食中毒の季節と原因-細菌とウイルス 食中毒は、飲食店などの外食で発生しているだけでなく、家庭でも発生しています。 台所を預かっている私にとって、栄養管理も大切ですが、自分が作った料理で家族が食中毒や下痢を起こすことのないように、台所の衛生管理にも気をつけなければなりません。 家庭における食中毒は、症状が軽かったり、家族のうち全員には症状が出なかったりする場合もあるため、食中毒であると認識されないケースも少なくありません。 家庭内を抗菌し過ぎて、体に抵抗力がなくなるという問題も最近注目されています。 何でも適度に対応するべきなのだと思いますが、家庭料理においての台所の衛生は熱処理や清潔であることは基本だと思います。 では家庭で食中毒を引き起こす原因を探っていきます。 目には見えない小さな細菌とウイルスについてです。 夏に多い食中毒は細菌が原因 細菌の場合は食べ物の中に、温度や湿度などの条件が

どっちも自分が正しいと思ってるよ。 戦争なんてそんなもんだよ。 / ドラえもん 目には目をという考えでは 世界中の目をつぶしてしまうことになる / マハトマ・ガンジー 平和以外は何も望むな。 / アドルフ・ヒトラー 人類として国家として、世界平和を強く望むのは当然である。どの国家もそれを崇高な理想とすべきである。 / 東条英機 正義とは、旅をしてきたあらゆる者が 大地の実りを分け合うという約束のことである。 / リンドン・ジョンソン 世界の恒久平和を戦い取るためには、我々は社会主義陣営の兄弟諸国との友好と協力をいっそう発展させると共に、平和を愛する全ての国々との団結を強めなければならない。 / 毛 沢 東 我々が歴史から学ぶことは、 人間は決して歴史から学ばないということだ。 / ヘーゲル

元気ですか〜!? どうも、ろけねおです。 途中10年ほどプロレスを観なかった僕が言うのもなんですが、プロレスはいろんな効用があるものでして、一度ハマるとなかなか離れることが出来ないおもしろさを持っています。 何事も自分のコンディションが良いと最も楽しめるものです。でも、いつもいつもコンディションが良いとは限りません。とくに心にダメージを負った時には楽しいという感情をもつのはなかなか厳しいものです。 そんなときにプロレスです。 名勝負はさっきまで傷ついていた心を癒やし、気がつけば試合ののめり込ませ、レスラーの勝利に歓喜の声をあげるのです。今まで自分は何に落ち込んでいたのだろう、自分にはこんなに楽しいプロレスがあるじゃないかと前向きになれるのです。 そんなボクの実体験をご紹介します。 20代半ばの失恋大学時代にお付き合いしていた女性がいました。当時のボクの頭の中は彼女一色でした。このままきっと

どうもあじくんです！ 通勤時間はブログを読んでる事が多いのですが、 僕がよく読ませてもらってるブログに www.nych87.com という、漫画・イラスト・料理がすべてプロ級の腕前のにーちさんnych (id:nych87)のブログがあります。 今年の2月からブログを始められたのにもかかわらず、読者数は優に1300人を超える(2017/9/2現在)はてなブログ界の新星にして大物のブロガーさんなのです。 そんな大物ブロガーのにーちさんにおそれ多くもアイコンを依頼してみました。 というのもにーちさんがブログを始められたころからのファンでもあり、最近他のブロガーさんが次々とアイコンを依頼されていて 「僕も書いてほしい！」 という思いが先行してしまい、ブログを始めて一年で20記事ほどしか書いていないブログであることも忘れて勢いでお願いしてしまったのです。 他のメディアへの寄稿や他のブロガーさんか

今回もご覧いただきありがとうございます。 初回の【「疲れた」「だるい」は体の重要な警告～体が何を現しているの？】 ２回目の【体の「疲れ」「だるい」を解消～その方法は？一日の良いスタートを！】に続いて、今回は３回目となります。 今回は朝、目が覚めて体がスッキリする、朝シャワーの方法をご案内します。 朝の目覚めをスッキリさせたい！これは皆さん誰もの願いですね。 起床時に目覚めがスッキリしない時は、なぜか今日一日が憂鬱になります。 今日一日を快適なスタートを切るために、目覚めをスッキリさせましょう。 目覚めをスッキリさせるにはこんな方法もありますよ！ 朝シャワー 朝は体がまだ硬いですね。体の筋肉や神経に刺激を与える為に、水温は約４２度が適温で丁度良いです。 最初は手足の先から、徐々に体の中心に向けてシャワーをします。 朝、濡らした髪を乾かすのが面倒な方は、頭のシャワーは省いても良いでしょう。 朝

話すことより聞くことから始めよう！ santamind.hatenablog.jp あなたは知って いるでしょうか？ 人の心というのは、 外開きなのです。 そのドアは内から表に 向けてしか開かないのです。 それは外側に、 取っ手が付いて いないドアなのです。 いくら、 表から開けようと しても開かないのです。 あなたが、 いくらいろいろな 言葉を投げかけてみても、 その言葉だけでは、 相手の心は開かない 可能性があるのです。 スポンサーリンク 聞き上手は愛され上手と学んでおこう！ santamind.hatenablog.jp しかし、 相手の心のドアを開いて もらう確実な方法があります。 それは、 相手に話をして もらうということです。 なぜならば、 人は心を閉じたまま 自分の話をすることが、 できないからです。 お互いが心を開いて 初めて心の通い合った、 歯車が噛み合った 会話が成立す

