わたしは辛い物が好きです。 きっかけは、浪人時代（1984年）に巡り合った「カラムーチョ（湖池屋）」です。いまでも続くロングセラーですが、この商品こそ、辛い物ブームを巻き起こした画期的なスナック菓子だと思います。 浪人中、わたしの勉強机には常にカラムーチョが置かれました。予備校のテキストを読みながら、深夜まで 細長いスナックをポリポリポリポリ と・・・大いなる肥満に貢献してくれました。 学生時代は神楽坂がランチスポットでした。神楽坂通りには「龍公亭」という中華料理店がありました。ここの「麻婆豆腐」は、本当に絶品でヤミツキになりました。ただ、学生のランチとしては価格が高く、しょっちゅう行くことは出来ません。仲間とは麻雀でいちばんになった人が、ビリから「龍公亭」で次の日に奢られるようなルールを作ったりして、お店にいくきっかけをつくったりしてました。 時代がバブルになると、空前のイタ飯ブームが起
食事の後に血糖値が上昇すると、糖分を脂肪などに取り込む作用を持つホルモンであるインスリンが分泌されて血糖値が一定に保たれますが、その働きが過剰になると肥満を招いてしまうともいわれています。こうした食後のインスリンレベルの上昇が健康に悪いという概念を覆し、健康の指標となる可能性があるとの研究結果が報告されました。 Future cardiometabolic implications of insulin hypersecretion in response to oral glucose: a prospective cohort study - eClinicalMedicine https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(23)00540-0/fulltext Post-meal insulin sur
【医師監修】すぐにのどが渇く原因は？対処法や考えられる病気を紹介 頻繁にのどが渇く方は、体内の水分が足りていない可能性があります。水分不足は病気の要因となる場合があるので、のどの渇きが気になる方は意識的に水分を摂りましょう。 今回は「のどが渇く理由」を解説しながら「のどが渇く原因」や「対処法」を紹介します。水分補給の際に気を付けたいポイントも解説しますので、のどの渇きが気になる方はぜひ参考にしてください。 ▼のどが渇くまでのメカニズム のどが渇く理由は、血液の浸透圧の上昇や体液の減少が要因として考えられます。血液の浸透圧とは、血管内に必要な血液の濃度を指します。体内の水分が喪失量に見合っていれば浸透圧は一定に保たれますが、水分不足になると浸透圧が上昇し、のどの渇きを感じます。 体液とは、酸素や栄養素を体中に運搬したり、老廃物を排出したりする役割を果たすものです。しかし、なんらかの原因で体が
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大腸菌（E. coli）の画像。大腸菌は棒状の細菌で、ヒトの腸内の正常な細菌叢の一部だ。糖類の多いものを多く食べると、腸内微生物叢を構成する細菌やウイルス、真菌などの微生物のバランスが崩れる可能性がある。（MICROGRAPH BY STEVE GSCHMEISSNER, SCIENCE PHOTO LIBRARY） 食い道楽の季節がやってきた。しかし、クッキーやキャンディー、祭日のぜいたくなごちそうは、思っている以上に健康を害しやすい。 体内に摂取するものは腸内微生物叢（そう）（マイクロバイオーム）に影響を与える。微生物叢とは、ある環境中に共生する細菌やウイルス、真菌、寄生虫などのまとまりのことだ。その重要性はどれだけ誇張してもしすぎることはない。 この非常に小さな生物のコミュニティーは、侵入してくる病原体から身を守り、免疫系を活性化し、食べ物を消化するのに役立つなど、機能を挙げればきり
ウエストランド井口と構成作家・飯塚大悟が、毎月のお笑い界の出来事を勝手に振り返る連載「今月のお笑い」。今回は、千鳥、ダイアン、かまいたちがMCを務めた「FNS27時間テレビ」や、若手の賞レース「ツギクル芸人グランプリ」「ABCお笑いグランプリ」、吉住単独ライブのすごさ、鈴木ジェロニモの“案件化”の速さ、「相席食堂プライムビデオSP」ロバート秋山回などが話題に上った。「ツギクル芸人」をきっかけに巻き起こったピッツァマン現象や、「ABCお笑いGP」でも見られた固有名詞を使うネタ、「M-1」王者ウエストランド河本に訪れてしまった8連休についても考える。体調不良で療養していた井口にとって復帰一発目の場。リハビリも兼ねたゆるめのトークを脳内再生しながらお楽しみあれ。 構成 / 狩野有理 ヘッダーイラスト / 清野とおる ※取材は7月31日に実施。 40代が仕切って40代が体張っていた「27時間テレビ
