anond:20240905170633 に長く書きすぎて投稿できなかったので分けたよ！ クリームのおすすめ紹介とりあえずもうこれみんな使っとけ！っていうクリーム「BEAUSTA シカケアクリーム(チューブ) 50ml」¥1100https://amzn.asia/d/3W01144 選んだ理由… ブコメではまちやさんも書いていたけれど、敏感肌・乾燥肌の男が使うべきはマジでシカクリーム！！！ 「シカ」とは、ツボクサ（ゴツコラとも呼ばれる）というネバネバ植物由来の鎮静・修復機能をふんだんに使ったもので、 まぁ、「アロエのプルプルの部分化粧品に使ったら保湿効果高くね？」みたいなことと同じで、薬草の良い部分を使っているというわけ。 日本でも以前から用いられていたけれど、近年人気の韓国コスメで頻繁に使われるため、 最近は逆輸入みたいな形でちょっとしたシカブームが起きているよ。 頬の上のほうがカサカ
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 ロバート馬場ちゃんの愛用調味料としても知られるミックススパイス「ふ～塩」は、確かにミラクルなスパイスでした。 ミラクルスパイスふ～塩「旨ミックス」65g 499円(税抜) 家事ヤロウで紹介されてから大ヒットした万能調味料ふ～塩は、熊本県にある水素水を販売する会社KIYORAきくちの主婦歴45年ふ～ちゃんが開発したミックススパイス。 塩ベースの万能調味料は、クレイジーソルトやマキシマム、それに少し前にハマっていたバカまぶしなど多々あるけれど、ふ～塩は原材料が少し他とは違う。 原材料:天日塩（オーストラリア産）、岩塩、昆布茶、風味調味料（かつお）、ガーリック、胡椒、粉末味噌、生姜、バジル、粉末醤油、パセリ、パプリカ、クミン、オレガノ／調味料（アミノ酸）・（一部に小麦、大豆、乳成分を含む） そう、それは昆布茶やかつお、味噌など和風の調味料が多いこと
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 自宅で豆乳を作る生活を始めて約1ヶ月。だいぶ慣れてきました。もう多分、豆乳を買うことはないな、と思えるくらい美味しいの。 ot-icecream.hatenablog.com この記事で少し触れていた豆乳です。 株式会社オークローンマーケティング様のショップジャパン【公式オンラインショップ】から製品提供を受けて始めました。 この完全豆乳メーカー｢ソイリッチ｣を使って大豆から豆乳を作りますよ。 これが驚くほど簡単。大豆は浸水せずに乾燥大豆のまま水と一緒にこのマシーンに入れて、スイッチを押すだけ。なんと30分で豆乳が出来ます。 え？おからは？粒々は？ これが全くないんです。さらっさら豆乳。信じられない。 乾燥大豆を柔らくするパワフルヒーター 液状まで粉砕するパワフルモーター 自動でサラサラになる調理プログラム この3つの機能により大豆の栄養をすべ
スーパーなどでコメが品薄状態となる中、その背景として、ほかの作物への転作などを促してきた政府の政策を指摘する声も上がっています。これについて、坂本農林水産大臣は3日の会見で、長期的にはコメの需要は減少傾向にあるとして、従来の政策を継続していく考えを示しました。 政府は、人口減少などを背景に、コメの需要の減少傾向が続いていることから、水田で麦や大豆、家畜の餌用のコメなどを作る農家に対して補助を出し、主食用のコメから、ほかの作物への転作を促すなどの政策を行ってきました。 こうした政策の効果もあって、主食用のコメの生産量は、この5年間で60万トン以上減っていることから、今の品薄状態の背景として、政府の政策を指摘する声も上がっています。 坂本農林水産大臣は、3日の閣議の後の会見で、これまでの政策について「農業者や産地が、みずからの経営判断によって主食用のコメや麦・大豆など、需要に応じた生産を行うこ
差別考 －「差別に程度の差はない。全ての差別を許さない。」⇄「現実を認めた上で、より良い相互理解を目指すべき というまとめが目に入った。政治家米山隆一氏は経済に関しては保守派というか、米大統領バイデンが実際にやってみせたようなリフレ政策の考え方を真っ向から否定してしまうような人ではあるのだが、この差別の件にしては概ね正しいことを言っているし、穏当な態度であるとはっきり言って差し支えなかろう。 「反差別」を掲げるような人に限って差別的な言動を止めないという現象は割とよく見る。上のまとめのブックマークコメントには「種差別は極論として考えておくと役に立つぞ」と書いておいた。これについてもう少し踏み込んで書いておこうと思った次第。 まず前提として覚えていてもらいたいのは、我々は「幸福追求権」という権利を持っているということだ。これは人権のひとつで、字面だけ見れば誰もが幸福を目指してよいということは
