料理で「塩」ってそんなに使わなくない？
「砂糖と塩間違えないようにきび砂糖使って工夫してる」ってツイートを見て、フムフム賢いなあ〜などと思ったけど、自分はそもそも赤い蓋の小瓶の食卓塩しか持ってないから間違えようがなかった。 一人暮らしを始めた頃に調味料一式を揃えたけど、醤油や砂糖は爆速で減るのに対して、塩はマジで使わなすぎて全然減らなかった。 そのまま何年経ったか分からなくなったので捨てて、それ以降食卓塩しか使ってないけど全然間に合ってる。 でもスーパーの調味料コーナーって普通にデカい袋で塩が売ってて、世間にも「砂糖と塩が同じ容器だから間違えた」って人はたくさんいて、自分の料理はみんなとは違う世界線なのかと不安になってくる。 みんな砂糖と同じペースで塩使ってるの？毎月鯛の塩釜焼きでも作ってるとか？毎食パスタ茹でてるとか？？ 追記 ブコメへ魚食べない人なのかな魚は食べる！それでも塩はそんなに減らない！ だってカレイの煮付けに砂糖を
吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_ @Count_Down_000 医者 『数値、良すぎない？どうしたの？』 友人 『先生が、納豆が良いよ☆というので毎食たべました』 医者 『ええ…それだけで数値こんなに良くなる？……ん？毎食、納豆を食べれた？』 友人 『はい。毎食、納豆たべるために外食やめて、ランチも焼魚定食に納豆をつけて食べるのを3カ月しました』 2022-10-13 23:48:01 吉村英崇🎂8/28が誕生日と覚えなくて良いのよ_(: 3 」∠ )_ @Count_Down_000 『納豆と併せて食べたくなる食事』を選ぶようになったのがプラスになった話 ジャンクフード系がへり、民宿の朝食みたいな和食系の食事に自然になって、医者も予想外な改善になったとか ちなみに、ほうれん草、ワカメもすすめられたので、ほうれん草の胡麻和え、ワカメ味噌汁にしてほぼ
「今日の夕飯はヘルシーにサラダにしよう！」 そんな日に、買ってすぐ食べられる「カット野菜」。 野菜不足解消や健康のために取り入れている方も多いと思いますが、 「カット野菜は洗浄や消毒剤の使用によって栄養がなくなる」という噂を聞き、 不安になった人も多いのでは。 ですがカット野菜にはしっかりと栄養があるというのが事実であり、科学的根拠によって証明されています。 この記事では、 「カット野菜にも栄養がある！」という事実を科学的データで確認し、 ・栄養価の優れた商品の選び方 ・カット野菜をたった３分で栄養満点のヘルシーサラダに進化させる簡単ルール をご紹介します。 健康的でよりよい食生活のため、今日からカット野菜を上手に活用していきましょう！ 医師：吉田靖志 資格：日本消化器内視鏡学会 内視鏡専門医 日本プライマリ・ケア連合学会 プライマリケア認定医 サーマクール認定医 点滴療法研究会 高濃度ビ
こだわり食材No.01 黒ごま 黒ごま入りシフォンケーキ 香ばしい黒ごま。 私たちの食卓に馴染みの深い黒ごまは、実は、欧米では、あまり、流通していません。 ごまには、質の高いたんぱく質や脂質、ビタミンE、それから、カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。 そして、ごまに含まれる栄養成分でよく知られているのが、セサミンです。 セサミンは、人の体内の肝臓で働きやすく、活性酸素を除去し、酸化を防いでくれる性質があるため、アンチエイジングで大変効果が期待できます。 特に、黒ごまには、ポリフェノールの一種である「アントシアニン」、不溶性食物繊維の「リグニン」が多く含まれています。 こだわり食材No.02 菜の花 菜の花ご飯 ごぼうの白和え 春菊のごま和え 鱈の香草焼き 小松菜の炒め物 ささみのからし揚げ 島らっきょうのかき揚げ はてもなく 菜の花つづく 宵月夜 母が生まれし 国美しき
これをいうと多くのソフトウェアエンジニアリングをしている同期には比較的驚かれますが、僕は自炊派です。 リモートワークでなかった頃の平日でも週3-4回は自炊していました。 1年も経つといかにして継続的に自炊を続けるのかというところに少しノウハウが溜まってきたのでまとめてみようと思います。 僕の自炊のテーマは継続可能性です。無理をするとやめちゃうので、それは困ります。 アフィリエイトはやってませんのでブログ経由で買い物をしても僕には一銭も入りませんのでその辺りはご安心くださいな。 TL;DR 乾燥野菜、冷凍野菜は便利 困ったときに食べるものを冗長化しておくと良い 包丁を使わない料理をいくつか持っておくと良い 加工済み食品は便利 前提 僕はちょいちょい魚を捌いたり、揚げ物をしたり、ちょっと凝った料理をしたりするし、なんなら山の上で料理をすることもあります。 この印象から料理が好きな人と思われてい
