さまの暮らしを支える情報をお届けします。 ※このX（旧Twitter）に寄せられたコメントへの返信はしておりません。 【運用方針】mhlw.go.jp/content/102000… mhlw.go.jp 厚生労働省 @MHLWitter ヤフーニュースなど、インターネットニュースサイトで、「補償なき休業要請」との報道があり、外出自粛や出勤者の最低７割減は、休業補償がないと不可能だと報じられていますが、正確ではありません。正しくは以下のとおりです。 2020-04-12 20:08:16 厚生労働省 @MHLWitter 事業主が労働者を休業させた場合に支払われる休業手当には、政府が助成をしています。新型コロナウイルスへの対策として特例を講じ、この助成率を、中小企業向け最大90
Twitterアカウント「崖っぷちカフェ店長@理不尽な退去通告、私物化されたNPO法人と戦う」より 「地域おこし協力隊」として高知県土佐市に移住した人が立ち上げた「カフェ ニールマーレ」をめぐってSNS上で議論が繰り広げられた問題。事の発端は、5月10日に「崖っぷちカフェ店長＠理不尽な退去通告、私物化されたNPO法人と戦う」というアカウントで投稿されたツイートだ。そのカフェで店長を務めていた女性が地元の有力者から追い出されかけ、相談した市の職員も「有力者には逆らうな」という態度を取ったとの告発だった。 カフェが入居しているのは「南風（まぜ）」という観光交流施設で、同施設の指定管理者になっているのが「新居を元気にする会」というNPO法人である。これにより、「カフェ」vs.「市＋NPO法人」というトラブルの構図が浮かび上がり、市やNPO法人には抗議の電話やメールが殺到した。板原啓文市長は18日
8月4日の記者会見で、新型コロナウイルスの感染予防策として、「イソジン」などポビドンヨードを含むうがい薬の使用を呼び掛けていた大阪府の吉村洋文知事（45）。会見直前の打ち合わせで、松井一郎大阪市長が株価への影響に言及していたにもかかわらず、吉村氏が会見に踏み切っていたことが、「週刊文春」の取材でわかった。 問題の打ち合わせは、7月31日午後に大阪市役所の市長応接室で開かれた。出席者は、吉村氏、松井氏、府健康医療部の藤井睦子部長、イソジンに関する研究を主導した大阪はびきの医療センター・次世代創薬創生センターの松山晃文センター長ら7名。 30代女性・沙和さん(ツイッター名) が情報公開請求を通じて、この打ち合わせのやり取りなどを含む約720ページに及ぶ記録を入手し、「週刊文春」は女性から資料の提供を受けた。 ＜知事・市長と機構との面談（概要メモ）＞と題された文書には、この日の吉村氏らの発言が詳
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は様々な不調につながっている後頭下筋群について解説します。 筋肉シリーズが続くと思いますが、今後ともよろしくお願いいたします。 後頭下筋群とは？ 起始停止・作用 後頭下筋の特徴とストレッチ 眼の動きとも関係がある？ まとめ 最後に 後頭下筋群とは？ 後頭下筋群とは文字通り、後頭部の下についている筋肉の事です。 赤：小後頭直筋 緑：大後頭直筋 青：上頭斜筋 紫：下頭斜筋 起始停止・作用 ・小後頭直筋 起始停止：軸椎棘突起～下項線の内側1/3に付着 作用：頭部の後屈、片側で頭部の同側回旋 ・大後頭直筋 起始停止：軸椎棘突起～下項線の中間1/3に付着 作用：頭部の後屈、片側で頭部の同側回旋 ・上頭斜筋 起始停止：環椎横突起～大後頭直筋の停止の上部 作用：頭部後屈、片側で頭部の同側側屈、同側回旋 ・下頭斜筋 起始停止：軸椎棘突
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第18弾！ 今日はひばり（雲雀）のポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガhibari！ ひばり（雲雀）のポーズとは やり方・方法 ひばりのポーズが出来ない 三日月のポーズに似ている 効果 最後に ひばり（雲雀）のポーズとは ひばり（雲雀）のポーズはこんなポーズです↓↓ 雲雀（ひばり）のポーズ#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/KnwOTXAOYr— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月18日 動画はこちら↓↓ 雲雀（ひばり）のポーズ！動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ
【開催報告】AWS 環境上での医療情報ガイドライン対応の最新動向 ウェビナー | Amazon Web Services
