Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 コーネル大学とカリフォルニア大学デービス校による米研究チームが開発した「Eslucent」は、人間のまばたきを検出するウェアラブルデバイスだ。まぶたの上に取り付けたセンサーは、アイラインやアイシャドウのように見える。 人の認知活動や精神状態を識別できるとされるまばたきを検出するには、これまでは外部カメラやスマートグラスに搭載されている赤外線近接センサーを使う、皮膚に電気回路をシールで貼り付けるなどの手法を用いていたが、かさばるうえに目立ってしまうという問題があった。 今回のデバイスはアイシャドウの中にアイライン風のセンサーをシールで貼り付け、メイクで電子機器をカムフラージュできる。色も黒や
｢頭のいい人｣がやってる集中力を高める簡単方法
コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能（広告ブロック機能を持つ拡張機能等）を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕
こんにちは じゅんじゅんです😄 最近、仕事が終わってから家に帰ってご飯食べて、寝る生活をしてます。 家に帰ってもやる作業がありますがやる気が起きなくて次の日に回したりとかして結局やらなかったりします。 子供の頃も勉強が嫌いで、家でやらなかったり、やっても集中しなくて親に怒られてました。 子供が勉強に集中しないことは親の悩みとして多いと思います。 そんな子でも集中できる勉強方法があります。 それが15分間集中勉強法です。 そもそも人間の集中力は15分しか持ちません。 なので15分たったら声をかけ集中させることが大切です。 例えば子供の勉強する時に15分アラームをかけてアラームが鳴ったら次の教科に移して集中し直します。 この方法を3セットやれば45分、4セットすれば1時間やることになります。 もし子供が勉強しないことで悩んでいたらこの方法試してみてはいかがでしょうか？ 自分も最近家での作業で
長時間のデスクワークで疲れや不調を感じやすいエンジニアには、心身ともにリフレッシュできる筋トレがおすすめです。半信半疑で筋トレを始めたエンジニアの多くは、意外と早い時期にそのメリットを実感する傾向があるのです。 そこで今回は、仕事のパフォーマンスや心身のコンディションだけでなく、プライベートにも好循環をもたらす筋トレのメリットと、おすすめの種類を徹底解説していきます。 筋トレがエンジニアにもたらすメリット 筋トレは、次のように、エンジニアが抱えるさまざまな悩みや問題を解消してくれる運動です。 仕事のパフォーマンスが高まる エンジニアが筋肉を鍛える最大のメリットは、脳の活性化によって集中力や考察力、記憶力が向上し、仕事のパフォーマンスがアップすることです。ジョージア工科大学では、20分間の筋トレによって記憶力が10%高まったという調査結果を発表しています。また、軽い運動をした後の3〜4時間は
【驚愕】「バットマン効果」とかいう子どもに集中力を与える方法ｗｗｗｗ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
子どもたちに集中力を与える「バットマン効果」とは？ スマートフォンやインターネットの誘惑により、現代社会で子どもに忍耐力や集中力を維持させるのはとても難しくなっています。 好奇心が強くひとつの物事に集中できない子どもたちの精神を育てる方法として、「バットマン効果」というアイデアが提案されています。 科学ジャーナリストのデビッド・ロブソンはBBCで、ビヨンセやアデルといった音楽界のスーパースターがオルター・エゴを採用することでパフォーマンスを向上させていると紹介しています。 オルター・エゴは、大舞台で緊張するときなどに自分以外の誰かを「取りつかせる」ように思い込むことで、自分の感情から一歩距離をとり、冷静に状況を見ることができるようにするというもの。 「バットマン効果」とは、オルターエゴと同じような効果を無意識下で与える方法です。 2016年の研究では、4歳と6歳の子どもでバットマン効果の理
集中力を今日から上げる実践的なやり方を解説 |
