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  • 【レポート】虫歯菌や歯周病菌を"ほぼ完全殺菌" - いま注目の洗口剤「パーフェクトペリオ」 | ライフ | マイコミジャーナル

    いくつになっても嫌な虫歯、気になる口臭……。こうした「口の悩み」の原因となっている虫歯菌や歯周病菌を徹底的に取り除いてくれるというのが野口歯科医学研究所(栃木県小山市)開発の洗口剤「パーフェクトペリオ」だ。東京医科歯科大の研究でもパーフェクトペリオには虫歯菌、歯周病菌に対して「10秒のうがいでほぼ100%の殺菌効果」があることが認められており、"実力派"洗口剤として注目を集めている。 パーフェクトペリオ 2005年に同研究所が開発したパーフェクトペリオは、虫歯菌や歯周病菌を溶菌する効果のある口腔機能水。白血球と同じ殺菌成分である「次亜塩素酸」と「炭酸水素ナトリウム」が含まれた電解水で、虫歯菌や歯周病菌の周囲にあるバイオフィルム(口腔内微生物によって、膜状に構成される構造体)を破壊し、細菌を破裂させて溶菌する仕組み。 同研究所の代表で歯科医の野口宗則氏によると、口臭の2大物質である硫化水素(

    • 波 2024年4月号 おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸

      ※このエッセイには性暴力場面の撮影に関する記述があります 12 インティマシーコーディネーター 昨年はハードな役が続きました。何人もの愛人を囲い、人を殺めることもためらわない詐欺師。歯向かう者は消し、臓器ブローカーに死体を売り払う男。ショットガンで人を撃ち、手をナタで切り落とすサイコパスの連続殺人鬼。 中でも一番ハードだったのは、自分の娘に幼い頃から性的暴行を加え続けている父親の役。そう、NHKドラマ「大奥」で演じた徳川家慶です。放送後、大きな反響をいただきました。 この作品は、まず台本を読んだ段階でストーリーがとても独創的なのが気に入りました。が、僕にとっても娘役の俳優さんにとっても心身ともにハードな現場になるのは明らかでしたので、お受けするにあたって僕は必ず「インティマシーコーディネーター」さんを付けてください、とお願いしました。制作サイドも最初からそのつもりでいらしたというので、それ

        波 2024年4月号 おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸
      • 歯科衛生士が本気で選んだ!彼氏に使って欲しい歯磨き粉13選

        「おや?」最近気がつくと、口が臭い、鏡を見れば歯には茶渋が歯ぐきからは出血が、冷たい物を食べるとキーンとしみる・・・なんてことはありませんか?それは大変です!彼女や、気になるあの子に嫌われたくないし、気を遣わせたくないですよね。だらしない、みっともないと思われるなんてごめんです! そこで、お口のプロ・歯科衛生士として大人のカレにぴったりな、ぜひ彼氏に使ってほしいこだわりの歯磨き粉を彼女目線でセレクトしました。 明日ちょうどデート、今晩デートという方に今すぐ使ってほしい歯磨き粉から、長期的に使うことで歯を白くしたり、歯周病を改善できる歯磨き粉まで厳選しました。 爽やかなお口で彼女と愛をはぐくんでくださいね! 1.口臭をなくしたい人におすすめな歯磨き粉5選 恋人と一緒に過ごしていていちばん気になるのは、「おれの口、臭くないかな?」ではないでしょうか。デート前は、しっかり歯磨きしてでかけましょう

          歯科衛生士が本気で選んだ!彼氏に使って欲しい歯磨き粉13選
        • 虫歯予防、歯磨きの方法 ガムはポスカが良さそう - FX初心者向けまとめ解説(株式投資もあるよ)

          現在、歯科治療中 今、歯医者に通ってます。 新規の虫歯(?)はないのだけれど、子供の頃に治療した後が再発している。これがなかなかやっかいで徹底的に検査してもらって、セラミックに入れ替えようとしているが、なかなか高い。1本入れ替えるのに4万円くらいかかるw(この話は近いうちに書こうかとおもいます)。 どうしても、虫歯は一度なってしまった後は、再発しやすいものらしい。かぶせものと歯の間には隙間が出来て、虫歯菌に絶好のスペースを提供してしまうのだとか・・・ もっと早く知りたかった虫歯の予防法や虫歯の対処法の記事をまとめてみました。 目次 現在、歯科治療中 包括的な虫歯予防記事 デンタルフロスは大事 リステリンは効くのか はてなで重曹うがいが話題に 歯磨き方法まとめ 歯磨き前の虫歯予防 おすすめ歯磨き粉 歯医者の選び方 キシリトールよりも効く予防ガム 親知らずを抜いたとき(抜歯時)の注意点 包括的

            虫歯予防、歯磨きの方法 ガムはポスカが良さそう - FX初心者向けまとめ解説(株式投資もあるよ)
          • ・重曹うがいの効果凄すぎワロッタwwwwwwwwwww : VIPワイドガイド

            虫歯予防 歯周病予防 歯肉炎改善 歯槽膿漏改善 口内炎完治 舌苔除去 口臭予防 しかも初期の虫歯なら完治させてしまうwww 凄すぎwww

              ・重曹うがいの効果凄すぎワロッタwwwwwwwwwww : VIPワイドガイド
            • 【2017】Amazonで「本当に買ってよかった捗るもの」をまとめて紹介 - +ログ

              【更新:2019年7月10日】 自分は2010年からAmazonプライム会員になって買い物を続けていますが、2017年にいくら使ったのか調べたところ、102万円使っていました。 注文履歴を見ていると、「これ無駄だったなー」、「これは今でも継続して購入してるから誰かに教えたい!」など7年間を振り振り返れたのは良かったのですが、無駄が少し多かったかなと反省しました。 それでは、Amazonで「本当に買ってよかった捗るもの」をまとめて紹介したいと思います。 Lomicallフレームスタンド the RIDGE スマートフォンよりも薄い財布 日本製 本革 ラウンドファスナー小銭入れ Canbor VRゴーグル エス・ハート・エス スカルプブラシ Bose SoundSport Free Beatsx NOKIA Steel HR Syncwire iPhone Lightningケーブル dodo

