こんにちは、あとかです♪ 私は、「サンドウィッチマン」という芸人さんが大好きです。 「好きな芸人ランキング」（「日経エンタテインメント！」）でも、2020年まで3年連続1位を獲得し、昨年発表された2021年でも2位に輝いています。 漫才やコントはもちろんですが、同じくらい面白いのは、伊達みきおさんがフリートークで提唱する「カロリーゼロ」理論です。 かなり荒唐無稽な理屈なのですが、ずっと聴いていると「ひょっとしたら？」と思ってしまいます。 今回は、みんなが大好きな、サンドウィッチマン伊達さんのカロリーゼロ理論について、ご紹介します。 2022／5／1 追記・リライト みんな大好き サンドウィッチマン伊達さんの「カロリーゼロ理論」まとめ サンドウィッチマンとは カロリーゼロ理論とは ご飯 カロリーゼロの理由 ドーナツ カロリーゼロの理由 カステラ カロリーゼロの理由 ガリガリ君／アイスクリーム
糖質制限ダイエット中におすすめのオヤツまとめ！どうしてもお腹が空いた時のために、糖質含有量が少ないスイーツを紹介します。 - SONOTA
photo by thenext28days 糖質制限ダイエット中、どうしても甘いものが食べたくなった時におすすめのオヤツを探してみました。ええ、ただの自分用のコンテンツではありますが、みなさんにとっても面白い食品も多いと思うので、是非、参考にしてみてください。 糖質制限ダイエット中におすすめのオヤツまとめ： ソイジョイ ピーナッツ味： ソイジョイの中でもピーナッツ味は糖質含有量がかなり少ないのでおすすめです。これを5個くらい＝おにぎり1つのイメージ。これなら小腹がすいた時でも気軽に食べることが出来ます。 ちなみにソイジョイの原材料である大豆はGI値も低いので、急な血糖値の上昇を抑えることも出来ますよ。 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ 30g×12個 出版社/メーカー: 大塚製薬 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ホオリイの豆乳おからクッキー： クッキー1枚あたりの糖質
やあ、久しぶり。約二か月ぶりの投稿だよ。 サブブログやらアフィサイトやら作っている人も多いので、「どうせコイツもワールドプレス ワードプレスでアフィアフィやってんだろ？」とか思われているかもしれないけれど、何のことはない、ブログ更新がめんどくさくなっていただけさ。 だって仕方が無いじゃないか。お仕事忙しいんだもの。 もちろん仕事があるのは有り難いこと。ホント、感謝してる。 しかし!! これではいつまでたってもシッカリとした休みがとれない。 休みがないと遊びに行けない。 もうストレスMAXだ、ド畜生!! というわけで、以下ストレス解消のためのエクストリーム出社の様子です。 表題のとおり、出勤前に車山登山を敢行。山頂にてプリンを作って喰ってきました。 その行為自体に特に意味はありません。ただ、「出勤前の朝の時間帯だけは、どんな人間であっても自由だ」ということと、「車山を始めとした霧ヶ峰高原を歩
【ボクサーと減量とごはん】“スイーツ爆食い”でスイッチを入れ、2ヶ月で15kg落とす（元日本スーパーフェザー級王者・矢代義光さん） - ぐるなび みんなのごはん
ボクサーに「減量」はつきもの。しかし、そこに絶対の正解はない。“戦う”ための体作りは、健康的なダイエットとはワケが違うからだ。体力・筋力を保ちながら計画的に絞る選手もいれば、計量パス後に急激な増量によるパワーアップをはかるため、あえて短期間で落とす選手もいる。減量も戦略のうちであり、ボクサーごとに己の信じるやり方がある。 では、過去の名選手は、どんな食事を経てリングへ至ったのか？ また、減量メニューだけでなく、調整に入る前の“最後の晩餐”や、試合に勝ち、節制から解放された後の“勝利の味”なども千差万別だろう。 厳しい減量に縛られているからこそ、一食にかける思いも強くなる。おそらく、ボクサーそれぞれに、食へのこだわりやルールがあるはずだ。そんな、減量にまつわる“ボクサーたちの食事”に迫ってみたい。 お話を伺ったのは、元日本スーパーフェザー級チャンピオンの矢代義光さん。深い懐から放つ切れ味鋭い
朝起きて体重を測ったら、食べ過ぎたわけでもないのに体重が増えていた...。こんな経験がある人も多いのでは？ 体重は500グラムでも増えると一喜一憂してしまいがち。一方で減らすのって本当に大変！ でも、「ジャンクフード大好きだけど、太らない」という人がいるのも事実。海外サイト「shape.com」をもとに、"太らない"人の秘訣を考えてみましょう。 少しダイエットを気にするようになると、多くの人は、「甘いものは食べない」「これを食べるなら○グラムまで」「○カロリーまで」といったように、食べるものや量に制限を設けがち。でもこの制限が除々にストレスの積み重ねとなり、自分で自分を精神的に追い詰めていってしまいます。 ■「食べること」から離れる まずは、頭のなかから「食べる」ことを追い出してしまいましょう。健康的な生活とは何か、という点に頭を切り替えるのです。 1. ランニングあるいはウォーキングをし
