「そもそも食べすぎず、食欲を抑える」ためにはどうしたらいいのか？──『肥満の科学: ヒトはなぜ太るのか』 - 基本読書
肥満の科学 ヒトはなぜ太るのか 作者:リチャード・J・ジョンソンNHK出版Amazonとにかく現代は太りやすい時代である。食べ物は安くてカロリーの高いものがいくらでもあり、そのうえおいしいので、ブレーキがないといくらでも食べてしまう。ラーメン、焼き肉、生クリームがたっぷり乗ったアイス。シーズンごとにスタバの新作も出て──と、気を抜くと現代の人間はぶくぶくと太ってしまう。 現在アメリカでは人口の30〜40％が肥満(BMI30以上)で、10〜12％が糖尿病だという。日本ではBMI30以上の肥満者は4.5％だが基準を少し下げてBMI25以上でみると、20歳以上で男性33.0％、女性22.3％(厚生労働省「国民健康・栄養調査報告」による)である。そのため多くの人がダイエットに励み、糖質制限から16時間断食まで数々のダイエット法が出てくるわけだが、そうそう簡単にうまくいくものでもない。 で、本書『肥
そうめんを使って作る「葱油拌麺（台湾ねぎ油まぜそば）」パンチのあるねぎが食欲そそる絶品メニュー！【アレンジ集付き】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、料理・食文化研究家の庭乃桃です。 本日ご紹介するのはそうめんを使った「葱油拌麺（ツォンヨウバンミィェン・台湾ねぎ油まぜそば）」です。 「葱油拌麺」というのは、台湾や上海で愛されているとてもシンプルな麺料理です。 作り方はとっても簡単で、まずは多めの油でねぎをじっくりと揚げ焼きにして香りを移し、そこに醤油と砂糖を混ぜ入れて食欲そそる味わいのたれを作ります。そのたれを、茹であげた麺にからめればできあがり。 ねぎ油で作ったたれは作り置きができるので、まとめて作っておくと、麺を茹でるだけでいつでも食べることができます。 ねぎの香ばしさと深いコクが食欲をそそる「ねぎ油だれ」は、大葉やミョウガ、ショウガなど、そうめんの定番の薬味や具材とも相性抜群。店によってはさらに調味料や具材がプラスされることもあり、アレンジはまさに無限大です！ 記事の後半では、おすすめの追加トッピングや味変調味料につい
リンク www.amazon.co.jp ぬら次郎の突撃！人生劇場 Amazonのぬら次郎の突撃！人生劇場のページにアクセスして、ぬら次郎の突撃！人生劇場のすべての本をお買い求めください。ぬら次郎の突撃！人生劇場の写真、著者情報、レビューをチェックしてください ぬら次郎 @nurajirou 漫画家 現在お仕事募集中 過去作は「十二支とネズミとはぐれ猫」「猫パン日記」 「小さな紳士と山の化け物」お仕事等DMお願いします。 ＦＡＮＢＯＸ→nurajirou.fanbox.cc Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です pixiv.net/member.php?id=…
こんにちは、料理・食文化研究家の庭乃桃です。 ラム肉を使ったトマトシチューをご紹介します。スパイスとたっぷりのオリーブオイルやにんにく、何より、ジューシーでうま味のあるラム肉が独特の風味を全体に添えてくれる一品です。 ラム肉は、スーパーでも買える薄切り肉でOK。スパイスをしっかり効かせることでおいしく仕上がります！ スパイシーな香りに爽やかさが加わった「コリアンダーパウダー」と、クミン、オレガノ、唐辛子などがブレンドされた「チリパウダー」の2種類を使用します。 それでは、スパイシーなトマトシチューをぜひ一緒に作ってみましょう！ ご飯にもパンにも、そしてクスクスにもよく合うレシピですよ。 「ラム肉のトマトシチュー」 材料（2人分） ラム薄切り肉（焼き肉・ジンギスカン用など）……250g トマト……2個（350g） じゃがいも……2個（300g） にんじん……1/2本（100g） 玉ねぎ……
新型コロナウイルスに感染して療養していたタレントの大竹まこと（７４）が３０日、パーソナリティーを務める、文化放送「大竹まこと ゴールデンラジオ！」（月～金曜後１・０）に１週間ぶりに復帰した。 大竹は２３日に同番組を体調不良で欠席すると、２５日の放送で同局の砂山圭大郎アナウンサー（４８）が「大竹さん、火曜日からお休みしていて。火曜日の時点では熱があって節々が痛いということだったんですけど、昨日（２４日）検査をしたところ、コロナ陽性が判明しました。もう熱は下がっているそうですけど、体の節々は痛いみたいですけどね」と報告していた。 大竹は「しばらく休ませていただきました。大したことないと思ってたんだけどね、こんな時期も流行からずれてコロナになったりするんだね」と復帰を報告。 コロナに初めて感染したという大竹は「どんどん弱ってきて…。部屋から出れないわ、節々は痛いわ、風呂も入れないし、動かないから