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 熱中症的症状になった私を救ってくれたキレートレモン。 ot-icecream.hatenablog.com 実は豆乳と合わせることで美肌ドリンクになるとSNSでバズっていたらしい。 キレートレモンと無調整豆乳を1:1で混ぜるだけ、のドリンクです。 美肌効果、特にブライトニング効果については、まあ2つの素材のもつ成分を考えたら当たり前なのだけどね。 ビタミンC・クエン酸・大豆イソフラボン・たんぱく質・ビタミンB群・レシチン・サポニン 2つを混ぜるとそれぞれが苦手な人でも美味しく飲めるってことだと思います。 これ、確かにめちゃくちゃ美味しい。キレートレモンだけだと酸味が強い、無調整豆乳はニオイと味に抵抗がある、なんて方にも一緒にするとスッキリした乳酸菌飲料みたいになるから飲める。 だけどキレートレモンは砂糖や人工甘味料を使用しているので、有機レモ
「女性の悲鳴が」全身やけど…101歳女性が死亡 助けようとした職員は意識不明の状態続く 介護施設の車両が全焼（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
長野市で介護施設の送迎車が全焼した火事の続報。全身にやけどを負って重傷となっていた利用者の101歳の女性が8月27日朝、搬送先の病院で死亡した。運転していた介護施設職員の56歳の女性は、いまも意識不明の状態が続いているという。 【画像】職員の女性が助け出そうと…「ボーンボーンと爆発音、女性の悲鳴が」 ボーンボーンと爆発音炎を上げて燃える車…。 8月17日午後4時頃、長野市の大豆島東団地で介護施設「ニイチケアセンターまめじま」の送迎車が全焼する火事があった。 利用者で後部座席に乗っていた101歳の女性が全身にやけどを負って重傷。運転していた介護施設職員の56歳の女性も全身やけどで意識不明の重体となった。 第一通報者は「ボーンボーンとか、女性の悲鳴も聞こえた。熱気もすごく何もできず、近づけなかった」と当時の様子を話していた。 病院で治療が続いていたが、101歳の女性は27日朝、広範囲熱傷により
おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは 三幸の丸大豆せんべいだよ こちら 裏 カレー煎って ことだけど 思ったより カレー要素は 低いですね ふくすけ そちらが きになりますか それでは パトロール出動です でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 お煎餅とは思えないこの見た目にやられて、パケ買いしただけだったのに、あまりの美味しさに慌てて即リピート買い。 岩塚製菓 塩バター餅せんべい 30g 78円(税抜) @ビッグヨーサン もともとは夏期限定の製品だったらしいのですが、今年から多くの要望に応えて通年全国発売になったんだって。 ものすごく軽いソフトせんべいにハッピーターンみたいなパウダーがモリモリっとついている感じ。きなこ餅せんべい的な質感に近いのかな。 沖縄県糸満沖の海水のみを平釜でじっくりと煮詰めてつくったサラサラの焼き塩に、ニュージーランド産グラスフェッドバターを使用した発酵バター。そして隠し味にきな粉。 原材料：うるち米（国産）、植物油脂、ぶどう糖、砂糖、デキストリン、でん粉、きなこ、はちみつパウダー、バターミルクパウダー、乳等を主要原料とする食品、食塩/植物レシチン、香料、（
◆一日研修会◆ ◆八ツ橋が有名な場所◆ ◆聖護院 御殿荘◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は大阪府鍼灸師会の一泊研修８月31日から９月１日です。今年から…高槻.島本の地域代表になっちゃったので行くことになりました。大阪府全域の地域代表の集まりです。 ●聖護院へおこしバス 毎年お寺で研修ですねぇ〜。 鍼灸の世界はまだまだ昭和の感じが色濃く残ってましてぇ…研修の場所も近代的なホテルで開催されること は有りません。 あ、聖護院はとてもいいとこですよ！ 良かったら一度「おこしバス」だそうです。 ●飾ってある写真 「覗き」って言われる修行だそうですが、僕には絶対に出来ません（怖） 御殿荘（ごてんそう）到着です。 今回の研修は「養生学」についてです。 二十四節に合わせて起こりやすい疾患などのお勉強ですねぇ〜。大豆類（納豆や豆腐）やバナナを食べたら「トリプトファン」が摂取できるので、日