カリスマ的人気スーパー「福島屋」のお弁当が実家味すぎる
1993年東京都生まれ。与太郎という柴犬と生きている普通の会社員。お昼休み時間に事務員さんがDPZを見ているのを目にしてしまい、身元がバレないかハラハラしている。 前の記事：寒さに打ち勝つには「扇風機を回せ」 ～賢者の寒さ対策7選 食のセレクトショップ 福島屋 福島屋 秋葉原店。カフェスペースでコーヒーが飲める。 世の中にはおしゃれなスーパーが存在する。成城石井、北野エースなどがそれだ。 福島屋の雰囲気もだいたいそんな感じ。こだわりの生鮮食品や、自分でひとつひとつ箱に入れるタイプの卵が売られている。 見たことのないカレールーやお菓子など、いろんな地域のご当地グルメも並んでいて、ちょっとしたアンテナショップみたいな雰囲気もある。 実家の味がするのり弁 お惣菜コーナー。お昼でも比較的ゆったりと選べる 筆者と福島屋の出会いは昨秋。職場が秋葉原店に近く、ふらっと入ってお弁当を買ったのが始まりだった
1993年東京都生まれ。与太郎という柴犬と生きている普通の会社員。お昼休み時間に事務員さんがDPZを見ているのを目にしてしまい、身元がバレないかハラハラしている。 前の記事：マジックテープの音がむず痒い かつてコーンスープ味のコーンフレークが販売されていた 家で楽しむことのできるごく一般的なコーンポタージュの素。冬の朝の味方だ。 小さい頃はマグカップの底に固まった粉をスプーンですくって味わうのが冬の楽しみだった。 もっとコーンスープを楽しみたい。コーンポタージュを楽しむことは、冬を楽しむのと同じなのだ。 スープとしていただくコーンポタージュの素はもちろん最高だが、コーンポタージュ味はもっといろんな食べ物で楽しめるはずだ。 例えばコーンフレーク。日清シスコは2018年に限定でコーンスープ味のフレークを発売している。 今はもう流通していないようで購入することはできないが、心配はいらない。シュガ
青菜6品目で決めたベストジェノベーゼはパクチー
1993年東京都生まれ。与太郎という柴犬と生きている普通の会社員。お昼休み時間に事務員さんがDPZを見ているのを目にしてしまい、身元がバレないかハラハラしている。 前の記事：人の善意を感じる写真を集めて癒されるというライフハック ジェノベーゼを再定義する そもそもジェノベーゼとはどうやって作るのかというところから調べていたところ、驚くべき事実が発覚した。パスタの本場イタリアではジェノベーゼソースといえば「玉ねぎと肉の茶色のソース」のことらしい。 われわれ日本人がジェノベーゼと聞いて思い浮かべるあの緑のパスタはペスト・ジェノベーゼというようだ。（wikipediaより） サイゼリヤのグランドメニューには確かにジェノベーゼが2つある！ サイゼリヤでペストジェノベーゼを注文したところ、インゲン、じゃがいもの入ったリッチな見た目のものがでてきた。 筆者は具がないジェノベーゼしか食べたことがない。ジ
大人気のわんまいる冷凍ミールキット【健幸ディナー】からトレータイプが新登場。あの美味しさと厳選国産素材、無添加調理はそのままに便利さがアップ。 今回もご縁あってトレータイプのお試しセットを体験させていただきました。 商品ページはこちら▶▶わんまいる【健幸ディナー(トレータイプ) お試しセット】 [目次] 品質と美味しさはそのまま☆レンジで簡単わんまいる【健幸ディナー(トレータイプ) 】 主菜1品副菜2品がトレーに 調理方法は電子レンジで5分だけ 100%国産食材使用 調理行程での添加物不使用 1食あたり350kcal以下 嬉しい簡単調理方法とコンパクトさ 電子レンジ用トレー容器の工夫 冷凍庫スペース問題不要 【健幸ディナートレータイプ お試しセット】 5食分全食レビュー 金華さばの塩焼きセット 青森県産アカイカと大根とワカメの煮物セット 日南どりの挽肉と油揚げの包み煮セット 石見ポークと野
「滝沢カレンの唐揚げレシピと比べると何て自分は文章のセンスがないのだろうと落ち込む」 シェフが滝沢の文章力の前に膝を折る
モデルやタレントとして活躍する滝沢カレンさんが11月21日、Instagramに自作した唐揚げとそのレシピを公開しました。今回のレシピも個性と独創性が突っ走った文章となっており、Twitterではプロのシェフが「滝沢カレンの唐揚げレシピと比べると何て自分は文章のセンスがないのだろうと落ち込む」と投稿するほど事態になっています。恐るべし、カレンの台所……！ 滝沢さんが投稿した唐揚げ（画像は滝沢カレンInstagramから） 滝沢カレンさん（画像は滝沢カレンInstagramから） 滝沢さんのレシピの前に膝を折ったのは、フランスでレストランを営む神谷隆幸さん。神谷さんが見てしまった滝沢さんの今回の献立は和食で、唐揚げと炊き込みご飯、みそ汁、えのき茸に鰹節が入った梅を混ぜただけの苦労知らずの一品（本人談）、ニンジンとほうれん草の誰だって知ってる胡麻和え（本人談）の5品。最後に謎めいたメニューが2