「仕事を早く終わらせようと思っていたのについ他の事をしてしまう」「ボーっとしてしまい仕事が進まない」「お昼を過ぎたら何も考えられない。」 そんな経験はありませんか？ 「仕事ができるエリート男子のように抜群の集中力を発揮して、問題を素早く解決し、仕事が終わるまでずっと集中力を保ち、定時には仕事を終わらせ、後輩や部下、上司からも厚い信頼を得ている」 もしかしたら、あなたの身近にこういう上司や経営者、はたまた憧れの人や、同僚がいるのではないでしょうか？ 果たして、彼らとあなたは一体何が違うのでしょうか？ じつは、彼らもそれほど難しいことはしていないのです！ そこで今回は、あなたの集中力を爆上げしてエリート男子になるちょっとしたやり方を解説していきます。 という風に劣等感を感じていませんか？ 実は人間、そもそも集中力の量にほとんど違いはないし、トレーニングで鍛えることは出来ないのです！ むしろあな
言い訳ですが、集中力使い果たしました、言い訳ですが😅💦【ラウンドレポ】 - 2022.06.13 - 50歳からのゴルフ奮闘記
皆さん、こんにちは！ タイトルのとおり、言い訳モード満載のセバスチャンです。 昨日に引き続き、今日もラウンド⛳ 理事長杯の日程をきちんと覚えてなくて、その前に埼玉のホームコースでいつもお誘い頂く一回り以上上の方とラウンド入れてました😅 ご一緒するのを楽しみにして頂いてるようなので、お断りも申し訳なく、2日連チャンのラウンドとなりました💦 お天気は晴れ☀、でも風は結構強くパッティングにも影響するほど。 自然と戦う感があって、ゴルフの楽しさが増し増しになります🎵 さて、そんな今日のラウンド結果をお伝えします。 ■ティーとグリーン ティーは、お一人後ろから希望の方がいらしたのでお付き合いして私もバックティーから。 グリーンはベント、コンパクションは少し硬め、スティンプ 9.5フィート。 上からはほんと速い、のにピンは半分以上が奥😱 真ん中あたりでも、左右どちらかの端、エッジから4mとか、
2016～2020年あたりの記事で、3-4ケタはブクマされてたすごく有名なプログラマ？エンジニア？の人（名前は漢字三文字だったと思う）が書いた仕事の仕方、とかそういうタイトルだったような？ 覚えていない内容は「完全な球体が空間に浮かんでいるところを思い浮かべて、それが空間の壁に引っ付かないように脳内で浮かせたまま維持します。そのままPCに向かいます」みたいなやつ↑の空間に浮かんでいる球体のイメージ画像も添えられていたまず自分には出来ないライフハックだけど、かっこよかった うろおぼえすぎて「プログラマ 球体 集中」とかで検索しても出ない。 当時ははてブ見る専で、URLを控えていなかった。 覚えてる人がいたら、どうか教えてください……。 （追記） ブコメくださった方、ありがとうございます！ 無事に解決しました。 論理的思考の放棄の具体的方法 https://softether.hatenadi
知能はどこまで遺伝の影響を受け、どこまで環境の影響を受けるのか──。この問いを突き詰めていくと、「子育ての努力に意味があるのか」という問題に行き着く。はたしてその答えはどうなっているのか。最新刊『無理ゲー社会』で、「知識社会における経済格差は、知能の格差と同義だ」と指摘する作家・橘玲氏が、行動遺伝学の最新知見をもとに、パーソナリティにおける遺伝と環境の影響度合いについて紹介する。 【一覧表】やる気、集中力、記憶、計算、学歴… 33項目のパーソナリティにおける遺伝率の影響 ＊ ＊ ＊ 行動遺伝学は一卵性双生児と二卵性双生児のちがいをもとに、身体的特徴から性格や認知能力、身体的・精神的疾患まで、ヒトのさまざまな性質の遺伝と環境の影響を調べる学問分野で、半世紀以上にわたって膨大な研究を積み上げてきた。
► 2024 ( 251 ) ► 08/25 - 09/01 ( 5 ) ► 08/18 - 08/25 ( 7 ) ► 08/11 - 08/18 ( 8 ) ► 08/04 - 08/11 ( 8 ) ► 07/28 - 08/04 ( 7 ) ► 07/21 - 07/28 ( 7 ) ► 07/14 - 07/21 ( 8 ) ► 07/07 - 07/14 ( 7 ) ► 06/30 - 07/07 ( 7 ) ► 06/23 - 06/30 ( 7 ) ► 06/16 - 06/23 ( 7 ) ► 06/09 - 06/16 ( 7 ) ► 06/02 - 06/09 ( 7 ) ► 05/26 - 06/02 ( 7 ) ► 05/19 - 05/26 ( 9 ) ► 05/12 - 05/19 ( 7 ) ► 05/05 - 05/12 ( 8 ) ► 04/28 - 0