エダマメは大豆（ダイズ）が完熟する前の若い状態で収穫して食べるもので、タンパク質やビタミン類を豊富に含んだ健康食としても注目されています。 サッと茹でるだけで食べられる手軽さと高い栄養価から、ビールのおつまみ、お子様のおやつとして愛されています。 大豆の起源 食文化 枝豆の名前の由来 日本での発祥 エダマメの種類 枝豆は 枝豆には おつまみとして 枝豆＝熟す前に収穫された大豆 枝豆の分類は「豆類」ではなく「野菜類」 茶豆や黒豆も！枝豆の種類とブランド 枝豆 枝豆の子実 枝豆と大豆は同じものか？ 枝豆の主な栄養素の特徴と効果・効能 タンパク質：筋トレにもおすすめ イソフラボン：美肌・美容に役立つ女性の味方 メチオニン：アルコールを分解！二日酔いにも効果あり ビタミンB1などのビタミン類：疲労回復・夏バテ防止 カリウム：高血圧防止・むくみ解消 枝豆と大豆に含まれる栄養素の違い 枝豆の薄皮や「さ
人はストレスを受けると、それを防御しようと自律神経系や内分泌系、免疫系によってコントロールされながら、身体の内部環境を一定に保つように力が働きます。過剰なストレスが続くと、ストレスに対する抵抗力が弱まり、状態を安定させようとする働き（恒常性維持機能）に乱れが生じて様々な障害が現れます。 ストレスとは？また、ストレスを引き起こす要因は？ 症状は？ ストレスが食事に与える影響 食欲の変動 食生活の乱れ 消化機能の低下 食事で気を付けることは？ 楽しく食べる工夫も大事 身体に役立つ知識：アスパラガスの栄養 美味しいアスパラガスの選び方 ストレスに負けない食生活 3 食規則正しく､バランスよく食べましょう 良質なたんぱく質をとりましょう ストレスに対抗する栄養素をとりましょう ストレス管理に役立つ食事 バランスの取れた食事 オメガ3脂肪酸の摂取 抗酸化物質の摂取 マグネシウムの摂取 発酵食品の摂取
豆腐ようを手作りしてみた（デジタルリマスター）
趣味は食材採取とそれを使った冒険スペクタクル料理。週に一度はなにかを捕まえて食べるようにしている。最近は製麺機を使った麺作りが趣味。（動画インタビュー） 前の記事：カボチャの茎はフキ、葉っぱは紙やすりに似ていて、ついでにアレチウリもうまい ＞ 個人サイト 私的標本 趣味の製麺 紅麹が手に入りませんでした 豆腐ようの製作工程でまず最初にやるのが、紅麹を泡盛に漬けておく作業。豆腐よう独特の鮮烈な赤い色は、この紅麹の色なのだ。 しかし、紅麹がどこにも売っていなかった。普通の白い米麹なら手に入るのだが、紅麹は心当たりを５件まわっても売っていなかった。さっそく前途多難である。 ないものは仕方がないので、手に入る白い麹で試すしかないのだが、普通の白い麹で作るのもなんだか悔しいので、発芽玄米こうじという変化球でいくことにした。 泡盛はハムみたいな名前のやつを買ってきた。まるだい。 麹に泡盛をダボダボと注
私ちょうど息子が具合が悪くなった時、近くにいなかったんですよ。 夫がプールに連れて行ってくれてた時で。 最初の病院は夫が連れて行ってくれました。 アレルギーは少し経ってから再検査した方が正確にわかるそうですね。 私はその再検査の方です。 この時の診断は中度を含む食物アレルギー。 症状として皮膚の痒みでした。 嘔吐じんましんは疲れが原因のアナフラキシーだろうと。 先生が診ている中ではまあまあなレベルだったそうで、元々厳しい方なのですが気を緩めないように念を押されました。 引っ越してからずっと発熱などでお世話になっていた小児科の先生が評判の良いアレルギー医で良かったと思います。 卵と小麦粉がダメだと本当に不便になります。 醤油にも小麦って使われているんですよ？ 大抵の方はご存知ないでしょう。 私も息子がアレルギーになるまでそんなに醤油の成分欄よく見たことないですもん。 大豆だけだって思いません
コメが高くて誰が喜ぶのか…「令和の米騒動」は政府が起こした「人災」だと、荻原博子が断言するワケ（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
この「減反政策」を、1970年から約50年間続けてきた結果、これまでに日本では、埼玉県一県と同じくらいの面積の田が潰され、耕作放棄地となっています。 驚くのはこの減反のために、なんと年間3000億円もの税金を使ってきたのです。 ただ、水田を潰すための補助金として巨額な税金を使うことに対する反発は大きく、「減反政策」は、2018年に廃止されました。 ところがこれは、世論をなだめるための安倍政権のパフォーマンスで、実際には、その後も水田を飼料用の米や麦、大豆などの作物にかえる農家には「水田活用の直接支払い交付金」を支給するなどして、実質的な「減反政策」は続いています。そのための予算は、2024年度で3015億円ですから、「減反」で使われていた補助金とあまり変わりありません。 コメ高騰で、誰が喜ぶのか。 「減反」以外にも、過剰米の政府買上げや安い外国米を国内に入れないための高い関税の維持など、農