                【2017】Amazonで「本当に買ってよかった捗るもの」をまとめて紹介 - +ログ
              • 1000円以上する歯磨き粉使ってみろ、世界変わるぞ

                1:名無しさん@涙目です。(長崎県):2011/10/31(月) 00:15:18.45 ID:j60WA86/0 1000円の歯磨き剤は贅沢品ではありません! http://jbpress.ismedia.jp/articles/-/25707 歯磨き剤はスーパーマーケットやドラッグストアの売り出しの常連。誰でも頭に思い浮かべる定番銘柄なら、200円以下が実勢購入価格といったところでしょうか。 だから、歯医者の口車に乗せられて「1000円の歯磨き剤を買う」など、とてつもない贅沢か酔狂なことと思えるでしょう。でも、これを読んだからといって、1000円の歯磨き剤を買わなきゃいけないわけではありません。あくまでも選ぶのはあなたです。とりあえず、歯医者の言い分に耳を傾けて下さい。 汚れをこそげ落とすのは、もう古い? 一昔前の洗濯機はガランガランと大音量で回っていましたが、最近は夜中の洗濯が近所迷

                  1000円以上する歯磨き粉使ってみろ、世界変わるぞ
                • これで完璧!今日から家で始められる虫歯予防の全手法

                  歯磨き以外に虫歯予防をしている方は少ないのではないでしょうか。子どもにはフッ素塗布など行っていても、自分には面倒でしていない方も多いですよね。実は、虫歯は最も予防しやすい病気の一つです。にもかかわらず、6年毎に行われる厚生労働省「歯科疾患実態調査(平成17年)」の報告では、成人の9割以上に虫歯があり、40歳以上では以前よりも虫歯の数が増えていることが報告されました。今回は自宅や歯医者でできる方法や最新の虫歯予防法まで詳しくお話します。是非、今日から実践してみて下さい。 1.虫歯って何? 歯の表面はプラークでおおわれており、この中に虫歯菌が住んでいます。虫歯菌は食べたり飲んだりしたものの中に含まれる、炭水化物や糖を利用して歯を溶かす酸を作ります。この酸が歯の表面を溶かします(脱灰)。溶かされた歯は唾液の働きによって元に戻ります(再石灰化)。歯は食事のたびに脱灰と再石灰化を繰り返し、このバラン

                    これで完璧!今日から家で始められる虫歯予防の全手法
                  • 苦しむ前にチェックしておきたい、風邪に有効な14の対策 < 生活・知恵 | RapidHack(ラピッドハック)

                    苦しむ前にチェックしておきたい、風邪に有効な14の対策 2012 年 2 月 1 日 17 時 58 分  生活・知恵 ■ 風邪予防編 ○ 酢漬けしょうが - 冬の常備食にぴったり! スライスした生姜をビンに入れ、湯と酢を2:1の割合で注ぎ冷めたら冷蔵庫へ。半日以上おけば食べられます。飲む場合は1日おちょこ1杯が目安です。 ○ りんごジュース - 豊富なビタミンC りんご1個の皮をむいてすりおろし、ふきんなどでしぼるだけ。 1日1杯飲めばOK。 ○ にんにくみそ - 体ポカポカ、スタミナがつく! すりおろしたにんにく1かけ分+みそ小さじ1をお椀にいれ、湯を注ぐ。よくかきまぜて、細かく刻んだねぎを加え、夜寝る前に1杯飲む。 ○ 塩紅茶うがい - タンのキレがよくなる 150-200mlの紅茶に塩小さじ1を加え、冷めたらうがいをする。 1日1回又はのどがいがらっぽいときに。

                    • 口臭を消す方法まとめ 1日中「息が臭い」と思われないために - 健康な生活の知恵

                      千年の恋も冷める口臭の問題。誰もが「この人の息、臭い!」「今、自分の息は臭いのでは・・・」と気にしたことがあるはずです。 江崎グリコが2011年8月に発表した「人との距離感覚に関する意識調査」によると、人との距離が近づいたときに不快に感じることの第1位が口臭(83.4%)でした。大切な人間関係を壊してしまわないためにも、口臭対策は重要です。 今回はその口臭を消す方法について、まとめてみたいと思います。 口臭の原因になる病気を治す 口臭を徹底的に消すことを考えるなら、まず最初に「口臭の原因になる病気がないかどうか」が重要です。 病気が原因の口臭は生活習慣の改善だけでは消せないので、歯科での治療が必要です。 歯石、虫歯、歯周病 歯石は歯についた歯垢が石灰化して固まったもので、どんなに丁寧に歯みがきをしても少しずつ増えていきます。 歯石には新たな歯垢がくっつきやすいという特徴があるので、歯周病の

                        口臭を消す方法まとめ 1日中「息が臭い」と思われないために - 健康な生活の知恵
                      • あなたのみがき方は大丈夫?「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防 - はてなニュース

                        毎日の歯みがき、実は適当に済ませていませんか?大人になると定期的にお医者さんに診てもらう機会も少なくなり、気づかないうちに虫歯になっているということもあります。そこで今回は、今一度見直したい「正しい歯みがきの方法」と、今すぐ実践できる「虫歯の予防法」をご紹介します。 ■正しい歯ブラシの使い方を覚えよう 歯みがきの目的は、虫歯や歯周病の原因になる「歯垢=プラーク」を取り除くこと。みがき残しを作らないようにするには、どうやってみがけばいいのでしょうか? ▽歯みがきの方法|くらしに役立つ情報|ライオン株式会社 ▽上手な歯みがきと予防 ▽虫歯の日に見直す“大人のための歯みがき法”とは - シュシュ 強い力でゴシゴシ擦ったほうが汚れが落ちそうにも思いますが、実はそれは間違い。正しいみがき方は次の通りです。 毛先を歯面(歯と歯の間、歯と歯肉の境目)にきちんと当ててみがく。 毛先が広がらない程度の軽い力