『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』著者で、SNSを中心にライフハックや仕事術などを発信しているF太氏。今回は「無理なく生きるコツ」をテーマに、自身の経験を踏まえたアドバイスを送ります。本記事では、タイムマネジメントが苦手な人におすすめな時間術を紹介しています。 前回の記事はこちら コロナ禍で大きく変化した「働き方」 F太氏（以下、F太）：（コロナ禍で）チームがすべて休眠もしくは解散になりました。 山本沙弥氏（以下、山本）：そうだったんですね。 F太：そうなんですよ。（コロナ禍で）働き方がガラッと変わったという実感は、おそらくすべての方が感じていることなんじゃないかなと。少なからず、「働く」ということに対する意識が変わってしまった感覚はないですか？ 山本：あります。 F太：そうですよね。しごとフィールドさんにもたくさんの求職中の方が来ると思うんですが、質問の内容やニーズが
Z世代の集中力「8秒」の意味は、コンテンツを見極める高速の審美眼 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
Z世代（Gen Z）。ミレニアル世代と一括りで語られることも多いが、細かく見ていくと、その属性や世界観、考え方はミレニアル世代と大きく異なる。 この記事では、アメリカのデータを中心に、Z世代の特徴や消費動向、物事に対する姿勢など、その習性を紐解いていく。彼らをターゲットにしたサービス開発や、マーケティング戦略を考えている方の一助になれば幸いだ。 実は筆者も1997年生まれのZ世代。自分の肌で感じるものも織り交ぜながら書いていければと思う。 Z世代とは？ ミレニアル世代とは似て非なる存在 諸説あるが、Z世代は1996年から2012年に生まれた世代を指す。一方のミレニアル世代は、1981年から1995年に生まれた世代である。Z世代は、9.11の同時多発テロや、リーマンショックなど、アメリカの歴史に残る大きな出来事を幼いながらに経験してきた世代だ。 また、2020年時点で「アメリカにおける総消費
たった「2.8秒」で集中力が低下、ミスは2倍に…科学的に明らかなマルチタスクの「恐るべき弊害」（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース
---------- 一度に複数の仕事をこなす「マルチタスク」。デジタル技術が進化し、スピードや効率性が重要視される今、多くの人が日常的にやっているのではないだろうか？ しかし最近、マルチタスクにはさまざまな弊害があることが、世界中の一流研究者たちによってわかってきた。『24 TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』の著者で、言語学者の堀田秀吾氏が、そんなマルチタスクの怖ろしい弊害について解説する。 ---------- 【写真】人事評価で「上位5％」に入った人たちの働き方「驚きの共通点」 デジタル技術が進化し、さまざまなことがボタン一つ、クリック一つ、タップ一つでできるようになった結果、私たちは当たり前のように、一度に複数の仕事をこなす「マルチタスク」を行うようになりました。 おそらくみなさんも、「複数の案件を同時並行で進める」「仕事相手の話を聞きながらパソコンで入力作業をする」「
ブックマークしました ここにツイート内容が記載されます https://b.hatena.ne.jp/URLはspanで囲んでください Twitterで共有
アテンションマネジメントとは、気が散る原因になるものをコントロールして目の前の瞬間に集中し、気の流れを見つけ、集中力を最大限に発揮して、能力を解き放つことができるようにすることです。 同時に、個人や集団レベルで、短期的または長期的にアテンションマネジメントをサポートするモデルやツールを指すこともあります。 アテンションマネジメントが上手になると、生産性が向上して、時間と優先順位のコントロールを取り戻すことができます。 今回は注意力の持続時間を向上させる5つの方法をご紹介します。 1. マルチタスクをしないImage: 10'000 Hours/Getty Images多くの人がマルチタスクは貴重な仕事のスキルだと信じています。しかし、さまざまな研究が人間がマルチタスクをすることの効果は神話に過ぎないとしています。 むしろ、マルチタスクをすると生産性が低下し、脳の健康にもかなり有害です。コン
子どもの「集中力」を今スグ上げられる5大方法