どうも、坂津です。 妻と二人で新潟県へ旅行してきました。 新潟旅行エントリ　まとめ ↑ここに記事が溜まってってます。 『旅行記09』ですが10記事目です。 旅行本編は前回で終わっちゃいました。 この記事はちょっと番外編的な感じです。 今回の新潟旅行では、なんか銅像にたくさん出会った気がするんですよ。 新潟駅で最初に我々を出迎えてくれたのもタマ公の銅像でしたし。 ブラッと歩いた飲食店街で、出会いました。 この地図で２番のところ。 『新潟駅前弁天通商店街』には七福神たちが居たんです。 まずは弁天様。 ギターを弾かない方の布袋様。 あなただけ見つめてない方の大黒様。 漫画家じゃない方の恵比寿様。 福･･･禄･･･寿･･･？さま。 寿･･･老･･･人･･･？さま。 毘沙門ゲットだぜッ！ んで、宝船。 次は自転車で通ったこちら。 ３番のところ、古町商店街の中です。 敬遠ボールを猛打する岩鬼正美。 野

ちふれの美白ラインを体験した方の口コミや、私が実際にちふれの美白化粧水・美白美容液・美白乳液・美白クリームを使ってみて感じた効果、感想・評価を記載しています。、 ちふれの美白ラインは２種類 ちふれの美白ラインは、メラニンの生成をおさえシミ、ソバカスを防ぐ薬用美白シリーズです。赤いボトルと青いボトルの２種類があり、シリーズごとに色分けされています。 商品によってはボトルが全て同じで、文字だけで差別化されているものもあるので、こうやって色分けされているととってもわかりやすくていいですね。 そして、美白シリーズだけど赤ボトルと青いボトルのグループに入れられていない美白クリーム ARというものもありますので、こちらは後ほど説明したいと思います。 まずは、ボトルごとに効果が違うようなのでご説明します。 美白 Wシリーズ（赤いボトル） ちふれ美白Wシリーズ（赤いボトル）は、「アルブチン」と「安定型ビタ

こんにちは、かえるさんです。今回は、趣味について考えて行きたいと思います。 人生のうるおいだね。絶対あった方がいいの？ 絶対ってことも無いですが、あると便利ですよね。不満をコントロール出来ますから。 具体的には趣味があると何が便利なのかな？ その前にちょっと聞いていただきたいのですが、 星座占い、と言うのは、その人の価値観、考え方のポイントが判ります、ですから、気にならないことは、何もしなければいいのですが、気になるけど何もしないというのは、モヤモヤやイライラの原因になりやすいのです。 気になるからこそイライラするわけだ。確かに、大切なものほどこだわるよね。気になるものがあるのに何も出来ないのはモヤモヤするわ。 だからこそ、星座占い、ホロスコープで自分の星座をチェックして、自分の星座らしいことをすれば、上手く行きやすいわけです。言葉で言うのはカンタンですが自分が何をしたいか、自分が何をすれ

今回は四十不惑（しじゅうふわく）です。 孔子が４０歳になった時に惑わなくなった、ということから、４０歳までにはしっかりした考えを持てる人になるべきだ、と言う意味もあります。 孔子は、４０歳になっても人から恨まれているようでは人間としてもう終わっているとも言っています。 孔子を嫌いな人もいたでしょ。権力者に逆らいまくっていたんだから。 そういう所、孔子ってけっこうパンクでロックなヤツですよね。 そう言われたら、なんかカッコイイじゃないさ。 とりあえず４０まではチンタラしちゃっていいのかな。 言っておきますが、急に変われませんからね人間は。 出典は「論語」でした。

必要、なかったよね〜〜 わが家の和室には、ミニマリストの方ならおそらく無いだろう、あるモノが置いてあります。 それは… 三面鏡です(*^_^*) ちなみにその両隣にあるチェストとハンガーラックは、夫用にと去年引越しの時に購入したモノ(^^;; この三面鏡、実は嫁入り道具として結婚する時に母に買ってもらったもの。 結構当初は賃貸アパート暮らしでしたし、その頃から既にモノは持ちたくない、部屋を狭くしたくない、掃除の手間を増やしたくない、と思っていました。 なので、タンスやベッド、ダイニングテーブルやソファなんかは最初から買いませんでした。（ソファは妊娠してから購入、今は再び無い状態） それなのに、なぜ三面鏡があるのか… それは、小さな頃から実家にオシャレな（今で言うと少しレトロな）三面鏡があり、母がそこで化粧をしていたのを見て育ち、うまく言えないのですが憧れ心のようなものがあったからなんです（

先週から、近くの教室でピラティスを始めました。 ヨガは１０年以上前に５年程教室に通って、それなりに覚えましたが、ピラティスは未体験。 ヨガに比べると筋肉を使うのかなぁというイメージがあったのですが、実際には体力に自信がない人でも自分のペースで行えるエクササイズなのだそうです。 ピラティスとは ２０世紀初頭に、ドイツ人のジョゼフ・ピラティスが、第一次世界大戦中の負傷兵のために考案したリハビリトレーニングが原形とのことです。 ピラティスの動作の基本と効果 正しい姿勢 正しい呼吸法 体幹部の安定 この３つのポイントを押さえながらエクササイズを行い、体幹部や深層筋を鍛えるのがピラティスということです。 深層筋を鍛える！っていいですね～。 期待できる効果は 柔軟性の向上 筋持久力 姿勢がよくなることによる、腰痛・肩こりなどの改善 便秘解消 循環機能の改善 ひきしまった理想のボディ などなど。 実際に

