がんリスクから食べ物の消化、運動のパフォーマンスまで、身体のあらゆる側面に関わる体内時計について──『体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体』 - 基本読書
体内時計の科学：生命をつかさどるリズムの正体 作者:ラッセル フォスター青土社Amazon大半の人は朝になると目がさめて、日中は活動し、夜になると眠くなって朝まで眠る。こうした一日の中で体内では様々なホルモンの分泌量が変化しているわけだが、このリズムのことを体内時計や概日リズムという。 本作はこうした体内時計・概日リズムについてまるっと書かれた一冊だ。体内時計だけで一冊書けるの？ と思うかも知れないが、意外とこれが奥深い概念、事象で、がん発生のリスクから運動のパフォーマンス、体重の増減など、身体のあらゆる側面に関わってくる。だから、体内時計を整え、特質を理解することの恩恵は莫大なのだ。 たとえば、午後の遅い時間から夕方の早い時間にかけては、休息しているときでも早朝と比べて10％多くカロリーが消費される。また、筋力や筋細胞の呼吸は、午後の遅い時間から夕方の早い時間にかけてピークを迎える。その
「うっかり赤信号を見落としそうになった」 「突然、車が飛び出してきてヒヤッとした」 車を運転していて、こんな経験をされたことはないでしょうか。 もしかしたら、原因は不注意ではなく、目の病気で視野が狭くなっているためなのかもしれません。 「視力には自信がある」 そう思って、ハンドルを握るあなたに知ってもらいたい「見え方」についての話です。 （科学文化部記者 安土直輝） 車の運転席からの視界を映したドライビングシミュレーターを前にする男性。 隣の医師が、男性の左右の目をかわるがわる隠して、それぞれの目の見え方を確認していきます。 一見、自動車教習所のようなこの部屋ですが、実は都内にある眼科病院の「運転外来」です。 目や脳の病気で視野に異常がある患者が、医師から運転ができるかどうか、安全運転のためどう気を付けるべきかアドバイスを受けることができます。 視野の異常は、緑内障や糖尿病網膜症といった目
日焼けはサンバーンやサンタン、シミやシワなどさまざまな悪影響をもたらします。 日焼けは、白内障や翼状片の原因となることも知られています。一方で、日焼けは、骨の健康に欠かせないビタミンDを作ったり、ストレス解消や集中力の向上に効果があるセロトニンの分泌を促したりする働きもあることが特徴です。 過度な日焼けは 食事からの摂取のほか 日光浴の効果は健康に必要なビタミンDの生成！ 食事だけでは健康に必要なビタミンDの摂取は難しい ビタミンＤの1日摂取目安量と耐用上限量 例えば、 ビタミンＤを含む食品 1日の目安時間はどれくらい？ 日光浴で心配な紫外線の影響は？ 日光浴の方法による効果の違い なぜ日焼けがいけないのか？日焼けがもたらす悪影響 日焼け直後に生じうる悪影響 日焼け後しばらくしてから生じうる悪影響 白内障とは 日焼けで得られる驚きの効果 骨の成長や腸内環境などに重要なビタミンDを生み出す
「糖尿病にかかると、腎臓の機能まで悪化する」という話を聞いたことはありませんか？ 本記事では、糖尿病が腎臓に及ぼす影響と、糖尿病の三大合併症の一つである「糖尿病性腎症」の症状と対策について解説します。 目次 糖尿病が腎臓に与える影響とは？ 糖尿病性腎症の対策をするには？ 対策のためには、生活習慣の改善と定期検査を （監修者）臼井亮介 先生 株式会社レノプロテクト 代表取締役 医師、医学博士。日本内科学会や日本腎臓学会の専門医・指導医などの資格を持つ。糖尿病医として経験を積んだのち、医師7年目より腎臓専門医としてのキャリアをスタート。腎臓専門医として基幹病院で外来診療・入院診療・研究に取り組む過程で、「腎臓外来にたどり着かないようにする・たどり着くまでの時間を延ばすためのサポート」への思いが募り、医師20年目の2022年に株式会社レノプロテクトを設立、代表取締役に就任する。日本内科学会・日本
ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇ ひと月くらい前 YouTubeで耳にした、 ジャズアレンジのピアノ曲に憧れて ジャズ演奏について YouTubeで学ぼうとしたり 初心者向きに書かれた 楽譜を探したりしていました しかしながら ジャズに親しんだ経験もなく 何と言っても 特有のリズム感は 繊細なもので 今現在の わたしとの ギャップが大き過ぎました それで 一歩も進めなくなって 行き詰まりを感じていたのです・・ そんなある日、 ピアノの先生から 別の音楽の提案という救いの手が。。 比較的 取り組みやすく、 ショパンらしさも詰まっている、 短いけれど素敵な曲を紹介してくださいました✨ 「 こんなふうに弾きたいなぁ。。」 目標にしている演奏を お借りして載せます m(_ _)m www.youtube.com 有り難いことに 楽譜もダウンロードで 手に入り あとは、 練習あるのみ❗️