1973年京都市生まれ。96年東京大学経済学部卒業。教育分野を中心に「プレジデントFamily」「ReseMom」「NewsPicks」「『未来の教室』通信」（経済産業省）などさまざまなメディアで取材、執筆を続けている。初の自著『子育てベスト100』（ダイヤモンド社）はAmazon総合1位、17万部のベストセラーに。ほか著書に『ちょっと気になる子育ての困りごと解決ブック！』（大和書房）がある。 子育てベスト100 ハーバード大、スタンフォード大、シカゴ大……一流研究者の200以上の資料×膨大な取材から厳選した「最も子どものためになること」とは？ 最新の知見に基づき、最良の子育て法を収録した『子育てベスト100』から、「子どもに今すぐにでもやってあげたい」ことを紹介します。 バックナンバー一覧 変化の激しい現代において「親は子どもに何をしてあげられるか」と悩んでいる人は多いのではないだろうか
子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ - ５０万人が絶賛！自分で体の痛みやコリを取る方法！
子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ みなさんこんばんは。 月いち月曜日のブログを担当しています THD,Japan～日本総合健康指導協会～認定カキラリストの まこちんです。 夏休みですね〜〜！！ コロナ前のように…とまではいきませんが少しずつ 子ども達・親子で参加してもらえる姿育体操イベントレッスンのご依頼も増えてきました。 子どもの姿勢を育む“姿育(シイク)体操”で姿勢改善・集中力アップ 子どもの姿勢を育む いろいろ使えるKaQiLa〜カキラ〜メソッド 猫背、ストレートネック、口ぽか〜ん、ほっといて大丈夫？ 大黒柱(背骨)はまっすぐじゃない？！ 思ったよりも重いアタマ 歪みの改善が期待できる体操！ 親子で楽しめて効果のある体操！ なりたい自分になる！夢への一歩 オンラインで資格を取る！ 子どもの姿勢を育む 姿育体操とは 子どもたちが『遊び感覚で』『楽しみなが
スマドラ研究生のコグレです。 今日は割とメジャーなスマートドラッグ、DMAEを使ってみて分かったこと等をレビューします！ DMAE（ジメチルアミノエタノール）って何だ！？ なんだか、DMAEってやばそうな字面ですよね…でも怪しいものではありません笑 イワシやサケなどに多く含まれる物質です。 DMAEは、ジメチルアミノエタノールの略で、コイツは神経伝達物質であるアセチルコリンというものの素になる物質なんです。 そしてこのアセチルコリンってやつが大変重要で、コイツが不足してしまうと集中力や記憶力が低下してしまう。また「アルツハイマー病では、脳のアセチルコリンが低下している（※）」ことが知られている。 ※参考：http://www.aricept.jp/alzheimer/e-clinician/vol59/no608/sp01.html 実際に使ってみて感じた効果・副作用は？？ このDMAEは
脳を開放する！無限の集中力と創造性を引き出すピアノ音楽
この音楽は、脳に直接作用し、無限の可能性を開放することを目的とした特別なピアノ音楽です。 ピュアで美しいピアノの音色が脳内に響き、シナプスの活動を刺激して論理的思考を強化し、直感的な発想力を引き出します。 特に、集中力を高めたい時や難解な問題に直面した際に、この音楽は最適です。 脳の左右をバランスよく活性化させることで、創造性と論理性を同時に引き出す効果があります。 この音楽を聴きながら作業することで、作業効率が劇的に向上し、天才的な発想が生まれるかもしれません。 ぜひ、リラックスしながらこの音楽に身を委ね、脳の無限の可能性を感じてください。 推奨される聴き方 集中力を必要とする作業中に最適 リラックスしながら、脳の活性化を感じるように深呼吸しつつ聴く 音量は快適に感じるレベルで再生してください 音楽の効果 集中力と問題解決能力を劇的に向上 右脳と左脳のバランスを整え、論理的思考と創造力を
『脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術』読書レビュー - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