●メンズサンド● ●モリモリ● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はサンドイッチをお弁当に持って行こうと思います。 ●豚ちゃんサンド 豚ちゃんをウスターソースとケチャップで炒めます。 それをパンに挟むと「旨い！」ってなります。 これは僕が食べるお昼のサンドイッチです。 もう一つ作らなくちゃです！ お土産用のサンドイッチ（wawawa) ●ポールウインナー お土産用なので、自信あるあるサンド作りまーす！ ●先ずはトースト ●オリジナルサンド バジルとカニカマの卵焼きを「どーん」って挟むサンドイッチ ポールウインナーとほうれん草の胡麻和えを「ぴょーん」って挟む？ 何サンド？ポールさんサンドかな？ とにかくポールウインナーが好きなのでサンドにはよく登場します！ これで喜んで下さるかな？ とにかくお渡しするためのサンドイッチつくったつもりです。 ●森の燻製● こ！コレ！美味しいです。
●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当の紹介です。 ●ピンボケ お弁当にノリを敷いたところを撮影したら、ボケボケでした。 うーん、ボケボケちゃんですね。 朝は目がおかしいのか？カメラがおかしいのか？分からない時あります。 ●沢庵入り卵焼き 沢庵入れちゃいましたぁ〜。 黄色いものに黄色いものをイン それもいいんですよね。 きっと同じ色だから仲良くしてくれる筈 ●本日のお弁当 沢庵入り卵焼き、肉じゃが（晩御飯の残り）、鶏肉のソテー、ほうれん草の胡麻和え 何となくバランスが良くなった気がします。 写真にすると、じゃがいもと卵焼きの黄色が目立ちますねぇ〜。 ●ある日の朝ごはん ほぼお弁当と同じの朝ごはんです。 お豆さん頂いたので、最近毎日食べてます。 塩味で美味しい金時豆です。 豆を食べると、なんだか温かい日本茶が欲しくなりますね。 昔はそんなこと
雨予報でしたが、夜の間に止んで、今朝は青空でした。よかった〜✨今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日の投稿が、１５００記事目です。１日１記事と決めて、１５００日経ちました。あっという間の気がします・・(*´ー｀*) 「毎日、ここ（はてな）に、何か書いて！」と、息子に言われた日が１記事目で、途切れずに続けられたのは、息子に言われたからです（笑） 「書くことは、母さんに向いてると思うよ。」と言われて、その気になりました。 息子が、独り立ちしようと決めた頃で、私に、子離れしてほしかったんだと思います。その頃娘には、 「母さんは、K（息子）を、甘やかし過ぎよ〜。何でも、自分でやらせればいいの！」と、注意されていました・・(⌒-⌒; ) それくらい、息子には、何でもしてあげたい気持ちでいました。就職しても、家から通うだろうと思ってました。でも、息子は、家を出ることは決めていたようです。私
労働者の町・山谷の男たちを撮ってきた写真家が「映画喫茶」を作った理由【泪橋ホール】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
映画喫茶「泪橋ホール」って何？ 映画喫茶「泪橋（なみだばし）ホール」の名前を初めて耳にしたのは、今年の始め頃。 東京の下町・かつては労働者の街として知られていた「山谷（さんや）」に、古きよき昭和の映画を観られる映画喫茶ができるというのです。そして、その資金調達のために、クラウドファンディングが行われていました。 motion-gallery.net クラウドファンディングのリターンは、一番少額の1,000円で、古い映画上映1回＆泪橋名物餃子1皿！ もともと山谷の街が気になっていて、古い映画も餃子も大好きな筆者。さっそく1口だけ参加して、開店の日を楽しみにしておりました。 そして、「泪橋ホール」は2019年2月9日にめでたくオープン。 筆者はその翌週に行ってみました。ちなみにこの時は取材ではなく、個人的に行ってみただけです。 山谷の街と泪橋ホール 現在、「山谷」という地名はありません。住所と
◆おでん◆ ◆小さなお店◆ ◆ちょっと一杯◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は「おでん屋」紹介でーす。 だって、凄いおでん屋さんへ行きたくなったんです。 だから…迷わず足がおでん屋さんへ向きました。 勝手に足が僕を連れて行ったんですよ「笑」 ●駅前おでん 阪急高槻駅前のおでん屋さんですねぇ～。 高槻カントダキ おでんが食べたいってなる時が寒くなると増えます。 ●車麩と厚揚げと白滝 おでんの車麩大好きです。 やっぱりこうやっておでんを盛ってくれるとうれしですねぇ～。 ここは女性一人でも気軽に来れるおでん屋さんです。 今日は先ずマスターに生を一杯飲んでもらいました（笑） マスター：「お酒のんで仕事出来るって最高！」 僕：「だって、久しぶりに来たんですからねぇ～」 ●チーズ巾着 中にモッツァレラチーズ入ってます。 僕は好きですけど...。チーズが好きじゃないと美味しいって思わな