健康のパートナー 加齢にともなうアイフレイル（視機能の衰え）はそのままにすると視機能が低下して日常生活が制限されるばかりか要介護につながりかねません。2019年度の「国民生活基礎調査」によると、介護がひつようになった原因の第３位が骨折・転倒です。また、厚生労働省のデータによれば、労働災害により４日以上仕事を休んだ原因で、最も多かったのが転倒でした（27％）。アメリカやイギリスの転倒予防ガイドラインでは、視覚障害があると転倒リスクが2.5倍とされ、視力が0.5未満の場合は転倒リスクが14倍というデータもあります。 Eye care 百科2024 1月号より 視覚障害の原因の８割が、緑内障や糖尿病網膜症、黄斑変性など眼底の病気。その中で日本人の失明原因で最も多いのが４割を占める緑内障だそうです。緑内障があると転倒リスクは４倍になると報告されています。 10年くらい前に眼底検査を受けた時
【私本太平記37 第1巻 藤夜叉③】高氏の眸の中で、強烈な一輪の花が、渦となり虹となって燃えた。その花へ、大勢踊りからんで 輪踊りになっていたが、なお彼の網膜には、藤夜叉の舞しか残っていなかった。 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
遠いむかし。地方の民が、 大蔵省へ馬で貢税《みつぎ》を運び入れながら 唄った国々の歌が 催馬楽《さいばら》となったといわれるが、 田楽ももとは農土行事の田植え囃子《ばやし》だった。 それがやがて、都人士《とじんし》の宴席に興じられ、 ついには近ごろの如く、 本座、新座などの職業役者をも生むような流行にまでなって来たものだとか。 「……東《あづま》より……昨日来たれば……妻《め》も持たず」 興にそそられた高氏が、 ふと、膝がしらを鼓として、指と小声で、踊りの曲を真似てると、 となりの遊女も、その流し眼に媚びを凝らして、おなじ節で。 「……着たる紺の……狩襖《かりあを》は要《い》らじ ……聟《むこ》とせむ、聟とせむ」 「ほほほほ。小殿も決しておきらいではございませんのね」 「酒か」 「いいえ、田楽」 「酔うにつれて、いつか舞台も面白う見えてきた。 先頃、七条河原の掛小屋で見たのもこの花夜叉の新
こんにちは、まるぞーです。 ついに黄斑がパンクしてしましました。 前に書いたように、母の体調不良をきっかけに、ストレスが原因で、退職以来一度も再発していなかった中心性網膜炎を再発してしまいました。 ただし症状は軽くて、すぐに穴が塞がったようで、自然回復していましたが、この病気は一度やると癖になって、ほんのちょっとしたストレスでもすぐに穴が開いてしまい、再発を繰り返すのですが、今回はまさにそれです。 やはり思い当たるストレスはあります。 ただしここでは書けないことです。 私だって、すべてをブログに書いているわけではありません。このブログにも書けないことや、書きたくないことはあります。 だからそれが何かは言えませんが、そんなに強いストレスではありません。 もし母ががんだったりしたら、それこそもっと強いストレスがかかりますから、黄斑の浮腫もとんでもない重症になり、アバスチン注射を打たなければなら
「カラーホイールは間違っている」という指摘、色覚の実際の仕組みとは？
色の表現範囲を表す「色空間(カラースペース)」には、赤・緑・青の3原色を混ぜる「RGB」、主に印刷で用いられるシアン・マゼンタ・イエロー・ブラックの4成分による「CMYK」のほか、赤・黄・青の「RYB」という方法もあります。原色同士を混ぜて他の色を作成するイメージを円状に表現したのがカラーホイールですが、実際の印刷用インクやテレビ画面、物理学を考えると「カラーホイールはウソである」ということを、起業家・投資家のジェイソン・コーエン氏が解説しています。 Color Wheels are wrong? How color vision actually works https://longform.asmartbear.com/color-wheels/ 以下の画像は、ファッション関係のブログを投稿するネキア・トーレス氏が示したカラーホイール。ここでは、「原色(PRIMARY)」である赤、青、