リンク www.wanibookout.com 【夏バテにも】ひんやりおいしい！ 具だくさんのそうめんアレンジレシピ6選（前編） | WANI BOOKOUT｜ワニブックスのWEBマガジン｜ワニブックアウト イラストレシピが大人気のまいのおやつさんがつづる、四季折々の食とくらしの楽しみごと。今回は、暑さが本格化するこれからの季節に食べたい、そうめんのアレンジレシピを教えてもらいました。 はじめまして、まいのおやつです。今月からWANI BOOKOUTで連載をさせていただくことになりました。季節に沿った食 16 users 5
【食欲のないときのTKGは最高！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの「卵かけご飯は塩で食べる！」これメッチャ美味です!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは 【食欲のないときのTKGは最高！】 YouTuber リュウジ さん のおススメの「卵かけご飯は塩で食べる！」これメッチャ美味です!? 暑いこの時期、 食欲が進まない、けど食べないと、 そんな時は卵ご飯、 最高です(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 「たまごかけご飯はマジで塩で食え。」 を紹介していましたので、試してみたら、これマジめっちゃおいしいんです(*'▽') 目からうろこでした！ おすすめしたくご紹介します！ その動画がこちら！ たまごかけご飯はマジで塩で食え。雑で簡単なのに驚く
人事やってる人と軽く飲んでたんだけど、応募してきた中で面白かった人は？って聞いたら食欲旺盛な子がいた→「賢い福利厚生の聞き方」
ぼるしち @kj94444018 某企業の人事やってる人と軽く飲んでたんだけど 応募してきた中で面白かった人は？って聞いたら 「面接時の質問で社員食堂の弁当の値段とボリュームしか聞いてこない子」 までは堪えたのに 「しかも手取りとかボーナスとか質問しないくせに、食事補助の金額質問してきて」 でもうダメだった🤣
桃の魅力はその美味しさだけではないことを知っていますか？ 丸っこくて可愛らしいピンクの果肉には、私たちが健康的に生活する上で必要な栄養が豊富に含まれています。 中には美容やダイエットのサポートをしてくれる力を持つ栄養素もあるのです。 水分不足に陥りやすい真夏日は普段以上に食欲も減退しがち。 甘くて美味しい桃を1日1個食べて、手軽に水分や栄養を摂取していきましょう。 【桃に含まれる栄養と効果】カリウムや食物繊維が豊富！ 体の調子を整える 病気を予防する 美しい体を作る 暑い夏、桃は毎日でも食べたいフルーツ 桃の栄養を効率よく摂取するなら食後に食べるのがおすすめ 桃に含まれる栄養素と効能 「食物繊維」でお通じ改善！ 「ビタミンE」で若々しい肌を保てる！ 「ビタミンC」でツルスベ肌を目指せる！ 「カリウム」でむくみすっきり！ 「ナイアシン」で辛い二日酔いを解消！ 桃はダイエット中に食べても大丈夫
そうめんは、調理の手間がかからず、食欲のない暑い時期でもするりと食べられます。 夏場は口にすることも多く、カロリーの高さも気になるところです。 そうめんが胃にやさしい理由 具沢山そうめんで夏バテ予防 そうめんとひやむぎの違い 栄養に差はない そうめんのカロリーと糖質量 カロリーや糖質量を他の主食と比較 そうめんに含まれる栄養素は？ 「そうめんを食べると太る」は本当？ 糖質がやや多く食べ過ぎには注意 栄養バランスを考えて食べるのがおすすめ そうめんのダイエット中にもおすすめの食べ方 薬味をトッピングして栄養素を補う にゅうめんにしてあたたかい状態で食べる 卵を加えてアレンジを楽しむ ツナや野菜でサラダそうめんを作る そうめんが胃にやさしい理由 夏バテになると、胃が弱って食欲が落ちてしまうことがあります。そんな時が、そうめんの出番。他の麺類に比べて脂質と食物繊維が少ないため消化がよく、弱った胃
