「やる気が出ない…もしかしてうつ病？」そんな時の対処法 | 【しあわせ心理学】パンダの温度「ぜんぜんやる気が出ない…」 「何もしたくない…」 「もしかして心の病気？」 何があった訳でもないのに… なぜか、心が塞ぐ。 元気が出ない。 今回は「やる気が出ない…もしかしてうつ病？」というときの対処法をお伝えします。 「なぜかやる気が出ない」の対処法実はぼく自身も、過去に数回「まったくやる気が起こらない」という経験があり… 趣味も楽しくないテレビも笑えない友達とも会いたくない食べ物もおいしくない そんな時期が短いと10日ほど、長いと1ヵ月以上続きました。 「やる気が無い病」と勝手に自分で病名を付けて… 「いったい、自分の中で何が起きているの？」と悩んだものです。 でも最近は全くありませんし、その心配もありません。 どうやってそれを克服したのか？ やることは2つです。 やる気が出ない原因とは？そもそも、なぜやる気が出ないのでしょうか？ それは… ドーパミン不足 ドーパミンとは、脳内の神経