東北地方の田んぼ・撮影2024年8月 米不足が今も続いています。 減反政策で大豆など、ほかの作物に転換すれば補助金をばらまいてきた日本国。 農林中金の巨額損失など米騒動の理由と、解消される時期を考察します。 スポンサーリンク 耕地面積は？ 農林中金の巨額損失 日本の米を輸出できないの？ お米の収量 まとめ 耕地面積は？ 画像参照元は農水省 田の耕地面積は235万2,000haで、前年に比べ1万4,000ha（0.6％）減少した。 令和4年耕地面積（7月15日現在）：農林水産省 昭和36年（1961）が田畑の面積が608,6万㌶で、最大値でした。 耕地面積は令和4年で、432.5万㌶に減少。 敗戦からの復興をめざし、国民が力を合わせて、工業化へ邁進した時代。 特に東海地方の農村が工場地帯へ変貌していきます。 田畑の減少推移 田んぼの面積は緩やかに見えるけれど、実際はもっと減っているはず。 理
先日紹介したように、この夏は手抜き感満載の一般的な料理（「塩焼き、丼、ハンバーグの痛風ケア献立4つ 」）もいろいろ作りましたし、やはり忙しさと暑さで、総菜も多用しました。 今の生活になってから、ほぼすべて手作りという状態から市販のチルド品やレトルトなどの半調理品や調理済み品、お惣菜も使える生活にしようと思いました。 何年もかけて、自分の「全部きちんと作らねばお隣さんの期限を損ねて大変なことが起きるかもしれない」という精神的な問題と、総菜でプリン体を調節するにはどうするかという課題に取り組みました。 その成果が表れたようです。 先ずはメインはちゃんと手作りで、おまけがお惣菜というパターンの一つ。 人参オムレツ 人参オムレツの痛風ケアメニュー 人参オムレツ チンゲン菜の炒め物 はんぺんのバター焼き ワカサギの甘露煮（市販品） オクラと紅大豆とコーンの和え物 蒟蒻の煮物コチュジャンのせ 米麹漬け
不作でもインバウンドでもない コメが買えない「本当の理由」
コメが各地で品薄状態となり、価格が高騰している。ほぼ100％国産なのに、なぜこんな状況に陥っているのか。元農水官僚の山下一仁・キヤノングローバル戦略研究所研究主幹に「令和の米騒動」の内幕を尋ねると、消費者をないがしろにしたコメ政策の実態が見えてきた。【聞き手・宇田川恵】 凶作ではなかった ――コメの品薄や価格高騰はなぜ起きているのですか。 昨年の猛暑による不作やインバウンド（訪日外国人）の増加でコメの消費が増えたためだと言われていますが、両方とも主な原因ではありません。 そもそも2023年産米の場合、コメの出来具合を示す「作況指数」は101で平年並みでした。「平成の米騒動」を招いた1993年産米の作況指数は74。23年産は特に高品質のコメが不作で、消費者が欲しがるコメが減ったからだとの見方もありますが、凶作だったわけではありません。 一方、インバウンドの消費増もそれほど大きいとは言えません
ランキングに参加してます。クリックしていただけると嬉しいです(*^_^*) 夕方になって曇り空。夕陽も少し穏やかに見えます＾＾ （午後６時40分 自宅より撮影） 週末は、そばを食卓へ。 なすは切り込みを入れて火を通りやすく。 ピーマンとともに油で焼いて、大根おろしとともに、そばにのせ、 水で割ったお気に入りのめんつゆをかけ、七味とうがらし、ばんのうねぎを散らしていただきました。 ごちそうさまでした。 明日も元気で穏やかに過ごせますように。 ８月23日のメニュー ・ぶっかけおろしそば ・エビの天ぷら ・煮豆 ・きゅうりとわかめのキムチあえ ぶっかけおろしそば< 夏野菜をプラスして暑さ疲れを解消♪ エビの天ぷら ☆早く使いきりたい、ちくわ、カニカマも磯辺揚げにして、いっしょに盛りました＾＾ 煮豆 ☆水煮大豆はごま油で炒め、マイタケなどのきのこを加えて炒めます。水（ひたひたの量）と砂糖（適宜）を
17日夕方、長野市で介護施設の送迎車が燃える火事があり、運転していた女性と101歳の利用者の女性1人が全身にやけどを負って病院で手当てを受けています。警察によりますと、火は車内から出たとみられるということで、火事の原因を詳しく調べています。 17日午後4時ごろ、長野市大豆島にある団地で「介護の車が燃えている」と近くに住む人から消防に通報がありました。 火はおよそ30分後に消し止められましたが、長野市内にある介護施設の送迎車が全焼し、警察によりますと、運転していた56歳の女性が全身にやけどを負って意識不明の重体となり、同乗していた施設の利用者で101歳の女性も全身にやけどを負い、病院に搬送されて手当てを受けていますが、意識はあるということです。 車にはほかにも80代の利用者の男性2人が乗っていましたが、逃げ出してけがはないということです。 警察によりますと、乗っていた利用者の話や現場の状況な