福岡県嘉麻市の【おおぐま食堂】 こんにちは、最近は【めしテロ】とよばれている、にゃおゆきです。 【めしテロ】とは、食べるのを我慢している人や食べられない人に対して激しく食欲をそそるように仕向ける行為を指すそうです。 というわけで今回も【めしテロ】です。 福岡県嘉麻市のおおくま食堂に行ってきました。 嘉麻市があるのは福岡県の丁度真ん中でおへそのあたりでしょうか。 都心からも離れていて、道幅も広くはありません。 田園や山並みが続く風景はとても癒されます。 今年は雪が少ない福岡県ですが、嘉麻アルプス連峰には雪が残っていました。空気も冷たいです。 そんな、田舎道に【おおぐま食堂】があります。 ネットでは高評価のこのお店は、前から気になっていました。 それではお楽しみください。 福岡県嘉麻市の【おおぐま食堂】 おおぐま食堂メニュー 店舗情報 油淋鶏とは 筑豊が好きシリーズ第27弾 ユーリンチー【油淋
食欲 - 合格医学部の日記
昨日は娘指定休でした。 新しいクラスになってから、まだ２日しかたっていませんが、お疲れな様子でした。 木曜日のお弁当と、木曜日金曜日の夕飯を持たせて、いつものように温泉へ。 夕飯は同僚先生と3人で食べる約束をしているとの事で早めに帰りました。 1番年配の先生がご馳走してくださったそうなのですが、な、なんと！鰻！だったそうです。 しかも高級な鰻だったとの事。 これで今週あと３日頑張れそうです🤭 食べる！って元気になりますよね😊 吐き気で食欲があまりないというAさん。 鎌倉豊島屋の鳩サブレが食べたいとの事でさっそく送りました。 今ネットでなんでも取り寄せれますからね😊 そしたら娘さんからLINEで、餃子や漬物が食べたいとリクエストがあったり、従兄弟にはお寿司が食べたいとリクエストがあったりと食欲がないわけではないから心配しないでくださいと。 Aさん食欲はまだあるみたいで安心しました🤭
こんにちは、アキロッソです。 今回はまるちゃん回(笑) 溢れる貫禄 そんなに好きなら... 溢れる貫禄 今年で9歳ということで老いを感じさせる風貌になってきたまるちゃんですが、相変わらずぴょこぴょこ走り回ってます。 皮膚病と呼吸気道が狭くなっても、元気があるのは喜ばしいことです。 もはや「肉の玉」 ドタぷ～ん！ 貫禄たっぷりの横綱ボデー。 ウサ青龍の土俵入りです。 おそらく、大好物のウサギ用野菜クッキーがこの肉の玉の一部を作っているのでしょう。 病気だけど、食欲ある＝健康ということで喜ぶべきか、おやつあげすぎと反省すべきか悩ましいところです(笑) そんなに好きなら... これでもくらえ！！ ちょこん。 頭の上にのせてあげました。 まるちゃんのオデコは割と平べったい(ような気がする)ので、色々なものを乗せるのがマイブーム。 お正月になったらミニミカン乗せて鏡餅になってもらう予定です(笑) 以
涼しくなってきて食欲回復！食わなきゃ動けねぇ☆ #食欲の秋 #コメダ珈琲 #プロテインダイエット - ぷちリチュアルな日々
こんにちは、麻夢です♪ やっと涼しくなってきたぁ～♡ 夜の気温が30℃を下回るだけで、壁や地面が冷えるんでしょうね、昼間の暑さのレベルが違う！ とんでもお騒がせだった台風10号、ヤツのお陰とは思いたくないけど「ウチにとっては」庭が潤ったし、気温が下がったし、恵みの雨となりました☆ 「ウチにとっては」というのは… こーゆーことです (- -;) 暴風域に…入るの？入らないの？どっちなんだいっ？！…て感じで、たぶん、暴風域を免れたようです。 雨も「大雨」ではなく、静かに過ぎていきました。 よかった～ (- -;) みなさんは大丈夫でしたか？ ご無事であることをお祈り申し上げます☆ そして、まだしばらく続く台風シーズン、みんな無事に過ごせますように！！ ・.*...☆...*.・.*...☆...*.・.*...☆...*.・ …というわけで、涼しくなってきたのなら、そろそろ夏バテぐったり生活か
「食欲の秋」「読書の秋」を同時に満喫したい！そんな時におすすめのグルメ漫画＆小説5冊紹介します。 秋が深まるこの季節、キノコやサンマ、サツマイモにカボチャ……旬の食材を見るたびに「食欲の秋」を満喫したくなりますね。「読書の秋」にもぴったりのグルメ漫画や小説を5冊紹介します。読むとおなかが空いてくる……？改めて食べることのや楽しさや奥深さに気付くきっかけになるかもしれません。 『ドカ食いダイスキ! もちづきさん 1』 まるよのかもめ ネットで話題沸騰の大食い漫画『ドカ食いダイスキ! もちづきさん 』。2024月5月9日より連載を開始し、最新話更新のたびにXトレンドを席巻！8月28日に発表された「次にくるマンガ大賞2024」ではWebマンガ部門第8位ラインクインしたほか、特別賞「冷凍食品はニチレイ賞」も受賞しています。 おっとりとした営業事務員、21歳の主人公・望月美琴が、ガッツリ・こってり・