沖縄では、米軍基地の人たちがかつて住んでいた住宅（外人住宅）を改装して、実際に住むだけでなくお洒落なカフェや雑貨店へと生まれ変わっています。 なかでもここ浦添（うらそえ）市の港川（みなとがわ）はそんな外人住宅のお店が集まっている場所で、“港川外人住宅街”と呼ばれ、観光客や女性に大人気なんです。 今回は、そんな港川外人住宅街からカフェを5つ選んで行ってきました～！ スポンサードリンク 美味しいピッツアならここ！“Secondo Casa”（セコンドカーサ） 今では那覇に移転した人気ピッツェリア“PIZZELIA ONDA”（ピッツェリア・オンダ）の後継店となったのがこの” Secondo Casa”（セコンドカーサ）です。 店内に窯があり、出来立ての本格ナポリピッツアを味わうことができます。 入口は奥の方です。 木のぬくもり溢れる店内。窓の外の緑がまぶしいです。 この日はちょうどランチタイム

今回はスマホホルダーを使って横向きのiPhoneを片手で撮影する方法をご紹介しま～す。 Velbon/ベルボン PH1(ピアノホワイト) PH1 Piano White　Luvipod/ラビポッドシリーズ 【Faith】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Manfrotto ミニ三脚 PIXI ブラック MTPIXI-B カメラ用 posted with カエレバ マンフロット 2013-07-11 Amazon 楽天市場 Manfrotto ミニ三脚 PIXIシリーズ PIXI EVO ボール雲台 ブラック MTPIXIEVO-BK posted with カエレバ マンフロット 2015-10-29 Amazon 楽天市場 JOBY 一眼レフカメラ用フレキシブル三脚 ゴリラポッドSLRズーム&ボールヘッド ブラック/グレー 014056【国内正規品】 poste

阪急阪神第一グループが運営する神戸市灘区の老舗ホテル「六甲山ホテル」が一旦営業終了。来春にも大阪の自動車販売や車両整備を手掛ける八光自動車工業に譲渡され、リニューアルするそうだ。 六甲山ホテルは宝塚ホテルの別館として設立。開業当時の面影をのこす旧館は阪神間モダン建築を代表する建築物で、国の近代産業遺産に登録されている。阪急グループの創始者小林一三がここを避暑地としても使用していた。 www.sankei.com 建物の老築化で耐震性に不安があることから、旧館の方は2015年に一旦閉館していました。営業を続けていた新館の方も12月末に営業終了するそうです。 その上で八光自動車工業の手により旧館の方はその面影を残しつつ、新館の方は温浴施設や新たな施設を加えたリゾート施設に改修を行うそうです。 旧館の方は来年の春、新館の方は再来年の春にリニューアルオープン予定。いい建築物だけに存続ということなの

本日は、写真にビデオエフェクトを簡単に追加できる写真加工アプリ『Lumyer（ルミヤー）』をご紹介したいと思います。ビデオエフェクトとは、写真の一部に動きのある効果を加えるもので、流行り敏感なインスタグラマーの間でちょっとしたブームになった写真加工方法です。アイディア次第では、とっても面白い写真に仕上げることができるので、写真好きのモバイルフォトグラファーの方は試してみてくださいね。てなわけで、本日は『Lumyer』を使って、実際にビデオエフェクトを追加してみたいと思います。 『Lumyer』はこんな感じの写真加工アプリです！ 難点は画像右下のウォーターマーク テキストを挿入してみよう フィルター機能でさらにオシャレに 作例1 トラの口から光線 作例2 焚き火 作例3 心霊 さいごに おまけ 『Lumyer』のおすすめのポイント 『Lumyer』のダウンロード 『Lumyer』はこんな感じ

シフォンケーキを焼いた。 ベーキングパウダーは使わず、 メレンゲの力で膨らませるタイプ。 今回は私好み、コーヒー入り生地。 とろける様に美味しいシフォン。 cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

自家製酵母のパン生地を使って ごぼうのフォカッチャを焼いた。 パン生地のもっちり感と 噛み応えのある、ごぼうの食感。 相性が良い。 パン生地にはたっぷりの白ごま。 トッピングにはごぼう、ベーコン、 チーズ、長葱、マヨネーズ。 こんがりキツネ色の総菜パン。 美味しい♪ cookingschool.jp ↑　↑　↑ クリックしていただけると嬉しいです♪

今日も訪問ありがとうございます😊 今回は僕が描いた4コマ漫画を公開します。 皆さんはタイガーマスク運動ってご存知ですか？ 昔放送されていたアニメ・タイガーマスクの正体とされる、伊達直人を名乗る人物が、児童養護施設などにランドセルを無償で贈ると言う行為の事です。 1人の方の善意で始まり、それが全国に広まって、たくさんの方がタイガーマスクや伊達直人を名乗り、ランドセルを贈り、いつの間にかタイガーマスク運動となった… 今回は、そんなタイガーマスク運動に関する4コマ漫画となっています。 タイガーマスク、ランドセルをプレゼントする タイガーマスク再び登場 でも実際の話、子供達の好みでないデザインのランドセルや学用品を贈られるよりは、寄付金とか、その施設が本当に必要な物を贈る方がいいそうですね。 このタイガーマスク運動の漫画は、長期シリーズになっているので、もし評判が良いようなら、この後も継続して公

牡蠣油からまる青梗菜 チンゲンサイって日本にも馴染んだ中国野菜の1つですよね。独特の歯ざわりで炒めるだけで美味しい。今日は味付けはオイスターソースだけでOKな簡単なチンゲンサイのオイスターソース炒めをご紹介します。 ベチャベチャにならないプロっぽくシャキッと仕上がる炒め方のコツとは？ 旨い！オイスターソースのコク深い味とシャキッとチンゲンサイの歯ごたえ。 簡単！フライパン1つでパパっと作れる。炒めて水を切りオイスターソースで味付けするだけ。 安い！チンゲンサイは比較的安定。特売なら30円。 それでは、チンゲンサイのオイスターソース炒めの作り方をご紹介します。 Vol.20　青菜でおかず制覇! (おトク素材でCooking♪) 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待

