一人暮らしの自炊したくない勢にはスープが最強
anond:20201012125859 の真似して書いた。 基本的な作り方ダイソーのレンチンラーメン丼に袋のカット野菜をぶち込む。タンパク質が欲しければウインナーか冷凍の肉団子なんかも入れとく調味料と水を入れる 7分チンする おわり。 一人暮らしの自炊なんてこんなもん。調理時間は1～3分で栄養もとれるし。洗い物もレンチン丼、蓋、お箸だけ 調味料にんにくめんつゆ 桃屋の刻みにんにくとめんつゆ。シンプルだがこれが一番うまくて飽きがこない 生姜めんつゆ 業務スーパーの姜葱醤とめんつゆ。にんにくよりさっぱり 味噌汁 液味噌 トマト 大さじ1杯分ずつ小分けになってるカゴメのトマトペーストとコンソメの粉 キムチ キムチと韓国風牛骨だしの粉末、無ければめんつゆに創味シャンタン少し カレー ハウスバーモントカレー味付カレーパウダー アレンジ冷凍野菜 袋のカット野菜ではなく冷凍野菜を使う。セブンの「肉入り
3/15 ガーダスープ ほうれん草とえびのあえもの
合わせ調味料 《練り辛子、しょうゆ各小さじ1 砂糖小さじ1/2 塩小さじ1/3 酒大さじ1/2 ごま油大さじ1》
サンラータンスープ - レシピ情報 - Yahoo!グルメ
サンラータンスープのレシピです。この時期にピッタリのおいしさ。酸っぱくて、香り豊かなスープです。 このレシピは、ロースハム、水煮タケノコ、ネギ、干しシイタケ、卵、ゴマ油、ニンニク、ショウガ、香菜、鶏ガラスープ、花椒、こしょう、紹興酒、塩、しょうゆ、米酢、水溶き片栗粉などを使って作ります。(2人分) ロースハム...2枚水煮タケノコ...カップ1/4(小さめの薄切り)ネギ...1/4本干しシイタケ...1個卵...1個ゴマ油...大さじ1ニンニク...小さじ1(みじん切り)ショウガ...小さじ1(みじん切り)香菜...適宜鶏ガラスープ...カップ4(シイタケの戻し汁をここに足して4カップとしても。)花椒(普通の山椒でも可)...小さじ1/2こしょう...少々紹興酒...大さじ2塩...小さじ1/2しょうゆ...小さじ1/2〜2米酢...大さじ1水溶き片栗粉...適宜 193.0kcal（1人
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