                          あなたのみがき方は大丈夫?「正しい歯みがき」で大人の虫歯を予防 - はてなニュース
                        • 歯医者もびっくり!歯のキレイな人がおすすめする歯磨き粉13選 - かえるん

                          薬局やドラッグストアでは市販の様々な歯磨き粉が置いてあります。いまでは虫歯予防、歯周病予防、口臭予防などたくさんの歯磨き粉がありすぎて、「自分に合った歯磨き粉がどれかわからない!」と迷ってしまいますよね。そこで今回は用途、目的に合ったおすすめの歯磨き粉を紹介します。ぜひ、自分に合ったおすすめの歯磨き粉を見つけてみてください。 以下の用途・目的のおすすめ歯磨きを紹介します! 【虫歯予防効果が高い】おすすめの歯磨き粉 【ホワイトニング効果が高い】おすすめの歯磨き粉 【歯周病予防の効果が高い】おすすめの歯磨き粉 【口臭が気になる方に】おすすめの歯磨き粉 【知覚過敏の方に】おすすめの歯磨き粉 【オーガニックな歯磨き粉にこだわりたい人へ】おすすめの歯磨き粉 【虫歯予防効果が高い】おすすめの歯磨き粉 チェックアップ ライオン チェックアップ スタンダード 120g【医薬部外品】 posted with

                            歯医者もびっくり!歯のキレイな人がおすすめする歯磨き粉13選 - かえるん
                          • ブサメンなのにモテる俺がモテル法則教える : あじゃじゃしたー

                            1 名前:以下、VIPがお送りします[] 投稿日:2010/08/19(木) 10:20:44.96 ID:r8Ss2irN0 とりあえず1 自分の話はそこそこに、相手の話を聞ける聞き上手になる 2 名前:以下、VIPがお送りします[] 投稿日:2010/08/19(木) 10:21:20.58 ID:1XaYenZZ0 ※ コメント:モテるのも努力が必要ですな。ここまでやって※って言われたらもう死にたい。 以下、VIPがお送りします[] 投稿日:2010/08/19(木) 10:24:29.97 ID:r8Ss2irN0 2 下ネタを極力言わない。ただ言わな過ぎるのも駄目。(これ結構大事) 17 名前:以下、VIPがお送りします[] 投稿日:2010/08/19(木) 10:30:53.41 ID:r8Ss2irN0 3 褒める。顔を褒めるのも悪くないが、もし褒めるならパーツを褒める。

                            • なぜ「歯ぐき」がやせるのか?歯医者が歯周病の予防法を本気でまとめてみた(家庭編・医院編)

                              Tweet Pocket 「わたしって口がくさいのかしら?」「ハミガキするとすぐに血が出る」「痛みもないのに突然歯が抜けた!」 このようなお悩みを持った方はすぐに歯周病を思い浮かべるのではないでしょうか。 ご両親が総入れ歯で食事に困っている姿を毎日目にしている方もいらっしゃるでしょう。 それでも日々の診療において、歯周病について正しい知識を持ち予防されている方はまだ多くないように感じます。 歯周病の主な原因となる細菌は誰しも必ず口腔内に存在していますが、早くから正しく細菌をコントロールする事でむし歯よりも比較的容易に予防することができると考えています。 しかしながら、細菌の悪性度・歯ぎしりや食いしばりといった習癖・遺伝的要因によって、ハミガキを一生懸命していても歯周病が進行していくケースも少なくありません。 また歯周病は様々な全身疾患とも関わりが深く、現在当院に通院中の患者様でも、数名です

                                なぜ「歯ぐき」がやせるのか?歯医者が歯周病の予防法を本気でまとめてみた(家庭編・医院編)
                              • 話題の「水素水」 かつてブームを巻き起こした「あの水」と同じだった… (産経新聞) - Yahoo!ニュース

                                ここ数年、スーパーなどでも見かけることが増えた「水素水」。中には普通のミネラルウオーターの3倍以上の値段で売られているものもある。医薬品ではないので効果・効能の表示はできないが、何らかの健康効果を期待して購入する人が多いようだ。実は「水素水」は、かつて別の名前で売られていた。なぜ今、水素が注目されているのだろうか。(平沢裕子) 現在の水素ブームは、平成19年に日本医科大の太田成男教授(細胞生物学)の研究チームが「水素ガスが有害な活性酸素を効率よく除去する」とする論文を「ネイチャー・メディシン」(電子版)に発表したことがきっかけとされる。 活性酸素は、細胞や遺伝子を傷付け、がんや多くの生活習慣病を引き起こす元凶とされるだけに、ラットでの研究とはいえ、水素ガスの効能に注目が集まった。この論文の発表が報じられて以降、水素ガスを発生させて水素水を作る機器や水素を含むサプリメント、化粧品など水素

                                  話題の「水素水」 かつてブームを巻き起こした「あの水」と同じだった… (産経新聞) - Yahoo!ニュース
                                • 【歯垢8割カット】デンタルフロスを5分で理解する8個の疑問 - 虫歯百科