豚しゃぶにハマっている
豚肩の切り落としとかを買ってきて湯掻くだけ。湯には酒を入れる。 牡蠣醤油をかけて食べている。 腰が抜けて立てなくなるほど美味い。 ほうれん草の胡麻和えも作る。 洗って茹でて絞って切ってこちらも牡蠣醤油と多すぎて不安になるくらいすりごまをまぶす。 うまい。うまい。 白米には釜揚げしらす。 うまい。うまい。うまい。 早く脂がノリノリの鰹のたたきが食べたい。 こちらは豆ご飯で。 うまい。うまい。
タイトルが浮かばん - 真っ当な料理ブログ
タイトルを前にして、タイトルが浮かばん そんな夜、いかがお過ごしでしょうか tontun.hatenablog.com tontun.hatenablog.com tontun.hatenablog.com いつも何か適当に浮かぶのですが、何も浮かばない そんな夜もありますな 大人しく料理しますか 挽肉と生姜をお鍋かフライパンでざっくり炒めまして レンチン、もしくは茹でたりして皮を剥いた里芋も入れます 水300ml、砂糖大さじ1を入れて沸騰したらばアクを取り 醤油大さじ1～2程でしょうか。 芋を煮ましょう 挽肉は見た目が激しくなるのは致し方ない。 お汁も美味しくいきたいので、水溶き片栗粉でとろみづけして完成ですな ほうれん草多いな 茹でまして、お好みの出汁、お醤油ちろっと、かつお節ドバっと いい感じのする写真 しばし馴染ませたらば、お浸しには何故、おがつくのか。 胡麻和えは胡麻和えなのに
Twitterを使っていると、フォローしてる／していないに関わらず、なぜかよく目に入るアカウントがありませんか？ わたしにとって、「全農広報部【公式】日本の食を味わう」はそんなアカウントのひとつでした。 数千〜数万リツイートの、いわゆる「バズツイ」も多く、フォロワー数も13万人以上（2021年10月20日現在）！ 野菜や果物などの情報やおいしいレシピ、そして素敵な写真がたくさん流れてくるアカウントです。 さつまいもの日🍠焼き芋を味わい尽くすなら、焼き芋＆焼き芋アイスがおすすめ。 焼き芋：アルミホイルでくるみ180℃のオーブンで60分焼く。 焼き芋アイス：残った焼き芋を冷凍するだけ！食べるときは室温で5分程自然解凍でねっとりお芋アイスに。 なお焼き芋の段階で食べ尽くしてしまう説はある。 pic.twitter.com/k5SqBlvE03 — 全農広報部【公式】日本の食を味わう (@zen
不思議ですね いいお肉は、たまに食べるから お肉だなと気付く 多分 そんな感じで今日も野菜、白菜 菜ですね ざっくり切ってフライパンに入れ、炒めようかなと思っていたのですが、 色々考えていたら面倒になったので、お酒を回しかけて蓋をして蒸します 最後結局炒めるのですが、ツナ缶オイルごと、卵、お好みで醤油なんぞ入れて混ぜます 不思議ですね ほうれん草ばかりでなかろうかと茹でたほうれん草に砂糖、砂糖と区別がつかないゴマ、醤油を回しかけてしばし馴染ませます うん、区別がつかない 今日文字数少ないなと思いつつ、全てを盛りつけたらば ●レタス アジ貰ったのでアジの唐揚げ ●白菜を炒めた不思議なもの ●ほうれん草の胡麻和え 不思議ですね
1月10日 110番の日 - 真っ当な料理ブログ
毎日何かしらの記念日でございますね 今日お誕生日の方、おめでとうございます。 成人の日という単語を色々な所で見かけるので あえての110番の日をチョイス。 悪いことは、自分の手は汚さずにやりましょう。 そんな夜は、手が汚れるハンバーグでも。 自分の手が汚れるのはちょっと…って方は手袋をしたり、 ビニール袋の中で作ったりして下さい。 私がどちらをチョイスしているかは、ご想像にお任せします。 ハンバーグダネに何入れるかはお好みですね パン粉、卵、塩コショウ、玉ねぎ、ナツメグ、お麩、マヨネーズやご飯を入れても。 何入れようが、ハンバーグなので大丈夫です。 お肉を先に混ぜたらば、お豆腐を攻められるだけ攻めます 握りつぶしましょう よく隠し混ぜたらば、形を整えて強火のフライパンに 豆腐がこんにちは！してない辺り、まだ攻められましたね 1分焼いたらひっくり返します お水200mlを入れて蓋をし、中火で