Amazon Web Services ブログ 【開催報告】AWS 環境上での医療情報ガイドライン対応の最新動向 ウェビナー アマゾン ウェブ サービス ジャパン株式会社 インダストリー事業開発部 の佐近です。 ヘルスケア領域のシステム企画・開発・運用にご興味をお持ちのエンドユーザーおよびパートナーを主な対象として2020年7月16日に開催したウェビナー「AWS 環境上での医療情報ガイドライン対応の最新動向」は、400名以上の方々にご視聴いただけました。 本記事では医療情報システム向けAWS利用「リファレンス」作成パートナー5社の登壇内容を含む当日の資料・動画と、ウェビナー視聴者にAWSの活用を今後1年以内で新規にご検討中の分野を伺ったアンケートの回答結果を皆様にご紹介します。 本ウェビナー開催の背景 日本では全ての医療行為は医療法等で医療機関等の管理者の責任で行うことが求められています。
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガシリーズの第17弾！ 今日はゆりかごのポーズについて解説します！ では早速、レッツ…..ヨガゆりかご！ ゆりかごのポーズとは やり方・方法 ゆりかごのポーズが出来ない ゆりかごのポーズをやると痛い 効果 最後に ゆりかごのポーズとは ゆりかごのポーズはこんなポーズです↓↓ ゆりかごのポーズ！動画#ブログ初心者 #ストレッチ #ブログ更新 #ヨガ #難しい #ボディケア#エクササイズ #followｍe #bodymakerpt pic.twitter.com/Q450DA35gc— bodymakerpt (@bodymakerpt) 2020年2月16日 やり方・方法 ①三角座り・体育座りからスタートします。 ②両手は軽く膝を抱えます。 ③膝を抱えたまま後方にゆっくりと背中をつけていきます。 ④首元まで床につい
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ 前書き ふくらはぎ（下腿三頭筋）のストレッチ 足のマッサージ 足指屈伸 くるぶしつまみ 足骨モビライゼーション 腓骨筋のマッサージ 最後に 前書き 最近、散歩とたまーにランニングをするんですが、 足首が固くて歩く時に痛みます。 僕と同じような方もいるのではないでしょうか。 ふくらはぎ（下腿三頭筋）の筋肉が固い場合が多いのですが、 その他にも原因があります。 痛みが出た時、出ない様にしたい。そんな時にどうしたらいいのか。 ストレッチとマッサージを紹介します。 れっつ.......あんくるじょいんと！！ ふくらはぎ（下腿三頭筋）のストレッチ 下腿三頭筋はヒラメ筋と腓腹筋とに分けられます。 踵を離さないのがポイントです！！ 腓腹筋のストレッチ ふくらはぎのストレッチ！ 踵が離れないのがポイ
一方で、海外に目を向けてみると、いま中国、東南アジア、インドで起こっている遠隔診療は、これまでの医療を大きく変え得る「破壊的イノベーション」です。 たとえば、ソフトバンク・ビジョン・ファンドも約450億円出資する中国平安健康医療科技が提供する「平安グッドドクター」は、24時間オンラインで専門医による問診を提供するサービスを提供しています。平安グッドドクターのユーザーは1.9億人を超え、1日あたりのオンライン問診数は37万件を登るほど驚異的に浸透しています。 同様に、約72億円の資金調達をして話題になったインドネシアの「Halodoc」、DeNAやテクマトリックスといった日本企業も出資するインドの「DocsApp」といったサービスも登場し、それぞれ各国で平安グッドドクターと同様のサービスを提供し、ユーザーを爆発的に増やしています。Halodocの月間ユーザーは200万人にのぼり、2018年の
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bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は鵞足・鵞足炎について解説していきます。鵞足って聞いたことありますか？実際に整形外科にかかったことがある方は聞いたことがあると思いますが、一般の方はほとんど知らないのでしょうか。そんな方にもできるだけ分かりやすい説明をしていきますのでよろしくお願いします。 ではどうぞ！ 鵞足（がそく）とは？ 鵞足の構成筋 鵞足炎は長引く？ 鵞足炎に有効なストレッチ 最後に 鵞足（がそく）とは？ 鵞足とは、三つの筋肉の付着部の形がガチョウ（鵞鳥）の足の形に似ていることからその名前になっています。鵞足炎はこの部分の炎症が起こっている場合に診断名としてつけられています。 鵞足の構成筋 縫工筋 薄筋 内側ハムストリングス（半腱様筋） これらの三つの筋肉が鵞足を構成しています。 脛骨の内側近位内側に3つの筋肉が付着しています。膝の内側側副靭帯の
では99年当時の「モバイル」に相当する、2021年に注目を集めるキーワードは何か。松本氏は「社会の負の部分、ペイン（痛み）を解決するのがスタートアップの役割だ」と説く。さらには「ナイストゥーハブ（あったらいいね）ではなく、マストハブ（必須）でなければならない」（松本氏）という。技術やサービスの中身が単に新しい、面白いだけでなく本質的でないといけないということだ。 例えば、テレワークが浸透し、自宅から業務をせざるを得ない状況下ではさまざまな業種をこなすためのサービスが広がることは間違いない。外出自粛が広がる中では、店舗とネットを融合するOMO（Online Merges with Offline）などマーケティングDXも加速する。健康や医療については、ライフスタイルの変化にも対応する必要がある。 日経クロストレンドは各界識者の意見を参考にして、今後注目すべきジャンルとして「マーケDX」「働き