腸内の慢性的な炎症は、脳を含む体全体に害を及ぼす可能性がある。しかし、自分が食べるもの（そして食べないもの）によって、炎症に影響を与えることができる。（PHOTOGRAPH BY GILES PRICE, NATIONAL GEOGRAPHIC IMAGE COLLECTION） 炎症を抑え、心血管疾患やがんなどの病気のリスクを減らす健康的な食事。それらに含まれる重要な成分の効果を示す証拠が、過去数十年で数多く積み上げられてきた。そして今、科学者らが特に力を入れて取り組んでいるのが、腸内にすむ細菌などの微生物のコミュニティー、「微生物叢（そう）」（マイクロバイオーム）の研究だ。 腸内の微生物叢は、食品やその成分が炎症反応を引き起こしたり抑えたりするのに関わっており、最終的には病気の進行やがん治療への反応にも影響を与える。研究者らは、腸に焦点を当てることにより、食事を薬のように利用して慢性疾
添い寝隊の癒し効果。 - ネコオフィス
僕の目、可愛いって言われたよ（吉田） まだ白濁はしているけれど、パッチリ開くようになりました！ 目薬も抵抗せず、食欲も出てきて、生命の強さを感じました。 これからもいっぱい食べて、体力付けて、元気に育って欲しいです！ 日中は虎春姉さんとお昼寝。 虎春は吉田には特別優しいので、子守りはまかせています。 今日は仕事を午前中に終わらせて、市の健診で引っかかった眼底検査の再検査に行ってきました。 眼底出血…こんな所で引っかかりました。 肝機能、中性脂肪は例年通り。お酒を辞めれば正常値になる範囲です。 が！！！お酒辞めたら生きてる楽しみはないので辞められませんが。 生ビール！ 眼底出血は失明の恐れもあるので、早いうちにね。 結果は眼球の中に脂肪の塊がありました。 体質からだそうなので、自然に消えるそうです。 20年程前にDV元亭主に殴られて、左目から血の涙が出たことがあったので、再発かと心配したけど
ポケモン社は7月11日、睡眠ゲーム「Pokemon Sleep」（以下、ポケモンスリープ）で睡眠時間や寝付きが改善した人は、ダイエットの効果（BMI値の低下）が2倍になったとする調査結果を発表した。食事管理アプリ「あすけん」を運営するAsken（東京都新宿区）と、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）と合同で調査した。 調査は、ポケモンスリープを90日間継続利用し、あすけんで一定の条件で体重を記録した2063人を対象に実施。まず睡眠については、平均30分ほど睡眠時間が長くなった他、寝つきが悪かった人で改善傾向が確認できたという。 総睡眠時間とBMI（Body Mass Index：体重と身長から算出される肥満度）の変化の関連性について調べたところ、あすけんで食事管理をしている人のうち、ポケモンスリープで総睡眠時間が改善された人は、改善されなかった人と比べてBMIが大きく低下。ダイエ
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 猫は人間の生活に欠かせない存在となっているペットです。 古来より人間とともに生活してきた猫は、 人間の気持ちを察することができる優れた動物でもあります。 猫にはさまざまな種類が存在し、 大きさ、性格、特徴が異なることから、 飼い主のライフスタイルや家族構成に合わせて 猫を選ぶことができます。 今回は、代表的な猫の種類と特徴を簡単にご紹介します。 猫を飼う前には、自分のライフスタイルを考え、 性格や特徴を理解した上で猫を選ぶことが大切です。 活発な種類を選んでいて運動不足になればストレスが溜まり、 高齢者や子どもがい
２０２４年３月３１日 クロスカブでの散歩をした。 前回のクロスカブでの散歩が、３月２４日なので１週間ぶり。 今回の散歩間隔は短い。笑 やはり、軽装で出発できると頻度が上がります。 ↓ 良かったら過去記事も読んでね。 crosscubja60.net 今回は、目的を持たずに走ってみた。 ちょっと都市部を走ってみたり、信号が多くて嫌になってきたので田舎方面に向かってみたり。 走りながら考えていたのは、人間の経験値って結構大事な要素なんだ。 ってことを考えながらフラフラと走っていました。 何が言いたいのかと言いますと、これまで他の記事の中で書いていますが、私はまだ丸１年間しかクロスカブに乗っていません。 ですから、この時期はこんな服装が良い、これくらいの気温・湿度だったら、こんな服装が適当だ。 この判断が全然つかないんです。 この日は凄く暖かかったのですが（２５度くらい？）、寒くなるのを恐れてつ