お好きな方には申し訳ありませんが 全て持っていくのが春菊ですね。 すき焼きに入れられた日には… ほうれん草もそうですが、もっさり系の葉っぱは もっさり部分に虫がいたりしますので、よく洗いたい所です もういいかなとボウルから引きあげてみたらば、何もいなかったのでよかった 水に何か浮かんでいたら、心折れますね よく洗い、熱湯でさっと茹でます 茎が柔らかくなるくらいでしょうか 冷水で洗い、水気をよく絞ったらば砂糖と醤油を1：1 ゴマはお好きなだけ よく混ぜてしばし馴染ませたらば 春菊春菊してますね 11月29日はいい肉の日！ いいお肉がどんなお肉を指すのか分かりませんが スーパーで安かった豚肉、キャベツを炒めます 分厚いお肉がいいお肉か、柔らかいお肉がいいお肉か ワンパクにたくさん食べられるお肉がいいお肉なのか 各々の心の中に 醤油と酒を小さじ1程回しかけ、やる気の分だけすりおろした大根おろしを
●気持ちだけ● ●頑張ってます● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は会議の時に提供されたお弁当やいつも通りの朝ごはんや週末料理の紹介です。 * * * * * * ●会議飯 いつも、会議前にお弁当＋お茶が提供されます。 今回はこんな感じでした。 20時からの会議なので、お腹空きますもんね。 皆さん仕事終わってからだから、食べるのも早いです（笑） 鍼灸師会の会議ですが、僕の治療院は高槻市では無いですが…高槻地域に入れてもらってます。 だって、僕が開院してるところは三島郡って言う地域で人口3万人の小さな街なんです。 ●吉野家 吉野家は嬉しいです。 ちょっとお腹が満たされると会議もやる気になる？ かも知れませんねぇ〜。 寒いときの麦茶もいいですね。 まぁ…吉野家のお店に行ったら、僕は迷わず牛皿とビールですけどねぇ〜。 でも、周りにあんまり牛皿食べる人居ないです。 僕は好きなのになぁ
母はラクしたい！ でも食べ盛り！育ち盛り！の子どもは、モリモリたくさん食べたい！ ウィンウィンなランチは、、、。 我が家は、タッパー丸弁のお弁当箱が大活躍です！ 料理もラク！洗い物もラク！ そしてもちろん子どもも満足！ 置き弁とのっけ弁の合わせ技でタッパー弁当箱大活躍！ 牛丼ほうれん草の胡麻和えかまぼこ辛子明太子冷蔵庫にあったあり合わせで作った感満載のお弁当(/o＼) ずいぶん前に作った、冷凍作り置きおかずのほうれん草の胡麻和えが、そろそろ冷凍焼けしそうだったのでのっけました。 使っているタッパーは、丸い形なので、どんぶりのように使えます！ どん弁！ ネーミングがなんか、カップ麺のどん兵衛みたいですが。 置き弁、のっけ弁の合わせ技で、どん弁と勝手に名付けました。 子どもが大好きな牛丼！親子丼！豚丼！ロコモコ丼！などなど丼がつくもの何でもオッケー！バラエティー豊かに。 あっ！ちなみにぐうたら
作り置きをまとめて用意するには、少しまとまった時間が必要ですが、 一度作ってしまえば、しばらくはあまり頑張っていなくてもちゃんとした食事ができるからありがたいです。 わが家の作り置きを紹介します。 ２０２２年１２月の作り置き しめじのしぐれ煮 ポテトサラダ 大学芋 里芋の煮っころがし ほうれん草の胡麻和え こんにゃくのピリ辛炒め さいごに ２０２２年１２月の作り置き 副菜の作り置き しめじのしぐれ煮。 ポテトサラダ。 大学芋。 里芋の煮っころがし。 ミニトマト。 ほうれん草の胡麻和え。 こんなにゃくのピリ辛炒め。 しめじのしぐれ煮 しめじ（１パック）の石突を取ってほぐし、しょうがを千切りにする。 小鍋に調味料と①を入れて蓋をし、弱火で１０分。 蓋を開け、火を強めて混ぜながら水分を飛ばす。 調味料 砂糖、酒、大さじ１。 醤油、大さじ２。 石づきは汚れた部分以外、保存しておいてスープのダシにし
ららぽーと海老名・4階にある 【さち福や CAFE】でランチしてきました♪ 小鉢のついた定食メニューで ほっこり家庭的な雰囲気の料理です♪ さち福や CAFE 和風おろしバーグ定食 鶏の唐揚げ香味ダレ定食 カレーハンバーグ定食 その他もいろいろ食べてみたい お魚の定食 焼きたて卵焼き CAFEメニュー 老若男女、ひとりでも、家族でも おわりに さち福や CAFE メインのおかずを選んで。 ほかほかご飯とお味噌汁、お新香、小鉢が3種の定食です♪ 小鉢や漬物は日替わりなのかも？ ご飯は白米か十五穀米か選べます♪ 和風おろしバーグ定食 わたしが注文したのは 【和風おろしバーグ定食】 真ん中の黒い器は鉄鍋で、熱々の状態で運ばれてきました♪ スープに沈んでいて見えにくいけれど 和風ハンバーグの上に大根おろしとネギが乗ってて 南瓜と茄子も一緒です♪ この日の小鉢は ・マカロニサラダ ・きんぴらごぼう