フリー素材の お絵描きブログはこちら ↓ ↓ ↓ juneoekaki.hatenablog.jp （当記事にはアフィリエイトを含みます。） 数日前から 急激に暑くなって 梅雨もまだだっていうのに 連日の「夏日」「真夏日」 にゃにゃにゃ地方！！ お留守番も 冷房必須！ ぐっすりお昼寝中のお留守番一号、二号、三号！！ ストーカーカメラ（見守りカメラ）でパシャリ📸 そんなにゃにゃにゃ三兄弟ですが ここ数日、吐き戻しが止まりません―（>_<） 次にゃん葉月＆三にゃん秋月は 元々 吐き戻しが多く これまでも悩みのタネだったのですが・・・ ↓ ↓ ↓ junemutsumi.hatenablog.com 試行錯誤の甲斐あり 今ではせいぜい 月に１～２回程度に おさまってたのが ここにきて 一日おきに 吐き戻してるー(;´Д｀) （いつものごとく、吐いた後はケロッとしてごはんの催促＾＾；） そして長
『【稲庭うどん】#食欲がない日におすすめの食べ物』
・稲庭うどん （ぶっかけ梅干しのせ） ・モロヘイヤのみそ汁 ・長なすの揚げ浸し ・ジャーマンオムレツ （じゃがいもチーズ入り） ・きゅうりとわかめの酢の物 ・しらす大根おろし ・お刺身 ・夫は白米も あんまり腹が減らない 仕事が休みでそう言う夫ですが 十分食べてると思うけど・・ 「稲庭うどん」は ツルツルシコシコ 美味しいです ブログランキング参加中です 応援ポチッとお願いします にほんブログ村 50歳代ランキング あたしはいつも これ買ってるよ
【暑くて食欲のない日には素麵？】 YouTuber リュウジ さん の「無限冷やしそうめん 」これメッチャおいしそうです!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは YouTuber リュウジ さん の「無限冷やしそうめん 」これメッチャおいしそうです!? 暑いこの時期、 麺類や冷たい物は食が進みますね(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 無限冷やしそうめん を紹介していましたが、これめっちゃおいしそうなんです(*'▽') おすすめしたくご紹介します！ その動画がこちら！ 正直、ラーメン以上です。旨すぎてこの夏はこればかりになるでしょう【無限冷やしそうめん】 youtu.be 【無限醤油そうめん】 是非お試しください！ ★今回のレシピはこちら↓ ーーー
「食欲」が止まらない？それ食品に添加された「増粘剤」や「安定剤」のせいかも【最新論文】（黒澤恵（Kei Kurosawa）） - エキスパート - Yahoo!ニュース
春も終わり、季節は夏へ。薄着に備えて体の線が気になり始める頃ではありませんか？ スタイリッシュな体の維持には適度な量の食事と十分な運動が大切。でも「食べ過ぎてしまう」。そんな悩みを抱えている方も多いでしょう。 意志が弱い？いやいや食品添加物、それもある種の「増粘剤」が、食欲にストップをかける邪魔をしているかもしれないのです。あくまでも「可能性」ですが、米国イリノイ大学のスミト・バタチャリヤ氏たちが明らかにしました。ネイチャーが発行する国際学術誌「栄養と糖尿病」に５月16日、掲載された論文をご紹介します [文末文献１] 。 増粘剤に広く使われている「カラギナン」が「満腹ホルモン」の分泌を抑制？今回バタチャリヤ氏たちが実験した物質は、「カラギナン」と呼ばれる糖類です。 食品添加物としては「加工ユーケマ藻類（別名：ユーケマ）、精製カラギナン（別名：紅藻抽出物）、ユーケマ藻末（別名：ユーケマ）」と
天候不順の影響で主要な野菜の価格が上昇し、ダイコンやトマトは平年（過去5年平均）に比べ5割高い。乾燥状態からの降雨や、猛暑により生産が下振れして、東京都中央卸売市場での卸値が上がった。物価高で財布のひもが固くなるなか、スーパー店頭にも波及している。売り場の担当者は「安く安定供給できているのはモヤシぐらい」と、食欲の秋を目前に肩を落とす。ダイコンは東京市場での卸値が27日時点で平年比49%高い1
ラスカルの食欲復活！ - ネコオフィス