                                  虫歯まとめ 虫歯予防に歯磨きは常識。 しかし更なる虫歯予防の効果を望むならば『デンタルフロスが欠かせません。 ですが「難しそう」「歯の隙間が広がる」という不安もあるでしょ。 そこでフロスに関する使い方やその効果など、気になる疑問に答えます。 2012-10-26日 UPDATE 疑問1デンタルフロスって必要なの? 必要です!! 不可欠と言っても過言ではありません!! 虫歯を予防するに歯石になる前に、歯垢をこまめに取るしか方法はありません。 しかしどれほど歯磨きをしても取れるのは全体の58%ほど。しかしデンタルフロスを使う事で、歯垢除去率は86%までアップします。 この28%もの歯垢が、歯と歯肉の隙間(歯肉溝)や歯間に残っており、そこから虫歯が発生する事になります。 さらに歯垢が溜まっていた場合、歯を丈夫にする各種成分が邪魔され届きません。 そう考えると、デンタルフロスを使用する事

                                  • 口臭・歯垢・歯肉炎予防のために「リステリン」「コアグレッシュ」「コンクールF」を比較してみた

                                    舌や歯ぐき、口くう粘膜など口全体をケアして歯磨きの補助的な役割を担う洗口液を使えば、歯ブラシでは届かない歯の隙間など口内のすみずみまで成分が行き渡るため、虫歯や歯周病などの予防・対策にもつながり、また口臭も防いでくれる、とのこと。なので、いろいろと市販のものを使ってきたのですが、どれもこれも言うほど効果があるように感じられなかったため、改めていろいろと調べてみた結果、「リステリン トータルケア」「コアグレッシュ」「コンクールF」の3つがどうやらなかなか効果的らしい……とのことなので、実際に入手して効果がどれほどのものなのか試してみることにしました。 6つの効果を1本に!進化したマウスウォッシュ リステリン トータルケア カテキンの力が、口腔内の汚れを固めて除去!Coagresh(コアグレッシュ) ムシ歯・歯肉炎・歯槽膿漏・口臭の原因と対策 コンクールF 左から順に「リステリン トータルケア

                                      口臭・歯垢・歯肉炎予防のために「リステリン」「コアグレッシュ」「コンクールF」を比較してみた
                                    • “奇跡の水” 水素水に驚くべき健康効果

                                      水に高濃度の水素を含ませた「水素水」の売れ行きが好調だ。飲むだけで体内の毒を取り除くデトックス効果が得られることから「奇跡の水」として注目を集めており、ブームはますます拡大する勢いを見せている。 水素水には、水に水素ガスを充填させて水素濃度を高めた充填型や、水を電気分解して生成した電解型など製法に差はあるが、その共通する機能は活性酸素の中和と除去だ。いずれの水素水も血流に乗った水素が体内の悪玉活性酸素と結合することで、病気の治療や予防につながるとうたっており、具体的な健康効果として、疲労回復、新陳代謝促進、ダイエット、口臭予防、がん好転などを挙げている。また、活性酸素はシミやしわの原因とされていることから、美容効果も期待できるという。 このような多岐にわたる健康効果から、水素水は「奇跡の水」として健康食品業界が取り扱っていたが、近年大手飲料メーカーが水素水事業に参入したことでさらに広く浸透

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                                      • 虫歯とバイバイ!歯科予防先進国スウェーデンで買えるオーラルケア商品を歯医者の僕が紹介しますよ!

                                        海外旅行をする人が必ず持つべきクレジットカードの決定版は? 国際ブランド、付帯保険、旅行中の特典、カードを選ぶポイントは様々。 海外40ヵ国以上を訪れた旅のプロがヨーロッパ向けクレカの選び方とおすすめを伝授している人気記事をチェック! スウェーデンと聞いて歯科予防の先進国だと思われた方は、お口のことをしっかり勉強されている歯科の意識高い系の方々だと思います。 スウェーデン人の多くは歯がすごく健康で、お年寄りでもリンゴかじってたりなんていうのは当たり前の光景。 そんなスウェーデンの人が普段どんなものを使ってお口のケアをしているのか気になる人も多いと思います。今回はスウェーデン在住の歯科医師である私が、スーパーや薬局で一般的に市販されていて、広く使われているオーラルケア製品の一部をご紹介いたします! スウェーデンの歯科実情この話をすると長くなるので、簡単にご紹介いたします。スウェーデンは19世

                                          虫歯とバイバイ!歯科予防先進国スウェーデンで買えるオーラルケア商品を歯医者の僕が紹介しますよ!
                                        • おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸 波:2024年4月号 | 新潮社

                                          ※このエッセイには性暴力場面の撮影に関する記述があります 12 インティマシーコーディネーター 昨年はハードな役が続きました。何人もの愛人を囲い、人を殺めることもためらわない詐欺師。歯向かう者は消し、臓器ブローカーに死体を売り払う男。ショットガンで人を撃ち、手をナタで切り落とすサイコパスの連続殺人鬼。 中でも一番ハードだったのは、自分の娘に幼い頃から性的暴行を加え続けている父親の役。そう、NHKドラマ「大奥」で演じた徳川家慶です。放送後、大きな反響をいただきました。 この作品は、まず台本を読んだ段階でストーリーがとても独創的なのが気に入りました。が、僕にとっても娘役の俳優さんにとっても心身ともにハードな現場になるのは明らかでしたので、お受けするにあたって僕は必ず「インティマシーコーディネーター」さんを付けてください、とお願いしました。制作サイドも最初からそのつもりでいらしたというので、それ

                                            おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸 波:2024年4月号 | 新潮社
                                          • <子供の虫歯激減>20年余で4分の1 歯学部の定員検討も (毎日新聞) - Yahoo!ニュース

