レッドオーシャンでの戦略事例であなたも売上アップ
はじめに ビジネスにおいてあなたの競合相手は何ですか？ たいていは同業者でしょう。 ラーメン店を運営しているなら、商圏が重なる近所にあるラーメン店。 そこだけを競合として認識していればいいのでしょうか？ その競合がいる場所は『ラーメン店』戦場です。 競合がひしめく「レッドオーシャン」なのです。 しかしもう少し大きく見ると、ラーメンは中華、うどん、そばとも同じ麺類として多少競合します。 その場合の戦場は『麺類』戦場です。 そしてさらに俯瞰して見ると、コンビニでありマクドナルドかもしれません。 その場合の戦場は『手軽な食事』戦場です。 そうです、競合はお店側の主観ではないのです。 どれを踏まえて戦略を練っていかなければいけません。 差別化は大きくわけて3点しかない 他店、他社サービスとの差別化はおおまかにわけて3点です。 ①早い、安い、便利 ②高品質、新技術 ③顧客の個別ニーズに対応 接客の良
肩こりに効果を実感！頭痛薬を飲む回数も劇的に減った！【ヨガポール】 : えりゐのＥｖｅＲｙ ｄｉａＲｙ Powered by ライブドアブログ
先日、2020年楽天で買って良かったものランキングの記事でチラッと紹介した ヨガポール！！ ちなみに家では「棒」と呼んでるので正式名称を忘れちゃう(笑) 去年の12月末に1本目のヨガポールを購入し、 あまりの良さにすぐに2本目のヨガポールを購入しました(^0^;) ↑ちなみに1つはリビング用・もう1つは寝室用。 購入してから1年が経とうとしてますが 確実に効果がありました！！ ヨガポールとの出会い 元々は三重県ちゃんが書いてたこちらの記事がきっかけ▼ ↑肩こり持ちの人はこれを読んだら試してみたくなるよ…って位、危険な記事です(笑) 私はこちらを購入しました▼ アイボリーを2つ。 凝りが酷すぎる…これね、本当にグォリングォリン(←ゴリゴリの最上級)に肩凝ってる時に乗ると 腕を動かしたらミシミシ言ってるよ…(笑) もう自分の凝りに衝撃… 最近は朝起きたらパックしながらヨガポールで10分程度ゴロ
長期の腰痛は脊椎管狭窄症でした。 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
お久しぶりです。 今日は近況報告です。 実を申しますと、長い間腰痛でした。 町医者でレントゲンやMRI検査で調べてもらった結果「椎間板ヘルニアによる脊椎管狭窄症」だということがわかりました。 まずは薬餌療法プラス整体師によるリハビリを始めました。 ここでは50％は治るといわれています。 しかし数か月治療しても痛みは治まらないため手術ということになりました。 有名な整形外科病院で手術してもらうことになりましたがなんと2か月先ということになりました。 その間は自宅待機なのです。 やがて手術となり、全身麻酔で無事成功裡に終わりました。 それからまたリハビリが始まり20日間ほどで家庭内での日常生活ができるようになったことで無事マイホームへ帰還したというわけです。 現在は自宅です。 脊椎管狭窄症は手術をしても１００％治るわけではないらしく私の場合７０％程度の回復といわれています。 今でも痛みはありま
「ダンベル何キロ持てる?」東山奈央インタビュー【後編】焼肉＆プロテイン＆チョコ……「ダンベル」声優陣は食べてばかり!? | WebNewtype
WebNewtype > レポート > 「ダンベル何キロ持てる?」東山奈央インタビュー【後編】焼肉＆プロテイン＆チョコ……「ダンベル」声優陣は食べてばかり!? 女子高生たちが筋トレにチャレンジするコメディーマンガ「ダンベル何キロ持てる?」がアニメ化！ これを記念して、WebNewtypeでは主人公・紗倉ひびきを演じるファイルーズあいさんが、キャストやスタッフにインタビューする連続インタビューを実施中です。今回は、ひびきのライバルとして登場するロシア人のジーナ・ボイドを演じる東山奈央さんにインタビュー。後編では、メインキャスト4人で行ったという焼肉屋でのエピソードやおすすめのプロテインなど、「ダンベル」らしいトークが続きます。 ファイルーズ ジーナって最初はひびきのライバルとして登場するから、上から目線で少し感じ悪いじゃないですか。でも奈央さんは初めてお会いしたときから、優しいしフレンドリー
金持ち父さんになるために… : こんなに腰が痛いの初めて…llllll(-_-;)llllll ずーん