コロナ以後、娘の体調の問題と物価高でお肉の率が下がり、大豆製品と魚の率が少し上がった我が家の食卓。 たぶん、丁度良いぐらいのバランスになっているのではないでしょうか？ 以前はお隣りさんの好みを一番に考慮し、文句言われないようにとばかり気にしてお肉の日が半分以上だった印象です。買う時も監視付きだったこともありますし……。 魚は「昨日鰺だったから今日はカレイ」と思わないのに、「昨日豚だったから今日は鶏」「昨日手羽元だったから今日は鶏ひき肉」みたいにしていました。 今はそれをやめて、肉、魚、大豆製品を対等に扱って献立を考えるようになりました。 これも痛風と家庭内別居の賜物です。栄養バランスが良くなりました。 食べる量もその人に見合った量（お隣さんはプリン体を減らす内容にし、日々飢えていた私は一人前に増やし、娘は体調に合わせて臨機応変）を食べるようになって、健康的になりました。 こんなふうにブログ
健康にいい雰囲気を出してくれる、五目豆 案外五つも入ってない？ 数えていきましょう 材料 ・人参 ・出汁を取られた後の昆布 ・水煮大豆 ・水で戻した干し椎茸 ・こんにゃく 入れてましたね 水と昆布出汁合わせて300ml、砂糖大さじ1、酒と醤油大さじ1.5で煮ていくだけです 後は肉豆腐作りましょう 玉ねぎを水200～300ml、味醂大さじ3、酒と醤油大さじ4でしっかり煮ます 豚肉と豆腐も入れていい感じに煮ましょう 溶き卵入れてもよろしいですね 盛り付けたらば ●肉豆腐 ●きゅうりとわかめのサラダ ●五目豆 後はひじきとかごぼうとか リンク リンク
ChatGPTの回答 赤身の肉: 牛肉や豚肉、鶏肉などはヘム鉄を多く含んでおり、体に吸収されやすい レバー: 特に鶏や豚のレバーは鉄分が非常に豊富。 魚介類: サバ、カツオ、イワシ、アサリなども良い鉄分源。 ほうれん草: 鉄分が多い野菜の代表格。 ひじき: 鉄分とカルシウムが豊富。 大豆製品: 豆腐や納豆、枝豆なども鉄分を含んでいる。 レンズ豆: 鉄分を多く含む豆類。 柑橘類: オレンジやレモン、グレープフルーツなど。 キウイ: ビタミンCが豊富で、鉄分の吸収を助けてくれる。 こういうの見ると、結局バランスよく色々食べなさいって答えになりますね。 不思議なことに、私の血は緑色ではございません。 tontun.hatenablog.com 貧血は、治ったと思ったらまた繰り返す 鶏肉、サバはよく食べますが、ほうれん草は時期ではない とりあえず手っ取り早くレバーで レバーの処理中は、深いことを考
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています やる気ないお昼は、無印良品のカレーにしよう！ サグチキンも、大豆ミートも私のチョイスで買ったものと思われる どっちも食べたいから、あいがけカレーにしよか 中年女子盛り 中年男子盛りはご飯多し 大豆ミートのカレーは大豆ミートを感じまくった😁 ポテトサラダ、ヨーグルト、梨と共に あいがけカレーは、秋葉原のスパイスカレーカリカリで食べて感激した記憶あり☟ 盛り付けだけ真似してみた😊 スパイスカレーカリカリの ツインカレー kajirinhappy.com 【無印良品 公式】【4辛】素材を生かしたカレー サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー）180g（1人前）ローリングストック 備蓄 価格: 4650 円楽天で詳細を見る 【無印良品 公式】【2辛】【6代目】素材を生かしたカレー バターチキン・180g（1人前）10個セット 2024年発売 ロー
この記事では、「みのワン」(山梨県南巨摩郡身延町)、「モモずきん」(ＪＲ東日本八王子支社(山梨デスティネーションキャンペーン))について紹介します。 みのワン みのワン について 「みのワン」は、山梨県南巨摩郡身延町の公式マスコットキャラクターです。公式サイトには明記が見当たりませんが、恐らく犬をモチーフとし富士山のマフラーは身延町は、富士山が見える街であることをPRしているとほぼ間違いないと思われます。 また、耳は身延饅頭(みのぶまんじゅう)、尻尾は身延町の特産品である「あけぼの大豆」を表現しています。(こちらはイベントでスタッフさんから聞いたので間違いないと思います。) 詳細は、「公式サイト・その他最新情報等」にある公式サイトを参照して下さい。 みのワン写真集 ご当地キャラ博in彦根2023 下の写真は、2023年に滋賀県彦根市にあるプロシードアリーナHIKONEでに開催された「ご当地
