出典:http://www.kaneido.com/ 京都の黒豆菓子といえば「菓子司 寛永堂」が有名。 実は、東京・目白にもお店があります。 黒豆は美味しいだけではなく、女性に嬉しい美容効果がたくさんあるんです。 黒豆のうれしい美容効果 香ばしくおいしい「黒豆」には、女性にとって嬉しい美容効果がたくさんあります。 主な成分 イソフラボン・アントシアニン・サポニン・レシチン・トリプトシンインヒビター・大豆オリゴ糖・炭水化物・食物繊維・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミンE・ビタミンK・ビタミンB1・トコフェロール・ステロール・フィチン酸・葉酸・リノール酸・α-リノレン酸 出典:黒豆の驚くべき効能・効果とは? アントシアニンは、シミ、シワを予防したりする美肌効果や、眼精疲労を防ぐ働きも。 ビタミンEは冷え性に効果的ですし、食物繊維はお通じによく効きます。 女性ホルモン「エ
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