こんにちは、まるぞーです。 昨日、眼科へ行き、蛍光造影剤の検査を受けました。 結果は、新生血管は生えていませんでした。 よって診断名は、中心性網膜炎、黄斑変性ではありませんでした。 ほっとしました。 それにより、もし黄斑変性だったら、今日受ける予定だったアバスチン注射の治療もなくなりました。 とりあえずは経過観察で、1か月後に再び診察がありますが、自然治癒を待つということです。 もし治りが遅かったり、黄斑部の色が変わってきたり、視力に影響が及ぶようだったら、別の治療法を教えるとのことでしたが、それはつまりアバスチン注射のことです。 やはりもう１０年以上前に、まだ仕事をしていた時に、ストレスで何度も繰り返し発症していた中心性網膜炎の再発だったようで、穴が開いて血液が漏れ出している滲出点も黄斑のど真ん中だそうで、前から言われてきたことですが、これが真ん中でなく、端に寄っていたら、レーザーで焼き
闇バイトでのお仕事 №１ - 証券会社で働いて居ます
バイトの面接に行って… 開口一番言われたことには 驚いたけれど…… 私は ｢ありがとうございます…… よろしくおねがいしますっス……｣ と そう答えるしかなかった…………… 私は以前…… この人に 遭って居る…………… 後ろから髪を掴まれて テーブルに頭を押しつけられるかたちで行われた 面接行為の最中に…… そのことを仄めかしたら………… ｢覚えて居ない｣ と そう言って居たけれど…… 絶対に嘘だ……………… あの日私は…… 男を一人…… 殺害した……………… その時 埋めるのを手伝ってくれたのが…… この人だ……………… あの日私は 生まれて初めて 本物の恐怖…… というものを知った…………… 本物の恐怖を知ってからというもの 私にとって それまで恐怖だと思って居たものは…… だたのありふれた…… 日常になった………………… 例えば…… 肉食獣（以下猛獣）は恐い………… 何故？ 何故恐い
こんにちは、まるぞーです。 相変わらず、右目が良くなりません。 一度ちょっと良くなってきたかなと思いきや、すぐにまた悪化してしまいました。 素人判断ですが、おそらく網膜に空いた穴が、一旦塞がっても、すぐにまた開いてしまい、そのたびに水（血液）漏れを繰り返しているのでしょう。 左目がなんともないのがせめてもの救いですが、右目だけで見ると、視野の真ん中に大きな黒い太陽のような丸が見えて、その部分が暗くて本当に見えづらいです。 まるで皆既日食でも見ているかのようです。 もしこれが両目だったら、運転はもちろん、テレビも見られませんし、ブログを読んだり書いたりもできません。 改めて失明の恐ろしさを実感します。 ネットで調べたら、６０歳を過ぎての中心性網膜炎は、黄斑変性になると書かれていました。 詳しくは読んでいませんが、これが本当だとすると、私もいずれは黄斑変性になってしまうのかもと、ますます不安が
昨年の晩夏に買った無印良品の漁民パンツが本領を発揮しています。山登りや藪漕ぎの可能性がある日以外、夏の全てをこれで乗り切りたい。気楽にもほどがあります。 それはそうと、7月14日（日）・15日（月/祝）の2日間、壮瞥にいました。そうべつりんごめぐりで当たった（！）宿泊券を使うためです。りんごめぐりの様子は☟を参照ください。 39ml.hatenablog.jp 人力のアヒルちゃんになった ひたすら水にいます 夕食バイキング'95 お山と熊さん 夏野菜・フェスティバル すっぱいさくらんぼにご執心 かえります おまけ 人力のアヒルちゃんになった 宿泊券の対象施設は洞爺サンパレス。ＢＩＧ ＬＡＫＥのほとりでＢＩＧ ＢＩＧ ＳＰＡとＢＩＧ ＢＩＧ ＢＩＧ ＰＯＯＬが楽しめる嬉施設（うれしせつ）です。 湖上より ここはお風呂の遊園地～ なんてったって宇宙一～ 脈絡もなく狂ってなどいませんよ。これはサ
正解（間違っている説明）は、（3）近視の進行を抑える方法はない です。 日本人の近視は増え続け、中学生の6割以上に 近視は、眼球の奥行き（目の表面にある角膜から網膜までの長さ；眼軸長）が長くなり、目の中に入った光の焦点が網膜の手前にずれて像がぼやけて見える状態のことを言います。近視人口は世界的に増え続けており、2050年には50％を超えると予測されています（＊1）。 「近視の原因には、環境による影響と遺伝の2つがあります。特に強度の近視の場合は、遺伝が関係すると言われています。しかし、遺伝子はそう簡単に変わるものではありません。にもかかわらず近視の人が急激に増えていることから、近視の進行には環境要因が大きく影響すると考えられます」。筑波大学医学医療系眼科准教授の平岡孝浩氏はそう話します。 最大の環境要因は、スマートフォンやタブレットなどのデジタルツールの普及によって、近業（近くを見ること
日曜日 教会にて - a-dollのブログ