影響が出ているのは、三菱UFJ銀行、りそな銀行、埼玉りそな銀行、関西みらい銀行、山口銀行、北九州銀行、三菱UFJ信託銀行、日本カストディ銀行、JPモルガン・チェース銀行、もみじ銀行、商工組合中央金庫。 関連記事 「払い戻しは○○ペイで行います」に要注意 ネットショッピングに新手の詐欺 国民生活センターは、ネットショッピングで決済アプリを使った新手の詐欺について注意喚起する声明を発表した。返金手続きを行う際、販売業者から「払い戻しは○○ペイで行います」と誘導され、返金ではなく送金をさせるという。 「人を審査するAI」のリスクとは？ 現金給付アルゴリズムが“暴走”した世界銀行の事例 世界銀行は、貧困層向けの現金給付プログラムの受給者を自動的に選別するアルゴリズムを開発した。しかし、アルゴリズムに不備があり、本来受け取れる人たちも選ばれない事態に。AIの暴走を防ぐためにも重要なのが「透明性」の確
日本スポーツ協会では、0.1～0.2％の食塩（ナトリウム40～80mg/100mL）と糖質を含んだ飲料を推奨しています。 私は土日祝日の晴れの日は基本的に自転車に乗ってます。基本的に水1本とアクエリアス（水多め）を常備してます。特にここ最近暑いのですごく助かっていると思う。 『スポーツドリンク』の成分・メリット・デメリット 『スポーツドリンク』を飲むと良いタイミング ・運動 ・高温高湿下での作業 ・長時間の在宅 ・入浴前後 ・起床時 運動前後はアイソトニック、運動中はハイポトニック 塩分や糖質の濃度が低め 塩分濃度が高めな経口補水液 薄めて飲んでもいいか 粉末を利用するメリットは 自宅でも簡単に手作りできる 『スポーツドリンク』の飲み過ぎには注意 【タイプ別】商品の選び方 【運動前の方】はアイソトニックタイプ 【運動中の方】はハイポトニックタイプ スポーツドリンクはシンプルな成分からできて
太るのは遺伝だよ！「肥満遺伝子」ってのがあるんだよ！
だから「これやれば痩せる」って言われても、太りやすい遺伝子持ってたら無理ゲーなんだよ！ カロリー減らせばいいって言うけど！あんなの平均値で、太りやすい人間は少し食べても太るんだよ！！ 運動しても筋肉つきにくかったりするんだよ！！ 分かるよね？持って生まれた体質で体格とか筋肉量とか変わるの、周りの人達見たら分かるよね？ 一般論で「糖質制限して筋トレして運動したら痩せる！」なんて言われてもさぁ！ あなたは太りやすい体質なの？どうなの？一緒にしないで！！！ こちとらハードモードなんだよ！ 両親も姉も太ってるよ！ なんならじいちゃんばあちゃんも太ってるよ！！ 頑張って痩せてもさぁ！すぐ元に戻るんだよ！！ 遺伝子のせいで！！！！ 親ガチャで太りにくい遺伝子もらえた人は、そこを考慮して！！！ うわーーーーーーーん！！！！！！
肥満の人は認知症になりやすい？ 体重と発症リスクの関係について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
肥満は生活習慣病などの疾患のリスクを高めることが知られています。では、肥満を含む体重の変化と認知機能にはどのような関係があるのでしょうか。肥満と認知症の関係や認知症発症リスク、肥満の予防について解説します。 目次 肥満の人は認知症になりやすい？ 肥満を予防し、認知症になりにくくする生活のコツとは 認知症の発症因子となりうる肥満を予防しよう （監修者）矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長 兼 認知症疾患医療センター 副センター長 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、新潟大学附属脳研究所で認知症の研究を行い、医学博士号を取得。現在は認知症や神経難病を中心に、リハビリテーションにも重点を置いた神経内科の臨床現場で活動中。認知症や神経難病などの治験も行うかたわら、講演や執筆にも精力的
【紫微斗数/天府星】命宮主星から知る性格と人生「大らかで優雅な女王様」 - はっぴーをパワーあっぷするブログ
