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1日3分でメンタルを強くする方法ベスト３
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塩分を摂りすぎると身体にどんな悪影響が出るのか？ | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：塩は、食べ物をおいしくしてくれるだけではありません。身体を正常に機能させるための重要な役割を担っています。食塩の主成分の1つであるナトリウムは、血流と血圧を調整し、神経と筋繊維の間のメッセージ伝達を助けます。食塩には塩化物も含まれており、消化を促します。健康を維持するためには、食事で十分な塩分を摂取し、こうした栄養素を補給する必要があるのです。 しかし、塩分の取りすぎは身体に良くありません。加工食品には塩分が大量に含まれていますし、レストランでは塩をたくさん振りかけておいしくしようとしています。結果的に、アメリカではナトリウムが大量に含まれた食生活を送る人が増えているのですが（そういった自覚がない人もいます）、ナトリウムの過剰摂取は健康にきわめて深刻な影響を与えます。 塩分の摂りすぎが引き起こすのは、浮腫・高血圧・骨粗しょう症。胃がんや認知機能への影響も 食
視力検査をしたら視力が・・・。PCメガネで「JINS」も「Zoff」も3年間使い続けてきたその結果
3年か4年ほど前に急に視力が落ちました。普段、パソコン作業の多い仕事なので、目を酷使しています。私の唯一と言っていい良いところは、視力が1.5（最高2.0）ということ。 それが急に左目だけですが、0.7まで下がりました。左だけ少しぼけて見えるイメージです。 そして、目の奥がちょっと痛い・・・。ん？これ、やばいかな。 って思ったときに、世に出たのがJINSのPCメガネです。いわゆるブルーライトをカットするメガネということで大人気になりました。JINSはもともと業績が良くない会社だったのですが、このヒット商品で一躍有名になりましたね。 私は職場ではJINS・PCを使って、家でブログを書くときはZoffのPCメガネを愛用しています。 目は大事。PCメガネはあなたの目を守ってくれるの？ パソコンやスマホからは、ブルーライトというものが出されてて、これが眼に良くないんですって。確かに、パソコンやスマ
天然パーマを改善したい人におすすめのワックス、フォーム、ジェル - ホットペッパービューティーマガジン
自然なウェーブがかわいらしい天然パーマ。しかし、当の本人たちは「希望通りのヘアスタイルになりにくい」「ヘアスタイルが崩れやすい」「乾燥していてパサパサしている」と、その悩みは尽きないようです。髪にまとまりを与え、毎朝のヘアセットを少しでもラクにしてくれる、天然パーマの方におすすめのスタイリング剤とは何でしょうか？ クセ毛のメリットは、直毛の人より無造作ヘアが作りやすいことです。ヘアアイロンを使ってストレートにするのもいいのですが、ヘアワックスを使って、自然なカールをより引き立たせるスタイルがおすすめです。 髪質によって、向いているワックスは異なりますが、軟毛の人は強いセット力とマットな仕上がりが特徴の“ハードタイプのマット系”がおすすめ。油分が少なめのワックスを選ぶことによって、髪全体がぺちゃんこに潰れず、ふんわりとした自然な仕上がりになります（つける量は少なめでOKです）。 髪質が硬い人
ドコモ 他社から乗り換えのキャッシュバック廃止へ NHKニュース
携帯電話の料金引き下げの方策を検討してきた総務省の有識者会議が１６日に取りまとめる報告では、他社からの乗り換えを促すため、利用者に商品券などで多額のキャッシュバックを行う販売方法の取り扱いが焦点の１つになっています。これについてＮＴＴドコモは、乗り換える利用者だけを優遇し、不公平だという指摘を踏まえ、キャッシュバックを廃止する方針を固めました。 これについて、キャッシュバックの元手はすでに加入している利用者の通信料金であり、不公平だという指摘があることから、ＮＴＴドコモはキャッシュバックを行う販売方法を廃止する方針を固め、およそ２４００に上る全国の販売代理店への監督や指導を通じて徹底させることになりました。 また、ＮＴＴドコモはキャッシュバックとは別に、乗り換える利用者を対象にスマートフォンの端末の料金を実質０円などとうたって販売する手法についても、一部見直して、不公平感を解消したいとして
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