2021年08月01日16:55 カテゴリお小遣い稼ぎ こんなに腰が痛いの初めて…llllll(-_-;)llllll ずーん 今日は游タイムも無いしなにしよ〜 打たなくてもいいんだけどな〜と思いつつ 『うる星やつら〜ラムのLoveSong〜』を打ちました 3ポチで確変でしたが単発でスルー 飲まれて2ポチとかで通常からの確変 けど4連だけです 回るんだけどな〜 その後は±0くらいまで当たらないし飽きた そして今日もさっさと帰宅でした 暑いしやる気も出ないな〜 そして二世君は毎日ずっと元気 ちょっとの雨なら気にしないで毎日の花火 昼間は庭で焼肉とか 大嫌いだってお肉も7歳になって食べれるようになりました しかし三日ほど前から僕が腰を痛めまして ほっときゃ治るかな〜と思ってたら悪化 夜とか何かに捕まらないと起き上がるのがキツイ 明日から妻は仕事だし それに僕はコロナワクチン2回目だし それでも
WordPressでホームページ作成講座ワードプレスを使えば、ウェブサイトの構築は簡単に出来ますが、インストールをした直後というのは、どこから手を付けて良いのか分らないという初心者の方も多く見受けられます。テーマのインストールや設定などを中心とした情報配信をしてます。 よくワードプレステーマやプラグインだけをおすすめしていることが多くあるのですが、初心者の方が見てもわからないことが多くまた、それを使おうと思っても途中で躓く原因になることさえあるかもしれません。 WordPressには、組み合わせの相性があるのです。 なので今回は、職種を限定してこの組み合わせでこんなことが可能になりますよ ということを解説させていただこうと思います。 整体師・針灸師としていますが、カイロプラティックや柔道整復師にも当てはまりますね ワードプレステーマやプラグイン以外にレンタルサーバーによって使える使えないと
一切仕事の話をしません｜福島良典 | LayerX
※この記事は、【LayerX Advent Calendar】46日目の記事です。 どうも、すべての経済活動をデジタル化したい福島です。 今日はLayerXアドベントカレンダーで記念すべき2回目の登場ですが、今回は一切仕事の話をしません！ > 何なら代表の福島はマシン語を超えてテレパシーで会話しているのではないだろうか。とも考えていました。動画で見ても淡々と話すので感情無いように見えるんすよね福島。Twitterのアイコンペンギンだし。たしかに面接でも「過去最高の圧迫面接でした」「福島さんと話すのマジでビビりました」と言われたこともあります。(実際はそんなこと全く無いですよ！& 最近はメンバーに録画を見てフィードバックもらって改善しています） このままではやばいなと思ってますので、サイボーグ的でない(と自分では思っている)、「仕事以外の福島」の話をしたいと思います。 育児の話最近もっぱら何
「両手一杯の荷物を抱えて2人で…」 松下新平参院議員と中国人秘書の‶親密写真”《公安部外事二課が詐欺容疑で書類送検》 | 文春オンライン
警視庁公安部が2月21日、新型コロナの持続化給付金100万円を騙し取ったとして、詐欺容疑で中国籍の女性2人を書類送検した事件。実は、このうちの1人は、自民党・松下新平参院議員（57）の秘書を務めていた人物だった。「週刊文春」は、松下氏と女性の親密さを窺わせる写真も撮影していた。 捜査をしていたのは公安部外事二課 社会部記者の解説。 「埼玉県蕨市の女性（59）は、自身が経営する風俗店を整体院と偽り、2020年7月に持続化給付金100万円を詐取した疑いがもたれています。また、東京都墨田区の女性（44）は申請時に名義を貸したとされる。この件を捜査・発表したのは、詐欺などの知能犯を扱う捜査二課ではなく、外国スパイの摘発などを担当する公安部外事二課でした。というのも、詐欺事案が発生した時点で、彼女たちは『中国警察の海外拠点』との懸念が指摘される一般社団法人の幹部だったのです」
あなたは「スマホ首」になってない？ 専門家が教える正しい姿勢＆解消ストレッチ方法 - ITをもっと身近に。ソフトバンクニュース
首や肩のこりがほぐれない、頭が重い感じがする、眼の痛みやかすみで集中できない……。そんな悩ましい不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっている「スマホ首」かもしれません。 現代人の約8割が発症しているといわれるこのスマホ首。肩こりや眼精疲労だけでなく、自律神経やエイジングに悪影響を及ぼすこともあるそう。また、スマホの使用だけでなく、長時間のデスクワークが原因になることもあるため、長時間労働に陥りがちなテレワーク時も、注意が必要です。 今回は、整体師の鄭信義先生に、スマホ首の原因や予防法、改善につながる簡単なストレッチについて教えていただきました。 プロフィール スマホ首の生みの親 鄭 信義（チョン・シニ）先生 整体師。「スマホ首」の名付け親。海外からの来院もあるほどの人気整体師で、常に1年以上先まで予約が埋まっている。テレビ番組「あさイチ」（NHK）など多数メディアでも活躍中。著書に
受刑者の仕事内容って？刑務所で１番大変な工場は！？【刑務作業】 | 公務員なんて、さっさと辞めようぜ！～公務員を辞めて→物販で起業成功した元刑務官のブログ～
