ブログタイトル変更しました。 - blogofkira
ブログのタイトル変更しました。希望に満ちた人生をおくるために→blogofkiraです。 ブログのタイトル変更ってすごい大変なイメージがあるんですけど。 そうでもなかったみたいです。 1番恐れているのがSEOに響くということです。 よく聞くじゃないですか(>_<) あと 繁栄は3か月ぐらいかかるといいますね。 まずやることとしては、 １はてなブログのタイトル変更（私ははてなです） 設定→基本設定→ブログ名→1番下の変更ボタン ２アナリティクスのタイトル変更 ３サーチコンソールにブログタイトル名変わったことの変更 ですが… この順番がいいです。 アナリティクスにタイトル変更しておくとサーチコンソールに 情報がいってるので楽です。(=^・・^=) やり方としてはこちらの記事がすごく役立ちました。 businesshack.jp ドクターさんありがとうございます。 私はサーチコンソールのダッシュ
スイーツな日々（節約ケーキ） - blogofkira
お酒代を減らしたいっと考えたことはありませんか。 いきなりですが…お酒を飲む代わりに私はスイーツを週1回食べます 私はストレスが溜まるとすぐお酒飲みたくなるのです。毎日は 飲めないのですが前まで週3回ぐらいは飲んでました。 そこでお金がかかるので週2回に飲酒を抑えられないかと 思い、アイデアでケーキで代替してみようという案が浮かびました。 節約ケーキ 結構我慢できるものです。(^^♪ 第1の理由はお金を抑えたいということです。 第2の理由は二日酔いの次の日のつらさから解放されたいという思いです。 年々お酒が弱くなっていき、３合飲むと次の日つらいです。度数にも よりますが。 ●１日にお酒を飲んだお金の計算としてつまみ込みで 700円ぐらい 700x週3＝2100円 1か月に・・2100円X4=8400円 こんなにかかってました。💦 ケーキの場合 330円ぐらいで市販で2個入りケーキ売って
笑いで元気を得る - blogofkira
笑いを取り入れてストレス発散させましょう お笑い番組とかって見たりしませんか？😻 笑うと幸せになるのは大体の人が知ってると思います。 メリットとして笑うことによってストレス発散はもちろんですが人も寄ってくるのです。 この場合笑顔ですね(*^^*) どんなに心がブルーでも作り笑いでもいいので口角を上げてみましょう。それでもストレス軽減効果があるのです。 笑いの効果 ・免疫力がアップする➡NK細胞が活性化するためNK細胞はがん細胞をやっつけてくれます。 ・血圧が下がる➡副交感神経を高める(ストレス発散にもなります) ・インスリンを分泌してくれる。インスリンは血糖値を下げてくれます。ダイエット効果 ・笑うと記憶力向上になる➡脳にいく血液が増えて海馬が活性化します。 ・笑うと幸せホルモンが出る➡エンドルフィン、ドーパミン、セロトニンなど。やる気が出て多幸感を得られます。 など、いろいろな効能があ
おばあちゃんの知恵で元気になる（節約） - blogofkira
薬や美容液で体調と肌を整えるのも良いけど「おばあちゃんの知恵」で 薬類に頼らないで体を元気にしたいと思いませんか❓ 薬を飲むと…肝臓負担、免疫力低下 美容液をつける…コスト大、動物性は肌に悪い、 化粧水を使うとかえって 肌が乾燥する つけすぎはよくない、、です。 などいろいろありますので自然の力で体を健康にするおばあちゃんの知恵を調べました。 血圧を下げる ★そば そば主食をそばにすると血圧が下がります。3食は無理なので1日1食にするとか ゆでたそば湯に高圧成分が溶け出るので飲むと血圧が下がります。そば湯を出す お店があるけど、そういう意味があったのですね。 血液をサラサラにする ★昆布白湯 昆布茶もよいけど昆布をそのまま煮出したお湯（白湯）も良いです。 昆布…ヨード→殺菌効果があります。 アルギン酸…血圧の上昇を抑えてくれる これらは海藻に多く含まれております。→ひじき、わかめ等 実際作
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引き寄せ（願望達成）には断定と感情が必要 - blogofkira
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