                                            かつて9割超の子供にあった虫歯が激減している。この20年余で1人当たりの本数は4分の1になった。就寝前の歯磨き習慣や、フッ素を使ったうがいなどの予防策の浸透が背景にあるとみられる。一方で歯科医の数が増え続け、需要と供給のギャップは増すばかりだ。業界の将来をにらみ、国は高齢者を重視した診療報酬のあり方や、歯学部の入学定員について方向性を示そうと検討を始めている。【飯田憲】 「よく磨けているね」。今年4月、横浜市旭区の市立中尾小であった歯科検診。学校歯科医の江口康久万(やすくま)さん(56)が児童に声をかけた。同小は、全校児童の95%に虫歯が一本もない学校として、昨年表彰を受けた。給食後の全校一斉の「歯磨きタイム」などで虫歯予防に取り組む。教壇にも立つ江口さんは保護者の意識の高まりを感じるといい「歯の健康を保つことは正しい生活習慣にもつながる」と話す。 子供の虫歯は大幅に減っている。文部科

                                              <子供の虫歯激減>20年余で4分の1 歯学部の定員検討も (毎日新聞) - Yahoo!ニュース
                                            • 【やっぱり緑茶最強!!】頭をスッキリさせるには朝のコーヒーを緑茶に変えるべきだと判明!!スイス大学病院 - IRORIO(イロリオ)

                                              【やっぱり緑茶最強!!】頭をスッキリさせるには朝のコーヒーを緑茶に変えるべきだと判明!!スイス大学病院 緑茶の最強ぶりは散々お伝えしてきており、マウスを使った実験で緑茶が脳にも良いことは既に判明している。今回実際に人間で試してみて改めて緑茶パワーのすごさが証明されたというのでご紹介したい。今後は朝の目覚めの一杯をコーヒーから緑茶に変える人が増えるかもしれない。 スイス・バーゼル大学病院が12人の健康な男性を対象に実験を行った。半数の人には緑茶を、残りの半数には偽薬の飲み物を飲んでもらい、記憶力のテストを受けている被験者の脳の動きをMRIでチェックしたという。 その結果緑茶を飲んだ人たちの脳内では、記憶や問題解決、集中力を司る背外側前頭前皮質が活性化されていたらしい。理由は緑茶にはポリフェノールが豊富に含まれており、そのおかげで血管が広がり、脳に血液が盛んに送られるためだとか。更に脳の機能低

                                                【やっぱり緑茶最強!!】頭をスッキリさせるには朝のコーヒーを緑茶に変えるべきだと判明!!スイス大学病院 - IRORIO(イロリオ)
                                              • らばQ:間食するならコレ。生産性をあげる20の食べ物

                                                間食するならコレ。生産性をあげる20の食べ物 食べ物に気を使うときは、ダイエットなど痩せるため、筋肉をつけるため、健康になるためというのが大半です。 しかし、間食でも上手に摂れば、生産性を上げることもできるのです。 視力を回復、仕事の遂行能力を上げたり、脳を活性化させるなど、まさに生産性を大いにアップしてくれる20の食品をご紹介します。 アボカド Wikipedia:アボカド 「森のバター」と呼ばれるほど脂肪分が多いことで知られるアボカドですが、ほとんどが不飽和脂肪酸であるためコレストロール値がそれほど上がりません。他のどの果物よりも繊維が多く、ビタミンB群、ビタミンE、ビタミンKが豊富に含まれています。完全食品といわれるバナナより60%もカリウムが含まれているのです。そのまま切って刺身醤油につけて食べるもよし、ねぎやレモンと混ぜてディップにするもよし、輸入食品の増加にともない、安価で買え

                                                  らばQ:間食するならコレ。生産性をあげる20の食べ物
                                                • パセリを食べる人がいるのでしょうか - ららの紙モノ屋

                                                  はたしてパセリという野菜はこの世に必要なんでしょうか。 他の野菜ではダメなのでしょうか。 何故パセリで緑色を演出しようとするのかしら。 パセリを残すときに罪悪感はありますか? あれは飾りかもしれないと思っている人もいるんじゃないかな。 ジャーマンポテトにパセリ微塵切りを散らそうかと考え中の美女(みめい)です。 苦手 スポンサーリンク ■目次 ▶パセリの魅力 ▶パセリの栄養 ▶付け合わせ ▶まとめ パセリの魅力 洋食屋さんでオムライスを頼むと横にパセリが! 黄色いオムライスに赤いケチャップに緑色のパセリ。 信号機? じゃなくて、彩り鮮やかで見た目が綺麗ですよね。 食事というのは見た目も大事だったりします。 緑色野菜にはパセリかキャベツかレタスかキュウリがよく参戦しています。 その中で緑色が強烈なのがパセリ。 とにかく色が目立つし、横にパセリがあるとサラダが付いてきている感じがする。 見た目だ

                                                    パセリを食べる人がいるのでしょうか - ららの紙モノ屋
                                                  • 比較画像あり、自宅で簡単に安く短期間で歯の美白成功、市販の歯を白くする歯磨き粉がおすすめ! - 移転→hapilaki.net

                                                    定価1,000円以上する歯を白くする歯磨き粉を半信半疑で試したら1ヶ月で効果があった。歯の黄ばみの9割が美白された。それ以来ずっと同じ歯磨き粉を使い続けていることもあり、黄ばみとは無縁の生活。 概要 1ヶ月間「アバンビーズDXダンブランシュ美白」を使って歯を磨いたら謳い文句通り歯が白くなった。筆者はタバコやコーヒーを飲まないので黄ばんでいるとは思っていなかったが、写真を見比べると一目瞭然。 アバンビーズDX ダンブランシュ美白 【ハーブミント味】 80g 美白ビフォー・アフター画像 1ヶ月の変化。毎日の歯磨き時には美白されているのにまったく気づかなかった。 歯の表側は概ね美白された。裏側は表側に比べると効果がいまいちだが見えないので特に問題ない。 使用方法として次のとおり書かれているが、3mm程度のほんの少しずつしか使っていない。それでも効果があった。 【使用方法】適当量(約1cm)を歯ブ

                                                      比較画像あり、自宅で簡単に安く短期間で歯の美白成功、市販の歯を白くする歯磨き粉がおすすめ! - 移転→hapilaki.net
                                                    • 意外と知らない?口臭の本当の原因と適切な対処法

