ポッコリお腹もキュッと引き締め！今日から実践したいエクササイズのまとめ - はてなブックマークニュース
だんだんと薄着になっていくこの季節、気になるのがあらわになったボディライン。ふと足元を見下ろすと、お腹がポッコリと円形を描いている、なんて方も多いのではないでしょうか。今日は、刻一刻と近づく夏に向けて、お腹の引き締め効果があるエクササイズを集めてみました。これでもう薄着も怖くない！？ ■セクシーな腹筋を実現！ ▽セクシーな腹筋を作るための2つの必殺技！というのがあったからやってみた | IDEA*IDEA こちらで紹介されているのは「前腕部とつま先だけで静止」と「足を組んで腹筋」の2つの方法。前者は、うつぶせになり、前腕部とつま先だけで体を支えます。体をまっすぐ板のように静止した状態を、20秒～60秒維持し、3セットぐらいやると効果があるとのこと。後者は仰向けになり、あぐらをかくような格好で足を組んだ状態で腰から背中、首をまげないようにして背中を持ち上げます。鼻から息を吸い、もちあげるとき
BLコミック頭おかしい……頭おかしいよ…… - ゴールデンタイムズ
471 ：売リ上げを見守る名無しさん@転載禁止 ：2010/06/18(金) 22:56:39 ID:ECOpdhEY0 >>455 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 472 ：売リ上げを見守る名無しさん@転載禁止 ：2010/06/18(金) 22:56:46 ID:jI6/9VeY0 >>465 ェ・・・ 476 ：売リ上げを見守る名無しさん@転載禁止 ：2010/06/18(金) 22:57:26 ID:TKGNeQto0 きれいにでたなｗｗｗｗｗ 477 ：売リ上げを見守る名無しさん@転載禁止 ：2010/06/18(金) 22:57:49 ID:gA6vzjbk0 >>455
「はやぶさ」カプセル、夏休みに公開へ : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
小惑星の砂が入っている可能性のある密封容器は分析中だが、その外側の容器や断熱カバー、パラシュートなどを、７月３０〜３１日に宇宙航空研究開発機構相模原キャンパス（相模原市）で展示。 同機構の広報施設「ＪＡＸＡｉ（ジャクサアイ）」（東京・丸の内）でも、８月中旬に１日だけ展示する。
大気圏再突入 - Wikipedia
スペースシャトルの再突入時における機体表面温度のシミュレーション画像 大気圏再突入（たいきけんさいとつにゅう、英語: atmospheric re-entry）とは、宇宙船や大陸間弾道ミサイルなどの物体が、天体の大気圏から宇宙空間に出てから大気圏に再度進入すること。単に再突入（さいとつにゅう、英語: re-entry）ともいう。 大気圏と宇宙空間の境界は明確ではないが、再突入する物体においては、超高温・高圧が発生し最も危険が大きいフェイズのひとつであるため、その前後のフェーズ（軌道離脱や着陸まで）を含めて呼ばれることもある。 この用語は地上から打ち上げた宇宙機や物体の「帰還」に限って用いる[1]。対義語および上位概念として大気圏突入（たいきけんとつにゅう、英: atmospheric entry）という言葉があり、地上から打ち上げる物体や、隕石など外来のものを含む物体が、大気圏を通過するこ
佐賀県嬉野市のお土産で人気の地酒を扱う井手酒造｜通販あり
「虎はわが児を思う情けが非常に深い、その虎の児のように情けをかけ長く愛飲してもらいたい。そして千里を走る虎のように、その名が広く響き渡るように」と名づけられた「虎之児（とらのこ）」。 杜氏と職人達が惜しみなく手間暇を掛け、長期低温発酵の吟香と飲みやすさが魅力の虎之児は各鑑評会にて評価され、幾度も金賞を受賞。 蔵人達の匠と愛情、そして魂がこもった銘酒をぜひ味わってください。
iOS4でカメラのシャッター音を無音にする方法 | ライフハッカー・ジャパン
22日深夜2時にiPhone OS が新しくなりましたね。 新OS「iOS4」は様々な改良点があり、とっても便利になりました。 改良点のひとつに「カメラのシャッター音」が挙げられます。 以前までは音量調節できたシャッター音ですが、「iOS4」では「カシャ」という音がはっきり聞こえる程度に大きくなりました。 おそらく盗撮防止用に改良されたようですが、シャッター音が小さいから気軽に撮れることが好きだった方も多いはず。静かな場所で大きなシャッター音は出したくないですしね。「カシャ」と鳴ったときに周りから振り向かれたりするのも嫌ですし...。 現時点での「iOS4」では、そのシャッター音を無音にする方法があるようですので、以下にまとめます。 無音にする操作は以下の手順を踏む必要があります。 iPodを起動 iPodで音楽を再生 iPodの音楽を最小（無音）にする その状態でカメラを起動 音量調節ボ
JAXA漫才はやぶさ編
はやぶさ帰還ブログ @Hayabusa_JAXA はじめまして。Hayabusa_JAXAの中の人の一人、ばあやです。このアカウントでは、他の二人の中の人と一緒に、特設サイトの更新情報や、相模原の日常を、不定期につぶやきます。どうぞ、よろしくお願いしますね。ブログ http://bit.ly/cJLFcx（ばあや） はやぶさ帰還ブログ @Hayabusa_JAXA はじめまして、Hayabusa_JAXAの中の人の一人、IES兄です。特設サイトに「関係者からのメッセージ」という項目があります。最初のメッセージはプロマネの川口先生です。是非ご覧下さい。http://bit.ly/cUYYSs (IES兄)
環境情報誌Eco Frontが「対艦ミサイルで鯨が爆殺された！」と豪快な馬鹿ニュースを報じる
SOB発言で謹慎中の勝見秘書がTwitterアカウントを変更、Wikipediaでは身内宣伝目的の編集行為を繰り返す| Main | 海上自衛隊ＤＤＨに米海兵隊の訓練を担わせる解法>> 最初は受けを狙った意図的な嘘記事だろうと思ったけど、どうやら本気で書いてるみたいです・・・ 残虐！ミサイルで爆破される鯨：Eco Front -環境と経済の最新情報- （Web魚拓）怪我をして死に至る鯨 捕鯨に関する、またしても衝撃的な情報が飛び込んできた。米マクドネル・ダグラス社が開発した対艦ミサイル、ハープーン（Harpoon）によって、ノルウェー沖を泳いでいたミンククジラが殺害されたというのだ。 これは世界動物保護協会(WSPA)が５月にとらえた映像で、船から2発のハープーン（Harpoon）が発射され、１発目がかすり、２発目で死に至ったという。 (画像はイメージ） オーストラリア、強く捕鯨に反対 こ
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お前ら同士のやりとりが面白いコピペくれよ : はれぞう
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iOS4にして良かった点 : VIPPERな俺