すごいざっくりですが、 こんな感じになっています。 で、一般工場よりも経理工場で 働く方が難しいと言われていて、 やっぱり優秀で真面目な受刑者が多いですね。 基本的に一般工場だと、一度作業をはじめたら 休憩までその場を動くことはほぼないんですが、 例えば、内装工場は刑務所内の掃除メインなので、 受刑者がある程度自由に動くことができます。 さらに、炊場工場だと包丁を扱うし、 営繕工場だとドリルやスコップなどの 凶器になりそうなものを扱います。 だから、普段から態度が悪く喧嘩っ早い受刑者を 経理工場に行かせることはまずないということです。 (少なくとも僕の刑務所ではいませんでした) やはり、突然暴れだしたら危険ですからね。。 まぁ、あまりにも態度が悪くて すぐ暴れるような受刑者は隔離されて 一般工場にも出しませんけどね^^; 一応、刑務所内のどの工場で働くかは、 分類教育というところで決めてい
今回はストレートネックや目の疲れに悩んでいる方向けの記事です。 私は昨年、ストレートネックになってしまいました。辛いですよね。 でも、そんな方は二人のミニマリストさんがおすすめする、エアリーマットレスと木枕を使うとよくなりますよ。 実際に、、私もエアリーマットレスと木枕で、辛さがかなり改善したからです。 この記事では、木枕とエアリーマットレスの具体的な使い方をご紹介しますね。 ストレートネックで目の悪い私が筆子さんと同じ木枕を使った口コミ 私は1年ほど前に、人気ブロガーの筆子さんが使われている木枕を購入しました。 木枕は西式健康法で使われているものです。 こちらの枕は文字通り「木」でできたもの。 材質は桐なので木の中では柔らかいほうですが、枕にするには当然ながら硬いです。 最初はとても硬かったのですが、慣れてくるとあまり感じなくなります。 普段は付属のカバーやタオルを巻いて使っています。
コロナ禍で、リモートワーク（テレワーク・在宅勤務）になっている人も多いみたいなので、ほぼ週 5 でリモートワークして、6 年目のプログラマの仕事環境や気をつけていることを書いてみたいと思います。 勤務先のルールとか勤務時間の厳密さとかの違いもあると思います。時間的なことは置き換えてもらえると良いと思います。 今回のエントリは リモートワークの準備 働き方 あると良い物 という感じの構成です。リモートワークする時の参考になると幸いです。 準備 仕事場所の確保 自宅内に仕事場所を作りましょう。デスクかダイニングテーブルがよいです。ディスプレイを設置する場合は、できればデスクがあったほうが良いと思います。 ローテーブルやソファでは腰を痛めやすいので気をつけましょう。出来る限り、仕事では使わないほうが良いです…。 うちでは無印のデスクを仕事用デスクとして使っています。奥行きがもう少しあればベストで
こんにちは、四十雀です。 今回は整体マッサージについて、少しつぶやかせていただきたいと思います。 さて、シルバーウィーク明けの本日朝、私の体に突如異変がありました。 ・・・と、言っても、別に「突如」というより、前々からその異変は感じていたのですが・・・どうも背中が痛い。 シルバーウィーク直前は青丸部分、右の腰部分が急に痛み、大丈夫かな・・・と思っていたところ、ここに来て赤丸部分、左肩が痛み出したのです。 う～ん、元々デスクワークをしているところ、家でもパソコンを使う機会が多いですからね・・・体に過度な負担を与えていたのかも・・・。 さすがにこれではまずいと思い、向かったのは・・・。 ネットで見つけた整体マッサージのお店「ほぐしま専科」さん。 実は私、生まれてこの方一度も整体マッサージを受けたことはないんですよね・・・。 ただ、そうも言ってられない痛み・・・まずはちょっと、マッサージを受けて
旅の思い出～その１１～夏にちょっと、西へ東へぶらり旅♪（お城巡り（徳島・勝瑞・津山）、万葉集の史跡巡り（藤原京跡、山の辺の道）と温泉（花山温泉と板室温泉）を…） - げんさんのほげほげ日記
早朝、夜明け前の藤原京跡。辺りには誰もいません…遠くに見えるのは天の香具山です。 ８月の三連休は、あっという間に終わってしまいそうですね。 こんなに淡々と過ぎていく夏は、本当に久しぶりです。 家でごろごろして、高校野球を見たり、おいしいものを食べたり… それはそれで悪くないのですが、うーん何か物足りないなぁ～と思ったり。 ⇒やはり旅に行けてないからだ！・・おのれコロナっ！！ （って、吠えててもしょうがないですね（汗）） 最近、長い距離を移動する旅は、ご無沙汰となってしまいました。 ああ、ふらりぶらりと、あちこち、旅をしたい！ 気の向くまま、旅をしたいっ！！ でも、しばらくはガマンの日々になりそうですね（よよっ…涙）。 そんな自分自身へ、「頑張れっ！」という励ましの気持ちと、 昔、ふらふらと色々旅をしたなぁ～と懐かしむ気持ちを込めて、 今回は３年前になりますが、西へ東へと、ふらりと旅をした思
アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 11日(月) 脚の日 12日(火) 胸の日 13日(水) オフ 14日(木) 背中の日 15日(金) 肩の日 16日(土) オフ 17日(日) 腕の日 今週のまとめ リンク アサノトレ コーナー36回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2021.04.11-04.17 今週のテーマ いつも通りがんばる トレーニングログ 11日(月) 脚の日 7:52start レッグプレス(45度) 20rep×2set/15rep×2set/12rep×2set カーフレイズ(45度) 20rep×2set/15rep×2set/12rep×2set 車の上から銃を撃ち砲丸を放ち迫りくるゾ
人生の一番騒がしい時 - mogumogumo.jp
随分と人生が騒がしい。僕にとって今、2023年が生涯で一番騒がしい時。一番忙しく一番余裕なく一番辛くて一番キツい。2023年が一番でなきゃ困る、ごめんなさいコレ以上は受け止める力は無いや。だから2023年が一番大変な時なのだと信じて。 2023年4月22日の夜、福岡のビジネスホテルにて、やっとの思いで書き始めた記事も結局冒頭で止まってしまい、そのまま今日まで手もつけられず。でも今日はもう書きあげてしまおうと思う。上手くまとめられなくてもいいよね、とりあえず記事にする事、それが僕にとっては大事なんだ。 2002年二十歳で整体院をオープンし2013年からはイベント運営も行なって。それを21年続けた自営業。人生の半分を自営業で過ごしてきたのだけど、実は3月6日で自営業を全て終了させた。決めたのは自分、でも残念に思う気持ちはもちろんある。21年の重み、決断するのはやっぱりキツかった。 3月13日か
小林麻耶「暴露」全内幕 神田沙也加が降臨と主張 | 週刊文春 電子版
かつてTBSのスターアナだった小林麻耶。だが、愛する妹の死、整体師との結婚を経て、まるで別人のように変わってしまった。かたや、麻耶から批判を浴びながらも沈黙を守る市川海老蔵。総力取材で小誌が掴んだのは――。 ▶麻耶ハンカチ王子との恋、年収7000万のスターアナ ▶宇宙整体師と“交際0日婚”今は2人でワンルームに ▶父は絶縁 小誌に「お察しください」母は海老蔵に協力 ▶海老蔵「病室で競馬新聞」「借金トラブル」は本当だった ▶整体師「EXILEのバックダンサー」と吹聴 都心の住宅街に建つ地下1階、地上4階建ての賃貸マンション。かつて「TBSのスターアナ」だった女性は今、約25平米のワンルームの一室で離婚したばかりの元夫と肩を寄せ合っている。朝から晩まで室内に籠り、食事はウーバーイーツ。時に徹夜をしながら1日80件を超えるブログを執筆する。3月26日にはこう綴っていた。 〈こんなにも世間を騙し続
潰瘍性大腸炎のこと。｜内本順一
潰瘍性大腸炎。実は自分も7年くらい前に発症した。 「発症年齢のピークは男性で20～24歳、女性では25～29歳」で、「若年層の発症が多くみられる」と言われているが、「高齢での発症も少ないわけではない」。因みに安倍首相は10代の頃からこの病気とつきあってきたという。 自分の場合は50歳での発症だった。 ストレスによる発症や悪化が多いとされるが、その頃、特に大きなストレスを抱えていた覚えはない。原因はわからなかった。 50になった頃から血便が続き、痔かなあ? いや、痔にしてはなんだかおかしいと医者に相談。すると病気の疑いがあるとのことで紹介状を出してもらって大病院で内視鏡による大腸検査なども受け、潰瘍性大腸炎であることがわかった。 潰瘍性大腸炎がどのようなものか、貼った上の記事を読めばざっくりとはわかってもらえると思うが、「難病」というくらいだから、まあとにかく厄介な病気だ。 1日に何度も予
ミツナリ、小学4年。今回は申し訳ないです、ウチの息子が賢い、という親バカな記事なのですけども。 我が家では日曜朝には必ず大事な予定かありまして。6月5日投稿《そして僕は無言で写真を撮った》でも書きました通り、日曜朝には整体師である父が、息子から20分の整体施術をしてもらうのです。父は毎回寝落ちする至福のヒトトキです。 そんな至福のミツナリ整体を父の本音は週に2度受けたく思っております。ただミツナリ少年的には週1のお仕事という感覚が強いらしく、いつも日曜以外でやってほしいと伝えると必ず渋るのです。 それで1〜2週間前でしょうか。何気ない会話の流れから「いつでもやってもえるよう、まとめて払っておくから回数券とか作ったらどうかな？」と話した事があります。その時の会話を僕はスッカリ忘れていたのですが、昨日ですね、急にミツナリ少年が「パパの喜ぶものを作った」と出してきたのです。回数券。通常1回20分