紫微斗数には１４種類の甲級主星があります。 そして、「命宮」は、自分の性格・生き方・人生傾向を示す大切な宮です。 「命宮」に入る甲級主星で、その人の大まかなタイプが見えてきます。 今回は、「天府星」について書きます。 「天府星」大らかで優雅な女王 【紫微斗数】１２の宮と見えるもの 【紫微斗数】１４種類の甲級主星と属性 【紫微斗数】命宮「天府星」大らかで優雅な女王様 【紫微斗数】「天府星」性格の傾向 【紫微斗数】「天府星」女性の傾向 【紫微斗数】「天府星」外見の特徴 【紫微斗数】遷移宮「天府星」印象は穏やか、本質は積極派 【紫微斗数】１２の宮と見えるもの 命宮（めいきゅう）表の性格、人生のランドマーク、人生のスタート地点 兄弟宮（けいていきゅう）兄弟・姉妹、親友との関係 夫妻宮（ふさいきゅう）結婚の苦楽、結婚相手 子女宮（しじょきゅう）子ども、家庭、セックス 財帛宮（ざいはくきゅう）経済、金
2023年8月【米国株 ETF 11セクター比較】（好調なセクター、不調なセクターが、一目瞭然！） - 『タクドラたみ』の米国株投資
概況 セクター別パフォーマンス「ピックアップ」 セクター別パフォーマンス「詳細」 セクターローテーション １「景気後退期」に強いセクター 『VDE（エネルギー）』上位組み入れ銘柄 ２「不況期」に強いセクター 『VHT（ヘルスケア）』上位組み入れ銘柄 『VDC（生活必需品）』上位組み入れ銘柄 『VPU（公益）』上位組み入れ銘柄 『VOX（通信）』上位組み入れ銘柄 ３「景気回復期」に強いセクター 『VFH（金融）』上位組み入れ銘柄 『XLRE（不動産）』上位組み入れ銘柄 『VGT（情報技術）』上位組み入れ銘柄 ４「好況期」に強いセクター 『XLI（資本財）』上位組み入れ銘柄 『VAW（素材）』上位組み入れ銘柄 『VCR（一般消費財）』上位組み入れ銘柄 最後に 概況 セクター別パフォーマンス「ピックアップ」 直近、1ヶ月、大きくトレンドが変化しました。 年初来、最もパフォーマンスの良かった「情報
年末年始はゴミの収集がお休みでした。 その期間、ゴミは家の中に溜まっていました。 それも、毎日増えながら。 生ゴミの一部は、小さくまとめて冷凍庫の中で凍りついていて。 それが仕事始めの4日の日からゴミの収集が再開された時に、少しずつ減り始めて。 現在はもう通常の状態。 で、朝のゴミ出しは、テレワークの時の僕の担当業務。 ゴミ袋をもって、集積場に向かいながら、これって人間に例えると、お通じと一緒かなと思っていました。 ゴミが家の中に溜まっているのは、便秘と同じかな、と。 そう思うと、物を買って家に持ち込むのは、人間が物を食べるのと同じ。 それを食べたり、飲んだり、使ったりして、不要になったものをゴミとして出すのは人間の消化と排泄と同じ。 余分な物が家に溜まるのは、肥満しているようなもの。 本が増えるのは、知識が増えているのと似ていると言えるかな。 そんな物の流れが、スムーズに進んでいるのが、
夜も眠れないほど痒い 皆さまは今夏、肌トラブルに悩まされませんでしたか。 私は猛暑であせもができ、汗かぶれになりました。 痒くて、夜も眠れないほど。 皮膚科へ行くと混雑して、診てもらうのに２時間待ち。 夏の皮膚トラブルについて体験記をお伝えします。 スポンサーリンク あせも 冷やす 診断と対処法 あせもの原因 まとめ あせも 滝のように流れ落ちる汗 本来なら夏が短く、冬が長い北国ですが、今夏は猛暑続き。 なんと9月半ばでも30℃超えの日がけっこうありました。 冬の寒さには慣れていても、酷暑に弱くて、大汗をかき通し。 あせもが出始めたのは7月。 治ったり、また皮膚が赤くなったりを繰り返すうちに、元々アレルギー体質の私は、猛烈な痒みに悩むようになります。 あせもは大量の汗をかいたとき、汗を排出する汗管が詰まることで起きます。 炎症を起こして赤くなり、子どもに多い皮膚の疾患ですが、大人でもなりま
文豪スイング トルストイ『イワンの馬鹿」 - 素振り文武両道
皆様、ご機嫌いかがでしょうか。 本日は【180】バットを振りました。 トルストイ『イワンの馬鹿』を読みながらバットを振りました。 青空文庫より引用。 菊池寛訳 むかしある国の田舎にお金持の百姓が住んでいました。百姓には兵隊のシモン、ふとっちょのタラスに馬鹿のイワンという三人の息子と、つんぼでおしのマルタという娘がありました。兵隊のシモンは王様の家来になって戦争に行きました。肥満ふとっちょのタラスは町へ出て商人になりました。馬鹿のイワンと妹のマルタは、家に残って背中がまがるほどせい出して働きました。 10行にしました。 1行ずつ【言って振り】ました。 1行を10回繰り返しました。 ある田舎に金持の百姓がいた。 百姓には兵隊のシモン、 ふとっちょのタラス、 馬鹿のイワンの三人息子と、 マルタという娘があった。 兵隊のシモンは戦争に行き、 ふとっちょのタラスは商人になり、 馬鹿のイワンと妹のマル