糖尿病を患うと、心筋梗塞になるリスクが高まるという話を聞いたことはありませんか？ 実は、糖尿病と心筋梗塞には深い関係があります。 本記事では、心筋梗塞が発症する仕組みや、糖尿病が心筋梗塞の発症リスクを高める理由を解説します。心筋梗塞の対策についても紹介するので、心臓の状態が気がかりな人はぜひ読んでみてください。 目次 心筋梗塞とは 糖尿病が心筋梗塞のリスクを高める理由 心筋梗塞への対策 糖尿病が原因で心筋梗塞にならないために （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。基幹病院で腎臓病診療に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。慢性腎臓病は健康寿
こんにちはantakaです。 最近、私事ですが、ついついお酒を飲む量が増えてしまい、少し「肝機能」のことが気になってきました。 そこで、肝臓について調べてみたところ、その機能が低下すると、体内では思いもよらない恐ろしい事態が進行する可能性があることがわかりました。 肝臓は、デトックスや栄養の代謝、エネルギーの貯蔵など、生命維持に欠かせない多くの機能を担っています。 しかし、その肝臓が正常に機能しなくなると、体は次第に毒素に侵され、栄養の不均衡が生じ、さらには免疫力が低下することも。 これらの影響は、深刻な健康問題へと発展するリスクをはらんでいます。 禁酒よりも効果的な肝機能回復の裏技 1. 抗酸化物質を積極的に摂取する 2. 良質なタンパク質を適度に摂取する 3. 肝臓の解毒をサポートする食品を取り入れる 4. 適度な運動で代謝を高める 5. ストレス管理と十分な睡眠を確保する まとめ 禁
油脂類が少なく、とうふから大豆たんぱくも摂れるチョコケーキです。 ガトーショコラの作り方がベースになっています。 とうふチョコケーキ・レシピ 生地作り 焼き上げ 普通に濃厚なチョコケーキ……とうふはどこに？ とうふチョコケーキ・レシピ 材料（21cmパウンド型1台分） とうふ……300g チョコレート……150g 卵……2個 砂糖……50g ココアパウダー……30g 薄力粉……30g 使ったとうふは、40円で買ってきた安い充填豆腐の絹です。 スイーツに豆腐を入れるだけでなんだか許される気がします。 生地作り とうふの水抜き とうふを適当な大きさに切り分けて耐熱容器に入れ、レンジで加熱。 600Wで2分ほどチンしてざるに揚げ、出てきた水分を切っておきます。 ざるで濾す とうふをざるで濾して細かくしていきます。 下に受け皿を用意し、泡だて器でとうふをかき混ぜつぶします。 出来るだけ無駄なく使い
今日も、変わらず暑いです💦 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 先週、夏物の服を仕舞おうと思いましたが、それから、ずっと暑くて・・まだ、出したままにして、着ています。衣替えのタイミングは、年々、難しく（曖昧に）なっているので、服を買う時も、季節に特化した素材やデザインではなくて、ある程度、どの季節でも着れるものを選んでいます。そういえば〜、今は、冬でも、ロングコートのような、ガッチリした上着は、着なくなりました。今は、軽くて暖かい素材の服が増えたし、そもそも、昔ほど寒くありません・・時代も気候も、私が経験した頃とは、違っています(・∀・) でも、若い時より、今の方が、身だしなみやファッションには、気をつけていると思います。それは、歳をとったことを自覚するからです（笑）体型の変化とか、白髪が生えるとか・・明らかに、見た目が変わるからです。体重が変わらなくても、体型は変
自分の食べるものを自分で決めるのは楽しいことだと思っています(^_^)v - 通りすがりのものですが
えーっと、昨日の記事で、ついつい私はどん兵衛派と書いてしまいましたが、実のところは最後にカップ麺を食べたのは、たぶん8年くらい前になります 今は、お腹が空いてすぐに何か食べたい時は、作り置きのゆで卵を食べてます 空きっ腹にゆで卵は、すごく満足感がありますよ(^_^)v ◆ 歯医者に行ったら、また言われました 口の中の腫れが本当になくなったよね って 先生としてはとても気にかけていたことみたいで、何年か前には紹介状を書いて、アレルギーの専門医に診てもらうように勧められました その時は、アレルギーは特にないという診断だったのですねれど… それがどうして良くなったのか、全く分からないというのです それにしても、何度も同じことを言うので、また始まったか…くらいに思って、軽く受け流そうと思ったのですよ 先生が 何か食べるものを変えたりした？ って、訊くので、それ、前にも言いましたよね…とは言わず、い