子供もピアノを習い始めて早数年、最初はすぐにやめるかなと思い、一応８８鍵で３本ペダルのある１０万円未満の安価な電子ピアノを購入しました。 教室もグランドピアノ、発表会などで弾くピアノもグランドピアノなので、最近家の電子ピアノとのタッチの違いについて子供も感じるようになってきたのです。 もともと趣味で続けていってくれればと思っているということと、本人も本気でピアノを極めたいということではないので、グランドピアノを購入するという選択肢はないのですけれど、少しでもタッチの差を埋められるような電子ピアノに買い替えを検討し始めました。 今年新発売のヤマハCLP-675 今第一候補として考えているのが今年の７月に発売されたヤマハのクラビノーバ、CLP-675です。 YAMAHA ヤマハ / CLP-675PE 黒鏡面艶出し仕上げ Clavinova クラビノーバ(CLP675) 電子ピアノ 出版社/メ

今日は家族が大好きな我が家のタルタルソースの作り方をご紹介します。 我が家ではピクルス自体はあまりというか全然食べないので、生のきゅうりを代用します。 材料と作り方です。 たまねぎ1/2個、きゅうり1/2本、ゆで卵4個、お酢大さじ2杯くらい、マヨネーズ大さじ5杯くらい、塩小さじ1/2くらい、こしょう1/2くらい。 くらいとしているのは目分量の為です。お好みで加減して下さいね(^_-)-☆ ①　たまねぎときゅうりをみじん切りにします。 ②　①をお酢で和え、30分くらいなじませます。 ③　卵を大き目のみじん切りにします。 ④　①②③を合わせてマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜたら出来上がりです。 今日のお昼ごはんに、晩ごはんの残りの海老カツといわしのフライをタルタルサンドにして食べました。美味しかった～...自画自賛。 よかったらお試しください(^_-)-☆ ではでは(^O^)／ 《サンドイ

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 家族で一緒に夕食を囲んでいるという話を聞くといいな～と思います。 食事の時間が一定だと、時間も読めるし、話も弾むし（想像）、何より食後の片付けも一気に済むからです。 我が家は、それぞれ帰宅時間がバラバラ。 そんな夕食事情と、今までとこれからの主婦目線の改善方法です！ 家族の帰宅時間がバラバラ＊夜ごはんはいつ食べていますか 子供が小さかった頃の夕食時間 夫の仕事の関係で転勤族でした。 たいてい、家から職場まで1時間半以上かかるところがほとんどでした。 ・私と子供だけ18時に夕食をとる。夫は20~21時帰宅後食事。 数年暮らしたあるところは、職場がすぐそばでした。 ・18時には夫が帰宅。18時半には家族

子育てしながら再就職に向けて独学で資格取得！再就職までに取った資格は簿記とMOS｡働く主婦になっても資格取得でスキルアップ中。そんな中であみ出した勉強法から受かるためのコツや心得をお伝えしています。時折、働く主婦ならではの生活のマメ知識も綴っていますよ～(*^^*)

お笑い芸人さんが好きで、あんなに面白い事をどうやって思いつくのだろうとただただ関心しつつ笑い転げているKAZUOです。 いまだに乾杯の時は「ルネッサ～ンス」ってやりたくなるんですよね。実際にはやらないですけど心の中でやってる時があります（笑） お笑いコンビ髭男爵の山田ルイ53世さんが成功のきっかけを振り返り、頑張ってきた正統派の漫才をあきらめて、貴族キャラ漫才に切り替えることで新たな可能性を手に入れた話が載っていました。 「40代は、挫折や失敗などさまざまな経験をして今がある。そろそろそれらを鑑みて“可能性の断捨離”をし、自分にちょうどいいサイズのジャケットを羽織るべきです。それはつまり“できる・できない”を明確にし、自分の軸を持つということ。そうすれば、『誰でも社会の主人公になれる』や『ナンバーワンでなくてもオンリーワンであればいい』といった“社会の毒”に侵されずに済むはずです」 「でき

義両親との同居生活においていろいろな問題が起きることが多いです その中でもプライバシーの問題は親世帯と子世帯が衝突しやすい問題ではないでしょうか お互いにプライバシーを尊重することはすごく大事です パートナーの親は戸籍上は親族ですが、やっぱり他人なんですよね 『パートナーの親だから』と多少の妥協を入れても、他人に自分の生活スペースを侵されると良い気持ちはしないものではないでしょうか 私も夫の両親と二世帯住宅で同居をしています 夫の両親はすごく良い方で、結婚前はいろいろあったにもかかわらず関係は良好な方ではないかと思います それでも時々嫌だなと感じることがあります 二世帯住宅はプライバシーが守られにくい 二世帯住宅は親世帯と子世帯の家ですが、お互いのプライベート空間には勝手に立ち入って欲しくないものです しかし、資金を親に出してもらったり、パートナーの親子関係によっては親が子供の部屋へ勝手に