好きなことして生きていきたい 子供に将来の仕事は何がいいと聞けば 「サッカー選手になりたい」 「ミュージシャンになりたい」 「宇宙飛行士になりたい」 など、憧れや好きなことに直結した答えを述べてきます 子供らしくていいですが、ミドルがこのような答えをすると「？？？」と思われます 子供は『楽しいの延長にあるもの』『空想の世界にあるもの』で仕事を選ぼうとしますので、自分の才能や現実の苦労などあまり考えていません 成長するにつれて「音楽は趣味にしよう」「サッカーは休日に仲間と楽しもう」という考え方に変わってきます 好きなことなら苦ではないし、楽しいし、いい人生が送れると考えるからだと思います 『適職選び』にはこのような意識が根底にあると思います ずっと夢を追いもとめている人は、うらやましくも見えたり、年齢によっては「目を覚ませ！」と言いたくなったりします いったい『適職』とは何なのでしょう？ 幸
アメリカの時間生物学者でノーベル生理学・医学賞の受賞者でもあるマイケル・ロスバッシュ氏が「日中の太陽光不足は夜間の電灯よりも悪い」と発言しています。 Chronobiologist and Nobel Laureate in Medicine Michael Rosbash: ‘Lack of sunlight during the day is worse than electric lighting at night’ | Health | EL PAÍS English https://english.elpais.com/health/2023-12-01/chronobiologist-and-nobel-laureate-in-medicine-michael-rosbash-lack-of-sunlight-during-the-day-is-worse-than-elect
…… したたかに生きる (° ° ;) … 昨日の昼、パーキングメーターの所で専務が作ってくれたお弁当を皆で食べていたら、 数羽のカラスが道路に降りて来て、ぴょんぴょん跳ねなから歩いてたよ (・・;) それを…ボーッと見てたら 「カラス、口を開けたままだ」って 多分、何度も見てるはずなのに初めて気が付いた 「やっぱカラスも暑いんだな…」ってね そういえば… このあいだ見た4ラボの森に住むカラスも口を開けっぱなしだった気もした様な…？ 4ラボ……… ここの直ぐ横には里山っぽい山林が在って、山の動物家族達がやって来る。 このあいだ4ラボに行ったら、駐車場の隅に赤ポールで囲んだ水がいっぱい入った番重が6つ置かれていて、 その中でカラス達がベチャベチャになりながら「行水中」…… ラボに入るとにゃん玉達がキャットウォークから外を見て「ウニャニャニャー」って言ってるの 私も外を見たら、外の高い位置に
こんにちは、暖淡堂です。 また、少し前の日記です。 通勤しないことのメリットに気づき始めていますね。 同時に、デメリットも。 そういえば、マスクと同時にトイレットペーパーも品薄になっていました。 探して歩くなんてこともしていたようです。 なんだか、すっかり忘れていました。 以下、他ブログの過去記事（2020年3月4日の日記）を転載。 いつも出勤する時間よりも少し遅めに起きたのですが、早めに仕事開始できました。通勤ドアツードアで1時間35分（条件の良い時）はやはり長い。それがないと、どれほど自分の時間が確保できることか。 でも、読書時間は短くなる？電車の中での読書が今の自分を成長させてくれているのかも。でも、身体が楽なのは嬉しい。どうしたらいいか。 で、休憩時間にお散歩しました。近所のドラッグストアを巡視。ありました、トイレットペーパー。普段使いから高級品まで。やっぱり、同じ品薄状態でも、マ
ひろゆきが特茶に論破されたようだな｜江草 令
特茶を飲んでも脂肪は減らないと語っていたひろゆき氏に対して、サントリー側が「エビデンスがあるんです」と論破した形です。 まあこれは確かに、特に論拠なく断言してしまったひろゆき氏に失点があり、根拠を提出してきた特茶に軍配があがると言えましょう。 しかし、 「ひろゆきがやられたようだな……」 「フフフ……奴は論破四天王の中でも最弱……」 「特茶ごときに負けるとは論破王の面汚しよ……」 という、定番のコピペというわけではないのですが、ひろゆき氏がやられたなら、「ほなそんならそのエビデンスとやらはどんなもんでっしゃろかいな」と江草がちょっとしゃしゃり出てみようかなと思い立ったのでした。 一応、江草はよく妻に「ひろゆきみたい」と褒められてる（もしかして貶されてる？）のもあって、ひろゆき氏の敵かたきを取ってあげたくなったのです。 いやでも、実際、そんな自信満々に広告を打つなんて、どんなエビデンスか気に