【芝ヵ瀬食堂】さんへ行ってきました。 岐阜県中津川市田瀬1038-11 近くには付知川が流れていて鮎の友釣りをやっている方がたくさんいました。 かなり年季が入った外観でレトロ感があります。 中津川から下呂方面へ向かうと右側にあります。 駐車場はわりと広めです。 １１時開店です。 定休日は日曜日です。 １１時ちょっと過ぎに行きましたが、すでに店内はほぼ満席でした。 エアコンはなく、窓全開で自然の風が入る感じです。 テーブル席と座敷が２席あります。 メニューは壁に掛けられてるものだけで、テーブルにメニュー表はありません。 大衆食堂のメニューって感じです。 こういうのがいいんだよな～、食堂って!(^^)! 私はエビフライ定食を注文しました。 ご飯は小盛りです。 このボリュームで1,100円です！ エビフライが５本ものってます！！！ エビはプリプリで太く食べ応えがあります。 先までしっかりエビがぎ
豆腐のペースト 材料 豆腐のペースト 豆腐の原料は大豆。 ヘルシーでローカロリー ハンバーグのつなぎにすると カロリーも抑えられるし あっさりさっぱり。 洋の使い方も有りますが どちらかと言うと和のイメージが 強くないですか？ 材料 豆腐（木綿を使用）1/2 マスカルポーネ（orクリーム）チーズ 生ハム ※明太子・ザーサイ・スモークサーモン他 豆腐は水切りしますが その方法を検索すると ざるにあける キッチンペーパーで包み重石 茹でてからざるにあける キッチンペーパー包みレンチン そこまでちゃんとやらなくても大丈夫。 パックの水を捨て半分に切り そのまま置いておくだけ。 夜使うなら朝から放置しておいて 時々出た水分を捨てます。 水切りした豆腐を スパチュラー（へら）でざっくり潰し マスカルポーネ（orクリーム）チーズと 具をくわえて混ぜます。 チーズの分量は それほど多くなくても大丈夫。
成人男性の約3人に1人がAGAが原因でハゲる - 発毛剤の真実
ハゲの原因のほとんどがAGA(男性型脱毛症)になります。 AGAは、成人男性の約3人に1人が抱える男性ホルモンや遺伝によってハゲる進行性の疾患ですので、早期の治療を行わないとどんどん頭がハゲてしまいます。 症状は、生え際や頭頂部のどちらか一方、または、双方の抜け毛やハゲが徐々に進行していき、最終的には前頭部から頭頂部の髪が生えなくなってしまいます。 早いと未成年でも発症する可能性があり、放置するとどんどん症状が進行してしまうため、髪の毛が薄くなり始めたタイミングで正しい治療方法を行う必要があります。 AGAの原因 原因１ 男性ホルモン 原因２ 遺伝 原因３ヘアサイクルの乱れ ハゲに影響する6つの生活習慣 栄養の偏った食事 ハゲの予防対策として取り入れたい食べ物 過度な飲酒 喫煙 運動不足 睡眠不足 ストレス過多 ハゲ改善に効果的なAGA治療 内服薬 プロペシア プロペシアのジェネリック医薬
管理栄養士推奨！matsukiyo LAB（マツキヨラボ）の「プロテインスナックサワークリーム」の巻 - DIGITAL COFFEE－デジタルコーヒー
プロテイン摂ってる？ どーも、PlugOutです。 今回は健康志向のスナックの話題です。 最近小腹が減ったとき、割と気軽に美味しくプロテインが接種できるお菓子をよく買うんですよ。 それがこちら！！！ 「プロテインスナックサワークリーム」 www.matsukiyococokara-online.com こちらはmatsukiyo LAB（マツキヨラボ）さんの商品です。 ちなみにこのマツキヨラボさんはマツモトココカラさん系列のお店で「美と健康をトータルサポート」を目的とした地域密着型のヘルスケアショップだそうです。 www.matsukiyococokara-online.com ただこちらはマツキヨラボさんの店舗以外でも、全国のマツモトココカラさんの店舗で購入することが可能ですよ！ またもし店舗に在庫が無くても、実はオンラインショップで取扱があるのでご安心を！ さてさて、何と言ってもこの商
今年初めて栽培したインゲン。中国人の友人から種をもらったもので、５０ｃｍ以上の長さになるのが特徴で、油断するとすぐ大きくなり過ぎてしまいます。大きくなったものは、鞘が硬くて年寄りには不向きです。 貰った種を３粒ずつ４カ所に蒔いたのですが、蔓性の植物は強いです。どんどん成長して藪です。藪ですからし、そもそもインゲンが生っても茎の色と同化して、気が付くと太く長くなっているという状況です。 大きくなり過ぎたものは、来年用の種としましょう。でも、こんなに植えたら、庭がすべて占領されてしまいますね。そんなにインゲンばかり食べられないですからね。 そもそもインゲンは、豆として食べるもののようです。小豆や大豆などと同様、煮豆にしたりあんこの材料となるようです。それなら、サヤインゲンで収穫できなくても、豆まで待つ選択もありですね。 サヤインゲンのままでは長期保存はできませんが、豆なら乾物ですから心配ないで