実際疲労感が半端ではない 立ち仕事をしてると実際疲労感が強いです。 1日何時間も立ちっぱなしで仕事をし、疲れて帰ってまた次の日も疲労が回復しないうちにまた次の日出勤しなければいけないので非常につらいです。 肉体的な疲労もありますが精神的にも参ってしまいます。 「また明日も足や腰が痛いのに我慢しなければいけない・・」 「朝から夕方しんどくなるのが嫌で憂鬱・・」 こんな毎日は非常につらいです。継続的な負担は体にとっても危険なため、立ち仕事がつらくて辞めることはとても自然なことです。 あわせて読みたい 仕事のストレスで限界なら退職しても大丈夫？メリットとリスクも紹介 治療やケアに時間やお金がかかる 立ち仕事で多いのはむくみや足腰の痛みです。 立ち仕事の疲労は非常につらいため、ケアを行う方も多いです。 お風呂でマッサージで済めば良いですが、マッサージや整体に通えばお金がかかてきます。 仕事を続ける
切らずに腰痛を改善できる訳〜地元のゴッドハンドに聞いてみた
日本人がまず考える「腰痛治療」 腰痛が起こるとまず、整形外科で取られる手段は温存療法。 つまり湿布薬などを貼り、痛み止めを飲んで腰に負担がかからないように安静にします。 コレで改善して、通常の生活に戻れる人もいます。 しかし、コレでもダメだと直接痛み止めのブロック注射を行います。 それでも中々改善しない時には手術に踏み切ります。 しかし全先生は、「これでは良くならない人もいる」と言います。なぜでしょうか？ 「怪我をしたら安静」が基本だが… そもそも腰について、構造を考えてみましょう。 背中や脚、腹筋と言った全身の筋肉がバランスを取りながら、二足歩行出来る姿勢を支えています。 年齢が若い時はまだ筋肉がガッチリ身体を支えているので問題はないのですが、何もしないと、加齢によって筋肉量は落ちます。 それは腰回りを覆う筋肉も例外ではありません。 そして、足腰というように脚部の筋肉の衰えはテキメンに腰
皆さんこんばんは🌙*ﾟ りえです いや〜『鬼滅の刃』俄然面白くなってきました😆 主人公に仲間が増えるにつれ、キャラクターそれぞれの魅力が分かってきて引き込まれる〜 今19話目なんだけど、既に終わっちゃうのが寂しくなってきた....... もう少しゆっくり観ようかな〜と思うんだけど続きが観たくてついすぐ『次へ』押しちゃうんだよな〜💧 何を隠そう今日は『鬼滅の刃』で泣きました....... 元々全く興味ないジャンル、アニメ普段観ない、『人気ある、流行ってる』ってこと以外予備知識ゼロの私がいきなり観た結果....... 泣きました....... 若干推しのキャラも出てきてます アニメ観終わっちゃったら次はマンガに手を出しそうだな🤔 いや、１回観終わったらまた最初からおさらいしようとりあえず(´-ω-)ｳﾑ 以上、『鬼滅の刃』中間報告でした！ というわけで(？)、今日は夜飲み会あって帰って
そして、そんな男気溢れる一人さんの生き方が私は大好きです。 私はこれからも一人さんについていきます。 もっと幸せになるための「魔法の言葉」 都心にビルが建つより誇らしい話 追伸 現在に至る特約店業務スタート もっと幸せになるための「魔法の言葉」 司会 宇野信行社長です。 よろしくお願いいたします。 こんにちは。 今日は一人さんに初めて行った頃の私のびっくり初体験の話をさせていただきます。 よろしくお願いします。 はなゑ社長がやっていた「十夢想家（トムソーヤ）」という喫茶店に、伝説の喫茶店なんですけど、一人さんが現れるようになりました。 そこで会っていたんですけど、一人さんが来ている時は、はなゑ社長の方から私の宇野豆腐店に電話があるんです。 「今日、一人さん、来てるよ」 その電話をもらうと仕事をさっさと片付けて愛車のラッタッタで、「十夢想家」に向かって会っていたんです。 「のぶちゃん、ちょっ
金持ち父さんになるために… : 今日はばぁばが一人でトイレにも行けなくなった…llllll(-_-;)llllll ずーん
2020年12月30日16:30 カテゴリお小遣い稼ぎ 今日はばぁばが一人でトイレにも行けなくなった…llllll(-_-;)llllll ずーん 今日は『大海物語4スペシャル』の游タイムまで350くらいのを打つも 釘がやべ〜 なので即捨てして『アクエリオンALL STARS LIGHTver.』へ これが1ポチで当たってまた時短スルー 毎回ほとんど即当たりだけど絶対時短で当たらないぞ なのでそれからは1パチの『大海物語3 Withアグネス・ラム』を打ってました 1パチはめちゃ回るっす けど飽きたし短時間 4円での投資も少ないからまぁ〜いいやでヤメ 游タイムの釘はどれもヤバいね〜 お正月だし渋いってのもあるのかもだけど そして帰りに『薬王堂』へ トイレットペーパーなどをポイントサイトの稼ぎで購入 1113dポイントでした このdポイントは 『ポイントタウン』や 『ライフメディア』に 『Ｇポ