                                                      家族や友人との楽しい会話や仕事場での会議などで、自分や他人の口臭が気になったことがある方も多いのではないでしょうか。口臭とは文字通り、吐く息などによって口から出される悪臭のことを言います。口臭は、現代社会における“スメル(=臭い)ハラスメント”と言われ、社会問題になりつつあります。1999年度厚生省(現厚生労働省)保健福祉動向調査によると、約3.3万人のうち約10%が「口臭が気になる」と回答しました。この回答は、実際には口臭が無い人も含まれ、いかに多くの方が口臭が気になっているかを裏づけるデ-タと言えます。しかし、口臭の原因を正しく理解して、予防している人は少ないのではないでしょうか。今回は、我々歯科医が普段患者さんにお話ししている内容をご紹介いたします。口臭の原因を知って、健康で楽しいライフスタイルを謳歌しましょう。 1.口臭の原因とその予防法 口臭のほとんどが口の中の気体が原因であるこ

                                                        意外と知らない?口臭の本当の原因と適切な対処法
                                                      • 誰もが気になる「口臭」をあっという間に消す方法 : VIPワイドガイド

                                                        1: ヨーロッパヤマネコ(北海道):2013/02/02(土) 13:56:48.73 ID:YKpmv5g90 誰もが気になる「口臭」をあっという間に消す方法6つ ■1:舌をキレイにする 舌の表面に付いた白い粉チーズのような物“舌苔(ぜったい)”は、口臭の原因になります。舌苔は、 舌の表面に食べカスなどが付着したもので、特に、体調が悪いときや、お酒を飲んだ時に溜まりやすく なります。 ■2:ガムを噛む 唾液分泌のためにガムを噛むのも良いです。唾液でたっぷり潤っていると、口臭予防ができます。 ■3:顎のストレッチ 顎を上下左右にゆっくり動かしストレッチをしましょう。唾液の分泌を促します。 ■4:水を飲む 喉が渇いたと感じる時は、口内も乾燥している時です。口内の乾燥は、口臭の原因となるバクテリアの 繁殖を促します。「喉が渇いた」と言う前に、適宜、水分を摂るクセをつけると良いですよ。 ■5:梅

                                                          誰もが気になる「口臭」をあっという間に消す方法 : VIPワイドガイド
                                                        • 二日酔いにはカフェイン、混ぜ酒は危険など、飲酒にまつわる8つの神話を科学で検証 | ライフハッカー・ジャパン

                                                          「二日酔いにはカフェインが効く」みたいなものから「こうすればアルコール検知器をごまかせる」まで、飲酒に関してはたくさんの「神話」が入り乱れています。安心してお酒を楽しめるように、間違った情報のいくつかを訂正しておきましょう。 神話その1:カフェイン(またはシャワー)で酔いを覚ませる 「飲み過ぎたあと、少しでも早く酔いを覚まさなければならない」...こんな状況に陥ったことは、誰にだってあるでしょう。そんな時、周りの人から「自分にはこの方法が効いたよ!」とオススメされることもありますよね。ほとんどの場合、それは「コーヒーを飲めば酔いを覚ませる」ではないでしょうか。あるいは、「冷たいシャワーを浴びる」かもしれません。でも残念ながら、どちらも酔い覚ましには効かないのです。 コーヒーの摂取でアルコールによる眠気に対抗できることは、いくつかの研究から明らかになっていますが、酔いを早く覚ます効果はありま

                                                            二日酔いにはカフェイン、混ぜ酒は危険など、飲酒にまつわる8つの神話を科学で検証 | ライフハッカー・ジャパン
                                                          • 気になる口臭と決別するための「正しい知識と対策」 | ライフハッカー・ジャパン

                                                            他人から口臭を指摘されたり、意味深な顔でミントを差し出されるのは恥ずかしいですよね。そうなってしまったら、もはや謝罪しながら差し出されたミントを飲み込むぐらいしか道はありません。でも、普段からちょっとだけ気をつけていれば、こんなシチュエーションを回避できるのです。 口臭は、その他の体臭と同じように、衛生と知識によって防げます。そのためにも、まずは口臭の原因と、そのチェック方法をお伝えします。その後、効果的な対策とそうでない対策についても触れたいと思います。 口臭の原因 口臭のもっとも多い原因がドライマウス(口腔乾燥)です。水分補給が不十分だったり、寝起きや移動中などで口の中が乾燥すると、唾液の分泌が抑制されます。その結果、舌の細胞が壊死し、それを細菌が分解する際に異臭が発生し、口臭になるのです。 口臭の原因となるのはほとんどの場合において舌ですが、同様のプロセスは歯に詰まった食べ物などでも

                                                            • お口のケアはこれ一本!重曹とハッカ油で作る歯磨き粉いらずの万能うがい水 - 日刊オレラ

                                                              ご無沙汰しております。編集長の僕です。ShiNOです。 今回はわたくしが大好きな重曹とハッカ油を使った万能うがい水の紹介をしたいと思います。もうほんと、ハッカ油の素晴らしさをもっと広めたい!!ってことで、今回も生活感丸出しの記事を書こうと思います。超短いのでご安心下さい。 http://www.amazon.co.jp/ 重曹+ハッカ油=万能うがい水!の効能 ・口内殺菌 重曹にもハッカ油にも抗菌殺菌作用があります。風邪予防にも最適。 ・口臭予防 殺菌作用とハッカ油の爽やかな香りで息リフレッシュ! ・歯垢除去 重曹が研磨剤の役割を果たし軽くブラッシングするだけでピカピカになります。筆者は表面のヤニ汚れがキレイに落ちたし初期虫歯も治りました(※個人差がありますので歯科医の診察は受けましょう)。また、隅々にまで重曹が入り込むので気になる隙間もケアできます。 ・抜群のコスパ 市販の歯磨き粉とうがい