冒頭画像が『氷の微笑』でドッキリですが、この映画の原題は『Basic Instincts』で、米lifehackerの元記事タイトル、「Override Your Terrible Instincts by Focusing On Their Disadvantages」とかかっています。 さて、みなさんは悩んでいるときに「本能に従え、直感を信じろ」と、周囲から言われたことはありませんか？ この言葉のおかげで決断しやすくなることもありますが、逆に「自分の本能、直感は果たして正しいのか？」と不安になってしまうこともありますよね。では、自分の直感に自信を持つために、直感を研ぎすます訓練は可能なのでしょうか？ これに対し、心理学者のNando Pelusi博士は、子供の頃の砂糖への執着ともいえるぐらいの甘いもの好きを、いかに克服したのかを例にとり、以下のような話をしています。 私は甘いものが大好
寒さが厳しいこの時季、ちょっとした気のゆるみから風邪を引いてしまう人も多いですね。 そもそも風邪の症状は、病原菌やウイルスが体内に侵入し、カラダの免疫システムの機能低下、または機能麻痺に陥った状態を指します。また、風邪の原因となる病原菌やウイルスは空気感染、飛沫感染、接触感染といったさまざまな経路から体内に侵入してくるので、マスクや手洗いなど日ごろからの予防対策がとても大切といえます。 とくに、時間に追われ疲労が蓄積しやすい年末は、免疫力も低下しやすく風邪を引きやすい時季ですので、「風邪かな？」を感じたときは、ビタミンCが多く含有されている果物や食材とともに質のよい睡眠を取り、症状をこじらせないようにしましょう。 体内に侵入してきた病原菌と戦う免疫力のサポーターともいえる存在が、カレーに含まれる「クルクミン」なのです。カレーには多くの香辛料が入っていますが、中でもアジアで「ウコン」と呼ばれ
2014年04月13日 お前らは精神的に辛くなったら何してる？ Tweet 41コメント ｜2014年04月13日 21:00｜人生｜心と身体｜Editタグ ：メンタルヘルス 1 ：名無しさん：2014/04/11(金) 00:28:29 ID:0oSePdg1x よろしければ教えて下さい 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 編集元：「精神的に辛くなったらお前らは何してる？」 4 ：名無しさん：2014/04/11(金) 00:31:11 ID:qGp3u1jg5 ピアノを弾く 何か曲を演奏するわけでもなく適当に 6 ：名無しさん：2014/04/11(金) 00:32:27 ID:HOhjxnjVU 暴食して腹壊すを繰り返す。 7 ：名無しさん：2014/04/11(金) 00:33:00 ID:pyKGlcTqL 尼でウィンドウショッピング 何も買わないけ
（抜けているトリビアに関しては後日更新します） No.1003 エレベーターのアナウンス「５階です」は「誤解です」と言っている様にも聞こえる No.1002 エノキダケの袋の中の匂いは「イチゴジャム」の匂いに近い No.1001 「ルパン３世」の子孫を描いた「ルパン８世」という作品がある No.1000 フランスにあるヴェルサイユ宮殿の庭園を上空から見ると「あのネズミ」っぽい トリビアの種No.150 やぶさめの達人が馬以外で一番しっくりくる現代の乗り物は「競艇ボート」 トリビアの種No.151 ダイナマイトでふとんは78枚までふっとんだ トリビアの種No.152 散歩中主人が崖から落ちそうになった時主人を助けようとする雑種犬は50匹中３匹 トリビアの種No.153 「踊る大捜査線」シリーズでスピンオフ作品が作れる役柄の限界は「セリフがある登場人物なら誰でもいい」 No.892 エスカレー
私は4年以上前に結婚式までに向けて二カ月という短期間でガッツリとダイエットをしました。 それから早くも4年が経ちました。同時に結婚してからも4年以上経つということですが、なかなか良い感じに倦怠期に突入しています・・・（笑） それは置いといて本題に入りますが、なんだかんだいっても4年以上経って、いまだに体重は無事にキープしています。 MAXで痩せていたときの体重よりは多少増えているのですが、それはトレーニングをしていることから筋肉がついて身体付きが良くなったこともあります。 MAXで痩せていたときの体重が63キロで体脂肪は15%現在の体重は65～67キロの間をいったりきたりで体脂肪は14%～15% こんな感じですね。それでは自分が気をつけていることを順番に話していきますね。 毎日、体重計に乗る リバウンドを防ぐのに一番重要なのは間違いないでしょう。体重計に乗らないと自分がいまどの位置（体重）
過去に反応性低血糖症と診断されたことがある。その診断にいたるまでの簡単な経緯と治療*1および感想を書いておこうと思う。また、低血糖症について参考になるリンクもまとめておきたい。 なお、私はただの患者で、専門家ではない。低血糖症についての知識や専門用語などの用法に誤りがある場合は、ご容赦いただきたい。また、あくまでも私の当時の体験談であり、現時点でどのような治療が行われているのかまではフォローしきれていない。あらかじめご了承いただきたい。 5時間糖負荷試験の結果 以下は5時間糖負荷試験の結果である。X軸は時間(分)である。90分目のインスリンの値がおかしいのは溶血検体だったためである。したがってこれは無視していただきたい。 Ｄｒ．ニュ−ボ−ルドの診断基準によれば、低血糖症の診断基準は次の通りである。*2 *3 ７５ｇOＧＴＴにおいて測定したブドウ糖の値を見ながら、次の５つの項目に1つでもあて