こんにちは、暖淡堂です。 季節の変わり目には、体調の変化に気をつけたいものです。気温が急に下がったりすると、鼻風邪をひいたりしますね。 熱は出なくても、なんとなく身体が怠かったり。いつまでも寝ていたいくらいに疲れがとれなかったりします。 特に今はコロナやインフルエンザが流行っているので、身体の調子には普段以上に気を遣いたいものです。 少し前に読んだ本で、とても参考になったものがあります。 野口晴哉のぐちはるちかさんの「風邪の効用」という本です 風邪の効用 (ちくま文庫) 作者:野口 晴哉 筑摩書房 Amazon その中に 「風邪は病気というよりも 風邪自体が治療行為ではなかろうか」 と書かれた文章がありました。 この時季、とても参考になりますので、簡単に以下にまとめてみたいと思います。 風邪自体が治療行為 野口晴哉さんは整体師なので、身体のこわばりに注目しています。人が風邪をひくときは、身
シャカシャカ - mogumogumo.jp
はじめに 作品説明 ボイスブック シャカシャカ モグコラム <一覧> はじめに このコラムはこれまでボイスブックコンテンツWritoneにて公開されている《ライトーンモグコラム》のエピソードです。文章作品ではなく、あくまでも音声作品として書いたものですので、文章はオマケ程度でボイスブックをお楽しみいただけたら嬉しいです。 作品説明 2019年のボイスブック。久しぶりに読んで聴いて「何を書いてるんだ自分」とは思った。ちなみにあの頃とはかなり変わって、今は自家焙煎なので焙煎豆を買う機会は格段に減ったなぁ(ゼロではないし普通に買うけど)。 ボイスブック ボイスアクター：ようじろう シャカシャカ ルーティンワークを大切にしている。僕の場合ルーティンワークとは生活を豊かにする事、心のバランスを自然と整える事。…ってところまで、このライトーンモグコラム、エピソード《ルーティンワーク》の冒頭丸パクリ。便
ブロガーズファイル #モグ - mogumogumo.jp
はじめに 更新情報 キーワード MOGU'S DATA 他のブロガーをチェック 記事紹介 はじめに 自分のあれこれをまとめた自己紹介記事をアップしたいな、と当ブログ開始時から思っていたんです。思っていたんですが気付いたら2年の月日が経ってしまいました。もうさすがに書こうとこの度決心、とういわけでアップさせてただきます。 尚、自分書きたくて書くだけですが、もし「自分も書きたい」というブロガーさんがいましたら、ぜひ「ブロガーズファイル #◯◯」をどうぞ。(読ませてもらえるのを楽しみにしています) 更新情報 このブロガーズファイルは未完成のまま投稿し、これから少しずつアップデートしていく予定です。アップデート情報はこちらに記載します。 2023 09.17 記事投稿 キーワード 自分に関連するワード ブログ / エッセイ / オーディオブック / ボイスブック / 小説 / 童話 / 詩 / 音
頭痛でダウンしていたので、あり合わせの材料で桃の節句。 今年は娘が小さい頃にいただいた土鈴の雛人形。簡単にサッと出せるのでそれで形ばかりに飾っていました。 結婚で自分の人生が大きくマイナスに傾き、心身を壊して、今になっても生きること自体が大変な状態の母親を目の当たりにしていたら当然の事でしょうが、嫁に行く気など毛頭無い下の娘。 雛人形を飾るにしても、ゲン担ぎも不要です。私の姉の古い雛人形はしまわれたまま。ほかのすぐに出せるものは毎年気分で選んで1つだけ飾る状態です。 ただ、食べ物だけは何か欲しいらしいので、それっぽく……。 桃色酢飯ロールケーキ寿司 赤蕪等の皮の茹で汁を使って、ご飯を桃色に炊きました。 冷凍庫に保存してあった鯛のアラのほぐしと、菜花を茹でて中に入れて薄焼き卵で巻き寿司に。 上にブロッコリーの軸と人参の煮物をのせたら、お寿司のロールケーキのできあがり。 中に赤いものでも入れた
悲惨を極めそうな反ワクチンの末路
海外のニュースなどを見てると割と悲惨な結末になりそうだなってのが分かって来たと思う。 コロナに感染して死ぬというのが最悪の結果ではあるけど、仮にコロナに感染しなくても生きてるのが苦しくなりそうだ。 今後時間が経ち誰もがワクチンを打てる状態になるほど、職業によっては、ワクチンの接種が採用の条件になるのは予想できる。 医者（鍼灸師、整体師、薬剤師）、看護師、教師、保育士、接客業務のある人、小売業 etc 不特定多数と接してウイルスを媒介しうる企業、団体においてワクチンの接種を拒む人間を雇用するリスクは大きすぎるだろう。 公私を問わず団体として採りうる手段を採ったかと感染の責任を問われる場面で、反ワクの権利を保障したので・・・という言葉は弱い。 一人の権利と自由は、不特定多数の命を脅かすに値する価値があるか？と問われれば俺はNOだし、多くの人の答えもNOだろう。 こうなると反ワクチンの人々は、就
オススメ「ペライチ」でホントに10分で簡単にホームページが作れた！ - Today & Tomorrow...