おはようございます。 本日の読書レビューは、脳科学者の西 剛志先生による『脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術』です。 長いタイトルですが、ここ数ヶ月で売り上げが伸びているベストセラーですね。 オーディブルの読み放題プランに入っていたので、早速、読んで（聴いて）みました。 ごはんを食べるなら、低GI食と組み合わせる！ パンはサンドイッチなど具と一緒に！ 低GI食は、なぜ脳に良いのか？ 白い砂糖は脳の栄養どころか逆効果？ 糖分を摂りたいときはフラクトオリゴ糖で！ 食生活の改善は、ゆる～く始めよう！ さいごに ＼新刊のご案内／『なぜ人は食べすぎるのか？』 低GI食品と糖質オフ食は、同じだと思われがちですが、西先生は、ごはんやパンを抜く、糖質カットは進めていません。 ごはんを食べるなら、低GI食と組み合わせる！ ごはんを食べるなら、白米より玄米。 玄米が難しいな
今日は久しぶりの残業なしデー。寄り道せずサッと帰宅したわたくし。 目的は…そう。「お勉強」です！ 株投資 簿記３級 FP３級 英語 社交的な話し方 と、まだまだ学びたことが盛りだくさんです。気合を入れるわたくし。 早速投資の本を取り出して数分。気が付いたらあっという間に時が過ぎていきました。 「勉強していたらあっという間でした！」…と言いたい。白状しますとほとんど漫画を読んでおりました（お恥ずかしい） 慌てて、スマートフォンの時間制限機能を使ってLINE漫画の視聴時間を１時間３０分にします。（ここで 0分にしないところが自分に甘いところですね。） 気を取りなおして本を開き２～３行読んで……… 気が付くと芸能人のゴシップ記事を見てしまうのでした。無常に過ぎ去る時… 勉強って難しい！ 37歳になります社会人ですが、１日勉強している学生たちに頭が上がりませんね。 続けられる勉強法
脱サラして2年で司法試験合格！「集中力と習慣化」の極意で神業を実現
要約の達人 from flier “10分で読める”をキャッチフレーズにする要約サービス。ビジネス書を中心に話題の新作から名著まで、概要をまとめた「要約者レビュー」、「著者情報」、革新性・明瞭性・応用性で採点される「評点」、要点を簡潔に示した「本書の要点」、「要約本文」、「一読のすすめ」という構成で、本の内容を効率的につかむことができる。詳細はこちら。 バックナンバー一覧
＜PR＞ AIには絶対に作れないコンテンツを作って食べていく超具体的な方法 | 背水のじん | Brain 初心者でもできる副業のコツ | イッサP | Brain 【24時間限定早割中】新田祐士×迫佑樹がおくる、セールスライティングの真髄を学ぶ3ヶ月講座 | 迫佑樹 | Brain 目次 モンクモードとは？ 3つの重要な要素 1. マインドを整える 2. 肉体を整える 3. 心を整える モンクモード期間 結果を出すためのモンクモード モンクモードとは？ モンクモードとは、修道僧（モンク）のような生活を一定期間送り、日常の誘惑や雑音から自分を切り離すことで、集中力を極限まで高め、圧倒的なスピードで目標を達成するための習慣です。 現代社会は、YouTubeやSNS、Netflixなどの大量のコンテンツに囲まれており、私たちの注意力が奪われやすくなっています。 これにより、多くの人が本来の集中
日々の仕事や家事で集中力を発揮して、最大限の成果を得るにはどうしたらいいのでしょうか？ 前回はマルチタスクの弊害について書きましたが、今回はシングルタスクになるための具体的な方法やコツなどを紹介していきたいと思います。 シングルタスクには集中力を高める効果がありますが、他にも人間関係まで良くなるというメリットが確認されています。 ライトプラン 詳細はこちら 1.仕事を工夫することでやりがいアップ 特にフリーランスの人や、副業でブログやYouTubeをしている人などに言えますが、創意工夫しながら仕事をすることで成果がダイレクトに表れやすくなります。それによってモチベーションも高まってきます。 次の3つを最大限に引き出してみましょう。 若い人や働いていない人、収入が上がらない人ほどリスクが少ないのでチャレンジできます。 2.物事をすみやかに終わらせるには？ 自由で裕福になりたいと思うのであれば
頭はいいけど、集中力なし…。～マリー・アントワネットの生涯1。ハイドン：交響曲 第81番 ト長調 - 孤独のクラシック ～私のおすすめ～
