鶏ムネ肉を一番美味しく焼く「30分チキン」。 つめたいままのフライパンに鶏ムネ肉の皮目をぴったり貼りつけて塩胡椒したら、火をつけます。あくまで弱火です。 https://t.co/O9prA0Urhn
酒輪おん🐈🍶板前Vtuber @sakawa_on project Wee:D所属、お酒と料理のVtuber! weed-virtual.com ママ:かれい先生『@flat_fish_』 マシュマロ:onl.tw/bqVHAp9 干し芋:x.gd/4zRAa youtube.com/channel/UC2XT2… リンク YouTube Sakawa On 酒輪おんch. お酒と料理のVtuber酒輪おんです Twitter:https://twitter.com/sakawa_on キャラクターデザイン:かれい 様[https://twitter.com/flat_fish_] メンバーシップURL https://www.youtube.com/channel/UC2XT2c4Wd-xKqaerYBPzERQ/join 酒輪おん利用規約 ・酒輪おんは個人で運営しています。 ・酒輪
最近は、肉も弱火で焼くほうがいいと言われてるようですね。 自分も今年、何度か弱火でステーキを焼くのを試し、家族からも好評でした。が、ステーキなんてめったに食わないので、もう前回の事は全く覚えてません。おそらく、ステーキは今年3回目かな? 今回は、ちゃんと記録を残しながら、ホントに弱火で美味しく焼けるか、試してみようと思います。 焼くお肉は、週末にコストコで買ったミスジ肉です。 これです。1046gあります。多過ぎです。 おそらくチビ姫ウハウハです。 弱火で焼くための手はず(厚さ2cmの場合)はこんな感じらしく。ふむふむ。 弱火で表面を2分間焼く(1回目) 弱火で裏面を2分間焼く(2回目) 弱火で表面を2分間焼く(3回目) 弱火で裏面を2分間焼く(4回目) 弱火で表面を2分間焼く(5回目) 弱火で裏面を2分間焼く(6回目) 強火で表面を30秒間焼く 強火で裏面を15秒間焼く ※途中でフライパ
バーベキューやアウトドア飯好きの私が、ここ数年愛用している取っ手付きのアルミ製飯ごう。 飯ごうとしてご飯を炊くのはもちろん、焼いたり、蒸したりと、万能のアウトドアクッカーです。軽くてガンガン使え、汚れたらタワシでゴシゴシ……。使い続けるほどに味が出るこの飯ごうでご飯を炊くと、雰囲気といい味といい、何ともいえぬ満足感が得られるんです。 今回は、その取っ手付き飯ごうを使った“家キャン”レシピ。コンビニでも手に入る「サバの塩焼き」を使って、家のガスコンロで香ばしい炊き込みご飯を作っちゃいます。 初めは強火→途中でかき回して弱火、などご飯の炊き方はいろいろありますが、今回は火加減の調節は必要なし、最初から最後まで弱火で15分の簡単バージョンです。 なお、仕上げでご飯を蒸らすのに専用の保温バッグがあると便利ですが、なければ家にあるタオル(溶ける可能性があるため、化学繊維の入っていないもの)でぐるっと
こんにちは! 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 取っ手付きアルミ飯ごうを使って、家のガスコンロで作るソロキャンプ飯シリーズ。 www.hotpepper.jp 今回は「いか飯」のご提案です。 いか飯といったら、いかの胴体に米(もち米など)を詰め、しょうゆベースの甘辛な煮汁で炊くレシピが一般的。ですが、やっぱり時間と手間はかかります。いかの味付け缶詰で作る方法もありますが、どうせ作るならいかをたっぷり食べたいし……。 ということでこのレシピは、いかの煮付けを作り、それを米にのっけて炊いちゃう「詰めずにのっけるいか飯」。いかの煮付けの煮汁で米を炊くので、いかの旨味もギュッと詰まっていて、これはもうビールを呼ぶ味です。どーんとのったいかは、フタを開けた時のインパクトも◎なんです。 いかの煮付けは超簡単、捌いたするめいかを3分煮るだけでできちゃいますよ。 魚屋三代目の「詰めずにのっけるい
「強火で短時間」も「弱火でじっくり」も正解ではない 旅行すると意外な料理に出会えることがあります。今回、紹介する「ニラ豚」もその1つ。ニラ豚は大分県発祥の料理で、豚肉とニラを甘辛いしょうゆ味で炒めた料理。よく知られているニラレバより食べやすく、ご飯に合う味です。今回は炒めものを上手につくるコツを伝授します。 肉野菜炒めには「強火で短時間」と「弱火でじっくり」の2つの流派があります。強火で短時間というのは従来、語り継がれてきた方法。野菜は火を通しすぎると水分が出てきてシナシナになるので、その前に仕上げて加熱しすぎを抑える方法です。 一方、「弱火でじっくり派」は最近の理論で、弱火で炒めることで加熱しすぎを抑え、結果的にシャキシャキに仕上げる方法です。どちらの方式がいいのでしょうか。 強火か、弱火か。じつはどちらも正解ではないのです。強火で炒めると表面が焦げているのに中が生っぽい、という現象が起