ストレスフリーになる３つのポイント！「NEAT増」「三種の神器」「抱く」 - ライフハックブログKo's Style
みなさん、自分なりのストレス解消法を持っていますか？ 楽しく生きるためにも、仕事を効率良くこなすためにも、ストレスはなるべく減らしたいですね。 今日は、 本『ストレスがなくなる脳のつくり方 悩みが消える！やる気がぐんぐんわいてくる！ 』 から、とてもカンタン？なストレス解消法を3つ紹介します。 NEATを増やしてストレスフリー え？ニートだとストレスフリー？っと思ってしまいそうですが。 NEATというのは、nonexercise activity thermogenesisの略。 つまり、体を鍛える運動ではなく日常生活の中で発生する熱量です。 これを増やすことで生活習慣病の予防になると言われるのは皆さんもよくご存知のことかと思いますが、これがストレス解消にも良いようです。 軽い運動をするとβエンドルフィンが分泌され、脳の快感を味わうことができるのだとか。 大変な運動をする必要はないんです。
コンビニ和菓子ファンの方！朗報です！ 9月27日（火）の「マツコの知らない世界」 秋の2時間スペシャルで放送されるのは、 「マツコの知らないコンビニ和菓子の世界」。 ※放送内容を記事下に追記しました。 スイーツ好きには見逃せない特集なので、 わくわくしちゃいます(^O^) ここはひとつ予習を兼ねて、 コンビニ和菓子の世界に浸ってみませんか？ わがしん坊！中原陽一さんが案内人 コンビニ和菓子の世界の案内人は、 コンビニ和菓子＆和スイーツブロガーの、 中原陽一さんです。 アメブロの公式トップブロガーさんで、 マツコが好きそうな爽やかイケメン( *´艸｀) マツコとのやり取りも楽しみです！ 4年間で1000種類以上の、 コンビニ和菓子と和スイーツを制覇したんだとか。 甘いものばかり食べていたら、 メタボ体型になるのでは？と心配になりますが、 なんと！コンビニ和菓子を食べ続けた結果、 20kg以上
にんにく潰しはなんでも潰せるしモヒートも作れた
ラーメン屋さんに行くと生ニンニクを出してくれるお店がある。2,3片の生ニンニクをゴリッと潰してラーメンに入れると、なんだか力が湧いてきそうな味になる。生は良い。 家でもあの味を！と思ってニンニク潰し（Garlic press）を買いました。しばしカップ麺などに潰した生ニンニクを入れて楽しんでいたのだけど、「これ、なんでも潰せそうだな…」と思ったのでやってみた。 なんでも潰せました。 あばよ涙、よろしく勇気、こんにちは松本です。 1976年千葉県鴨川市(内浦)生まれ。システムエンジニアなどやってましたが、2010年にライター兼アプリ作家として自由業化。iPhoneアプリはDIY GPS、速攻乗換案内、立体録音部、Here.info、雨かしら？などを開発しました。著書は「チェーン店B級グルメ メニュー別ガチンコ食べ比べ」「30日間マクドナルド生活」の2冊。買ってくだされ。（動画インタビュー）
より説得力のある説明は、彼らは母国の退屈さから逃れ、自分のアイデンティティーを見つけたいという欲求から聖戦に参加している、というものだ。 「自分の人生では大したことは起こっていないからという理由で、あの場所へと引き寄せられた者もいる」と、ロンドンのシンクタンク、英国王立防衛安全保障問題研究所（RUSI）のアナリスト、ラファエロ・パントゥッチ氏は言う。 母国での生活は退屈、聖戦はアルコール抜きの学生の休暇？ 退屈し、先の見えない生活を送っている人にとっては、刺激的に見えるのか（写真はシリア北部の落下の街路を進む「イスラム国（IS）」の戦闘員とされる人々）〔AFPBB News〕 ビリヤードをしながら、甘い物を食べ、プールに飛び込む戦闘員たちの映像は時に、見る者に、聖戦はアルコール抜きの学生の休暇のようなものだと思わせてきた。 冴えない町で先の見えない仕事に就いている若者にとって、同胞意識と勝
“豆腐”でつくるガーナ公式レシピ『しっとりチョコケーキ』作ってみたら… 時短なのにしっとりふわふわで感動♪ 黒猫葵 2015年9月24日 0 手づくりお菓子って安上がりに見えて、意外と材料費がかかるんですよね。しかも、最近ではお菓子作りでほぼ使うといってもいい「バター」が売り切れていることが多いんだよなぁ。 バターの代用としてマーガリンやサラダ油を使ってみるんですが、やっぱりバターを使うのが1番おいしいし、バターが入っていないとなんだかパサパサなイメージ。 そんなバター問題に頭を悩ませていたときに、ロッテのガーナ公式レシピ『しっとりチョコケーキ』を発見。レシピを読んでみると、材料はガーナのチョコレート、ホットケーキミックス、豆腐の3つだけなのだ!! 豆腐を使っているのに、掲載されている写真は一見普通のチョコレートケーキ。でもこれ、本当においしいの？ どうせすんごい豆腐の味がするんじゃないの
人が「みはしのあんみつ」と向き合う姿は美しい | オモコロブロス！