7歳のマリア・アントニア（マリー・アントワネット） 女帝の娘たちの運命 これまで、音楽に多大な影響を与えた、オーストリア女帝マリア・テレジアと、その息子、神聖ローマ皇帝ヨーゼフ2世の生涯を追ってきました。 ヨーロッパ随一の名家といわれたハプスブルク家の君主たちは、みな音楽を愛し、その結果、帝都ウィーンは「音楽の都」と讃えられるようになりました。 女帝マリア・テレジアは、戦争に次ぐ戦争、困難な帝国統治といった、想像を絶する激務のかたわら、男5人、女11人、計16人の子供を、夫の皇帝フランツ1世との間に生みました。 男の跡継ぎがおらず、戦争になってしまった父カール6世のような目に遭わないため、また、政略結婚の道具として、子作りに励んだのです。 しかし、政略結婚の道具とされた娘たちの運命は、総じて過酷なものとなりました。 従順な娘もいれば、反抗的な娘もいて、女帝は悩まされもしましたが、過干渉なこ
ChatGPT APIの料金は？ 田中正吾氏（以下、田中）：5分ぐらいで少し料金の話や裏話をしたいなと思っています。料金の話は、いろいろな情報あるので計算が難しかったり、有料・無料もピンとこないので、実際に使う時に自分で調べていただけるとありがたいという振りのもと、私もChatGPT APIの3ヶ月トライアルを大事に使ったのですが、最近超えたので課金しました。 （スライドを示して）今の料金はこんな感じですね。ちょっとわかりにくいですが、このようなかたちで1キロのトークンで0.0002円ぐらいかかります。今日使った程度ではバンバンお金がかかる感じではないですね。 あとは使いすぎると怖いので、Usage Limitsというのがあります。ソフトリミット、ハードリミットというかたちで、実際にこのように設定することができたので、私はだいたい1,500円〜3,000円ぐらいで設定しました。まだぜんぜん
新型コロナウイルスのパンデミックの最中に、人と会わずに過ごす生活の単調さは容易に予測できますが、それ以上に予測されるのは、今後もWeb会議が果てしなく続きそうだということです。 画面を凝視し続けていると、まさに「Zoom疲れ」の状態になります。どうやら、一般のサラリーマンだけでなく、ハリウッドのアイコンであるアル・パチーノ氏もこの影響は及んでいるようです。 日曜日の夜のゴールデングローブ賞で、セミリモート制作中にダイヤルインした80歳のアル・パチーノ氏は、ちょっと朦朧としていた様子で、画面内では別の顔を見せていました。 アル・パチーノ氏の艶っぽい油断した顔は（実は寝ていたのでしょうか？）、あらゆる人を魅了したのではないでしょうか？ なぜなら、Zoom通話中に意識が朦朧としたことがない人はいないからです。
我が子の集中力が劇的に高まる「“学友”のすゝめ」 勉強は教えない、ただ隣に座って自分の学習に没頭するだけ | JBpress (ジェイビープレス)
ある日、父から「これからは一緒に机を並べて勉強しよう」と声をかけられた。毎日1時間。中学2年生の終盤になってもなお、私はちっとも勉強していなかった。定期テストの1週間前には部活が休みになり、早く下校できたのだが、それをよいことにいとこたちとソフトボールをして遊んでいた。テスト一週間前くらい勉強するように、と言われていても、私はなぜ勉強しなければならないのかさっぱり分からなかったから、ちっとも勉強しようとしなかった。 しぶしぶ、父の横で机に座るようになった。父はその頃、資格を取るための勉強をしていた。私は勉強したくないものだから、引き出しから教科書を出すのもゆっくりにしたり、ノートをペラペラめくるだけだったり。ただ父は、勉強しろとは言わなかった。イスを前後にギコギコ鳴らすと、「静かにしなさい」と注意はされたけれど。自分の勉強に集中するためといった感じ。 その時私は反抗期真最中。教科書の真ん中
集中力が高まる!? 学習・リモート通話用イヤホン、final｢STUDY1｣が2,480円で衝動買い待ったなし【Amazonタイムセール】
集中力が高まる!? 学習・リモート通話用イヤホン、final｢STUDY1｣が2,480円で衝動買い待ったなし【Amazonタイムセール】2022.11.01 09:205,617 小暮ひさのり この方向のアプローチは面白い！ 安いのによいぞ…！ と、コスパの高さで最近人気のfinal（ファイナル）のイヤホン。その中でも、ちょっと気になっているのが、学習用というポジションの｢STUDY 1｣。 まず、値段からいきますね。Amazonセールで17％オフの2,480円です。相変わらず安い。 して、どんな特徴か？ というと、九州大学とfinalの共同研究によって、｢話し声を聞きとりやすくする｣物理特性に基づき音響設計が行なわれているそうな。ずばり言えばオンライン越しに相手の声が聞きやすくなるイヤホン。 Image: Amazonオンラインでのリモート授業はもちろん、オンライン語学学習などで有利に
東大合格者の「集中力」を、本当は誰でも発揮できる!?