ちょっと体調不安定で、ふらついて血圧が低い。 でも、服も着替えたので教会に送ってもらう。 着いたら突然の土砂降りになった。 玄関には教会員が沢山居て、多くの人と喋ることができた。 Nさんとは数年ぶりに喋った。相変わらず優しくて素敵な人。 N川さんは「目に注射をせんとあかんの」と訴えてきた。 「注射するってどう悪いの？」 「え〜っとね・・・難しい名前やの・・」 「もしかして網膜中心静脈閉塞症？」 「うん、それ！」 私も数年前に症状が出て、注射を何度もして、手術をしても結局治らなかった。 今も右目は歪んでしか見えない。 おまけに緑内障だし。 このことは伏せて、 「治療頑張ってね」 あの頃より、医療も進んでいるだろうし、良くなってほしい。 Fさんとは、曽野綾子の老いの随筆について語り合う。 Yさんは私と同じく、先週は家でネットで礼拝を捧げたという。 「しんどい時、ネット礼拝の誘惑に負けそうになる
Moi! ヌーラボに入社してから3年目のUXエンジニアのヨーナスです。久しぶりのブログ投稿ですごく緊張しています。 今回は、アクセシビリティに特化することを決める前に色覚特性について知りたかったことを書こうと思います。このブログは、ヌーラバー真夏のブログリレー2024の8日目のブログとして更新しています。 まずは言っておきたいのは、私は色覚特性（色弱、色覚異常と呼ばれることもありますが、このブログでは色覚特性と表記します）を持っていないため、この投稿に書いてあることは間接的に得た情報に基づいています。色のアクセシビリティの判断は、できるだけ当事者に相談しましょう。 最初は、色覚特性について解説しようと思います。そのあと、ありがちな誤解をいくつか紹介します。最後に、基本的な対応方法を紹介します。 目に見えない障害としての色覚特性 さまざまな障害について考えるときによく頭に浮かぶのは、車椅子や
contents - Harmonize ◆プロフィール◆ - Harmonize ～～エネルギーデトックスワーク協会認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです～ メッチャスピ的です。 苦手な人はお戻り下さい。 職場復帰まで待ったなしとなった頃。 それなのに、左目が芳しく無い。 網膜の検査をしてもらい、網膜の状態は何か対処が必要な状態では無いとの事でしたが、 その診断と実際に体感する症状との差がとても大きく、それが不安でたまりませんでした。 前に書いたように変視症はありますが、 それがひどくなったというわけでもありません。 どんな症状だったのかというと。 ホントに言語化するのが難しいのですが… アニメ鬼滅の刃 那田蜘蛛山編で、炭治郎が累の首を切ろうとした時、 刀に着いた禰󠄀豆子の血が光りましたよね。 ああいうのが視界に沢山見えるのです。 蛍光黄緑みたいな。 なので、それが邪魔
テスラオーナーが気になるEV、「ボルボ EX30」試乗レビュー 老舗が作るピュアEVはひと味違った：走るガジェット「Tesla」に乗ってます（1/5 ページ） iPhoneにタイヤをつけたようなクルマ」と表現されるTesla。IT・ビジネス分野のライターである山崎潤一郎が、デジタルガジェットとして、そしてときには、ファミリーカーとしての視点で、この未来からやってきたクルマを連載形式でリポートします。 本連載では初めて、Tesla以外のEVを取り上げます。Volvo EX30です。EVが集まった展示イベントで実車を見てからというもの、筆者にとって気になるEVの一翼を担うようになりました。2030年までの完全電動化を宣言したVolvoが世に問うこのコンパクトな電動SUVを21年型Tesla Model 3ユーザーの目線で報告します。 ボディーカラーは全部で5色。試乗車は、北欧の空をほうふつとさ
花言葉診断をやってみたら。 バラ 「奇跡」と出た。 奇跡、か。。。 あと2日ほどで（若年型）糖尿病発症をして45年になる。 その時期に「奇跡」、と言えば。 1979年の、7月21日。 たしか、土曜日だったような気がする。 （検索して見たら、土曜日だった・・・） 1979年7月21日（土）の朝。 いつもはアタシに注意を向けない母が、アタシの部屋の障子をスパーン！！と開けた。（数日前からモモが腐ったような甘酸っぱい臭いがしていたのだそうな。 ↑たぶん、当時すでに成人型糖尿病だった母は、嗅いだ覚えがある臭いだったらしい。まぁ、アタシも気付いてたけど） で。 母により、近所の開業医に強制連行されて。 尿検査だったと思うけど、とにかく、検査をしたらば慌てた様子で医師に紹介状を持たされたらしい母。 ”連絡しておくので、すぐに大学病院に行きなさい！”と言われたとか。 （開業医は、紹介してくれた大学病院の
こんにちは、まるぞーです。 黄斑の状態がますますひどくなってきたので、昨日眼科へ行ってきました。 結果は悪い想像をも超えた、最悪のものでした。 検査の結果、初めは中心性網膜炎の可能性が高いと言われましたが、黄斑変性でも同じ症状であるため、網膜の様子が高詳細に写る特殊なカメラで写真を撮り、画像を見た先生が、新生血管ができているように見受けられるとし、中心性網膜炎ではなく、黄斑変性の可能性が高いと言われました。 網膜の剥離もかなりひどいので、アバスチンの注射は打った方がいいと言い、次回の診察時に、蛍光造影剤を使った眼底検査を行い、それが黄斑変性であるかどうかの確定検査になるので、そこで黄斑変性であることが確定したら、翌日から直ちに治療を始めると言われました。 とにかく次回診察の翌日は、アバスチン注射を打つ予定をしておいてくださいとのことでした。 まさか黄斑変性とは夢にも思っていませんでした。