こんにちは! 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 アウトドアで活躍しまくる取っ手付きアルミ飯ごうを使った、家でも作れるソロキャンプ飯シリーズ。 www.hotpepper.jp 今回はビールに合う、しっかりとした味付けのタコ飯。タコの食感と旨味に塩昆布の風味を加えた炊き込みご飯です。朝晩とやっと涼しくなってきたので、炊き込みご飯とビールを持ってベランダや庭に出て、秋風を感じてみるのも最高ですよ。 なお、仕上げでご飯を蒸らすのに専用の保温バッグがあると便利ですが、なければ家にあるタオル(溶ける可能性があるため、化学繊維の入っていないもの)でぐるっと包めば大丈夫です。 魚屋三代目の「タコと塩昆布の炊き込みご飯」 【材料】2人前 タコの足スライス(刺身用ボイル) 100gくらい 米 1合 塩昆布 10g しょうが(せん切り) スライス3枚分 大葉(青じそ、せん切り) 3~4枚分 しょうゆ
ステーキは弱火が旨かった、でも炒め物は? 先日、ステーキを弱火で焼いたら美味しくて、ゆっくり火を通す弱火調理ってホントにアリなんだなと実感しました。 ただ、それは肉の話です。肉はもともと低温調理とも相性良いので、弱火料理がいいのもわかる気がしますが、炒め物はどうでしょう? 「炒め物はやっぱり強火でしょ」って気がしませんか?、弱火でチンタラ炒めたって美味しくできるわけがない気がします。 ってな気持ちを見透かされたような「はてぶコメント」がつきました。 ステーキを弱火で焼いてみた - 池にカエルと金魚と白メダカ 野菜炒めも弱火でした方がうまくなりますよ。ポイントは野菜を動かさないこと。 2021/09/21 23:24 b.hatena.ne.jp コメントして下さった maoyoshi-papa (id:yoshiho182) さん、お医者さんですからね。なんだか説得力あります。 そうか、動
贅沢なお家焼肉 「和牛は嫌い、赤身がいい」とずっと言い続けてきた自分ですが、1か月前の弟ザルの誕生日に和牛焼肉屋さんに行って考えが変わりました。脂の甘味がとても旨かったのです。脂が多いことや、噛み応えがないことも、以前ほどは気になりませんでした。 そうなんです、世の中の人が旨いと言うものは、たいてい自分にとっても旨いのです。でも自分の場合、ちょっとひねくれたいお年頃でして、世の中の人が旨いと言うものは素直に認めたくない気持ちがあります。負けた気がするのです。 でも、和牛は旨かった。普段食ってる200円/100gの牛とは違いました。先日バズった記事で焼いたコストコのミスジ肉でも300円/100g。 それでも十分旨くて、200円/100gの肉とは全然違いました。それらのことから、家でももう少しいい肉を焼いたら、けっこう旨いんじゃね? と思い始めました。 そんなところに、たまたまこの記事を読みま
ステーキを弱火で焼いてみた4・黒毛和牛編 2021年のふるさと納税で、一番良かった返礼品がこちら、鹿児島県日置市の黒毛和牛ステーキ! 今年唯一リピートしたふるさと納税です。 これが到着したので、焼いてみました。半年前に食べた時には、まだ「弱火で焼く」ことを知らなかったので、よく熱したフライパンで強火でジュっと焼きました。それでも旨かったのです。 今回は、当然弱火で焼いてみます。「厚さ1cmくらいの肉なんだから、それも脂肪が多い和牛なんだから、なにも弱火で焼く必要はないんじゃね?」って気もしましたが、その迷いを吹き飛ばしてくれたのが、返礼品の紹介文のこの記述。 【ふるさと納税】鹿児島県産黒毛和牛ロースステーキ(計540g・180g×3P) 適度なサシで食べやすい牛肉!弱火でじっくりと焼いてお好みの薬味やソースでお楽しみください 「弱火でじっくり焼いて」と書いてあります。じゃぁ、いつも通り弱火