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 犬は数多くの品種が存在し、 それぞれが起源や歴史、 性格など異なる特徴を持っています。 しかし飼い主次第であらゆる犬種が 愛らしい家族の一員となることができるのです。 今回は、人気の犬の品種に焦点をあて、 起源と歴史、外見や性格における魅力ポイント、 生活スタイルの特徴、得手不得手、 飼育上の注意点などを詳しく紹介していきます。 犬選びではその品種の長所短所をしっかり把握したうえで、 ライフスタイルにマッチした種類を選ぶことが大切です。 記事を参考に、理想のパートナーを見出していただけたら幸いです。 また飼育法やし
人間はバカじゃない。 対策を練りますから、このまま行かないのです。 「このまま行くと地球がダメになっちゃう」って、このまま行かないのです 1年後はもっと良くなる、21世紀はさらに良くなるのです 自分を不幸にするために全力を傾けていて、いいの？ 人生、いいことしか起きないようになっています。わけがわからなくても、いいことしか起きない!! 「このまま行くと地球がダメになっちゃう」って、このまま行かないのです 30年ぐらい前、世間では「あと10年すれば石油がなくなる」と言われていました。 でも、今も車は走っています。 トウモロコシやサトウキビで作った、急に優しい燃料・バイオエタノールもあります。 電気自動車や水素自動車も研究が進み、実際に街を走り始めています。 それから、「21世紀には、食料がなくなって日本人の半分は飢え死にする」みたいなことを言っていました。 だけど、日本は年内肥満人口が増えて
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1日のうち決まった時間の間で食事をする食事法は、カロリー制限に匹敵する効果があるダイエットとして注目を集めています。これをさらに突き詰めたダイエット法として流行している、「1日のうち1回しか食事をしないダイエット」の効果や注意点について、食事療法の専門家がまとめました。 What is the OMAD diet? Is one meal a day actually good for weight loss? And is it safe? https://theconversation.com/what-is-the-omad-diet-is-one-meal-a-day-actually-good-for-weight-loss-and-is-it-safe-207723 ◆そもそもOMADダイエットとは？ オーストラリアのシドニー大学チャールズ・パーキンスセンターで肥満や代謝性疾患
LINEヤフー、エンジニア業務に「GitHub Copilot」導入 対象者7000人 コーディングを最大2時間削減
LINEヤフーは10月13日、AIプログラミング補助ツール「GitHub Copilot for Business」を同社のエンジニアリング業務に導入すると発表した。開発業務に関わる全エンジニア約7000人が対象。テスト導入の結果、コーディング時間を約1～2時間削減できたという。 同社では6月から8月にかけて、LINEとヤフーのエンジニア約550人を対象にGitHub Copilotのテスト導入を実施。試験導入後、対象者へのアンケートやGitHub上の記録を分析したところ、エンジニア1人当たりのコーディング時間を約1～2時間削減できた他、GitHub上では一部作業の効率が10～30％向上していたという。業務効率化の傾向が見られたことから、正式導入に至った。 著作権侵害などを防ぐために、全利用対象者に対して、利用に関するeラーニングの受講を必須化し、リスク意識の向上も図った。GitHub C
ひよこババアはロリババアではない
2024年3月26日。 Twitter（現X）上で「ひよこババア」なる語がトレンド入りした。この語は「DLsite」において従来の「ロリババア」という語句がクレジットカード会社の要請にこたえる形で置き換えられるために用意された造語である。なお、あくまでDLsite側は置き換えを予定するものとしている（3月27日時点）。 さて、昨今インターネット上でアダルトコンテンツを中心にこういったある種の表現規制が散見される。このような規制の多くはクレジットカード会社からの要請、依頼に起因する。そのためTwitter上ではクレジットカード会社を非難しDLsiteを肯定するツイートが支持を集め、新たに改変された語句をネタとして消化するツイートが多く投稿された。しかし、私は以下の三つの可能性からこの改変は悪手であると考える。 「この改変は事態を悪化させる可能性」今回の改変は「ロリババア」だけでなく、「ロリ」