まだまだコンピュータがでかくて重くて、机の上で使うものだった時代。コンピュータを身体に装着することで、日常のあらゆる場面でコンピューティングパワーを活かせないか、という概念、すなわちウェアラブル・コンピューティングという研究がありました。 いっぽう、いまやスマートウォッチを身につけ、スマートフォンを常時携帯し、5Gで高速インターネットに接続されているわれわれです。もはやみんな当たり前のように高性能コンピュータを身にまとい、無限のデータに常時接続されています。あれ、これってウェアラブルコンピュータじゃん。というわけで、あらためて「ウェアラブル・コンピューティング」などという言葉を使うこともなくなってしまったわけです。当時の「未来」は、いまや日常に。 でも、なんかこう、スマートフォンをさわさわ触るんじゃなくて、もっと、コンピュータと、そしてインターネットと、こう、ダイレクトにつながりたいんです
終末糖化産物 | MBLライフサイエンス
AGE ELISA Kit 老化と長期の糖尿病患者に観察されるタンパク質の構造的・機能的な変異に関与すると考えられている終末糖化産物Advanced glycation end products (AGEs) は、ブドウ糖などの還元糖とタンパク質のアミノ基が反応した様々な構造をもつ付加化合物で、複数の化学構造が報告されています。その中でもNε-(Carboxymethyl)lysine (CML) は、腎炎、網膜症、アテローム性動脈硬化症などを併発した糖尿病患者において、その血中濃度が上昇していることが報告されています。CMLはAGE受容体 (RAGE) に結合し、NF-κBなどの細胞シグナル伝達系を活性化します。また、CML/RAGE経路は、ヒト臍帯静脈内皮細胞において、 vascular cell adhesion molecule-1の発現を増強することが示されています。 Circu
サングラスをかけないと脳も身体もヨボヨボになる…医師が解説する「紫外線→認知症」の意外なリスク（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
健康でいるためには、どんなことに気をつけるべきか。医師の日比野佐和子さんは「日本人は紫外線のリスクを軽視している。日焼け止めだけでなく、サングラスでケアをしないと目だけでなく、全身に深刻なダメージを与える」という――。(インタビュー、構成=ライター・市岡ひかり) 【画像】日比野佐和子さん ■こんなサングラスは絶対に買ってはいけない ――紫外線の目へ影響について教えてください。 目から入る紫外線は軽視されがちですが、実は深刻な影響を及ぼすことがあります。 例えば、野外で活動する人に多いのは「翼状片(よくじょうへん)」という疾患です。白目と黒目の間、特に鼻側に多いですが、三角形の形をした赤い充血の塊のようなものが結膜にできてしまうものです。白目(結膜)が濁ったように見えます。 角膜の中央付近まで侵入すると乱視が悪化し、視力の低下につながります。眼鏡では矯正することが難しいので、手術によって切除
小さな工夫で、頭痛は起きにくくなる 日本人の3人に1人が悩んでいるといわれるほど身近な頭痛。痛みからの解放には、日々のちょっとした積み重ねが大切。 「薬だけに頼らない予防を地道に続けることは、薬物乱用対策にもなります。自分の生活を振り返って改善できることを実践していけば、頭痛の回数はゼロにならずとも減らせるはずです」 あらゆる頭痛対策に有効なのが、まず自律神経を整えること。 「セロトニンが正しく分泌され、自律神経の乱れが減少すれば、多くの頭痛の解消に繫がります」 さらに日々できることとして、緊張型頭痛の原因となる凝りの解消法や、片頭痛のトリガーを引きにくくするアイデアも。 「レコーディングもおすすめです。頭痛発生時の天気や体調、仕事の状況、食事内容などを書き留め、頭痛との因果関係や頭痛の強度、発生パターンを紐づけていく。いわば頭痛日記です。記録があれば自分の症状を医師にも話しやすくなります
加齢黄斑変性の症状と治療法：視力を守るための総合ガイド - 健康リテラシー向上委員会