今日は「弱火で焼いてみたシリーズ」です。大好きな豚スネ肉! 豚スネ肉って? 豚スネ肉を弱火で焼いてみる 出来上がり! 最近のアレコレ 豚スネ肉って? 豚スネ肉って、使ったことがある人はあまいりないのでは? 牛スネ肉はシチュー用によく売ってますが、豚スネ肉はめったに見ません。 以前は隣町の「ハナマサ」で買ってましたが、閉店してしまいました。 今は、肉問屋さんの一般販売日に買っています。 ドイツ料理の「アイスバイン」というのが、骨付き豚スネ肉のローストですから、焼いて不味いわけがありません。 www.dining-plus.com 牛すね肉のように硬いこともなく、ゼラチン質が入り適度な歯ごたえで、焼いて良し、茹でても良しです。 その上、お値段も100円/100g前後とリーズナブル。 豚スネ肉を弱火で焼いてみる 以前は犬向けに茹でて食べることが多かったのですが、今回は弱火で焼いてみます。 鶏むね
最近、ちょこっとした副菜に「山本式弱火調理法」というのを活用している。便利で、おいしい。 山本千代子さんという料理研究家が、「約50年間の研究を重ねて開発した、今までの料理の常識を180度覆す、超画期的な低温調理法」とのことで、それだけ聞くと物々しいし、平成9年に特許を取得したというのもすごい。ただ、現状、特許は継続されていないらしい。さて、どんな不思議な調理法なんだろうと思うけど、自分の結論から言うと、フランス料理のétuvéeです。ただ、étuvéeってこんなふうにできるのかというか、フランス料理の枠組みで考えていたので、山本式というのを知ったときは、あれ、そうなんだと目からうろこ感はあった。 最初、Kindleで『ラクなのに美味しい 驚異の弱火調理法』という本をたまたま買った。あまりレシピが載っていないので、『山本式弱火調理法レシピ (山本千代子・監修、山本 智香・著)』も買ってみた
ラムも弱火で焼いてみた すっかりキッチンに立たなくなってもう半年。以前は良く読んでた料理系のブログも、ほとんど読まなくなりました。 が、田尻 (id:mirakurumoan)さんの『これぞ男の料理!』って感じのブログは引き続き楽しみにしています。特に肉系の記事が楽しみ。昨日はこれですわ、旨そう! ningenninaritai.hateblo.jp 自分も、こういうグリルパンが欲しいのです。最近すっかり弱火調理な人になりましたが、最後の仕上げだけは「ジュー!!」っと強火で焼き目をつけたい。でも、テフロンのフライパンにはできませんから。 で、田尻さんのこの記事で、ちょっとコメントでやりとりしたところ、「ラムの弱火焼き記事が楽しみだったりしてます。」なんて書いていただいたので、じゃぁやってみましょうかとなりました。 たまたま羊を買ってあったのです。1cmくらいの厚さのラム肩ロースステーキ。
久しぶりに弱火で焼いてみるシリーズです。今日焼くのは鶏むね肉! 夏バテに鶏むね肉! 鶏むね肉を弱火で焼いてみる 弱火で焼いてみるシリーズ 最近のアレコレ 夏バテに鶏むね肉! 今週から夏バテ対策に、ビタミン剤(ビタミンB1誘導体セトチアミン) を投入しておりますが、これが早くも効果絶大です。 2日間飲んだ時点で、すっかり元気になりました。 えっ、プラシーボじゃないかって? そうかもしれませんが、いいんです元気にさえなれば! でも、体感的にも「ビタミンB1誘導体が効いてる!」って感じがしておりまする。 上記の記事に、こんなコメントがつきました。 夏バテ対策、疲労回復を真剣に考えてみた - もみじの備忘録 -池にカエルと金魚と白メダカ- そう言えばもみじさんは鶏むね肉やめちゃったのですよね。イミダゾールジペプチドでしたっけ?私はとりあえず、鶏むね肉を食べた翌朝は、割りとスッキリしていますよ。 2
久しぶりに、ステーキを焼きました。もちろん、弱火調理です。 コストコで肉を買う 弱火でステーキ! 新たに気付いた焼き方のコツ 最近のアレコレ コストコで肉を買う 最近、我が家の食費支出は野菜中心です。 奥さんの料理熱が、そっち方面に行ってることが理由です。 毎週土曜日には、農産直売所をはしごして、けっこうなお野菜を購入しています。 そのおかげで、美味しくて身体に良いものを、毎日食べさせてもらっています。 最近肉の支出が少ないのは、自分があまり料理をしなくなったというのもあります。 が、今週はコストコに行ってしまいました。 最近は、南関東南縁の実家への帰省の帰りに、コストコに寄ります。 圏央道で神奈川から帰ってくる途中にあるコストコ入間店、コストコに行くだけのために高速に乗るのは、高速代がもったいないので。 で、コストコに行くと、やっぱり肉を買わねばとなります。 我が家がコストコで買うのは、