ミルクを横取りするココ。 飲んで欲しかったラスカルはストーブの中から見てました。 中に入れるんか( ºﾛº) 冬には大きくなって入れなくなるかな。 車の猫バンバンも大事だけど、ストーブの猫バンバンも大事かも！！ 今日の吉田は私のオーバーオールに入り込んで爆睡。 カンガルーみたいです。 しっかり潜り込んで、大人しく寝ていたので仕事への支障はなし。 月曜日に免許更新の予約を入れているので、仕事は休暇を入れましたが。 いつものように、休暇の日に仕事がドカンと来るのが恒例になっているので、明日は気合いで終わらせねば。 免許センターまで車で行くには混んでるから、バイクで行く予定だけど、ヘルメット被ったら髪の毛乱れるな… 南丹市ではオンライン講習も選べたのだけど、後日交付で取りに行くのもめんどくさいので、免許センターに行くことにしました。 即日交付だしね！ 悪い顔してる割にゴールド免許なんでしょ？（吉
食欲の秋 - 「がんに効く生活」とか
今朝は目覚めが良い。 昨日の食事を記録(一日一食)。 カマンベールチーズ 250g フレッシュチーズ 100g いいだこ 120g 木綿豆腐 300g×2 牛乳 900ml 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（チーズ類）/ナチュラルチーズ/カマンベール - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 蛋白質 44.25g、脂質 56.25g、糖質(利用可能炭水化物) 0g がカマンベールチーズ250g中に含まれる。 魚介類/＜いか・たこ類＞/（たこ類）/いいだこ/生 - 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 (mext.go.jp) 蛋白質 12.72g、脂質 0.48g、糖質 0.12g がいいだこ120g中に含まれる。 蛋白質 42g、脂質 26.4g、糖質 15.6g が木綿豆腐600gに含まれる(パッケージの記載から計算) 乳類/＜牛乳及び乳製品＞/（液状乳類）/生乳/
opop7976.hatenablog.com 「たらこスパゲッティ式麺」を時々食べます。 [ 余り食欲がないとき、簡単に食べれるのが いいです。 また電子レンジで加工できるのも 待ち時間がいらないのでいいですが、 今回は、フライパンで、調理しました。 料理の仕方は、 ①袋から出して、油を引いたフライパンに 麺をほぐして入れる。 ②たらこソース（粉末パック入り）を加えて よく混ぜる。 ③さらに刻みネギ、そして短冊切のハムを 加える。 ④出来上がりを主皿に盛り付ける。 となります。 麺の歯切れが、抵抗が有りもちもち感が 普通の麺よりよりよく感じます。 余りシンプルなので、材料を加えて、 すこしアレンジします。 刻みネギ、 ハムを短冊切りにして追加します。 味がかなり引き立ちます。 これで1食はかなり安くつきました。 ありがとうございました。 完。
あなたの食欲を左右するのは、味だけではありません。驚くべきことに、食べ物の見た目、特に色が重要な役割を果たしています。なぜなら、私たちが情報の大部分を得る感覚器官は、実は「視覚」だからです。色彩が持つ力を理解すれば、食事の魅力を格段に引き上げることが可能になります。 監修者 kawauso 編集長（石原 昌光） 「はじめての三国志」にライターとして参画後、歴史に関する深い知識を活かし活動する編集者・ライター。現在は、日本史から世界史まで幅広いジャンルの記事を1万本以上手がける編集長に。故郷沖縄の歴史に関する勉強会を開催するなどして地域を盛り上げる活動にも精力的に取り組んでいる。FM局FMコザやFMうるまにてラジオパーソナリティを務める他、紙媒体やwebメディアでの掲載多数。大手ゲーム事業の企画立案・監修やセミナーの講師を務めるなど活躍中。 コンテンツ制作責任者 おとぼけ（田畑 雄貴） PC
【暑くて食欲のない日には素麵でしょう！】 YouTuber リュウジ さん の「そうめん一番旨い王決定戦(反則級に旨いそうめんつゆレシピあり)」!? ≪めちゃ推しYouTube≫ - YANO-T’ｓ blog