要約の達人 from flier “10分で読める”をキャッチフレーズにする要約サービス。ビジネス書を中心に話題の新作から名著まで、概要をまとめた「要約者レビュー」、「著者情報」、革新性・明瞭性・応用性で採点される「評点」、要点を簡潔に示した「本書の要点」、「要約本文」、「一読のすすめ」という構成で、本の内容を効率的につかむことができる。詳細はこちら。 バックナンバー一覧 東大に合格する人の集中力というと、普通の人には真似できないようなハイレベルなものを想像するかもしれないが、本当は誰にでもできるのかもしれない（写真はイメージです） Photo:PIXTA レビュー シリーズ累計40万部を突破した『東大読書』『東大作文』『東大思考』の著者、現役東大生の西岡壱誠氏が、「集中力」について書いたのが本書『仕事と勉強の成果が変わる！ 東大超速集中力』である。 東大に合格する人の集中力というと、普通
筆者は1日に最低3時間、仕事に専念できる時間を確保しています。それさえあれば、1週間の仕事を完璧にこなすことができます。 これはコーチ兼ファシリテーターの経験から確信したことですが、役職を問わず誰しも、毎日の勤務時間中に邪魔の入らない集中できる時間が必要です。 エンジニアは、エラーのないコードを書かなければなりません。管理職は、部下との1対1の面談をこなすスケジュールを組み立てなければなりません。あちこち飛び回る営業マンは、情報ルートを整理する時間が必要です。 専念できる時間を得ることで、モチベーションと集中力が驚くほど高まるクライアントを数多く見てきました。 そうはいっても、邪魔の入らない時間帯を確保することは、そうそう簡単ではありません。 会議やメール、家族と過ごす時間などの間で、バランスを取る必要があるからです。 そんな中で、1日に3時間もの集中時間を確保するなんて、不可能に思えるか
はじめに せーのでございます。 誰にも知らせずまったり始めている「ビジネス書」アドベントカレンダー、本日は2日目です。 バックナンバー Day1: やる気が上がる8つのスイッチ 本日はメンタリストDaiGo著「自分を操る超集中力」です。 自分を操る超集中力 DaiGoさんは一時期はテレビでスプーンをぐにゃぐにゃに曲げたり、目隠しでどの色のボールを取ったのか当てていた、あのDaiGoさんです。 最近はニコニコとかYoutubeでワイン飲みながら早口でまくしたてている、あのDaiGoさんです。 ウィッシュとかクセがすごい方じゃない、あのDaiGoさんです。 ちなみに私はハードカバーで買ったのですが、そでにはこんな文章が書かれています。 毎日20冊の読書。なんてパワーワードなんでしょう。一冊20分でも6時間40分。集中すると速読術が身につくんでしょうか。何にせよ気にならずにはいられません。 今日
集中力 - とある複業家の日記
集中力。大事ですが。集中できないのは、自分に問題がある場合と、環境に問題がある場合とがありますよね。 もちろん、集中できる環境を自分で作り出すということもできるのでしょうが。 『頭を切り替える。 言うほど簡単ではありません。 ある程度集中して時間をかける、コミットしなければならないこともあるでしょう。 会社員は１１分に１回、他人から話しかけられたり、電話がかかってくるなど、作業が途切れるそうです。 それでははかどりませんよね。 ある程度仕方がないところもありますが、自分でコントロールできる場合には、時間で区切ること、重要でない、いまである必要のないことは後にしてほしいと。 こう言える状態をつくりたいですね。』 以前こう書きましたが。 集中していなければ、当然生産性は低くなります。 もったいないですよね。 集中できる環境づくり、意識したいですね。 Twitter、facebookもやってます
このnoteについてWistantというプロダクト作っています。（Twitter：@yooya1939）自分はどちらかというと、ワーカーホリックタイプだと思います。 でもそうなれない時もあって、自己嫌悪に陥るところもある。その度に、どうやったらパフォーマンスを維持しながら仕事ができるか考えてきました。 そのためにハックしていったのがタスク管理で、いろんなやり方を開発したり、ツールを触ってきました。とにかく巷で言われているような、「ちゃんとtodoを細かく書き出して、done」にしてというのが自分には合わず到底できませんでした。 そんな几帳面じゃない...そういう人多いですよね？結果、「タスク管理はしなくても問題ない」ってなってませんか？人それぞれの性格とかモチベーションの作り方とか属性にあったタスク管理の方法があると思います。そして「カチッ」ときたときにはかなりの威力を発揮すると思うのです
【読書】「あなたを変える超「熟睡短眠」法―減眠効果で集中力・記憶力が倍増する!」藤本憲幸：著 - 「言葉こそ人生」読むだけ元気お届け人の"今ここを生きる心"の裏側
短い睡眠時間でも疲れにくい体になることによって、人生をもっと楽しもうという内容です。 もちろん短時間睡眠で体を壊してしまっては元も子もないので、そうならない為のノウハウが書かれています。 短時間睡眠で、活動時間を増やして、「何をしたいのか？」ということも重要ですね。 まずは「1日何時間以上は睡眠が必要なんだ」という「常識」を疑い、固定観念を変えていくことから始めましょう！ 二度寝はお金を捨てていることと認識があるなら→ あなたを変える超「熟睡短眠」法―減眠効果で集中力・記憶力が倍増する! (知的生きかた文庫) posted with amazlet at 19.04.06 藤本 憲幸 三笠書房 売り上げランキング: 741,795 Amazon.co.jpで詳細を見る imakokowoikiru.hatenablog.com ↓応援クリックして頂けると励みになります。ありがとうございます