「みはし」という上野にある老舗のあんみつ屋にハマっている。 これまでみはしのあんみつを約500杯ぐらい食べ続けている。食べても食べても感動が終わらないから大変だ。 みはしの魅力を上げるとキリがないが、中でもトッピングの自由度はたまらないポイントだ。 あんこ、白玉、干し杏、ソフトクリーム、季節のフルーツやアイス……具材の組み合わせは無限と言ってもいい。 そして、具材をどのようにチョイスするかで食の好みや甘味に対する姿勢、もっと言えば人間性なんかも浮き彫りになってしまう。 私は、人がみはしのあんみつと向き合っている姿が好きだ。 特にみはしのあんみつを経験したことのない「初みはし」のフレッシュな反応は格別である。その様子を見てるだけで大変スプーンが進む。 「なんなんだこの人は」と思われようと、とにかく私は人の初みはしが見たい。 というわけで、初みはしを見せてもらうべくオモコロライターのみなさんに
福井県2デス 毎度、拙いブログ記事ではありますがよろしくお願いします😊 🌸今日のハニーズの一言 ✨マコさんとムックさん😆 福井県 イメージ地図 (正確ではありません) ✨サンジ 「福井県は恐竜の他にも競技カルタあるんだって！」 ✨マコ 「県花は水仙なりな♫可愛いお花なり」 ✨ムック 「マコちゃんの好物も沢山あるわんな♫」 福井県と言ったらこれは欠かせない 🌸東尋坊 サスペンスドラマでも見かけるし、欠かせないこの断崖絶壁✨ 東尋坊とは僧侶の名前で恋敵に泥酔させられた後、海に落とされ海が大荒れになったと言われてるそうです そしてこの景勝地が東尋坊と言われる事になったとか、、 海上クルーズ船があるという事で、海側からの東尋坊を練習画してみました😊 ✨konma08 「絶壁だなぁ、東尋坊はお坊さんの名前だったなりな」 ✨たまパパ 「観光クルーズから見るのもいいなり✨」 ✨08jr. 「崖
by Anete Lusina 仕事や人間関係で嫌なことがあった時、無性に甘いものや大量の炭水化物をガッツリ食べたくなるという人は多いはず。いったいなぜストレスを感じると甘いものや炭水化物を食べたくなってしまうのか、脳科学者で肥満の専門家であるAchim Peters氏が説明しています。 Why Do We Crave Sweets When We're Stressed? - Scientific American https://www.scientificamerican.com/article/why-do-we-crave-sweets-when-were-stressed/ 人間の脳が体重に占める割合はわずか2％ですが、脳は人間が摂取する炭水化物の半分を消費する「大食い」の器官といえます。脳の燃料となるのがでんぷんやショ糖などの炭水化物を分解して得られるグルコースであり、炭水化
極上のフルーツパフェは“深夜の佐賀市”にあり！…メニューはパフェだけの「アニバーサリー」で旬の果物を堪能すべし - ぐるなび みんなのごはん
「あの店のパフェは他で食べられない」って、ホントに!? 「佐賀市の飲み屋街に、夜だけしか営業しないフルーツパフェの名店がある」 「とにかく絶品で極上。果物が尋常じゃなく美味しい」 「甘いモノが好きなら、間違いなく気に入る」 「あの店のパフェは別格。他では食べられないと思う」 「シメパフェの元祖は佐賀にあり！ …たぶん」 そんな声を、立て続けに耳にしたのです。激しくそそられました。が、その一方で正直、軽く鼻白んでもいました。「美味いのかもしれないけど、東京でも食べられるレベルでしょ」「ちと過大評価なのでは」と。 東京に生まれてこのかた、日常の生活圏はずっと南関東。旅行や出張で九州には少なからず足を運んでいるものの、佐賀県はまったく縁がなかった土地です。 畏友が2020年に東京を離れて佐賀県唐津市で暮らすようになり、生まれて初めて佐賀を訪れたのは2021年2月のこと。それまで「いちご」「芸人は
takamasa'log: COURRiER 〈決断疲れ〉
12/01/31 COURRiER 〈決断疲れ〉 今月号のCOURRiERに面白い記事があったので紹介。 「人は決断疲れをする」というもの。 記事によるとイスラエル刑務所での仮釈放調査で 受刑者が仮釈放されるか否かに最も影響を与えたのは 民族的背景や犯罪内容ではなく 〈決定が行われた時間〉とある。 釈放が認められたのは全体で30%。その中で午前中に 審問を受けた受刑者は70%が釈放。午後の遅い時間に 受けた受刑者は10%にもみたない確率だった。 これは作業として決断することに疲労が蓄積し 刑務所でなく日常的に我々にも起こっている事象とのこと。 決断を繰り返していく中でエネルギーを消費し、 徐々に決断自体が脳に難しい作業となっていく、 そうすると決断に伴う変化に抵抗を感じ、 安易な結果・考えなければならないような結果を 選びにくくなっていくようだ。 ※受刑者に
淡路島5人殺害の容疑者は内海聡氏の精神医療を批判する著作を読んでいた？ - Togetterまとめ コメント欄にあった当人のFacebookに集まる人々のコメントがなかなか強烈だった。 内海 聡 - 爆w。とりあえず今はコメントしないが、ワタシの影響らしいw。 | Facebook いちいち引用しませんけど、なんかもう禍々しいもの見ちゃったって感じで。 個人個人のページ見てみると陰謀論やらサイエントロジーやら反原発やらマスコミは真実を報道してない論やら集まってて、その中でも特に目につくのが反自民、反安倍政権の話。 なんか変な疑似科学とか信じちゃう人って反自民の割合が高い気がするんですけど何なんですかね。 でこの内海って人が何なのかってのは本人のブログとか見れば分かるんですが。 キチガイ医の素人的処方箋 静かなる革命・静かなる抵抗 基礎としてまず病院に行くのをやめよう。クスリを飲むのをやめよ