                                                                お口のケアはこれ一本!重曹とハッカ油で作る歯磨き粉いらずの万能うがい水 - 日刊オレラ
                                                              • 口臭の確認・チェック方法と口臭の原因、7つの口臭対策を歯科医が徹底解説

                                                                自分の「口臭」って他人からは、どう思われているんだろうか? あなたも1度や2度はこんな事を考えた事があるのではないでしょうか。 実際あなた自身も人と接する中で 「この人、少し口の臭いがキツイかも・・・」 と思った事がありませんか? しかしながら、実際にその人に対し、口臭を指摘するのはとても勇気がいる行為ですし難しいですよね。 つまりは、もし、あなたが現在口臭を発していても、周りの人は言い出せずにいるという可能性もあるという事です。 実は口臭には明確に嫌な臭いを発生させるいくつかの原因があります。 そのため口臭の原因を理解して、適切な口臭対策を実践すると、「人に不快感を与えない口」に生まれ変わらせることも難しくありません。 また口臭を発しない口内環境作りは結果として、口をキレイにしていく事に繋がりますので、あなたの歯や健康にもプラスに働きます。 そこで本日は歯科医師である私が ・すぐにできる

                                                                  口臭の確認・チェック方法と口臭の原因、7つの口臭対策を歯科医が徹底解説
                                                                • リステリン紫とかいう魔法の液体 : 暇人\(^o^)/速報

                                                                  リステリン紫とかいう魔法の液体 Tweet 1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 23:44:29.72 ID:mxcrtLWn0NIKU.net 夜これでうがいして寝ると朝全然息が臭くない 9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 23:46:36.97 ID:VKChn1JxpNIKU.net パッパがこれ初めて歯周病と口臭治ってたわ ワイには刺激が強いンゴ 2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 23:44:46.57 ID:OuBGX2+CpNIKU.net 効果凄いよな 5: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/08/29(土) 23:45:30.07 ID:mxcrtLWn0NIKU.net >>2 低刺激タイプはちょっと口が変な感じだけどな ノーマルタイプが安定 【事前予約】スクエニ新作!日本

                                                                    リステリン紫とかいう魔法の液体 : 暇人\(^o^)/速報
                                                                  • 女性の健康情報-女性健康グッズ体験談レビュー

                                                                    [口コミ(クチコミ)で話題]・[今だけ限定]・[絶対おすすめ] 女性健康グッズの体験談レビューを紹介しています 当ホームページでは、上記のグッズをはるかが体験して[効能効果]、[悪い点と良い点]を正直に詳しく紹介してます!私の女性健康グッズ体験談レビューを健康に悩みを持つ女性の皆さんに見てもらいお悩み解決の参考にしてもらいたいです!一人で悩み続けないで一緒にお悩み解消しましょう! お探しの情報(ダイエット、コスメ、健康など)簡単検索♪ 今話題の[ダイエット] 流行のおすすめ[美容コスメ] リンク集 女性健康グッズ(カテゴリ別) 女性の健康情報-ダイエット(肥満からやせへ) 女性の健康情報-髪質・ヘアスタイル(ヘアケア) 女性の健康情報-疲れ目、充血、かゆみ 女性の健康情報-お肌(乾燥肌、敏感肌)スキンケア 女性の健康情報-体臭・口臭(予防対策) 女性の健康情報-バストアップ方法(胸)・肩こ

                                                                    • 最高のキスをするためのオススメ口臭ケア方法10選

                                                                      最近キスしていますか?キスするとき、自分の口臭が気になる時がありますよね。もしくは、もしかしたら自分じゃ気付いていなくても、彼女や奥さんは自分の口臭が気になっているのかもしれないという不安もありますよね。出来ることなら気兼ねなくキスしたいですよね。そんな方の為に!最高のキスをするために!この記事では、最高のキスをするためのオススメの口臭ケア方法を10個厳選してお伝えします。 ここでは、「キスで口臭は移るのか」 という素朴な疑問にお答えし、さりげなく時にダイレクトに言われる口臭の指摘をやわらかく伝えるための「口臭注意報として使えるフレーズ」 をおさらいし、気になる「口臭のケア方法」 は今すぐ出来るものから毎日手軽に出来るもの、歯科医院で行う本格的なケア方法まで徹底的にご紹介!この記事を読んで、爽やか吐息でキスをして下さい。 1. キスで口臭は移るのか キスで自分の口臭が移るのか、相手の口臭が

                                                                        最高のキスをするためのオススメ口臭ケア方法10選
                                                                      • 体臭だけじゃない!夏に意外とキツくなりがちな口臭ケアの方法まとめ|レバウェル看護 お役立ち情報

                                                                        2種類の口臭 口臭は大きく分けると「病的口臭」と「生理的口臭」の2種類があります。 「病的口臭」は病気からくる口臭であるため、改善するには原因となっている病気の治療が必要です。 「生理的口臭」はストレス、喫煙、歯垢の堆積、口腔内の乾燥などが原因で発生します。 健康状態に関わらず生じるものですが、病気が原因ではないため普段の生活で注意していれば防ぐことができます。 生理的口臭の原因 「生理的口臭」の原因は、口の中にいる嫌気性細菌が食べカスに含まれるタンパク質を分解してできる「揮発性硫黄化合物(VSC:Volatile Sulfur Compounds)」という物質であると言われています。 このVSCが多くなるほど口臭が強くなるのです。VSCがどこで発生するのかというと、その多くは舌の上で作られます。VSCを生み出す素となる食べカスや古い細胞は舌の表面に溜まりやすいからです。 また、唾液には抗

                                                                          体臭だけじゃない!夏に意外とキツくなりがちな口臭ケアの方法まとめ|レバウェル看護 お役立ち情報
                                                                        • 夏バテや朝食抜きで口が臭くなるって知ってる? 自分でできる対策とは (マイナビニュース) - Yahoo!ニュース