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季節の変わり目は衣替えの時期。赤ちゃんの洋服も、時期に合わせて出したりしまったりしますよね。 衣類を長期間しまっておくのに便利なアイテムとして防虫剤があります。しかし、大人と違って肌や身体がまだまだ幼い赤ちゃんには、大人用衣類と同じ防虫剤を使ってもいいものか？ 迷ってしまう親御さんも多いことでしょう。 そこでこの記事では、赤ちゃんの洋服を保管するときにはどんな防虫剤を使うのがよいのか？具体的な特徴や、実際に販売されている赤ちゃん用の防虫剤を紹介していきます。 スポンサーリンク 赤ちゃんに比較的安全な防虫剤の特徴とは？ 極論を言ってしまえば、防虫剤を使わずに赤ちゃんの洋服をしまっておくのが一番安全です。 もしかすると、虫食いやカビによって洋服がダメになってしまうかもしれませんが、そのときは消耗品と割り切って捨ててしまえばいいだけ。 赤ちゃんの口や肌に防虫剤の成分が触れてしまうよりは、確実に安

昔の曲を聞くとやっぱり懐かしいと思いますよね？ただその中でも感じ方は世代によって様々だと思いますが80～90年代の音楽が最も良かったと思います。この頃は音楽番組も多くCDも売れていてバンドブーム、カラオケブームがあり音楽が最も栄えていた時期と言っても過言ではないと思います。 今回はその時期の中で最も成功したガールズバンドPRINCESS PRINCESS（以下プリプリと略させて頂きます）のお話をします。私はライブには2回だけ行った事があり結構好きでした。久しぶりにYOU TUBEで動画を観て改めて良いバンドであったと思いプリプリをよく知らない方に伝えたい事があってこの記事を書こうと思いました。 全盛期は上手かった！ プリプリのボーカルであった岸谷香（奥居香）さんは今でもよくテレビに出て昔の曲を歌うことがありますがおそらく全盛期の奥居さんの歌声を知らない方は歌があまり上手くないと思う方も少な

ちょっとした仕事のミスでも落ち込んでしまう。 人間関係がうまくいかなくてストレスがたまる。 仕事をしていると毎日イヤなことがありますよね。 しかし、精神的に強い人はそれらのネガティブな出来事に左右されることなく、毎日を快適に過ごしています。 なぜそんなことが出来るのか？ 今回は、精神的に強い人の特徴を８つ、どうすればメンタルが強くなるのかという考え方も含めて紹介します。 スポンサーリンク 精神的に強い人の８つの特徴・考え方ちょっとしたことで折れたりしない、精神的に強い人には考え方の特徴があります。 過去にこだわらない 起きてしまったことはもうどうしようもありません。 過去は変えられないのです。 ですから、過去に起きたことにいつまでも「なぜ」「どうして」とこだわっても仕方がないのです。 原因を探ることは大切ですが、それは今後に活かすために探るのであって後悔するためではありません。 精神的に強

必殺技・得意技 ジャイアント馬場さんなら16文キック！ 力道山さんなら空手チョップ！ アントニオ猪木さんなら卍がため！ プロレスだけじゃありませんよ^^ 浅田真央ちゃんならトリプルアクセル！ 大魔神ならフォーク！ ウルトラマンならスペシウム光線！（古いか、、、） 本日は必殺技・得意技を持ったらいいという話です。 それはすごい技というよりも、これなら負けない！というように自信のある事を持とうということ。 ピンチになったらこの球を投げようというような得意な球種のようなもの、持ってますか？ もちろん日本一とか世界一じゃなくても大丈夫です(^_^; 自分の周りの人の中でこれは一番だというものがあるだけで、それはあなたの武器になります。 小さな一番でも 素敵な笑顔。 おもしろい話術。 素早い計算。 論理的な思考力。 説得力。 打ち解ける力。 安全で上手な運転。 力持ち。 周りを和ませる会話術。 心理

みなさんこんばんはー！！！T.T.です！(”◇”)ゞ 今だに夏休み気分が抜けきっておりません… 学生って人生の夏休みっていうからいいよねっ（開き直り） 最近はかなりやりたいことが増え、パンクした状態で走っているような状況です(笑) さて！今月もブログのアクセス月間報告です！ 先月立てた9月の目標はｺﾁﾗだったのですが….. 短期の最低目標は９月のPV数3000でしょうか。 おそらく８月のように記事更新を頻繁に行えないため、PV数の維持ができれば合格点かなと思います。 あっあとブログのロゴとか作れたら良いな笑 なんとなんと！9月は先月の3000PVの倍！ 6000PVを達成しました！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 本当に驚きの数字ですΣ(ﾟДﾟ) 皆さま本当にありうございますm(__)m 一度のぼせた頭を冷やして、冷静に詳細を見ていきたいと思います。 これからブログを始める方や、現在低いPV

夫に家事協力させたいなら、戦略が必要です「夫は何もわかってない新人アルバイト君」だと思う 最近は男性の意識も少しづつ変わってきていますが、まだまだ共働きであっても、家事や育児についての主導権は妻が握っていますよね。 つまり、夫にとっては家事も育児も”慣れない仕事”　”初めての経験”　”知らない事でいっぱい” アウェー状態なんです。 いや。。。。。 「ちょっと！！どういう事？！私たちだって初めはわからない事でいっぱいだったけど、そんな甘えた事言ってる余裕も無かったわよっ！」と怒りの声が聞こえてきそうですが。。 わかります。 その気持ち、その怒り、よくわかります。 特に育児は初めての事ばかりで、しかも子どもの命に関わる事だからストレスもハンパ無くて、それを一人で担ってる事が妻にとってどれほどイライラするか。。。。 でも、今、現実には目の前の泣き叫ぶ子どもと、シンクに溜まった汚れたお皿をなんとか

