セルフヘルプ - Wikipedia
この項目では、心理的な問題を自らで解決することについて説明しています。自分でやる（Do It Yourself）については「DIY」を、民事法上の概念については「自力救済」をご覧ください。 古くから、白隠禅師の丹田呼吸法[2]、精神科医フーゴ・パウル・フリードリヒ・シュルツによる自律訓練法などは用いられてきたが[3]、1942年には精神分析を自分で行う『自己分析』が出版され[4]、派生的に交流分析が提唱されている。また1950 - 1960年代には様々な自助グループが組織されてきた。 近年では、認知行動療法の科学的根拠の蓄積から、認知行動療法に関心が集まっている。その最初のものであるアルバート・エリスの論理療法は、セルフヘルプ向けの書籍を発行している。さらに特定の精神障害に向けた様々な認知行動療法のセルフヘルプマニュアルが発行されている。マインドフルネス認知療法は、瞑想的な技法だが、自助的
ウノウラボ Unoh Labs: Flash Lite初学者の為のまとめ
おはようございます。内田です。 最近はmixiアプリモバイルやモバゲー上のゲームのようなソーシャルゲームが流行ってるようですね。 私もソーシャルゲーム＆Flash Lite案件を手がけることになったので、その時に参考にしたサイトを紹介します。 開発の前に覚えること 最初にFlash Liteの仕様とケータイ開発の障壁ともいえるキャリア間の差異を知る必要があります。 Flash Lite ことはじめ。 我らがryosuke氏のエントリー 仕様とキャリア毎の情報が分かりやすくまとまってます。 [Flash Lite 1.1]制作前に知っておきたいことをQ＆A形式でまとめてみた 上記エントリーと重複する部分も多いですが、Q＆Aの形で調べやすい。 「一般的なガイドラインが知りたい！」を厳守すれば3キャリアで動作するswfがつくれそうです。 コンテンツの作成 Flash Liteコンテンツのつく
アマゾン、「Kindle」アプリケーションの開発キットを公開へ
Amazonは「Kindle」の外堀としての役割を果たすエコシステムを構築するため、同デバイスを開発者に開放しようとしている。 Amazonは米国時間1月21日、「Kindle Development Kit」を公開し、ソフトウェア開発者がKindle向けのアプリケーションを構築できるように、彼らにツールとドキュメンテーション、プログラミングへのアクセスを提供する予定だと発表した。 Amazonは、これによって登場しそうなアプリケーションについて、いくつかのアイデアを披露している。 天候に応じて、最適なアクティビティを提案する旅行ガイドブック パーティの規模に応じて内容が変わる料理本 言葉遊びやパズル 全てに共通しているのは、Kindle Development Kitは同デバイスの3G接続機能やそのほかのユニークな機能を活用する、ということだ。 多くの点で、Amazonの戦略は理にかなっ
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