食事、大事ですよね。 あなたは半年前に食べたものでできている 作者: 村山彩 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2014/02/10 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 自分が食べたもので、自分はできている。たしかに、そうですね。だとしたら、やはり食事を考えたいところです。 本書、『あなたは半年前に食べたものでできている』では、食欲についてやどのようなものを食べると良いかということが紹介されています。 『ダイエットは運動１割、食事９割』と合わせて読まれると、より理解が深まるでしょう。 ダイエットは運動1割、食事9割【健康・食事】 運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割［決定版］ (impress QuickBooks) 作者: 森拓郎 出版社/メーカー: インプレス 発売日: 2014/07/16 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ
651：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/07(木) 11:39:30.75ID:EczTxR+60 ( ﾟДﾟ)ｙ－~~ 659：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/07(木) 13:15:27.72ID:c1UBOE3NO イタリア人にラーメン食べさすとどんな反応するかな？ 665：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/10/07(木) 15:43:24.70ID:FltavpMqO ( ﾟ∀ﾟ)o彡° 671：１：2010/10/07(木) 18:05:18.73ID:ysW6I4aI0 ただいまです。 いつも保守ありがとうございます!! それじゃ今日は、少しまじめに「イタリアの学校教育」について書きます。 672：１：2010/10/07(木) 18:08:21.77ID:ysW6I4aI0 ちょっと友達
ベースブレッド（BASE BREAD）「ミニ食パン・レーズン」の推しポイントやアレンジレシピを愛用者のJUNERAYさんにご紹介いただきました。アガベシロップや生ハム、ドライカレーなど意外な食材、料理との組み合わせでおいしさが倍増します。ダイエット中の方は必見です。 著者：JUNERAY オモコロやデイリーポータルZなど、幅広いメディアで活動中のライター、フリーバーテンダー、フラワーデザイナー。前職がフローリストとバーテンダーであり、酒と花についての記事を多く執筆する。 Twitter：@_June_ray ブログ：JUNERAY ダイエッターの心強い味方、ベースブレッド（BASE BREAD）シリーズ。個人的にはミニ食パン・レーズンだけ飛び抜けておいしい気がします。 ベースブレッド ミニ食パン・レーズン 16袋 楽天で見る Amazonで見る 筆者はよく朝食として、アガベシロップをかけて
近年パンケーキの専門店やパンケーキを出すお店が急激に増えていますが、デニーズが4月15日(火)から厚めに焼いたパンケーキを6段に重ねた「タワーパンケーキ」を発売します。同時にフレッシュマンゴーをトッピングした「マンゴーパンケーキ」も発売するので、お店に行って食べてきました。 デニーズの新パンケーキ｜メニュー紹介｜デニーズ http://www.dennys.jp/dny/menu/dennys/dessert/pancake.html デニーズに到着。 お店の前の看板でも新商品をアピール。 入り口にもポスターが貼ってありました。 お店に入ってメニューを見ると…… マンゴーパンケーキと…… タワーパンケーキを発見。注文します。 ややパンケーキが厚いためか、待つこと15分ほどでマンゴーパンケーキとタワーパンケーキが到着。 マンゴーパンケーキは3枚重ねで、タワーパンケーキは6枚重ね。 マンゴーパ
あいつの名はモミジイチゴ
身近な植物の名前を知りたいなとずっと思っていた 小説を読むのは昔から好きだったけど、たまに文中に出てくる木や植物の名を読んでも、私の中にははっきりとした像は浮かばない 植物の名前から連想するぼんやりとした印象だけで読み進めて、本当に作者が伝えたかった世界を読み取れないことが少し悔しかった このたび、『樹皮・葉でわかる樹木図鑑』を買った 手近なところから木の特徴と照らし合わせて、すこしずつ名前がわかるようになったらと思ってのことだ ページをパラパラとめくっているとモミジイチゴという植物を見つけた モミジのような葉っぱに、茎に棘があり、2mくらいに育つ木 小学生の頃、家の近くの国道の側に生えていた木だ 果実が黄色くて、甘く、弟や友達とよくとって食べていた 国道の下を通る用水路の側の誰の土地でもなさそうなところに生えていた変な木だった 枝の棘をよけながら、用水路側からとれる実を食べつくしたら、国