加齢黄斑変性とは？ 加齢黄斑変性の症状と見え方の変化 加齢黄斑変性の原因とリスク要因 加齢黄斑変性の種類と診断 加齢黄斑変性の治療法 加齢黄斑変性の予防と日常生活での注意点 まとめ 加齢黄斑変性とは？ 加齢黄斑変性は、目の網膜にある黄斑と呼ばれる部分が加齢により劣化し、視力が低下する疾患です。この疾患は特に高齢者に多く見られ、視力を奪う主要な原因の一つとして知られています。黄斑は、視界の中心部を担当しており、物を見る際に最も鮮明な視覚情報を提供するため、黄斑に問題が生じると、視力全体に大きな影響を与えます。 この疾患は世界中で視力障害の主要な原因となっており、放置すると完全失明に至るリスクがあります。特に、早期の段階で発見されなかった場合、急速に進行することがあるため、定期的な眼科検診が極めて重要です。 加齢黄斑変性の症状と見え方の変化 加齢黄斑変性の典型的な症状には、視力の低下や視野の中
『アイドルマスター SideM』記念すべき10周年 プロデューサーが愛する315プロの歩み、繋がっていく未来 2024年7月13日、14日の2日間にわたり、千葉・幕張メッセ 国際展示場ホール9-11ホールで『THE IDOLM@STER SideM 9th STAGE ～MIR＠-CIRCLE CRESCENDO～』（以下、『9th STAGE』）が開催された。東京・舞浜アンフィシアターで開催された最初の単独ライブ『THE IDOLM@STER SideM 1st STAGE～ST@RTING!～』から9年。あの日よりも出演するアイドルユニットも増え、プロデューサー（『アイドルマスター』ファンの呼称）の数も何万倍にもなり、色とりどりのペンライトの光の向こうに見えるステージにアイドルたちは立っていた。『ST@RTING!』と謳った1st以降、周年のライブや『GREETING TOUR』をはじ
更新日：2022年3月1日 目の周りが痛いときに考えられる原因と眼精疲労・目の疲れに良い栄養素を解説 パソコンやスマートフォンを長時間使用することで、目が疲れたと感じたことがある方は多いと思います。中には痛みを伴っている方もいるかもしれません。休息すればおさまる疲れ目の場合もあれば、実は思わぬ病気が影響している場合もあります。ここでは、目の痛みに関わる病気を解説するとともに、眼精疲労・目の疲れに有用な栄養素を紹介します。 INDEX目の痛みの種類目の痛みで考えられる原因とは眼球だけでなく、目の周りの痛みを伴う疾患眼精疲労・目の疲れで積極的に摂りたい栄養素「ビタミン」目の痛みの種類目の痛みは、大きく分けると「目の表面の痛み（ごろごろする異物感、刺すような痛みなど）」と「目の奥の痛み（眼球の奥が痛む）」があります。 表面の痛みの多くは結膜炎や目の中に異物が入ったことにより起こるものです。角膜に
「日本現代美術私観：高橋龍太郎コレクション」（東京都現代美術館）開幕レポート。日本を代表するコレクターの眼東京都現代美術館で、「日本現代美術私観：高橋龍太郎コレクション」展が開幕した。 文・撮影＝橋爪勇介（ウェブ版「美術手帖」編集長） 展示風景より、中央は鴻池朋子《皮緞帳》（2015-16） 東京都江東区の東京都現代美術館で、「日本現代美術私観：高橋龍太郎コレクション」展が始まった。会期は11月10日まで。担当学芸員は藪前知子。 高橋龍太郎コレクションとは、精神科医・高橋龍太郎（1946〜）が1990年代半ばより本格的に収集を始めた日本の現代美術コレクション。高橋は、草間彌生、合田佐和子を出発点として、とくに90年代以降の重要作家の初期作品・代表作を数多く収集してきた。その総数は現在までに3500点を超え、質・量ともに日本の現代美術においてもっとも重要な個人コレクションのひとつだと言える。
清田さん（右）の腕を借りて歩く三好さん＝東京都渋谷区猿楽町の「ハリウッド ランチ マーケット」で2024年7月8日午前11時36分、原奈摘撮影 4月から民間事業者による障害者への合理的配慮が義務化された。しかし、障害者の接客経験がこれまでなかった店にとってはどう対応すればいいのか心配だろう。障害者が行きつけにしている店ではどのような対応をしているのか。視覚障害のある美容師、三好直人さん（27）の買い物について行った。 【視覚障害者に色を音声で伝えるスマホ対応信号機】 三好さんは網膜色素変性症に難聴を伴う「アッシャー症候群」という難病を中学生の頃に発症した。視野が狭くなっていく進行性の病気で、現在は光がわかる程度の視力だ。難聴については補聴器をつけている。 かろうじて見えていた時に美容師の国家資格を取り、現在はヘッドスパ専門の美容師として働いている。 高校生の頃からおしゃれに興味があった。今
雲霧法の測定手順など