［本ページはプロモーションが含まれています］ ｲﾒｰｼﾞ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回のテーマは YouTuber リュウジ さん の「そうめん一番旨い王決定戦(反則級に旨いそうめんつゆレシピあり)」!? 暑いこの時期、 麺類や冷たいもの、 軽い物が欲しくなりますよね(*'▽') 料理研究家 で YouTuber リュウジ さんの、 YouTubeチャンネル 「料理研究家リュウジのバズレシピ」 で、 「夏企画「そうめん選手権」」 を紹介していました(*'▽') せっかく、そうめん食べるなら美味しいそうめんを食べたいですよね！ おすすめしたくご紹介します！ その動画がこちら！ 料理研究家がガチで決める【そうめん一番旨い王決定戦】(反則級に旨いそうめんつゆレシピあり) youtu.be
「食欲がないから豆乳一気飲みして全部吐いた」俺があのちゃんならこんな投稿でも20万いいねは固いが、41歳男性なので2いいねぐらいだと思う→本人登場、謎の連帯感で17万まで届く
༕ @sakai_sake 食欲がないから豆乳一気飲みして全部吐いた 俺があのちゃんならこんな投稿でも20万いいねは固いが、41歳男性なので2いいねぐらいだと思う 日本死ね
きくち @zebra_stripe_ 隣の老人が、食欲も淫欲もなくなってしまった移動欲だけがある。散歩が楽しいと話していた。人間にとっての移動という根源的欲求… 2023-11-19 21:34:15
食欲の秋🍂 - naomi1010’s diary
今日も、広島は、いい天気☀️です♬ 火曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 朝晩、クーラーをつけるか迷うところです。昨日は、寝る時、娘が、「クーラーつけるの微妙だよね〜。」と、言いました(・∀・) もうちょっと〜、という感じですが、１０月に入っても、夏日はあるらしいです(*´ー｀*) いつまでも暑さが続くと、夏バテとは言ってられません！調子悪いとか〜食欲ないとか、消極的な気持ちは、打ち消しましょう٩( 'ω' )و まずは、食べたい気持ちを大事にしましょう。自分の身体は、自分で守りましょう♪( ´θ｀)ノ 病気や怪我をしたら、治療や投薬で治しますが、それだけでは、元気にはなれません。元気になろう✨元気になりたい✨と、いう自分の気持ちが、回復を早めると思います。私は、疲れた時や、元気が出ない時は、甘いものを食べます。大好きなものを口にした途端、元気が湧いてくる気がします（笑）そ
急にキンパが食べたくなって、家にあるもので作りました！ キンパ作り 具材の用意 にんじんナムル 小松菜ナムル 豚肉甘味噌炒め 卵焼き 海苔で巻く 甘辛とごま油の風味がやみつきに！ キンパ作り 韓国風のり巻き「キンパ」 色んな具材を海苔とごはんで一つに巻きます。 韓国では日本でいうところのおにぎりみたいなポジションらしいです。 材料（２本分） ごはん …… ２合 海苔 …… ２枚 いりごま …… 少々 各種具材 福神漬 …… 30g にんじんナムル 小松菜ナムル 豚肉甘味噌炒め 卵焼き 普通はたくわんですが、福神漬で。 同じ大根の漬物で甘い味付けですし、合うはず！ 余っていたのを全部入れましたが、この倍くらい量あっても良かったですね。 具材の用意 具材をそれぞれ作っていきます！ 今回キンパ用に作りましたが、もちろんそのまま食べてもおいしい。 そしてキンパはごま油が命なので、ほとんどに
食欲の秋🍂 - naomi1010’s diary
今日は、秋晴れの土曜日です♬ 空を見上げて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、それほど雨は降りませんでした。今朝は、娘が早起きして出かけたので、私もついでに早く起きました。午前中のうちに、自転車で、買い物に出ました。風は心地よくて、手提げに入れてたマフラーは、出さずに済みました。娘が出かける時、 「今日は、寒いかな？」と聞いたので、「今日から、寒くなるらしいよ。」と、答えましたが、 「でも、コート着るには早いよね〜。」と言って、ストールだけ持って出ました。正解でした( ´ ▽ ` ) 今日は、食材を買ってすぐ帰るつもりでしたが、天気が良かったので、自転車を置いて、街を歩いていたら、スタバが空いてて（笑）つい、入ってしましました。街中にあるスタバは、いつもお客さんがいっぱいで、外から眺めるだけですが、今日は、時間が早かったので、席が空いてました。たまにはいいよね〜と、納