本記事は移転しました。 約3秒後にリダイレクトします。 リダイレクトしない場合はここをクリックしてください。 ※2018年10月22日更新 プロテイン飽きた…(´・ω・) 時に訪れる、相棒プロテインへのマンネリ化。ちょっと距離を置きたいと思うのは、まるで恋愛の駆け引きのようだ。 でもしかし、タンパク質は継続して補給したい。プロテイン以外に、高たんぱくで気軽に摂取できる逸品はないものか。 そんな本日は、気軽に食べられる高たんぱくおつまみ・お菓子をご紹介させていただきたい。こんな物があったのか！と初見で驚いた、贈り物にもピッタリな逸品を。 この記事をお読みいただくと 少し珍しい高たんぱくなおつまみ・お菓子が分かる 筋トレ・ボディメイクライフが、もっと楽しくなる 王者サラダチキンだけではない、高たんぱくで美味しい彼ら。プロテインに少し飽きた時、毎日のたんぱく補給が楽しくなる逸品ばかりです(*‘∀
チャーハンを無限に食べることになった日
1988年神奈川県生まれ。普通の会社員です。運だけで何とか生きてきました。好きな言葉は「半熟卵はトッピングしますか？」です。もちろんトッピングします。（動画インタビュー） 前の記事：渋谷の中心でチャーハンをはしごする～チャーハン部活動報告 ぷるぷる定食を食べる予定だった 今回「ぷるぷる定食ってなんだ？」という記事を書く予定だった。浅草橋にある百万石というお店に「ぷるぷる」というメニューがあり、それがどのようなものかを予想し、実際に食べに行くという記事を書くつもりだった。 そのお店は浅草橋にある。浅草ではない、浅草橋だ。 情報提供者の編集部安藤さん。 このぷるぷる定食はデイリーのネタ会議で「ぷるぷる定食」というのがあると編集部の安藤さんが言い出し、じゃあ調べないで行けば、きっと記事になるだろうという話になったのがきっかけである。 これは面白そうだぞと思い、自分の中で「ぷるぷるだから、きっと豆
2018年8月15日 8時0分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 子どもが眠りから覚めない「生存放棄症候群」がで多発している 亡命を望む家族の子どもに発生するという特徴があり、栄養はチューブで補給 回復のカギは安心感で、そのプロセスを加速させるのは永住権だと医師は話す ショッキングな出来事がきっかけで、ある日突然、眠りから目覚めない子どもたちがで多数みられています。「Resignation Syndrome(あきらめ症候群、生存放棄症候群)」と名付けられたこの症状の回復には、移民政策が大きく影響を与えるとの指摘があります。 Resignation syndrome: Sweden's mystery illness - BBC News https://www.bbc.com/news/magazine-41748485 では過去20年間に、あきらめ症候群
食費も体重も減るカスタードクリーム 自家製カスタードクリーム。卵・小麦粉・牛乳・砂糖というシンプルな材料でフライパン1つ、レンジでも簡単に数分で作れる意外と簡単で手軽な料理。どうしても甘いものはダイエット中にNGなイメージありますが、砂糖をエリスリトールに置き換えるだけで140kcalもカロリーカットできます。今回は全卵を仕様し、フライパンで作るあっさりタイプのカスタードクリームの作り方をご紹介します。 常備している卵・小麦粉・牛乳がメインのお手軽レシピ フライパンの中で混ぜて火を通せば完成する簡単調理。 砂糖をエリスリトールに置き換える事でダイエット中もOK それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 低カロリー全卵カスタードクリームの簡単レシピ 材料（3人前） 作り方 自家製だからできる！カスタードクリームアレンジ術 低カロリー全卵カスタ
去年のいつ頃からか、あんみつに夢中だ。 それまではどちらかと言うと洋菓子派というか、どうせ外で食べるなら洋菓子を食べたいと言う気持ちがあった。各種ホテルのアフタヌーンティーを巡るのが好きだったことも関係しているかもれない、外で食べる甘味は洋菓子とたっぷりのお茶がマストなのだと言う気持ちが長くベースとしてあって、和菓子は好きだけどどちらかと言うとテイクアウトするもの、みたいな意識が強かった。 それが去年の秋頃からあんこ、特にあんみつの魅力にハマってしまった。 別途まとめている「美味いもん消費」ログでも散々既出だけど、せっかくなので今のこのあんみつラブな気持ちを書き記しておく。 あんみつ原体験 みはしが全てを変えた みはしの好きなところ発表ドラゴン ①美味い。 ②無限に生成可能なデッキ(トッピング) ③無限＆高速のお茶サーブ ④高回転による列捌きの早さ ⑤あんみつ以外も美味い みはしよ永遠に…
先日、百貨店のバレンタイン催事に行ってきた。 世界の名だたるショコラティエのチョコが集結する滅多にない機会である。 甘党としてこんなに興奮するお祭りはない。 ごった返す甘党の人波をかき分けながら、ディスプレイされた美しいチョコを眺めた。 さぞかしおいしいのでしょうね……宝石のようなチョコの前でため息をつく。 チョコ6個入りで2052円…… 思わず頭の中で1個あたりの金額を計算してしまった。大変愚かな行為である。 ところが「たったひと粒のチョコがこんなに高いだなんて！」という驚きはあったものの、その値段に妙に納得している自分がいた。 私がなぜ納得したのか、みなさんにはその理由が分かるだろうか。 彼だ。チョコに添えられたショコラティエの存在により、高級チョコに説得力が生まれていたのだ。 「うちのチョコは高いだけじゃないぜ」と私に語りかけてくるようだった。 よく信頼獲得のコンテンツとして生産者の