美味しい♪うれしい♪ 新米の季節がやってきました！ 私の住む米どころ福井県では、8月21日に2017年度の「ハナエチゼン」新米が初出荷されましたよー。今ある古米を食べ終える頃、入手します。楽しみ。 さて、タイトルに「新常識！」とか若干鼻息を荒くして書いていながら、実にお恥ずかしい話ですが… 実は先日、我が家の米びつにカビのようなものが発生していることに気が付いたんです。 今まで非常識な保管をしていたのは他でもないこの私！笑 日本人にとってお米は命ですよね。 見つけた瞬間フリーズ→数秒後我に返る→すぐさまお米ちゃん達を綺麗な容器にお引っ越し、そしてお決まりの検索という名の旅へ。 「この米は食べて大丈夫なのか？」と言うこと。 それから「米びつのカビを防止するには、今後どこに保管すればいいのか」と言うこと。 調べてまとめました！ 米びつに発生したカビ 私の使っていたプラスティック製の米びつに発生

七五三の記念を残したい！！ ひとり親になり七五三の写真くらいは子供の為に残したいと思うものです。 しかし、フォトスタジオに予約したいんだけどお金がかかる。そうは言って記念写真くらい残したいし… 今はスマホのカメラレンズは高級カメラレンズに勝るとも劣らないくらいに高性能になりました。 そこで、そのスマホを最大に活用しアプリを使って無料で簡単に記念撮影する方法をお伝えします＾＾ 七五三の写真を無料で残すには ひとり親家庭は何かとお金がかかります これは夫婦そろっていても同じことが言えるのですが、ひとり親になればそのお金をあなた一人で捻出しなければなりません。 けれど、子供の為に何かしたい気持ちは親として諦めることは難しいかもしれませんね。 そこで、無料のアプリを使うんですが、一度スマホに写真を取り込んでしまえばパソコンなど無くても簡単にプリントすることができます。 それは、スマホのmicroS

あなたの平熱は何℃くらいですか？ 36℃以上ありますか？ 体温が低い方、体のだるさを感じていませんか？ 最近は体温を測ることも常習化してきましたが、体温の低さは体の不調にもつながります。 自律神経が乱れたり、免疫力の低下や太りやすい体質になるなど、様々な不調が起こりやすくなります。 そこでこの記事では、体温が低いとなぜ自律神経が乱れるのか、体を冷やさないために気をつけたい3つのポイントなどをご紹介します。 体温が低くて体の不調を感じている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。 スポンサーリンク 体温が低いと起こりやすい不調は？ 体温が低いと、体に様々な不調が起こりやすくなります。 どのようなものがあるでしょう？ ①血行不良、自律神経の乱れ ②免疫力の低下 ③太りやすくなる ④不眠やうつ病など ①血行不良、自律神経の乱れ ”体温が低い”ということは、”血液が全身を十分にめぐっていない”というこ

手書きチラシ、自作チラシが成功している理由 自作のワープロチラシや手書きチラシでコンスタントに集客に成功し続けている人たちがいます。そこに共通しているのは、ワープロチラシであれ手書きチラシであれ、自分でチラシを作成していることです。 そして、もう一つの共通点が「信頼できる誠実な広告」であることです。 「信頼できる誠実な広告」はずっと昔からユーザーの信頼を勝ち取ってきましたし、ありふれたデザイン広告が溢れる現代ではなおさら、ひときわ目を引く個性的な広告になっています。 いま自作の手書きチラシや、ワープロチラシが以前にも増して効果を上げているのは、こうした背景が後押ししているからだと言えます。 フルカラーより２色チラシが効果大って、ほんまでっか？ 昨年、明石家さんまさんがＭＣをつとめる『ほんまでっか!?ＴＶ』という人気テレビ番組で、脳科学者の中野信子さんがスーパーのチラシ作りをアドバイスすると

2017年10月1日開催の、東北・みやぎ復興マラソン2017にエントリーしました。 東北・みやぎ復興マラソンとは 復興が進む大地に、... 会場移動 レース会場が津波で被害を受けた地域ということもあり、会場へのアクセス手段が限られているからか、受付はなしで当日参加賞引き換えという大会でした。 朝6:32。仙台から電車に乗り、名取駅まで移動し、そこからシャトルバスで会場へ移動しました。 朝の電車はランナーでいっぱいで、その後のシャトルバス待ちの列もなかなかのものでした。 会場到着 シャトルバスから降りて、徒歩5分強程で7:40に会場到着。 既に大勢のランナーさんたちが会場入りしているようで、トイレ行列してました。 スタートブロックを抜けて、復興マルシェ2017のゲートがある方へ進み、参加賞引き換えに。 12,000人のランナーが集まっているだけあって、だいぶ混雑していて先が見えません。 サイ

昔の事を「全部」忘れるのって、そんなに簡単な事じゃない昔の記憶が曖昧なうえ、あの時は全て一発で合格してたはずなので、昔は違ったのか、今、通っている教習所だけがそうなのか、現在の教習所はどこでもそうなのか… その辺の事はあんまりよく分かりませんが、 一度、（仮免）技能検定に落ちた私は、「一時間の補習（技能教習）を受けて再検定」となりました。 「検定、緊張しちゃいました？」って、前にも一度教えて頂いた先生が担当してくれました。 実車して、検定前にも注意してもらった、 曲がる時の「大回り」と「直前に一瞬ちょっと逆にハンドルを切る」が抜けてない事をまた指摘してもらいました。 その日はちょっとプライベートで色々あって、精神的に焦っていた事もあって、 「それが運転に出ちゃってる」って教えてもくれました。 （教習とは関係無いのに）話しを聞いてくれて、「分かります」って同調してくれて、「でも頑張りましょう