雲霧法の原理 雲霧法とは、常に近視状態を保つことにより調節関与を排除した静的屈折測定の方法です。 乱視測定では、弱度の近視性乱視の方向性を持った見え方を利用しております。 球面レンズの交換手順 雲霧法では、調節介入による測定誤差を防がなければなりません。 テストフレームにて測定を行う際、レンズ交換中に、交換後の屈折測定状態よりもマイナスに偏る状態があってはなりません。 その為、凸レンズと凹レンズでの交換手順が異なります。 凸レンズの交換法 凸レンズの交換法新しい凸レンズをレンズホルダーに挿入した後に、古い凸レンズを取り去ります。 もし仮に、新しい凸レンズを挿入しないまま、古い凸レンズを先に取り去りますと、その時点で調節が介入してしまいます。 凹レンズの交換法 凹レンズの交換法古い凹レンズをレンズホルダーから取り去り、その後で新しい凹レンズを挿入します。 もし仮に、新しい凹レンズを追加で挿入
※このページはアフィリエイト広告を使用しています 目に良い果物・ジュース：視力を守るための自然なアプローチ 1. ブルーベリー 2. オレンジ 3. キウイ 4. グレープフルーツ 5. パパイヤ 6. マンゴー 結論 目に良い果物・ジュース：視力を守るための自然なアプローチ 目は私たちの最も重要な感覚器官の一つであり、視力を維持するためには日常のケアが欠かせません。視力の健康を保つためには、適切な食事が大きな役割を果たします。この記事では、目に良いとされる果物やジュースについて詳しく見ていきます。それぞれの果物やジュースがどのように目の健康に寄与するのか、その効果を理解しましょう。 1. ブルーベリー 効果と栄養素 ブルーベリーは視力改善に効果的な果物として広く知られています。特に、アントシアニンという強力な抗酸化物質が豊富に含まれており、この成分が目の健康に多大な貢献をしています。アン
散々ツッコまれている「おっぱいミサイル」は、巨大ロボットに人間ドラマを持ち込む画期的な発明でした。その後も女性的なボディを持つ巨大ロボは、ロボットアニメの進化に寄り添うものだったのです。 『マジンガーZ』のおっぱいミサイルは天才の発想 アフロダイAは、武装もおっぱいミサイル（光子力ミサイル）という徹底ぶり。主役ロボとのロマンス要素もあった。画像は「超合金魂 GX-08R アフロダイA vs GX-09R ミネルバX」（BANDAI SPIRITS） (C)ダイナミック企画・東映アニメーション かつて巨大ロボットアニメで強烈な印象を残し、ある時期からフッツリと見かけなくなったものは、ズバリ「おっぱいロボット」でしょう。鋼鉄ないし超合金のボディに機能性の粋を集めたメカニズムのはずの巨大ロボに、なぜか付いていたふたつの丸い膨らみは、否応なく記憶と網膜に焼き付きました。 なお、この記事で扱う「おっ
先進医療とは何か？ 先進医療の種類 先進医療の費用と保険 先進医療の一覧 先進医療のメリットとデメリット 先進医療を受ける際の注意点 先進医療の今後の展望 まとめ 先進医療とは何か？ 先進医療とは、最新の技術や知識を用いて行われる医療行為のことで、従来の医療では対応できない病気や症状に対して効果的な治療法を提供します。先進医療は、特定の医療機関でのみ実施され、その医療機関は厚生労働省によって認定されています。これにより、最新の医療技術を患者に提供し、治療の選択肢を広げることができます。 先進医療の種類 先進医療には様々な種類がありますが、以下は代表的な例です： 抗がん剤治療：従来の抗がん剤よりも効果が高く、副作用が少ない新しい薬剤や投与方法が含まれます。これには分子標的治療薬や免疫チェックポイント阻害剤などがあり、特定のがん細胞をターゲットにして攻撃します。 再生医療：患者自身の細胞を用い
東北大学の田中徹教授は富士通でスーパーコンピューター「京」向けの微細トランジスタなどを開発。２００５年に同大へ移り、シリコン貫通ビア（ＴＳＶ）を使った３次元（３Ｄ）集積回路（ＩＣ）の研究に携わる。 複数のウエハーやチップを薄化・積層し、ＴＳＶで電気的につないで１チップ化する３ＤＩＣ技術は、同大の小柳光正名誉教授が１９８９年に発表した。田中教授はこの技術を基盤とし、新型の人工知能（ＡＩ）チップや失明患者の視力を再生する人工網膜チップなどを開発中だ。 現在の半導体システムはインターコネクション（相互接続）がカギであり、微細部品や機能モジュールをいかに接続するかが重要。その際、配線を短く、大量に配置することで消費電力が減り、大容量高速通信が可能になるため「２Ｄから３Ｄ化は必然だ」と語る。 １０年以上前に開発した相補型金属酸化膜半導体（ＣＭＯＳ）製の３Ｄイメージセンサーは、１８０ナノメートル（ナノ
１６日（火）。 ４５年前に糖尿を発症した日が近いってだけで、なんとなくヤサグレ気分で。 昼も夜もテキトウに目についたものを食べるってことをして。 当然、食前に打つヒューマログの量なんゾもアテズッポウというか。 特に根拠なんぞなく、決めて打ったんだけども。 なんだかなぁ～、、、な結果に。 なんで、そこそこ、いい感じの数値になるんだよ？(-"-) おかしいだろうがぁ～！ ・・・と、誰に言うでもなく呟いてしまった・・・ やっぱ、いまは亡き長兄の言う「野生のカン」ってのが働いてるんだろうか。 昼食前。 家の近くで通りすがりにコンビニの前を通った時に。 昼ごはん、作るのメンドッチィ～な。 そんなことを思い。 何か買って帰ることに。 で。 弁当を見たら～、、、はぁ？なんでこんなに高いの？ってくらい高く感じて。 フッと目を上げたらば、レジ前にホッとスナックのフードがあるのが見えた。 コンビのホッとスナッ