麹だけでつくったあまさけ 118g 190円（税別） 八海山の甘酒です。 この日ナチュラルローソンで時間合わせのお供に選んだのは、コーヒーでもスイーツでもなくこの甘酒。 砂糖を一切使わずに、麹のでんぷんを糖化させることで優しい甘さを引き出した「あまさけ」です。酒づくりの技術を活かした高精白の米からつくる麹が、雑味のないすっきりとした味わいを醸し出します。 飲む点滴と言われる甘酒ですが、糖質もカロリーも高いの気になってこれまで積極的に摂取しなかったのだけど。 栄養成分表示(100g当たり) 熱量108kcal たんぱく質1.2g 脂質0.2g 炭水化物25.5g(糖質25.2g 食物繊維0.3g)食塩相当量0.0g 確かに糖質高っ。白米で言うと茶碗半分くらいでしょうか。 でもだからこそのこの甘み。砂糖は一切入っていないのに、甘くて美味しい。砂糖を使ったおやつを食べたのと同じくらいの満足感が得
めっちゃぜいたくフルーツ青汁でペコちゃんダイエット
久しぶりにペコちゃんをテレビでみたらビックリ！ ペコちゃんが痩せているんです！ …なんだか置いてかれたみたいな気分になりました( ; _ ; ) あんな短期であんなに痩せるなんて何があったのか気になり即検索。 ペコちゃんはダイエットをしていました。そりゃあそうか。 どんなダイエットをしたのかも読むと、がんばれば私も実践できそうな内容。 流行りのライ〇ップとかではなく、自分で日常の中に実践するダイエットメニューでした。 このメニューを頑張れば私も、短期間でペコちゃんのように痩せられるかもと期待と希望を抱き、ダイエットをスタートしました。 〇19時以降は何も食べない。 これは実践出来ませんでした。 仕事でどうしても夕飯は21時以降になるからです。さすがに帰ってきてお腹ぺこぺこで何も食べないわけにはいきません。 〇炭水化物は食べない。 これを実践しました。 ごはん・パン・麺類など、炭水化物以外な
【朗報】オペラント条件付けで「SNS時間を減らし、読書時間を増やせるか」検証してみた結果 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
重要でも緊急でもないことに多くの時間を浪費してしまっている人はいませんか？ かく言う筆者も、ついついSNSばかり見てしまいます。本当はもっと読書時間を増やしたいのに……。同じような悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、アメとムチの原理をうまく使った心理学的手法で、自分の行動を変える方法をご紹介しましょう。筆者も実践してみたところ、効果は抜群でした！ 【関連記事】 良い習慣を身につけたい、悪い習慣を改善したい。そんなときは「オペラント条件づけ」が役に立つ！ 習慣改善に役立つ「オペラント条件付け」 今回ご紹介する「オペラント条件付け」とは、一言で説明すると「アメとムチで行動をコントロールする」というものです。具体的には、「勉強を1時間したら『ご褒美としてコンビニのスイーツ』」「テレビを1時間見たら『ペナルティとしてトイレ掃除』」といったルールを、下の図のように設定してい
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/09/01(土) 23:21:11.88 ID:LwOpXfMe0 男『え？そこからスタートするの？』 メリー『うん』 男『え？』 メリー『え？』 男『名古屋が地元なの？』 メリー『ううんちがうよ、昨日はナゴヤドームでドラゴンズ応援してた』 男『そう・・・今から来るの？』 メリー『遠いけど行く』 男（俺今から出かけるんだけど・・・） 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/09/01(土) 23:23:14.49 ID:82Cv+/H90 なにこのメリー、かわいい 8 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：2012/09/01(土) 23:23:35.98 ID:vc8kUcd40 このメリーさんならいつまでも待ってやれる 10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ：20
ウィスパ―ボイスがセクシーな女性DJ&ボーカリスト５人 - あざなえるなわのごとし
最近、毎日SIMI LABの新譜（2nd）ばかり聴いてる。 とはいえSIMI LABはMARIAも含めMC陣が尖った感じなので甘い音に逃げたくなる。 高速リリックを唱え、攻撃的なMCは気分はアガるが逃げ場はない。 そこで他の曲で口直しをする。 辛い物を食べると甘いものが食べたくなるようなもの。 泉まくら ・〈術ノ穴〉が送る新人「ラップをしちゃう普通の女の子」泉まくら！ 時代を代弁するその才能にインタビューで迫ります。 | Qetic - 時代に口髭を生やすウェブマガジン “けてぃっく” 術ノ穴〉が送り出す新人アーティスト「泉まくら」は「女の子ラッパー」ではなく、「ラップをしちゃうふつうの女の子」。繊細ながらも鋭い筆致で日常を掬う彼女の詩は、ミュージック・ビデオ”balloon”において、大島智子の描く不安定な「女の子」像とオーバーラップする。常に人と繋がっていたいとする欲求は、満たされない