ペライチに登録してペライチサイトを作ってみました 感覚で触っているうちになんとなく形になっていく感じですので、Webの知識や技術が無い方にも簡単にホームページが作れます。 「ペライチ」がアフィリエイト用ペラサイトにも使えるか検証する、という意図もあり、登録をしたばかりで慣れていませんが、10分くらいでこんな感じのペラサイトを作ってみました。 peraichi.com ▶ペライチ 登録方法は？ メールアドレスとパスワードを設定するだけ。 選べるテンプレートは？ 今のところ、無料・有料合わせて約60種類 【用途や目的別】 コーポレートサイト 採用 店舗・施設の紹介 製品・サービスの紹介 通販 イベント セミナー キャンペーン 結婚式 自己紹介 【業種】 サロン ネイルサロン NPO 士業 不動産 サービス IT・Webサービス 工場 ジム・フィットネス 食品 飲食店 小売店 コンサルティング
【ご指摘大歓迎】テニスは『コート上で反応する要素が9割』🎾イメージと体現は別物 - stelliterのテニスアディクト
こんにちはstelliterです。 どうやらこの記事で今現在１９８記事目。 そしてあと2記事で通算２００記事。 この❝２００記事❞という節目をもってすこしブログに対しての取り組みを変えていこうかなと考えています。 ま、それはさておいて 皆さん、オンコート以外での取り組みって、コロナ禍の自粛期間中（いま現在も進行中でございますが）に相当取り組まれたのではないでしょうか。 今日はそのあたりについて少しお伝えしていこうと思います。 それではいってみましょう。 ❝コート外での活動効果は？？❞ 冒頭でお伝えしました、自粛期間中の 『コート上でボールを打つ』 以外の取り組み。 これらを一定期間行ない、そして自粛期間が明けた今、皆さんそれぞれコートに戻っていかれたことと思います。 コート上でプレーできない間に素振り（これは私のライフワーク）であるだとか壁打ちだとか、はたまたいろいろな器具などを使用して、
Yahoo!の中の人にも直撃取材。Yahoo!プレイス解体新書：これからのGoogleマイビジネスの話をしよう#11｜Shoichi Hasegawa
毎週火曜日、Googleマイビジネスの話題をお届けする『これからのGoogleマイビジネスの話をしよう』というマガジンの第11回。 今回はGoogleマイビジネスではなく、Yahoo!プレイスの解説とヤフーさんへの取材です。Googleマイビジネスとの違いを知ることで、新しい集客の可能性や注意点を探ります。 「Yahoo!プレイス」は、Yahoo!検索やYahoo! MAPに載るお店情報を登録・管理できる無料サービス。しかし、Googleマイビジネスに比べて、まだ浸透が進んでいるわけではないようです。 【アンケートのお願い】 近々、Yahoo!プレイス（GoogleマイビジネスのYahoo!版みたいなもの）を取り上げようと思い、下調べ中です。 主にマーケティング・店舗オーナーの方に聞きたいのですが、どんなイメージか教えてください！ — 長谷川 翔一 / 編集とマーケティング (@hases
高知に引越してから、お世話になっている整体院があります。 アラフォーくらいの男性整体師さんなのですが、先日話をしていてあまりの気遣いに驚愕。 埼玉でお会いした整体師さんもとても腕のいい方でしたが、高知でも素晴らしい方に巡り会えてラッキーだなとしみじみ。 振り返ってみればここ2～3年ほど、感じの悪い人にはめったに会わないことに気づきました。 今回並外れた気遣いのできる整体師さんに出会った話を、ご紹介します。 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 驚いた高知の整体師さんの並外れた気遣い 最後に 埼玉でお世話になった整体師さんが起こした奇跡 私は埼玉に住んでいた頃から、整体に通っていました。 当時から風水に基づいた全捨離を実践していたからか、奇跡的なことがあっさり起こってビックリ。 病院では一生治らないと言われた後遺症が、ほとんど治ったんですね。 数年前に右足首を骨折したのですが、手術は
今週のお題「雛祭り」 今年のお雛様は、顔は木球、胴体は整体用テープの芯と和紙の折紙で～ 紙バンドを用いたのは、烏帽子と王冠と土台のみになりました。(^_^;) 作り方の詳細はありませんが～マイベストペースと同３も覗いて下さい 皆様、温かな見守りをありがとうございました！右往左往してる間に～ とうとう３月！雛祭りも近付きました。今年は、随分早くからお雛様を 作りたいと思って材料を用意してましたがギリギリで間に合いました！ 母に届けたいと思っていましたが、見舞いは無理そうなので、ワードで 葉書サイズに加工して投函することにしました。そんな中、動画で偶然 石川さゆりさんの新曲に出会って詩と温かな歌声に凄く感動しました！ 【MV】石川さゆり/なでしこで、候う（full.ver） 『根っこ』の素晴らしさに気付かせてもらったのは、この詩だけでなく 尊敬する：まほさんの詩でもありました。いつも々本当に沢
お答え下さった方々誠にありがとうございました！！！ おかげさまで楽しい記事になれたと思います。 では早速皆さんの朝食を御紹介させてください✨ singark071781 様 ご飯、明太子、味噌汁！私も明太子大好きなんです！！昔は明太子でご飯朝から2杯は食べてました(^▽^;)魚卵最高！！ これに味噌汁あれば十分っスよね💓 悩んでいただきありがとうございますm(＿ ＿)m shoji7405coffee 様 冷凍ご飯と冷凍食品、バナナヨーグルトがけ。鍋の翌日は残ったつゆで雑炊。ホームベーカリーで焼いたパン。前日に残ったおかず。ベビーチーズ。フルーツ各種。 ・私の主食も基本冷凍させといたご飯なんです！なので鍋の翌日に雑炊は好きな味に出来るので楽しみです(。-∀-) ホームベーカリーは羨ましい✨息子はパン食メインなので買ってみたいです。 フルーツやバナナヨーグルトがけは食物繊維も取れるしいいで