土曜日も晴れで、気持ちのいい空です⤴︎今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 天気がいいので、枕カバーやシーツも洗濯しました。布団カバーは、冬用のものに替えました。肌触りが違うだけでも、暖かく感じます。寝心地は大事です。しっかり体を休めることが、明日の元気に繋がりますヽ(´ー｀) お腹が空いたらご飯を食べる。勉強や仕事で疲れたら休憩する。眠たくなったら布団で寝る・・そんな、当たり前を繰り返して、日々を過ごしていますが、元気じゃないと、当たり前のことができません。食欲がない・・忙しくて休憩が取れない・・布団に入っても眠れない・・それは、体が、『無理』だと教えています。できないことには、原因があるはずです。体のサインを見逃さないで下さいね。 元気なことは、当たり前ではありません！元気だから、ご飯が美味しいと感じます。元気だから、息抜きできるし、よく眠れます。毎日、ご飯が美味しくて、よく眠
昨日は、午後から、じゃんじゃん雨が降りましたが、今朝は晴れました。良かったです！火曜日です。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日の記事には、ブックマークやスターをたくさん付けて下さって、ありがとうございました。優しいコメントをたくさん頂いて、調子に乗ってます(≧▽≦)こうやって、読者の皆さんに元気をもらって、今日も楽しい気持ちで書いてます。褒められて伸びるタイプです(笑) 子どもの頃から、褒められたい✨気持ちは、強かったと思います。人前に出て、演奏したり、歌ったりするのが大好きでしたし、自分の将来は、そういう方向へ進んで行くんだろう・・と、夢見てました・・(*´▽｀*) 私が、中学とか高校の時は、勉強の成績(上位者)は、発表されてた記憶があります。高校の時は、数学と英語の授業は、成績順のクラス分けがされていました。だから、成績の話題は、普通に友達同士でしてましたし、負けたくない！と
お買い物とはそんなもの これで200円なら買いますなと、ブリのアラに熱湯かけて洗います でも、魚は量より質でしょうか とりあえず炊きましょう 切れば？と思われるかもしれませんが、結構力いりますので どうせ食べますし 水400ml、ちょいと甘めのお砂糖大さじ4～5、酒大さじ2程を入れます 目が合うな アクを取ったらば、お醤油がいつものではないので様子見しつつ大さじ3～4 たまに煮汁をかけつつ、こってりと 大根あればブリ大根でもよかったなと、思ったり思ったりですね ああ、ブリ刺が食べたい ボウルからはみ出ている、活きがいいほうれん草 もはやボウルすら見えていませんが、葉っぱ部分も案外汚れているのでしかと洗い、 熱湯でさっと茹でて冷やし、絞って食べやすく切ったらば え？これだけ？の量になりますね ゴマと砂糖の区別がつきませんが、砂糖、醤油1対1、ゴマはたっぷりと 混ぜてしばし馴染ませたらば、ほう
今朝は晴れましたが、気温が下がって、寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、夕方から、雪混じりの雨が降って、ぐっと寒くなりました。全国的に、厳しい寒さが続いているようですね。身体が冷えると、免疫力が下がります。温めていきましょう。私は、寒いと、寂しくなって、心細さを感じます(⌒-⌒; )人は、体を温めると、安心しますね。それは、小さい頃、抱っこされた記憶があるからじゃないかな・・。疲れている時、体調が悪い時、体を温めると、ほっとした気持ちになります。温めることは、体も心も、ほぐしてくれるんだと思います。 子どもは、親に、抱っこをせがみますね。それは、親の温もりに、安心するからです。甘えたいし、守られていたいからだと思います。抱っこするのは、もの凄く、体力がいることですが、子どもが小さい時だけできる、スキンシップです。頑張って下さい(=^ェ^=) 小さい頃
1/23大4息子👦腰椎捻挫全治2週間/金目観音/茅ヶ崎義母90歳👵涙でおにぎり🍙 - hajimerie’s diary
1/23朝一に息子が整形外科を受診、腰椎捻挫と診断された。来週又通院せよとのこと、全治2週間の診断書を持って帰宅した。 昨日の事故はこんな感じだった。 今日と明日は息子が平塚の大学に向かう。電車やバイクはきついとなり車を使うことになった。 私は茅ヶ崎の義母におにぎりを握って届けたいと思っていた。この間買った冷凍食品も義母に食べてもらいたい。 ならば3人一緒に平塚茅ヶ崎へ向かいコスト削減すべきとなった。 私達3人はまず横浜の自宅から平塚金目観音に向かった。 昨日の車両事故、捻挫で済んでよかったこと、この先の無事を祈ること、そして競馬のジョニー先生の病気平癒。 これらを報告して気持ちを鎮めたい。 金目観音様を詣でる。 ご本尊様に手を合わせる。 もらい事故は運の悪さだ。何とか少しでも運気をアップ⤴️させたい。 この後息子を大学まで連れていき、旦那と私は茅ヶ崎の義母宅へ向かった。 義母宅到着は14