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 今年の3月から始めた毎朝アボカドプディングを食べる生活。早くも4ヶ月目に入りました。 ot-icecream.hatenablog.com 何事も3ヶ月継続しないと結果は出ないと言う持論があるので、とにかく3ヶ月は続けてみようと思ってた。 この3ヶ月間、アボプティを食べなかったのは断食期間の3日だけです。 アボカドを購入するのは、主にオーケー。 最近は気温が高くてすぐに追熟するので青めのものも選びます。オーケーのアボカドは30玉サイズで、種と皮を除いた可食部がちょうど100gくらいで大体安定しています。 そして、嬉しいエブリデイロープライス。日によって変わるけど今の季節は98円の日も多い。 毎朝のことだから、出来るだけ洗い物を減らせるように、器を入れ換えたりしません。チアシードを浸水させている容器をスケールに乗せて、その日のアボカド量を計測。
出勤したくない憂うつな気分の朝は、誰でも来ることがあります。とりわけ、前日の残業や飲み会の疲れが抜けないと、そんな気分になってしまうものです。そんな気分が単発的に生じているなら、朝のやる気アップにつながる2つの方法、「体に刺激を与える」「気持ちをポジティブにする」をやってみましょう。代表的な行動は次のとおりです。 ■体に刺激を与える ・コーヒーや紅茶を飲んで気持ちを落ち着かせる ・栄養ドリンクを飲む ・シャワーを浴びてリフレッシュする ・冷たい水で顔を洗う ・甘いものを食べる ■気持ちをポジティブにする ・お気に入りの音楽を聴く ・週末のことを想像する ・仕事が終わった後の楽しいことを想像する ・気合いの掛け声を出す ・いつもより少し気分の上がる服を身につける 朝のぼんやりした気分を目覚めさせる、体への良い刺激 まず、「体に刺激を与える」方法の代表的な行動についてお伝えします。 即効性のあ
![朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法 [ストレス] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/76cc11123c26797a0ec91960947928d326e0a486/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F2%2F9%2F9%2F1%2F4%2F2%2F201612221824%2Ftopimg_original.jpg)
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
【みんな大好き】サンドウィッチマン伊達さんの「カロリーゼロ理論」まとめ - あとかのブログ
早朝、残雪の車山山頂でメスティンプリン喰ってきた【エクストリーム出社】
何故か「食べても太らない」人のライフスタイル、5つのポイント | ハフポスト
やめられない悪い癖を見直せば、自分の直感を信じられるようになる！ | ライフハッカー・ジャパン
冬に「カレーが食べたい」と思ったら 要注意！ カラダの変調のサインかも(季節・暮らしの話題 2015年02月06日) - tenki.jp
お前らは精神的に辛くなったら何してる？ : ライフハックちゃんねる弐式
トリビアの泉で沐浴 全トリビアリスト
13キロ痩せてから4年以上リバウンドしていない理由をまとめてみた
反応性低血糖症と、その治療？ - でもやっぱりバカが好き！
【マツコの知らない世界】コンビニ和菓子が激ウマに進化！イケメン案内人にマツコが・・・ - ゆきのココだけの話
中東の聖戦に向かう西側の若者たち（下）：JBpress(日本ビジネスプレス)
“豆腐”でつくるガーナ公式レシピ『しっとりチョコケーキ』作ってみたら… 時短なのにしっとりふわふわで感動♪
🌸ハニーズ物語 s5 福井県2 - しなやかに〜☆
なぜストレスを感じると甘いものや炭水化物を食べたくなってしまうのか？
集団ストーカー被害者は洗脳されているのでは - 今日も得る物なしZ
あなたは半年前に食べたものでできている【健康・食事】 - ビジョンミッション成長ブログ
イタリアで1ヶ月間ヒモ生活してきたけど質問ある？ その３ : まめ速
全ダイエッター感涙。ベースブレッド「ミニ食パン・レーズン」は生ハムと合わせれば、衝撃的なうまさに #ソレドコ - ソレドコ
6段重ねのパンケーキ「タワーパンケーキ」と「マンゴーパンケーキ」をデニーズで食べてきました
毎日幸せ！プロテイン代用の高たんぱく低糖質おつまみ・お菓子！（厳選８品） - ねこやまローカボ日誌
子どもがある日突然眠り込んで起きなくなる「生存放棄症候群」がスウェーデンだけで発生 - ライブドアニュース
激安ｗ【1食15円】低カロリー全卵カスタードクリームの作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
あんみつの魔法にかけられて - 稼いだ金全部使うウーマン
高級チョコにショコラティエの笑顔を添えると説得力がすごい | オモコロ
3時のおやつに八海山の麹甘酒 - ツレヅレ食ナルモノ
メリー『私メリーさん、今名古屋駅にいるの』男『うち神奈川だけど』 : ゴールデンタイムズ
毎日のアボプティが幸せの秘訣 #アボカド #エブリデイ - ツレヅレ食ナルモノ
朝はやる気が出ない…憂うつな朝にやる気を出す10の方法 [ストレス] All About