更に驚いたのが、もともと含まれている植物性乳酸菌の力でヨーグルトになるんですよ。 賞味期限が過ぎたものが固まっていたのです。酸味がまったくなくて、硬さもソコソコ固くなるので豆腐になったのかな？と思ったのですが、温度によって固まるスピードが違うのでヨーグルトだな、と気づきました。豆腐になるにはマグネシウムが必要ですものね。 ヨーグルトになってからもかなり日持ちするので購入してから10日以上は保存できます。 このボトル300mlの半分で腹一杯になります。毎朝これを半分飲んでいます。ただ、希少品なのか直売所でも品切れのときがよくあります。ここ数日買えなかったので、思い立って自分で作ってみました。 大豆は300㌘390円です。高いのかな？ 半分くらいを低温で煮ました。煮豆をつまみ食いしたら甘くて柔らかくて、香りがいいですよ。ちょっと塩を足してそのまま食べたくなりました。 煮豆に水を３倍くらい加えて
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 定期的にタコスが食べたくなる 家でタコスにしようと マサ粉（とうもろこしの粉）を買って マサ粉に水とサラダオイルでこねる 隊長作り始めて、粉を収納する時に、 家に使いかけのマサ粉があったのを発見😮 ああ、やってしまった😅 まあいい 手ごろな牛肉二枚買って ステーキを巻いて食べよう ガーリック＆パクチーシュリンプもはずせない 野菜適当に切って巻いて食べる たまねぎ、セロリの葉、ピーマン、アボガド、チーズ、ハラペーニョ 冷蔵庫に残っていた、 エリンギを割いて 塩とオリーブオイルでオーブントースターで焼いたものを 娘が気に入っていたので 何でもあり！ サルサメヒカーナは以下の材料混ぜて完成 トマト 3個 玉ねぎ 1/4 コリアンダー 適量 ライム汁 塩 サラダ菜に巻いて、 アボガド簡単自家製サルサソースを乗せたり やっぱり、トルティーヤに乗せて
タンパク質が重要と言われ、ちまたではプロテインに人気が集まっています。 私もプロテインクッキーを作ったり、コラーゲンペプチドをコーヒーに入れて飲んだりしています。 一方、昔から伝わる日本の伝統食材、高野豆腐が注目されています。 今回、高野豆腐のラスクを作ってみました。 美味しいだけでなく、小麦粉不使用、高タンパクなヘルシーおやつとなります。 高野豆腐の栄養 高野豆腐ラスクの材料と手順 高野豆腐のラスクを美味しく作るコツ さいごに 高野豆腐の栄養 「畑の肉」と言われる大豆から作られる木綿豆腐を乾燥させて作られています。 高野豆腐1枚に含まれるたんぱく質量は50%も占め、牛乳240mlに相当します。 女性にうれしい大豆イソフラボンがホルモンバランスを整えてくれます。 話題のレジスタンスプロテインがコレステロールの排出を促してくれます。 食物繊維が豊富でお腹の調子を整えてくれます。 カルシウムた
心筋梗塞は遺伝する？遺伝因子との関わりや発症リスクを下げる対策方法を解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
家族が心筋梗塞を発症した場合、遺伝的なリスクについて気になるケースも少なくないでしょう。自分や他の家族も発症するのではないかと、不安に思うかもしれません。 本記事では、心筋梗塞には遺伝性があるのかについて解説。さらには心筋梗塞の原因となる生活習慣病とその遺伝性についてや、発症リスクを下げるためにできる対策方法についても紹介します。 目次 心筋梗塞は遺伝する？ 心筋梗塞を引き起こしやすい疾患 心筋梗塞の治療方法 心筋梗塞の対策方法 心筋梗塞の原因には遺伝性があるが、対策は可能 （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。基幹病院で腎臓病診療に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテク
Makuake｜九州を元気に！オール九州で作り上げる『うまかっちゃん45周年記念特製どんぶり』｜Makuake（マクアケ）
累計販売数40億食！九州ソウルフード「うまかっちゃん」（ハウス食品）から有田焼特製どんぶり発売 九州ソウルフード×九州の学生×九州伝統工芸有田焼で共創。まさに“オール九州”で作る特製どんぶり 家族皆で食べられるよう子ども用も！オプションで名入れ可能なので世界で一つだけの特製どんぶりに 45年間ありがとう！ 世界に一つだけ！名入れ可能特製どんぶり 累計販売数40億食（※1）を超える九州即席袋麺売上No.1（※2）ブランド「うまかっちゃん」 1979年に"九州人による九州人のためのラーメン"として誕生した「うまかっちゃん」（ハウス食品）は、発売以来累計販売数40億食（※1）を超え、九州即席袋麺No1ブランド（※2）として、2024年9月12日に誕生45周年を迎えます。これもひとえに、「うまかっちゃん」ファンの皆様のおかげだと考えております。 ※1 ハウス食品調べ 24年7月までの出荷実績より算
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