7月25日 人間ドック結果が来た。手軽ですぐ食べられるタンパク質源として卵と納豆を食べまくって来たが、結果をみるとすこし調整が必要なようだ。。 - 夢見るように、考えたい
先日受けた人間ドックの結果が来た。 何点か気になるところがあるので、今後の対策を兼ねて個人的備忘として書いておきたい。 まずは血糖値。 空腹時血糖値は前回、前々回と比べて下がった。 だがHbA1ｃ（ＮＧＳＰ）値が、基準5.5以下のところ5.7。前回、前々回と似たような数字で少し高いようだ。 まずはそもそも「HbA1ｃ（ＮＧＳＰ）」とはなんだろうか。 以下、いつものGEMINIさんからの引用。 HbA1c（ヘモグロビンA1c）とは、過去1～2ヶ月の平均的な血糖値を反映する血液検査項目です。ヘモグロビンは赤血球内に含まれるタンパク質で、酸素を運搬する役割を担っています。血糖値が高い状態が続くと、ヘモグロビンに糖が結合し、糖化ヘモグロビン（HbA1c）が生成されます。HbA1cの値が高いほど、過去1～2ヶ月の血糖コントロールが不良であったことを示します。 HbA1cの正常値と糖尿病の診断基準は以
追悼「空飛ぶ車イス」木島英登さん
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ミトコンドリアの品質を維持する薬が糖尿病や脂肪肝を改善させる | 研究成果 | 九州大学（KYUSHU UNIVERSITY）
糖尿病は日本人の10人に1人がかかる国民病であり、重篤な合併症（腎障害、神経障害、網膜症など）を引き起こす危険がある。 高血糖・高脂肪食の摂取によって引き起こされる肝臓や骨格筋のミトコンドリア形態異常に着目し、ミトコンドリア過剰分裂を抑制する既承認薬シルニジピンやその新規誘導体が、高血糖や脂肪肝を改善できることをマウスで明らかにした。 シルニジピンを服用している高血圧患者においても糖代謝の有意な改善が見られ、ミトコンドリアの品質維持が糖尿病や脂肪肝の新たな治療戦略になる可能性を示した。 糖尿病は世界中の成人の10％近くが罹患する慢性代謝疾患です。身体に取り込まれたグルコースはミトコンドリアでエネルギー源として利用されますが、糖尿病患者の組織ではミトコンドリアの形態異常が報告されていました。ミトコンドリアの形態異常はエネルギー産生能に影響することから、ミトコンドリアの質の維持（品質管理）が糖
多くの人が悩む「飛蚊症」について、そして意外な改善方法である「サウナ」の効果についてお話しします。 私自身、飛蚊症に悩まされていたのですが、サウナに通うことで症状が軽減されました。その体験も交えながら、詳しく解説していきます。 飛蚊症とは？症状と原因を徹底解説飛蚊症の症状飛蚊症は、目の前に小さな点や糸くず、虫のようなものが浮かんで見える症状のことです。 これらの浮遊物は、特に明るい背景（青空や白い壁など）を見たときに目立ちやすくなります。多くの人が経験する症状ですが、気になり始めると目が離せなくなってしまうこともあります。 飛蚊症の原因飛蚊症の主な原因は以下の2つに分類されます： 生理的な原因:加齢による硝子体の変化近視目の疲れ病的な原因:網膜剥離硝子体出血眼内炎症多くの場合は生理的な原因によるものです。特に加齢による硝子体の変化が最も一般的な原因とされています。 硝子体の役割と変化硝子体
今回は一般的にストレスが原因となり得る眼疾患について解説させて頂きます。 現代はストレス社会です。人間には自律神経と呼ばれる神経があります。自律神経とは？簡単に言いますと「自分の意思とは関係なく外的な刺激や情報に反応し、体の機能をコントロールしている神経」の事をいいます。自律神経には主に興奮に関与する「交感神経」と、それを抑制する「副交感神経」の２つがあります。この相反する２つの神経が天秤の様にバランスよく働いている事により、心や体の健康を維持してくれていますが、ストレスが原因で交感神経が働き過ぎる状態になり自律神経のバランスが崩れ、健康を維持できなくなる事があります。 ★眼に関係する自律神経の主な働き★ １）交感神経の働きが活発になると ①瞳孔が大きくなる ②涙の量が少なくなる（涙腺） ③血管が収縮する（細くなる） ④血圧が高くなる ２）副交感神経の働きが活発になると ①瞳孔が小さくなる
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