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 隊長が大腸ポリープ切除してきて、しばらくは消化の良い食事ということで。 この日はブロッコリーのポタージュにしてみる。 ブロッコリー2/3 玉ねぎ1/2スライス オリーブオイル＆バターで蒸し煮後FP 玉ねぎ麹＆塩＆白コショウ＆豆乳で 伸ばして完成 隊長は夕べの残りのおかゆと共に 私はパンにささみを乗せたもの 足りなーいけどスープで満腹になれ― 果物は、リンゴとバナナで控えめにしてみた。 ブロッコリーのポタージュ、色んなレシピがあって楽しい。 初めて作ったけど、玉ねぎがいい味出すようです。 フードプロセッサーでガーっと簡単で、とても美味しかった😊 [rakuten:imaifarm:10000007:detail] カリフラワーのポタージュも良かった☟ kajirinhappy.com 最後まで読んでいただきありがとうございました😊 お手数を
食欲をそそるひとりメキシカン！大豆ミートのチリコンカンを満喫しよう #メキシカン #チリコンカン - Kajirinhappyのブログ
☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています ひとりランチは、買ってきたり、冷凍＆冷蔵の物を探して気楽に作る。 冷凍のイングリッシュマフィンに茹でたまごまよと、チーズ＋じゃこ＋秘伝豆トースト。 ピクルスもちょいと乗せる。 プロティンも飲んでおこう。 足りたような、足りないような、これでいいのだ。 別の日のひとりランチは、スーパーで見かけたビヨンドミートのチリコンカンプレート。 最近スーパーでオーガニックや、ベジミート関連のお惣菜やお弁当がとても充実してきた。 一定のニーズがあるという事ですね。 緑のお皿が何だかいいわね。 アボガドと卵を取り出して、レンチンしてひとりメキシカンを食す。 ミートの様でミートじゃないけど、悪くない。 そうだ、メキシカンが食べたくなった、大豆ミートで作ってみようか。 【 送料無料 】チリコンカンセット 送料無料 スパイシー チリコンカン スパイス 豆 香辛料 ダ
子供が小さい頃は、よくお世話になったファミレス 中でも一番お世話になったのは やっぱり サイゼリヤ です😆 サイゼリヤが一番遠慮なく食べれて しかも十分すぎるほど美味いです！ 久しぶりにサイゼリヤの定番メニュー楽しみました フレッシュ🍷ワイン デカンタ で楽しみたいところですが 運転手なのでなし😂 セットドリンクバー 税込２００円 昔と変わらない感じで良いです 3杯は絶対飲む！ ３杯目はコーヒーで〆ます するとお得感に包まれ 満足できます。 いつもの定番メニューをオーダーして 待ってる時間は やっぱり間違い探しです 昔は、サクッと見つけられたもんですが 一品目がチャクドンするまで頑張ったのですが 間違いを４個しか見つけらませんでした💦 衰えたな～😅
インフルエンザAでした～（舟和の芋ようかんは食欲なくても食べやすい） - 発達凸凹息子との学習や生活あれこれ
こんにちは ずんだです 結局、朝起きたら子供の熱が38度台 咳もやたら出ているし、 食欲もないという。 私立高校は中学三年間で欠席は何日までというとこが多く、 うちの子の併願するところは それをクリアしていると加点がつくので、 多分もうそんなに猶予がない。 インフル、コロナなら欠席にならないので 今日中に受診しておこう というわけで、受診したが、 休日診療先で熱を測ったら、39.3℃でした。 あら上がってる。 というわけで、 インフルエンザAでした。 いや、期末テストが終わった後でよかった。 赤毛のアンコンサートも終わった後でよかった。 最後の高校見学を終えた後でよかった。 今インフルになっておけば、今年はもうかからないし （Bになるかもしれないが。。。まあそれはいい） まあ、今でよかったのかも。 受診した近くに 舟和の芋ようかん売っているとこがある （舟和の芋ようかん好きなんだよね） 私
食欲不振時にもGOOD！万能ニラ醤油ダレで卵かけご飯・夏バテ解消レシピ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
ニラ醤油ダレ卵かけご飯 月日の経つのは早いもので梅雨入りしたところもあります。 梅雨が明ければ猛暑の夏がやってきます。 夏バテで食欲が落ちることはありますよね。 また熱中症予防には適度な塩分の摂取も大事。 そんな時に役立つのが今日紹介の「万能ニラ醤油ダレ」です。 その作り方などご紹介しますね。 万能ニラ醤油ダレ・レシピ 万能ニラ醤油ダレで卵かけご飯 ゆで豚に万能ニラ醤油ダレをかけて ＜まとめ＞ 万能ニラ醤油ダレ・レシピ ニラ醤油ダレ ＜使用調味料＞ ニラ 2束使用の場合 醬油 150cc めんつゆ 50cc 輪切り赤唐辛子 5g ごま 30ｇ 擦りにんにく 大さじ1杯 擦り生姜 小さじ1杯 ごま油 大さじ1杯 （にんにく、生姜はチューブのものでOK） ＜作り方＞ 1．ニラは微塵切り的に細かくカット（特に軸部分は細
