こんにちは、えらせんです。 今回は「疲れてる人のサイン」というテーマで話していきます。普段の生活で感じるちょっとした変化、それはもしかしたら疲れのサインかもしれません。ここでは、気づきにくいけれども重要なサインを8つ紹介します。 1. 気づいたらイライラしている最近、些細なことでイライラすることが増えていませんか?「どうしてこんなに怒りっぽくなったんだろう?」と感じたら、それは疲れが原因かもしれません。疲れていると心の余裕がなくなり、ちょっとしたことで感情が爆発しやすくなります。 2. 仕事が遅くなった以前はサクサク進んでいた仕事が、最近は思うように進まないことってありませんか?「なぜこんなに時間がかかるんだろう?」と感じたら、それは体力や集中力が落ちている証拠かもしれません。疲れがたまると、普段の効率が大幅に低下します。 3. 頻繁にミスをする「また間違えた!」と自分にイライラしてしまう
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