土曜は関内にある「ブッチャーズグリル」でランチ🍖 https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14055731/top_amp/ ここは知る人ぞ知るお店でお肉がメインですが、サラダ各種とご飯にスープ、プリンなど取り放題のバイキング形式が売り…かな？(*´∀`) どうしてもこのステキな形式だと取りすぎてしまうのがネック。 案の定ランチ後は動きたくない病が発令＿|￣|○ 野毛には本店があるので、お近くの方はぜひ🍖 今回150gだったからか食い足らず、お酒のおつまみにもコレ↓ 皆さんくれぐれも🍖食べたい病にかからないように💐 そしてー(*´∀`)♪ ◼︎不動産投資投資はリスクが高い⁈ まずはコチラをご覧ください。 不動産投資のリスクと対策｜不動産投資ってどんなもの？ | 不動産投資はシノケンハーモ

インターネット環境が当り前となった今日ですが、今回自宅のWiFiルーターの調子がおかしくなりまして買い替えをしてみました。 WiFiルーターの寿命は？ 買い替えの目安としては3～4年だそうです。我が家のWiFiルーターも2年目で接続不良が頻繁に発生し買い替えを検討しました。（後述します。） オンラインゲームをしていると「回線不良のため中断します」となってしまうのです（泣） どこで買うか？ 手頃に「Amazon」で検索しました。安いか高いかは分かりませんがAmazonどっぷりの私としては、Amazonで「ポチッ」としようかとも考えましたが、敢えて近所の電気屋へ足を運んでみました。 即欲しかったからでもあります。 種類がいっぱい WiFiルーターっていろんな種類があるのです。 家の広さに対応するもの 規格 通信速度 今回私が選んだのはこちら 1.家の広さ・間取り 我が家は2階建てなので「2階建

スカイラインGT-Rと言ったら３２でしょう！ お疲れ様ですヒガシクワンです。 今回は、宝島社から発売してます　作る！NISSANスカイラインＧＴ－Ｒ プラモデルデキットBOOK　スペシャル仕様の紹介です。 私の年代にとってGT-Rというのは、３２です。 自身平成４年式を中古で購入して約７年乗りました。ISBN4800261066 アフターメーカーのホイール付！ まさか、プラモデルが宝島社から発売されるとは思いませんでした。 これからR33 R34 R35と発売してほしいです。 点数は、あまり多くないです。 パーツ構成はこのようになります。 当時デビューしたときは、標準車と違った前後のブリスターフェンダー大型のリアスポイラーなにもかも企画外でした。 この車は、グループAというレースに勝つために専用設計されてるところがマニアを熱くしました。 キットに入っているボディーは黒です。 そのままだと、

秋は気温も湿度も下がってきて、冷房も必要なければまだ暖房も必要ではないので、室内も室外も温度差が少ない過ごしやすい季節です。 また、夏の厳しい紫外線もひと段落。 SPF50+などの強力な日焼け止めももう必要ありません。 この季節にしっかりとスキンケアをして、夏に受けたダメージを癒し、これから迎える冷たく乾燥する季節にしっかり備えて、肌老化をストップさせましょう☆ 秋の気候の特長 秋のスキンケアの前に、秋の気候はどんな特徴があるのか、具体的な数字で見ていきましょう。 気温も湿度も急激に下がり始める 気象庁にある2014年～2017年の東京の気温と湿度の月別平均値をグラフ化してみました。 気温は8月をピークにどんどん下がり始めていますね。 湿度は8月/9月をピークに下がり始めています。 2015年と2016年は10月に一気に湿度が下がっていますね。 スキンケアアイテムは保湿重視のアイテムが必要

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*************＜日　常（メイン）＞************ 毎日が厄日なのか…まるでテレビドラマです。 昨日の朝、親戚のオバサンが亡くなりました。 重度の肝硬変、そして乳ガンと闘病中でした。 合間合間に、病状や様子を聞いていましたが、 思った以上に、病の進行は早かったようです。 一族ぐるみで、お世話になり続けたオバサン。 兄弟も、子供の頃から会いに行ってましたし、 大人になっても、お世話になりっぱなしです。 オバサンは、90歳を超える高齢で一人暮らし。 入退院を繰り返して、今は自宅療養中でした。 ヘルパーさんに、来てもらってはいるものの… 毎日ではないし、もちろん２４時間でもない。 高齢で闘病中です。…なにか起こったら大変！ その間、父が病院や家の事をフォローのため、 二週間に一度、オバサンの家に行ってました。 そんな折の訃報です。…ショックでした。 子供の頃、年に一度は遊びに

外野手を上手く育てるためにおすすめな応用練習「ライトノック」を紹介します！ また、外野手におすすめの捕球方法も紹介！ 繰り返しやって外野手を育てましょう！ 〇外野守備もやっぱり基本は基礎練習から！ 当ブログではしつこいくらい基礎練習の重要性をうたっています。 www.taguchizu.net こちらの記事でも述べさせていただきましたが、いきなりシートノックといった実践に近い練習は高校生くらいのレベルになれば可能かもしれませんが、レベルの低い段階ではあまり良い効果が得られないことが多いです。 しっかりと基礎練習を反復し、その後応用練習、実践練習に進むことが大事だと思います。 そして、応用練習に進んだ後も、時々基礎練習も入れ、修正作業をしていくことが遠回りなようで、上達の近道なのではないでしょうか？ 今回は外野守備の応用練習を紹介しますが、やはり基礎練習で外野守備の基礎が出来上がってから取り