パリオリンピック…昨夜の柔道🥋 『代表戦の抽選』…始まる前から我が家の予想 ３人共に“リネール選手”の階級に🎯だろうね。 そして、結果はもちろん！ でも、立派だったよね日本選手たち‼️ ご苦労さま、そして、ありがとう感動の🥈 さて、 琥珀の散歩終了…けど、小腹空いたぁ〜。 と言うことで、向かった先は？ ディーン＆デルーカ 東京駅丸の内南口近く…鳩バス乗り場 その先にある！ 孫鈴舎（まごりんしゃ） （ＪＲガード下、でございます） 現在の全国的に流行っている“つけめん”の 濃厚スープスタイルを確立した六厘舎 その“弟分”にあたるお店 舎鈴（しゃりん） それから更に派生したのが当店・孫鈴舎 7:00〜10:30まで朝ラー営業中❣️ 本日のイッピン：朝らーめん、味付玉子付けて 基本具材…ネギ、チャーシュー、生姜🫚 六厘舎系…麺太のイメージありますが 朝らーめん…コレは細麺 （替玉100円で
すあま @suama13 【一生太らなくなる代わりに食欲が2倍になるボタン】を押すか押さないかのディベートをしていたら参加者の一人がふと「言い換えると『永久に太れなくなる』ってこと？」と気付いた瞬間に動揺が広がり「平均体重を下回っても解除不能なデバフ…？」「死では？」と全員が押さない派に回ったの楽しかった すあま @suama13 気付いた瞬間にみんなザワッ…となって「入院とかで絶食したら二度と体重が戻らないってこと？」「1日という区切りで見ても食事後と排泄後では体重が違うのに、常に排泄後の体重で下限更新される」「残りの人生常に数百g/day単位で体重が減る」「死だぁ…」と解像度が上がるの世にも奇妙な物語だった。
白金高輪『白金 芯（シロカネ シン）』。大人の奔放な食欲を柔軟に満たす「少量コース＋アラカルト」という新提案 | グルカレ by 東京カレンダー
白金高輪『白金 芯（シロカネ シン）』。大人の奔放な食欲を柔軟に満たす「少量コース＋アラカルト」という新提案 『白金 芯（シロカネ シン）』（白金高輪／和食・日本料理）は、美食に慣れた人ほど通いたくなる一軒。 今回はそんな『白金 芯（シロカネ シン）』（白金高輪／和食・日本料理）の魅力を紹介しよう。
夏が来れば 思い出す はるかな尾瀬 遠い空 秋が来れば 思い出す 豊洲市場の このお店 【 お粗末 σ(^_^;) 早朝より m(_ _)m 】 豊洲で美味しい定食を・とんかつ小田保 おだたもつ ではなく おだやす❣️ 【小田保】築地市場が開場した1935年（昭和10年）に築地場内市場にて営業を始めた老舗 築地の旧名である小田原町に創業者の名前を足して店名を決めたとか。 営業時間 5:30〜15:00(L.O14:00) 定休日 日曜日、祝日 備考 お支払い：現金のみ 豊洲市場…お寿司など海鮮系目当ての方が 多いと思いますが『とんかつ』と名売つように “揚げ物系”メニューが豊富。 名物のひとつ チャーシューエッグ定食（写真お借りしました） でもね、ワタクシ的には！ カキミックス定食 牡蠣フライ…出始めのため“小粒”（お店曰く）いやいや、立派な大きさでございます。けどね、寒くなる
今までクラスで1番か2番目くらいに背が低かった長男。 男子中学生の成長期を甘く見てました・・・。 身長が低い私と同じくらいになったのが、数か月前。 今では、完璧に私より大きくなっている・・・( ﾟДﾟ) ご飯も、4人家族で５合炊いていても足りず・・・。 好き嫌い関係なく、めちゃくちゃ食べるようになってびっくりしてましたが凄い。 学校から帰ってきてラーメン食べて、夕飯に何度もおかわりした後にまたパン食べてる状態です。 それなのに、細いままなのが腹立つ！（笑） あっという間に見上げるようになるんだろうなぁ。 そんな長男に負けじと食べるようになった次男。こちらは背にはいかず今のところは横に大きく成長してます（笑）。 最近の暑さと湿気にやられて常に体がだるい状態です。 皆さんの体調はいかがでしょうか？ 早く梅ジュースを飲んで疲れを吹っ飛ばしたい～！ mikeneko3sei.hatenablog.
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