                                                                          夏の暑さで食欲不振になると、そうめんや冷ややっこ、冷たいスープ、スイカ等々、ツルっとのど越しのいい食べ物を好む人が増える。すると「パパのお口、臭〜い!」と子供に嫌がらる、また、「あなた、夏になると口臭がキツくなるわね。ちゃんと歯磨きしてるの?」と、パートナーにズバッと指摘されることも。 【拡大画像や他の画像】 それはイカンと丁寧に歯磨きしても、口臭は一向に消えなくて……。夏だけでなく、朝ご飯を抜かしたり、朝食をゼリー状の栄養補助食品等で済ませたりする人も、口臭がキツくなる傾向にあるようだ。 ○原因は下水から発生する硫化水素と同じ 一般的に、口臭の主な原因は舌苔(ぜったい)だと言われている。舌苔とは、舌表面に付着している白くて苔っぽいもののこと。口の粘膜は皮膚の垢(あか)と同じように、古くなった細胞が剥がれ落ち、舌の上に白くたまって腐敗して舌苔になる。さらに、白血球や細菌、食べ物のカスか

                                                                          • 人生のトラップを避けて「自分で自分を幸せにする」3つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン

                                                                            人生の大事な局面であまりにもうまくいかないことが多いと、自分の人生には避けられない罠ばかりがあるように思えてきます。私もそのような状態に何度か陥ったことがあります(解雇、失恋、孤独、鬱など)。 そんな時、3つの習慣のお陰で私の人生は変わり、罠から逃れられるようになりました。知りたいという人のために紹介したいと思います。私だけでなく、多くの人に効果があったものなので、ぜひ試してみてください。 この3つの習慣は、特定の問題を解決する方法ではありません。困難な状況を乗り越え、自分で自分を幸せにする方法なので、人生がうまく運ぶようになります。 1. 週6日運動をして汗をかく 週に6日も運動をするのが大変なのは分かります。しかし、運動をした後にどれほど爽快な気分になるかを知ったら、これが正しいということが分かるでしょう。運動の後は気持ちが落ち着いて、頭はスッキリとクリアになり、リラックスできて、気分

                                                                              人生のトラップを避けて「自分で自分を幸せにする」3つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
                                                                            • 【職場の身だしなみで「どうにかして欲しい事」1位は体臭!損しない為の体臭対策5選】

                                                                              昨今、テレビCMでは、汗臭はもちろん加齢臭、ミドル脂臭、世代臭と新しい言葉が続々と登場し清潔ブームに拍車がかかりオフィスにおいてはパワハラならぬスメルハラスメントなどという言葉まで登場しはじめています。ハラスメントという言葉の意味は人を困らせるということ。要は臭い(スメル)で困らせているという意味です。 このような時代!自分の臭いで他人に嫌な思いをさせてはいないだろうか? と一度くらいは心配したことがあるのではないでしょうか?㈱マンダムが行った意識調査(リンク先は後ほど記載)を見ると、「職場の身だしなみでどうにかして欲しいこと」1位は”体臭” でした。 またこの意識調査からビジネスシーンにおいて、体臭はあなたの印象だけでなく好き嫌いやコミュニケーション、仕事の能率にまで影響を与えている可能性があることが分かります。体臭はどうしてここまで強い影響を及ぼすのでしょう? ここでは体臭(ニオイ)が

                                                                                【職場の身だしなみで「どうにかして欲しい事」1位は体臭!損しない為の体臭対策5選】
                                                                              • カラダの中も爽やかになる、スパイスやハーブの効能まとめ | ライフハッカー・ジャパン

                                                                                ハーブやスパイスといえば、一振りするだけでいまいち冴えない料理もおいしくしてくれる、ありがたい存在。それだけではなく、意外にも健康に役立つものが多いのです。 さまざまな食材に豊かな風味を加えてくれるだけではなく、たいていのハーブやスパイスには健康増進効果があるのです。メディカル系ブログメディア「WebMD」によると、ガンや糖尿病、心臓病といった、命に関わるような重大な病気の予防につながる効果も期待できるとか。 さらにスパイスは味付けに使われる調味料の置き換えにも使えます。例えば、スパイスをほんの少し足すだけで、減塩効果が期待できます。これでナトリウムの摂取量を抑えられれば、高血圧の防止に役立つのです。 では、それぞれのハーブやスパイスについて、その効能を紹介しましょう。 ローズマリー ローズマリーには、数千年前から医療や料理の味付けに使われてきた歴史があります。抗酸化物質や、消炎作用を持つ

                                                                                • 口が最も臭くなる時間は○○時だった!?測定器を使って本気で検証してみた

                                                                                  みなさん、自分の口臭って気になりますよね?ある調査ではおよそ7割の人が「自分の口が臭いのではと不安に感じる」というデータもあります。(※グリコ健康科学研究所調べ) 職場なんかではとくに気をつけないと、いつの間にかいろんな人に迷惑をかけているなんてことも・・・ もちろん意識的に歯磨きなどの口臭対策ができればいいのですが、仕事中や外に出ているときなんかはなかなか難しいですよね。 そこで今回は「一日の中で一番口が臭くなるのはいつなのか!?」を確かめるために、口臭計測器を借りて検証してみました! 被験者 検証の内容被験者の普段通りの1日の中で、朝から1時間半おきに口臭値を測定し一番臭いがキツくなる時間帯を探します。 そしてその口臭値を計測するのがこちら・・・ 口臭測定器「ブレストロンⅡ」!! 測定する方法を解説しておくと、マウスピースをくわえて鼻呼吸しながら30秒待つだけ。 口内のVSC(揮発性硫

                                                                                    口が最も臭くなる時間は○○時だった!?測定器を使って本気で検証してみた