健康でやつれている人はいない ダイエットと健康は違うもの 漢方は病気になりにくくするために備えるもの ダイエットと健康は違うもの 痩せれば健康になれるとか、太っていなければ問題ないなどと思いがちですが、その辺りも、結局はバランスの問題につきます。 まず、痩せれば健康になれるという認識は厳密に言えば間違っています。 逆に健康であれば、あまり見苦しい形にはならないということです。 確かに、健康とダイエットは延長線上のものであると言えるのですが、ダイエットを先に持ってきてしまうと、勘違いを起こしやすくなるようですね。 ただ、健康＝美しいということはあるはずです。 健康=肥満だとかスタイルが崩れているとかは考えづらいことですから。 あくまで元気とか体調の良さに観点を置いて、食事を取るようにすれば、見た目は勝手に綺麗になっていくものなのですよ。 だから、「健康のために痩せなさい」という言い方を、私は
『Pokémon Sleep （ポケモンスリープ）』と『あすけん』、睡眠改善×食事改善の2大健康アプリで、ダイエット効果が2倍になっているという調査結果が公表
『Pokémon Sleep』×『あすけん』×『筑波大学』共同大規模調査『Pokémon Sleep』による睡眠時間や寝つき等の改善効果を科学的に分析睡眠時間や寝つきが改善した人はダイエット効果が2倍だったことが判明！株式会社ポケモン(東京都港区、代表取締役社長：石原恒和)がリリースした睡眠ゲーム『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』は、国内No.1*1のAI食事管理アプリ『あすけん』の開発・運営を行う株式会社Asken(東京都新宿区、代表取締役社長：中島洋）と、世界トップレベルの睡眠研究所である『筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（IIIS）』と合同で食事管理と睡眠の関係性に関する大調査を行いました。今回の調査では『Pokémon Sleep』を90日間以上継続利用し、並行して食事管理アプリ『あすけん』で一定以上の日数・条件で体重を記録した、約2000人を対象に実施いたしまし
子猫のための器。 - ネコオフィス
新しい器を買ってもらったよ！（ラスカル） 既にお腹いっぱいで寝てる吉田。 ラスカルは食べたいけど、眠いみたいな。 つば九郎はリビングで寝てました。 すっかりゲージに入らない生活していますが、常に近くにいるので安心出来ます。 出かける時だけはゲージに入ってお留守番。 夜は一緒に寝ています。 朝は頭元に4匹、足元にリンとココが居ます。 父ちゃんは寝相が悪いので、みんにゃ私の周りに寝ています。 ベッドが狭い… エアコンが寒くなると猫ちぐらに入って寝ています。 3匹自由で楽しそう！ 昨日くらいから薬の効き目がでてきたようで食欲も出てきました！ youtu.be お隣のご飯も気になるけど、同じものよ？(笑) カリカリを食べてくれるようになり、体重もちょっと増えて（戻って）きたので良かった！ ウェットフードはあまり食べないので、スプーン一杯ぐらいがいいのかな。 残ったらアタシが食べるから大丈夫よ。（リ
寝ている時に息の通り道である気道が閉塞(へいそく)することで呼吸が停止してしまう閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)は、日中の過度な眠気や頭痛につながったり、長期的には高血圧や心不全、心房細動といった危険な症状を引き起こしたりすることが指摘されています。シンガポール国立大学とシドニー大学の研究チームが、OSAによる高血圧の治療にマウスガードが効果的であるとの研究結果を発表しました。 Mandibular Advancement vs CPAP for Blood Pressure Reduction in Patients with Obstructive Sleep Apnea - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109724009069 Sleep apnea: Mouthguard
ひと目でわかる！イラストブックレビュー『食欲人』デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソン (著) |