犬が首をかしげるキュートなしぐさは、まるで犬が何かを考え込んでいるようにも見えます。ハンガリーの研究チームが「犬にオモチャの名前を伝えて持ってこさせる」という実験を行ったところ、犬が首をかしげるしぐさが注意力や集中力と関連している可能性があることが示されました。 An exploratory analysis of head-tilting in dogs | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10071-021-01571-8 Why do dogs tilt their heads? New study offers clues | Science | AAAS https://www.science.org/content/article/why-do-dogs-tilt-their-heads-new
集中力を戻そう。 - 白と赤の境界線
描こうとし始めると、何らかの不調を感じてしまう。(;´Д｀) きっと、何とかなりそうなのですが、気分的な問題なのか。 リメイクを一旦保留して、ラフの詰めへ。 ・・・なんとなく、進みますね。(´・ω・`) いまいちではあるものの、手を動かしていこうと思います。
勉強の集中力を左右する超重要「5つのエレメント」――デキる人は “このルーティン” で集中している！？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「よし、勉強しよう！」とスマートフォンを違う部屋に置き、続きが気になる漫画はしまい込む。それでも「やっぱり集中できない！」と悩むあなたに、集中力を左右する「5つのエレメント」を紹介します。 1. 集中の順番 ミズノ株式会社在職中にサメ肌水着などの研究開発を行なった、株式会社集中力代表取締役の森健次朗氏によれば、集中力が高い人と低い人の違いは「集中する順番」なのだとか。 集中力が高い人：「集中状態をつくって準備」⇒「やるべきことに向かう」 集中力が低い人：「やるべきことへの意欲を高める」⇒「やるべきことに集中して向かう」 つまり、集中力が高い人は「やるべきこと」の内容に左右されず集中できるということ。 ではどうやって先に集中状態をつくるかといえば、それはルーティンを駆使することなのだとか。森氏おすすめのルーティンは、テニスボールふたつを積み重ねるだけの「ボール積み法」です。最初はけっこう難し
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
アイライン風センサーでまばたきを計測 ドライアイ防止や集中力の計測などに応用
集中力してできる勉強法！！ - ジュンペイの順風満帆ブログ
エンジニアこそ筋トレが必要！集中力も高まる筋トレのメリットを徹底解説
ずっと前に見た集中力の記事が思い出せなくて困ってる（追記：解決）
知能だけでなくやる気や集中力にも遺伝が影響 子育ての努力に意味はあるか（マネーポストWEB） - Yahoo!ニュース
本当の集中力を発揮するのに集中力は不要！本当に必要なのは○○だ！という本を読んだ話
サボってるわけじゃないのに、数時間経っても仕事が進まない… マルチタスク＆集中力アップにおすすめな“時間術”
『新型コロナ後遺症「ブレーンフォグ」記憶力や集中力低下』へのコメント
集中力を維持する「アテンションマネジメント」実践法5つ | ライフハッカー・ジャパン
DMAEの効果をレビュー！脳がクリアに、集中力・記憶力アップする！？
アラフォーからやる勉強。集中力が続かず大苦戦。 - ドケチからゆる節約生活になりました。
三菱鉛筆、集中力を維持する「IoTペン」開発に着手
モンクモードとは？集中力を取り戻すための習慣 - イッサPのつぶやき
集中力を高めて、人間関係まで良くなるシングルタスクについて解説します。 | nissy official blog
「集中力が高く、優秀だけど指示を間違えると暴走する新人」 ChatGPTの捉え方と、秘められた“無限の可能性”
Web会議中の集中力を維持するコツ5選 | ライフハッカー・ジャパン
モチベーションと集中力が驚くほど高まる「フロータイムのつくり方」8つのヒント | ライフハッカー・ジャパン
【書評】自分を操る超集中力 #ビジネス書を楽しもう | DevelopersIO
【左ききのエレン式】"集中力の質"にあったタスク管理方法の開発&紹介します｜Yuya Karube | FUSSY
ロボ太 on X: "「集中力が続かない」という相談をうけたので、万人向けかわかりませんが、僕の経験を書いておきます。僕の集中力の持続時間は非常に短く、受験勉強でとても苦労しました。高2の時、「問題を解き始めてから別のことを考え出すまでの時間」を測ったら、平均90秒ほどでものすごく驚きました。"
犬が首をかしげるキュートなしぐさは「高い注意力や集中力」に関連している可能性