今週のお題「感謝したいこと」 毎日毎日 どちらを向いても『感謝』しかない 結衣ちゃんから 「知り合いからレモンを沢山もらったので はちみつ漬けを作って！」 と 連絡があった 「裏ルートで手に入れた中華麺を 少しだけ横流ししてあげる」 とも ありがたや ありがたや 一緒にいた父が結衣ちゃんの家まで 送ってくれるという ありがたや ありがたや 私の車は今回車検に出した 本当はあまり車を使わない私が 父の車をちゃっかり貰って 軽自動車に乗り換えたい父が 新車を買えばいいと思っていたのだけど・・ もう一人がこの話に置いてけぼりになるので(笑) 詳しく書けないけど 結衣ちゃんの『裏ルート』 麺の太さを間違えたようで・・・ 早速父が我が家でラーメン屋さん開業 最近の父はちょっと頑固な面も出てきて 楽しいことを独り占めしてしまう コーヒー淹れようか？コーラがいい？ 座っといて！ サラダ そろそろ出そうか
今日は、朝から雨が降っていて、寒いです。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ ついさっき！やらかしましたヽ(；▽；)・・昼休みに、買い物に出て帰ってきたら、『自転車がない(・Д・) ・・。』会社の人に言ったら、すぐ、自転車置き場を見に行って下さって、「ホントにないね〜。」と言って、今度は、防犯カメラを再生して下さいました。 私「まだ、新しいのに〜ショック・・。」とか言いながら、一緒に防犯カメラを見てました。 私「カギはあるから、壊して持っていったってことかな・・さっき、出かける時は、自転車あったっけ・・えっと〜カギを・・ん？・・あっ、ごめんさい！私、自分で乗って行ったんだ〜。先に、銀行に行く用事があったから、自転車で行って、雨降り出したから、傘さして歩いて帰ってきちゃいました。ごめんなさ〜い(⌒-⌒; ) 」 会社の人が、「それなら良かったね。銀行行っておいで。」
ぼ〜っとできる？ - naomi1010’s diary
今日は、気持ちよく晴れ☀️ました⤴︎金曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、広島でも気温が上がりましたが、来週にかけては、北風が吹いて、寒さが戻ると・・なんということでしょう(｀・ω・´) 体調に気をつけましょう❣️まだ、しばらくは、こんな日を繰り返すんですね〜。動ける身体でいるためには、ちゃんと食べて、ちゃんと眠りましょう。マスクや、移動の制限がなくなって、開放的な気持ちになりますが、元気じゃないと楽しめません♬ ゴールデンウィークに向けて、体調を整えましょうヽ(*＾ω＾*)ﾉ 広島の中心街は、平日でも人通りが多く、賑わっています・・百貨店では、定番の北海道物産展や、催し物が盛んです。一人で歩いている人より、数人でお喋りしながら歩いている人を見かけます。楽しそう✨（羨ましい・・）と思って眺めています（＾Ｏ＾） 今年のゴールデンウィークは、楽しいことがありそう⤴︎
今日も、広島は秋晴れです。空気が乾燥しています。喉潤して、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日、娘と、お喋りしていた時のこと・・ 「あ〜(｡-_-｡)旅に出たい・・どっか知らない所歩きたい・・いやっ！もう、近場でいいや〜出かけた〜い✨」と、ぼそっと言いました・・。 コロナが治まったら、旅行に行こうとか、焼肉食べに行こうとか、いろいろ、話はしていましたが、どれも実現してないし、できそうにない状況になってきました・・。コロナ以前は、毎年楽しみにしていた、クリスマスマーケット🎄は、今年も行けそうにありません。規制はないとしても、人混みは、避けたいと思います。今週末は、広島の中心街で、えびす講（胡子大祭）が開催され、歩行者天国になる予定です。多くの人が集まることが予想されているので、やっぱり、我が家は、出かけないつもりです。年末に向けて、楽しそうな催しは、色々ありそうですが・・落ち着いて
昨日は、雪がちらついて、寒くなりましたが、今朝は晴れました。全国的に、雪が降ってる所が多いようですね。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 昨日は、午後から、急激に気温が下がって、帰る頃は、強風で、自転車が進まないほどでした。朝は、それほど寒くなかったので、油断してました。今日も、風が強くて寒いです。広島でも、北部では、積もるほど、雪が降ったようです。北部には、スキー場があります。そろそろ、スキーシーズンですね。子どもが小さい頃は、何度か行きましたが、上手くなることはなくて・・それっきりになりました(⌒-⌒; ) 今日の占いで、私の星座が一位✨と聞いて、やる気になりました（単純！）大掃除に取り掛かろうと思います。ブログで宣言すると、ますます、やる気になりますヽ(*´∀｀) これからやろうと思うことは、まず、宣言して、その気にします（笑）始める時が、肝心です❗始めて