首肩こり撃退グッズ！ピンからキリまでご紹介！！ - ☆Take it Easy☆ ～子育てを楽しみ、成長できる日々を目指して～
こんばんは！ 突然ですが、皆さま、首や肩のコリなど悩まされていませんか？ 私は大学卒業後働き始めてから、急に肩こりがひどくなって、そのせいで頭が痛くなることもあったりでした・・・。 やっぱりオフィスでの事務作業は、一日中パソコンと向き合ってるのでどうしても体が固まってしまうんでしょうね( ;∀;) たびたびマッサージや整体など行ってましたが、なかなか改善されず。。。 でも、仕事を辞めたらだいぶ楽になりました＾＾ ただ、その後出産、子育てを経てまたコリに悩まされる日々(*_*) 子どもがいると自由にマッサージにも行けないので、自宅で自分でどうにかしようと調べていたところ、色々なマッサージグッズを発見しました。 今日は私が家で使っているマッサージアイテムをご紹介しようと思います♬ まずは、こちら「ReFa（リファ）」のマッサージローラー↓↓↓ 「ReFa PRO（リファプロ）」という商品なんで
「さよなら戯画・ラストセール」で何買えばよいかわからないという人のために私のおすすめ作品をまとめておきます - 頭の上にミカンをのせる
＜追記3＞＜戯画のまとめ買いは終了しました。私の紹介で買ってくれた人ありがとうございました。＞ もう戯画の作品は買えないけどついでだから3本3000円まとめ買いおすすめ作品の紹介も書いておきますね。こちら私のサブブログです。ご参考にどうぞ。 erogetoerodouga.com ＜追記２＞ 購入した人はパッチをダウンロードしておこうね！特に「君の瞳にヒットミー」を購入された人はパッチ必須です 戯画のパッチ確保するの忘れたって声が多かったのでほぼ全ての修正パッチを下記にてDL出来るようにしました。Dropbox使いたかったけど詳細にガッツリ本名載ってしまったのでこちらを使用 元営業社員の為技術的な質問にはお答え出来ないのでご了承ください ↓に続くhttps://t.co/hzTEprNB8l#戯画— みーちゃ (@mihiro_no19) 2023年4月1日 ーーーーーーーーーーーーーーー
健康オタクはお金がかかる 60歳の私は健康を心がけています。 歯周病予防の歯みがきを使い、食事は手作りでタンパク質や野菜を重視。 でも、世の中にはさらに上をいく健康オタクのシニア女性がいることを知ったので、お伝えします。 スポンサーリンク 体にいいこと 1人暮らしでも食費は3万円 楽しんで生きる まとめ 体にいいこと 8年ほど前、花粉症がひどくて、アレルケアを続けたことがあります。 カルピスのサプリメント。 2年ほど飲み、腸活は快調。 アレルギーと腸内環境の関連に気づかされ、食生活を見直しました。 サプリはもう飲んでいません。 www.tameyo.jp さて、婦人公論2024年4月号を、図書館から借りました。 読者体験記「節約年金暮らしでも、体にいいこと出費はやめられない」に、驚き。 73歳無職の1人暮らし 47歳で一軒家を購入 住宅ローンは数年後に終わる 70代で住宅ローンを抱えながら
治療家・ダイエットコーチ 株式会社ライフ・プロデュース、株式会社3-next代表、バランス整骨院 中原院長 2015年に神奈川県で整骨院を開業し「痛みと同じくらい肥満に悩む人が多い」と気づき、ダイエット指導を開始。「あの治療院に通うと本当に痩せる！」という口コミが地域の保育園や幼稚園、口コミサイトなどで一気に広まり、予約が取れない治療院へ。コロナ禍でスタートした90日間の完全オンライン「3日坊主ダイエットプログラム」では参加者のダイエット成功実績は92.2%。のべ3万人の施術経験と、700人のダイエット指導実績あり。初の著書『3か月で自然に痩せていく仕組み』が約8万部（電子書籍込み）に。「この本のおかげで痩せられた！」の声も多数寄せられている。 3か月で自然に痩せていく仕組み 厳しい食事制限や辛い運動をすればもちろん痩せます。しかし、そういったダイエットは続かないし、やめた途端にリバウンド
【概要】 『UI設計』についてです。 経緯は、 ・筆者が初めてアプリの実装を行った際にUI設計が杜撰だったこと ・デジタル庁のサイトの記事を閲覧し、UI設計に興味を持ったこと からUI設計・デザインについて体系的に学びたいと思いました。 本記事では UI設計の考え方から実装方法 まで完結的に説明できるように考察していきたいと思います。 ※ 筆者は、駆け出しエンドエンジニアである為、知識が浅い部分もあると思います。間違い等ある場合はご指摘等いただけると幸いです。また、初心者のためのUI設計になりますので、より専門的に深めたい方は書籍などをご利用ください。 【対象者】 ・UIデザインを0から体系的に学びたい人 ・バックエンドエンジニアで個人アプリのUIを向上させたい人 ・フルスタックな開発を意識している人 【目次】 ※下記、全体に目を通してから作業することをお勧めします。 ・【概要】 ・【対象
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