今日は「超厚切り肉を弱火で焼いてみれなかった」というお話しです。 コストコのものを食う日々 コストコ戦利品のメイン、USビーフプライム肩ロース! まさかのローストビーフ 最近のアレコレ コストコのものを食う日々 先週末は、入間のアウトレットとコストコに行ってきました。 モンベルのコートがアウトレット価格で買えたり、コストコでバウンティが品切れだったりしました。 コストコから帰って来ると、しばらくコストコで買ってきたものを食う日々になります。 以前は舞い上がってしまい、アヒージョも買い、チキンも買い、パンオショコラも買い・・・、で食い切れないこともありましたが、さすがに今は学習し、買い過ぎないようにはなりました。 今回買った食べ物は、チキンとグラタンのみ。 それでも、チキンは2日間、グラタンは3日にわたり食べました。 1つ1つの量が多過ぎなんだよなぁ・・・ コストコ戦利品のメイン、USビーフ
今日は「弱火調理」のお話しです。 ふるさと納税、厚切り和牛ステーキ! 厚切り和牛ステーキを弱火で焼いてみた いざ、実食! 最近のアレコレ ふるさと納税、厚切り和牛ステーキ! 今年のふるさと納税は、少額を毎月寄付する作戦でやっています。 主に海産物、サザエ、ホタテ、ホンビノス貝、牡蠣、アユ・・・ときて、もう頼みたいものがなくなってしまい・・・ その時にたまたま目についたのがコチラ。 【熊本県八代市 ふるさと納税】 九州産 黒毛和牛 1ポンドステーキ 約500g 国産 塊肉 !! 寄付10,000円 ※今はもう受け付けてないようで、リンクが張れませんでした。 自分は和牛はあまり・・・ですが、奥さんが「コレよ、絶対コレだわ!」と。 ならば、以前和牛を焼くのに失敗したコレ↓ のリベンジで、今回こそは上手に焼いて見せようぞ! となりました。 前回は1cmくらいの薄い和牛ステーキだったので、弱火調理向
こんにちは!totoです。 今回は我が家でハマっている料理を紹介します。 とろ〜り食感がクセになるトロトロ湯豆腐♪ まずは今朝、近くのコミュニティセンターで買ってきた白菜と大根。各100円。 立派‼︎ 土が付いてますが洗えば済むことです。 せっかくですからこれを使いましょう! 材料 1人分 豆腐 1/2丁 あげ 1枚 野菜 お好みで(今回は白菜、大根) 緑豆春雨 ほんだし 1/2袋 重曹 小さじ1 水 500cc 薬味、ポン酢 そして豆腐がトロトロになる決め手は重曹。 重曹はタンパク質を分解してやわらかくする働きがあります。 重曹を入れて煮ることで豆腐のタンパク質が溶けて柔らかくトロトロの食感になるんです。 ちなみに油揚げも同様。箸ではつまめないほど柔らかくなります。 トロトロの油揚げもまた美味しい! やみつきになります。 作り方 野菜は適当な大きさに切って鍋に。 野菜を入れた
こんにちは! 鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 アウトドアで活躍しまくる取っ手付きアルミ飯ごうを使った、家でも作れるソロキャンプ飯シリーズ。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は、オイルサーディン缶とトマトジュース、ミニトマトで作る、うま味たっぷりの洋風炊き込みご飯です。オイルサーディンとトマトは、イタリアンでもおなじみの間違いのない組み合わせ。ビールやワインを飲みながら食べるのにも最高です。 ちなみに、レシピによって炊飯の火加減は様々ですが、私のおすすめは火加減の調節いらず、最初から最後まで弱火でOKの簡単バージョンです。 仕上げでご飯を蒸らすのに専用の保温バッグがあると便利ですが、なければ家にあるタオル(溶ける可能性があるため、化学繊維の入っていないもの)で飯ごうをぐるっと包めば大丈夫。 魚屋三代目の「オイルサーディンとトマトジュースの炊
仕事から帰って、夕食作り以外にも結構やらなきゃいけないことはある。メニューによって、ずっと台所に立っていなきゃいけないものはあるけど、15分~30分くらい弱火で火をかけて時々火加減をみるだけでいい。そんなメニューの日は、料理を作りながら少しだけ他の家事をやってしまう。 たとえば、鶏もも肉をフライパンに広げて、弱火より少し強い火で、蓋をせずじっくり焼いている間に、ちょっと散らかった部屋を片づけたり、乾いた洗濯物をしまったり、学校からのお便りや郵便物を整理したり。 じっくり表面を焼けば鳥皮はカリカリになり、お肉も縮まない。だいたい焼けたら照り焼き味にして、その中にエリンギを手でさいたものと、ブロッコリーを入れて蒸し焼きにすれば、美味しい付け合わせ。あとはレタスとトマトを合わせれば夕食は完成。 弱火で夕食を作りながら、他の家事をする。ちょっとのことだけど、後から別々でやるよりずっと楽。 我が家の
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