ストレッチのコツ、あるいは「実録！ 体育教師に『なにその硬さ。お婆さん？』と嘲笑されたわたくしが開脚前屈で胸をぺったり床につけられるようになるまで」 - みやきち日記
わかったー！ どんなに頑張っても体が柔らかい人ほどには柔らかくならなかったストレッチのコツが、ようやくわかったー！！ そんで昨夜は、生まれて初めて開脚前屈で胸がぺったり床につけられたよ！ 立位体前屈でも、指先だけじゃなく指の付け根までぺったり床につけられたよ！ 嬉しいよおおおおう！ コツは股関節の使い方と、下腹に腹圧をかけて「押す」動作にありました。それを教えてくれたのが、『スポーツ選手なら知っておきたい「からだ」のこと』という本です。昨日この本を買ってきてそのとおりやってみたら、いきなり「胸ぺったり」ができて驚愕したんですよ。以下、この本に載っている開脚前屈と立位体前屈のやり方を簡単に要約して書いてみます。 開脚前屈のやりかた これにはふたつのステップがあります。 股関節をストレッチしてみよう(1) (pp40-41) 座った状態で、膝をやや曲げて両脚を大きく開く。 股関節を外旋させ、ひ
みやきち日記 - ]「同性カップルも異性カップルと変わりなく子育てをしている」 カナダの研究機関が発表
公表されてこなかった研究結果 ゲイジャパンニュースさんに興味深い記事がありました。まず、いくらか引用してみます。 （カナダ／オタワ）同性カップルの子育ては、異性カップルの家庭と比べて、なんら変わりない。カナダでこのような研究結果が公表された。 同性婚についての議論が白熱していた２００３年、当時の政府の命で行われたこの研究は、最近まで公表されていなかった。研究を担当したコンコルディア大学のポール・ヘイスティングス教授の情報開示要求によって、公になった。 研究報告は、二人の母と生活する子供と、父と母と生活する子供を比較した際、同レベルの社会的能力をもっていると結論付けている。 （引用者中略） ヘイスティングス教授は彼の推測に過ぎないとしながらも「この研究が長い間公表されてこなかったのは、２００６年にステファン・ハーパー首相の保守政権が誕生したためではないか」と語っている。ハーパー首相は選挙期間
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