安倍は、昨年末に約4年間の交際期間を経て俳優の山崎育三郎と入籍。安定期に入ったことを受けて、妊娠中であることを報告した。また2人は、「新しい命を授かったことへの喜びと、念願だった家族が増える幸せを二人で実感しています。初めてのことで不安も沢山ありますが、周りの皆様に助けて頂きながら日々過ごしています」と連名でコメントしている。
安倍なつみが第1子妊娠「家族が増える幸せを二人で実感しています」
安倍は、昨年末に約4年間の交際期間を経て俳優の山崎育三郎と入籍。安定期に入ったことを受けて、妊娠中であることを報告した。また2人は、「新しい命を授かったことへの喜びと、念願だった家族が増える幸せを二人で実感しています。初めてのことで不安も沢山ありますが、周りの皆様に助けて頂きながら日々過ごしています」と連名でコメントしている。
糖質が多いためダイエットには向いてない「炭水化物」トップ10－Suzie（スージー）
数年前から糖質制限ダイエットが注目され、糖質オフのビールやチューハイといったアルコール商品や糖質オフのスイーツなどが続々と発売されています。日々の食生活で、糖質の摂取量に気をつけている人もいるのでは？ 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」では、糖質の1日の必要最低量はおよそ100gとされています。ご飯やパンには糖質が多く含まれているイメージがありますよね。炭水化物のなかには、どれくらいの糖質が含まれているのでしょうか？ 今回はその点を探るため、管理栄養士の望月理恵子さんに「“糖質の多い炭水化物”トップ10」を伺ってみました。200gあたりの糖質で比較してみましょう。上位にランクインしている炭水化物は、ダイエット中は要注意です。 ■10位：そば・茹でただけ（41.2g） まず、ズルズルっと食べたいそばが10位にランクイン。 炭水化物量は少なくありませんが、消化がよく、ポリフェノールが含まれて
ガムは飲み込むものでしょ
22歳女、卒業間近の大学生。 たぶん物心ついてから、ずっとガムは飲み込んできた。 もちろん、小さい頃は飲み込んでいるのがばれると両親に怒られるから、 口に紙を当てて、吐き出す素振りを見せてきた。 これって私だけ？
代謝の落ちるアラフォーからは、酵素補給で太りにくい体に✩スルスル酵素飲んでます。
こんばんは。 心カラダBeautyアラフォーママセブンです。 アラフォーからは、どうしても代謝が落ちてくる。昔に比べて太りにくくなる。 これは、体内酵素が減少するから。 そんなとき、酵素補給から体内酵素を代謝へ回すため、気軽に生きてる酵素を補給できるサプリを飲んでます。 バレンタインデーの今日、チョコを食べても安心。 管理栄養士の豊田愛魅さんが監修のスルスルこうそ。 スルスル酵素 お粥まで溶けてしまう酵素らしいと聞いて、早速オーダーしたのです。 年齢とともに不足する体内酵素を 酵素補給する事で消化に使われていた体内酵素を代謝へ。 酵素って、とっても大切。 痩せやすくて太りにくいカラダづくりをアラフォーからはしていかないと。 かわいい冊子が入っていて、その中には秘密がぎっしり。 管理栄養士、豊田愛魅さんが監修しているんです。 １回に２粒。食事の前に頂いてるわ。酵素って、食べ物の分解に役立って
《今熱い！注目の健康法！！》良質の睡眠には、体温をあげること！冷え性、低体温症改善１５の法則♡ - 色彩心理鑑定・サンキャチャームデザイナーのブログ（名古屋）
女性のみなさんにお聞きします。 「あなたの生理後の体温は 36度以上ありますか？」 最近、カラダが冷えているのに、 自覚がない人が多いのです。 なぜ、体温が上がると 健康的なのか？ 私たち人間の体は約60兆個の細胞が集まって、 その生命活動を支えています。 そして、その生命活動を円滑に、 正しく行うために必要なのはビタミン、 ミネラル、水、酵素など重要なものが いくつもあります。 しかしその中で、西洋医学ではあまり 重要視されていないものがあります。 それが「体温」です。 実は、私たち人間は大人で 36.8度前後、子供で約37.5度までに 保たれているのが正常な状態です。 ところが、近年は子供でも36.5度に 達しないことが多いのです。 女性の方は生理後の体温は36度以上 ありますか？ 生理前は女性は高体温になります。 なので、生理後に体温が36度 ない場合は低体温です。 体温が一度下がる
COSMIC EXPLOR…って何？ - はてなブックマーク
2016年02月16日のトピック Perfume 2年半ぶりアルバム『COSMIC EXPLORER』4/6発売&全国ツアー開催 エントリー4 累計USERS28
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