デイヴィッド・ローベンハイマー (著), スティーヴン・J・シンプソン (著), 櫻井祐子 (翻訳) サンマーク出版 概要自然界の動物たちは、自分たちの生命維持活動に適した分の栄養素を取り入れることができる。 しかし、人間だけが肥満やそこから付随する病に悩まされている。 止めることのできない「食欲」とはいったい何なのか。 シドニー大学の世界的栄養学者2名が人類の食欲の謎に迫る。 昆虫の実験から栄養素の驚くべき事実が判明もともと昆虫学者であったスティーヴとデイヴィットは、「動物は自分にとって何が最適かという基準で食べ物を決めているのか」「最適の食餌を摂れず、別の食餌を摂るときはどうなるのか」という２つのテーマについて研究を開始。 バッタに高タンパク低炭水化物（人間でいえば肉に相当）から高炭水化物低炭水化物（米に相当）まで、この２種の栄養素の比率を変えた２５種の食餌を用意し、それぞれのバッタに
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 猫は人間の生活に欠かせない存在となっているペットです。 古来より人間とともに生活してきた猫は、 人間の気持ちを察することができる優れた動物でもあります。 猫にはさまざまな種類が存在し、 大きさ、性格、特徴が異なることから、 飼い主のライフスタイルや家族構成に合わせて 猫を選ぶことができます。 今回は、代表的な猫の種類と特徴を簡単にご紹介します。 猫を飼う前には、自分のライフスタイルを考え、 性格や特徴を理解した上で猫を選ぶことが大切です。 活発な種類を選んでいて運動不足になればストレスが溜まり、 高齢者や子どもがい
当ブログではアフィリエイト広告を利用います ma-chanの健康グッズも読んでね➡➡ マー坊です(^^♪ 本日もワンちゃん ニャンコに関する商品を紹介します 欲しい商品を探す手間と 大変さを緩和出来て楽しんで見てもらえるブログ作りを目指しているので どうぞよろしくお願い致します 犬は人間の最も古くからの伴侶動物の一つです。 考古学的証拠から1万5000年以上も前から 人間とともに生活していたことがわかっています。 犬にはさまざまな種類があり、 大きさ、毛質、性格などで大きな違いがあります。 畜犬の祖先はオオカミで、 生物学的にはイヌ属(Canis)に分類されます。 歴史を通じて犬は 人間の盲導犬、牧羊犬、猟犬、番犬として活躍してきました。 最近ではセラピードッグとして、 精神疾患や発達障害を抱えた人々の癒し役としても重宝されています。 犬種ごとに性格、特徴、得意分野が異なりますが、 飼い主
※この記事はアフィリエイト広告を利用しています。 なりやすい人 食べないほうがいいもの 食べてもいいもの 上半身を持ち上げる 最後に 「あなた逆流性食道炎かもしれませんよ。」と言われたらなんとなく気持ち悪くなる人体の不思議。 ↓関連記事 pompomtanupi.hatenablog.com 昨日のいただいたコメントを見ていると、ご自身やご家族が逆流性食道炎やその疑いの方々もけっこういらっしゃいました。 仲間だ(⌒∇⌒) 今回は自分のためにも、逆流性食道炎の人がどうしたらいいのかをまとめてみました。 なりやすい人 ・早食いをする ・しっかり噛まない ・喫煙 ・お酒をよく飲む ・飲食後すぐに横になる癖がある ・便秘気味 ・ストレス ・猫背、肥満、前かがみ作業 体質にもよりますが、これらを避けたりやめたりすればよくなるかもしれません。 早食い、しっかり噛まない・・・(T_T) すぐに横になる・
フリー素材の お絵描きブログはこちら ↓ ↓ ↓ juneoekaki.hatenablog.jp 前回の記事では ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com みなさまに たいへん ご心配を おかけし 申し訳 ございません でしたー m(_ _)m 以前に 過去に 書いてきた ブログを 振り返った ことが あるのですが・・・ ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com 中でも FC2ブログは 先代わんこ さくらさんの 「肥満細胞腫」 （悪性腫瘍） 闘病記録として 書いており （シャワータイムにご不満そうな愛娘さくらさん） 過去ブログでは 一番 長く 続けて いました。 と、 言っても はっきり 期間を 覚えて いるわけでは ないのですが おそらく ２～３年じゃ なかったかと・・・ と、 なると この 「はてなブログ」が わたくし史上 最長記録 （
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