腰方形筋のストレッチで腰痛予防しよう！テニスボールやグリップボールで有効にリリースできます。 - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はいわゆる腰が張っている人の筋肉である腰方形筋について解説します。 筋肉シリーズ第11弾です。ではどうぞ！ 腰方形筋とは？ 起始停止・作用 腰方形筋の筋トレ・ストレッチ 腰方形筋の筋トレ 腰方形筋のストレッチ 腰方形筋と中殿筋、歩行 まとめ 最後に 腰方形筋とは？ 腰方形筋 腰方形筋とは、骨盤から肋骨につく筋肉です。慣れない運動や歩きすぎた次の日などに『今日は腰が張っているなー』と感じたらこの腰方形筋が原因かもしれません。骨盤を引き上げる働きがある為、脳卒中の方で足をうまく前に踏み出せない場合にこの腰方形筋を使って骨盤を引き上げている方をよく見かけます。 腰方形筋がよくつかわれるとき ・買い物袋を片手で持つとき ・体をねじる動き ・ゴルフや野球のスイング ・テニスやバドミントンのスマッシュ ・足を外側に挙げる時に固定作
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腕の筋肉の中でも非常にマイナーな筋肉の一つである烏口腕筋について紹介します。烏口（カラスの口）突起についている腕の筋肉ですが、筋膜の繋がりは非常に面白いです。またこの筋肉が固くなることで腕の痺れや筋力低下を引き起こす可能性もあるので注意が必要です。 筋肉シリーズ第31弾です。ではどうぞ！ 烏口腕筋の特徴 烏口腕筋の起始停止・作用 烏口腕筋の筋トレ・ストレッチ 烏口腕筋の筋トレ 烏口腕筋のストレッチ 最後に 烏口腕筋の特徴 烏口腕筋は肩甲骨の烏口突起から上腕骨につく筋肉です。烏口突起には小胸筋や上腕二頭筋の短頭も付着しており、この筋肉達と筋膜的に連続があると言われています。また、烏口腕筋の筋肉の中には神経（筋皮神経）が通っており、筋肉が固くなることで痺れや痛み、脱力感が出る事もある為注意が必要です。筋皮神経は上腕二頭
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、腹筋運動が腰痛を引き起こすのではないかというお話についてかいていきたいと思います。実際に腹筋をして腰を痛める人もいます。そんな人の特徴と傷めにくい腹筋の鍛え方について解説していきますので宜しくお願いします！ 腹筋運動の記事はこちら↓↓ バイシクルクランチと腹筋運動の違い！ クランチと普通の腹筋運動との違いとは？効果とやり方について！ ではどうぞ！ 腹筋と腰痛 腹筋で腰痛になる人の特徴 腰痛持ちの人の為の腰を痛めない腹筋運動 腰痛持ちの人が腹筋を鍛えるおすすめのメニュー 最後に 腹筋と腰痛 腹筋と腰痛との関係ですが、アメリカの陸軍や海兵のトレーニングでは、腹筋運動（クランチ）が腰を痛める原因としてプランクに切り替えられていると言われています。 プランク（ヨガの板のポーズ）の解説はこちら 腹筋で腰痛になる人の特徴 腹筋
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はヨガで腰痛に効果的なポーズを紹介します！ これであなたも腰痛とさよならできる！！ では早速、のっと…..よーつー！ 腰痛解消に有効なヨガ 体反らして腰痛が出る人向けのポーズ 鋤のポーズ 三角のポーズ ハーフスプリットのポーズ サギのポーズ ダウンドッグ（下向き犬）のポーズ ドルフィンポーズ がっせきのポーズ 真珠貝のポーズ チャイルドポーズ ゆりかごのポーズ 船（舟）のポーズ 体を丸めた時に腰痛が出る人向けのポーズ ローランジのポーズ ハイランジ（三日月）のポーズ カエルのポーズ バッタのポーズ 弓のポーズ 雲雀のポーズ アップドッグ（上向き犬）のポーズ・コブラのポーズ ラクダのポーズ 橋のポーズ 両方に効果ありのポーズ 猫のポーズシリーズ 閂（かんぬき）のポーズ 最後に 腰痛解消に有効なヨガ 体反らして腰痛が出る人
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ソバや米は粒でも食べられるのに、小麦はなどうして粉食なのか？ ソバの食べ方には、粒食（そば米）と粉食（そば粉）とがあります。粒食はソバの実をそのままの形で食べるもので、ソバ食の最も憤始的な形態といえます。 その後、挽き臼が普及して粉食の原型（そばがき）となり、16世紀の後半頃、粉食の到達点であるそば切りに発展してきたと考えられています。 玄ソバから殻を取り除いたソバの実を「むきそば」といいます。 「そば米」とは、その「むきそば」を加工して食べやすくしたものですが、「そば米」のことを「むきそば」と呼ぶこともあります。 「米」とはいっても、べたつかずつるつるした食感があり、ほのかにそばの香りがします。 伝統的な「そば米」は、玄ソバを水から煮て作ります。玄ソバの殻の口が開く頃合いを見計らって塩を加え、取り出してムシロに広げて干します。 これを充分に乾燥させた後、ソバの実の稜（面体の角）を崩さない
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