おれはひょっとすると、野菜が好きで、野菜の効能を信じ、野菜ばかり食っている人間と思われているかもしれない。はっきり言って、それは誤りである。 goldhead.hatenablog.com これを書いたときは、「おれは毎日お好み焼きを食ってるぞ」ということを世に知らしめたかった。それだけである。「貧乏」と「野菜」を入れたのは、そのときそんなことが話題になっていたからだった。文化資本がどうとか、カップラーメンは割高だとか、料理する時間すらないとか。 そして、お好み焼きというのも、「子供のころお好み焼きが好きで毎日食べたいと思っていたが、一人暮らしならそれができるのでやってみたら本当に毎日食べられた」というのと、「あまり金がかからない」というところが大きい。 その後、キムチ鍋、蒸し野菜、そして先日の豚しゃぶサラダに至る。 goldhead.hatenablog.com さて、言っておきたいのだ
どうも。風太郎（@fuutarou_blog)です。 ワードプレスのテーマをJINに変更しました！ まだカスタム中ですが、心機一転ブログ更新に励みたいと思います♪ さて、今回は、セブン-イレブンより「豚生姜焼き＆野菜炒めプレート」と「ほうれん草の胡麻和え」をレビュー！ みんな大好き生姜焼き「豚生姜焼き＆野菜炒めプレート」に小ぶりサラダ「ほうれん草の胡麻和え」と風太郎ソウルフード「納豆」で肉と野菜をバランスよくいただきました😋 豚生姜焼き＆野菜炒めプレート 商品名：豚生姜焼き＆野菜炒めプレート 価格：510円（税込550円） 販売地域：東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州9月18日（火） ■商品紹介 豚生姜焼きと野菜炒めを組み合わせたお弁当です。豚ロース肉を使った生姜焼きは肉本来のうま味がある仕立てです。高温短時間で炒めた野菜炒めは、シャキシャキした食感が感じられます。
今日も、朝から晴れましたが、気温は、グッと下がりました。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ' )ﾉ 昨日は、穏やかな天気でしたが、今朝は、冷たい風が吹いて、時折、小雪がチラついてます。体調に気をつけましょう。 コロナが、近づいています・・学校では、学級閉鎖が増えているそうで、家族は、濃厚接触者になるので、仕事に出られない人が、出てきました（；￣ェ￣）年末の時期になって、大変なことですね。無理はせずに、労っていきましょう。自分や家族を守るには、ちゃんと食べて、ちゃんと寝るしかありません。カラダが基本です！忙しいからと、休むことを疎かにしたらダメです。後々、自分に響いてきます。自分を守れないのに、大切な人を守れないと思います。まずは、自分が、元気を保つことが大事です（＾ω＾） 昨日１２月１３日は、『正月事始め（正月を迎える準備を始める日）』という日だったんですね。ニュースで
今日も晴れてます。昨日よりは、暖かい陽射しで、自転車が快適です。この青空のように⤴今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ １２月に入っても、寒かったり～そうでもなかったり・・寒暖差があります。広島市内は、比較的、過ごしやすい日が続いています。冬でも、洗濯物がよく乾くのは、助かります♬今朝は、布団カバーも洗いました。 ところで～(^^)/~~洗濯した物を着る！洗濯した物で寝る！って、当たり前に思ってませんか？・・『洗濯→干す→取り入れる→片づける(アイロンがけ含む) 』しないと、使えませんよ！いつも、引き出しに、整然と入ってるのが、当たり前だと思わないで下さいね。いつも、新しいカバーが掛かってるのが、当たり前だと思わないで下さいね(笑)「ねぇ～、あのシャツどこ？」とか～、朝の忙しい時に聞いて、困らせてませんか？ 当たり前って・・ありませんから( ｀ー´)ノ 毎日、時間通りに出かけられるのは、
豚コマのから揚げ弁当 - たまごなし弁当
↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます どなたかの参考になれれば嬉しいです 5月8日（金）の旦那弁当です 豚コマのから揚げ ほうれん草の胡麻和え ちくわの塩炒め ゆかりとゴマ ～豚コマのから揚げ～ ～ほうれん草の胡麻和え～ ～ちくわの塩炒め～ 【ポイント】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～豚コマのから揚げ～ ☆豚コマをビニール袋に入れ 酒と醤油、生姜チューブで 下味をつける ☆別の新しいビニール袋に 片栗粉を入れ そこに下味をつけた豚コマを入れ 豚コマの両面に衣をつける ☆フライパンで揚げ焼き ～ほうれん草の胡麻和え～ ☆すりごまに砂糖と醤油で味をつけて 和え衣を作る ☆茹でたほうれん草を和える ～ちくわの塩炒め～ ☆温めたフライパンにゴマ油をひき 斜め切り
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