今日は久しぶりに一人でコーヒーブレイクを楽しもうと決めていたのです。 本当なら本を読みながらコーヒーを飲み、ゆったりした贅沢な時間をすごすはずだったのですけど、なんとも残念な時間をすごしてしまいました。 かなり愚痴、になってしまいますので不快に感じられそうな場合は閲覧注意ということで。 子連れでかなり大声の女性が来店 さぴこが座っていた席のすぐ近くの４人席に一人で座っている女性がいました。 そのお店は４人席は少ないので、暗黙の了解で複数人数しか利用しない席です。 待ち合わせかな、と思っているとしばらくすると年少さんか年中さんくらいの女の子をつれた女性がその席にやって来ました。 そしてそれまで静かだった店内が一転、その女性が非常に大きな声で話し始めたのです。 まあ友達とお話したい時もあるし、といつもならあまり気にしないようにするのですが、今回は声が大きいだけではなく、話の内容があまり他の人が

我が家のハナはかつおぶしが大好きで、食卓でかつおぶしの封を切ろうもんなら、おこぼれに与ろうと飛んで来ます。 その時、テーブルに前足を乗せて、鼻を「フンフン」させながら匂いの主に興味津々な姿を見ると、ついつい「かつおぶし」をあげたくなるんですよね(;^ω^) でも、ハナには過去に「尿石症」の病歴があるので、心を鬼にしてあげないようにしていました。 というのも、猫が「かつおぶし」や「にぼし」を食べると、 猫が患いやすい病気で有名な「尿石症」や「腎臓病」の原因になりやすいと聞いたことがあったからなんです。 ですが、調べてみると一概にそうとも言えないことが分かりました。 今回は、猫の大好物である「かつおぶし」や「にぼし」が猫に与える影響についてご紹介します。 猫に「かつおぶし」や「にぼし」が好ましくないと言われる理由 猫に「かつおぶし」や「にぼし」が好ましくないと言われている理由は、「鶏肉」や「魚

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最近、ウチワサボテンオイルが話題になり、化粧品にも配合されるようになったので、どのような特長があり、どのような効果があるのかまとめてみることにしました。 ウチワサボテンオイル、海外では、かなり馴染み深いオイルの様ですが、日本では、あまり流通していないですね。なぜでしょう。そのあたりも参考にして下さい。 ウチワサボテンオイルとは？顔のたるみ、ほうれい線にも効果があるのか？ ウチワサボテンは、南米やモロッコに原生するサボテンで、乾いた荒野で生きるため高い保水力を持っています。地中深くまで根を伸ばし水を吸い上げます。サボテン内には、常に十分な水分を保持している特長があります。 ウチワサボテンのオイルは、種子から抽出します。ウチワサボテンの果実の中の種子を取り、乾燥させ、その種子を絞ってオイルを取り出します。果実の重量のうち、5%が種子に当たります。その種子の3～5%がオイル含有量だと言われていま

いつも訪問ありがとうございます😊 今日はいつもの絵日記記事ではありません。 実は昨日、朝から大きな病院に行って、色々検査をしていたので、漫画を描くヒマがありませんでした。 まずは結果だけ言いますと、まだ少し先になりますが、入院する事になりました！ 46年間生きて来て、初めての入院になります！ 入院の理由は、ブログでも何度も書いている、僕の持病の気管支喘息の治療の為です。 前々から、ゾレアと言う、喘息の重症患者用の注射を打っていますが 今回はさらに最先端治療を、してもらう事になりました。 その名も気管支サーモプラティ治療(BT治療)と言います。 今回はその治療について、説明したいと思います。 BT治療とは？ BT治療はどのぐらいの効果があるのか？ BT治療の手順 BT治療の副作用 費用はいくらぐらいか？ 最後に BT治療とは？ 複数の薬剤を使用しても発作の症状が出てしまう、18歳以上の喘息

季節が変われば体も変わる！秋の旬の食べ物で冬支度夏から秋へと季節が変わるタイミングで、体の中も変わっていきます。 人間は冬眠はしませんが、寒さに耐えるために体にエネルギーを蓄積してきます。 食事で旬のものを取り入れることで、自然に季節に必要な良質な栄養素を摂ることができます。 おいしい食事で季節を楽しみながら、健康を維持して美容を追求していく事もできるのが旬の食材と取り入れた「食事による健康法」です。 【実りの秋】という語源 日本では紅葉が美しい「秋」には様々な修飾語が付きますね。 春夏秋冬と四季があり、それぞれに日本人の情緒ある様々な思いが表現されています。 秋以外の「春・夏・冬」の季節ににはつく言葉は、収穫に関すること、寒暖や気候のこと・花や動物に関する内容が多く、万葉集などの詩を読んでいるとわかりやすいです。 しかし秋だけは「読書の秋」「芸術の秋」「スポーツの秋」と、人間の趣味に関す

自分から元気を与えよう！ santamind.hatenablog.jp 本当の理想は、 あなたが周りの人達に どんどん元気を与えられるような、 ムードメーカーに なることなのです。 しかし、 そうは言っても、 誰しも人間です。 時にはそのように なれない時もあるでしょう。 あなたにも、 何か辛いことがあって、 落ち込むことがあるでしょう。 悩みを抱えてしまう こともあるかもしれません。 スポンサーリンク 悩みの解決には大原則があります！ santamind.hatenablog.jp そんな時には、 なるべく元気な人の所に、 近づいていってください。 そして、 元気な人と話を、 してみてください。 そうすると不思議に、 あなたの心に、 化学変化が 起きてくるのです。 その化学変化が起きてくると、 あなたが、 悩んでいたことも、 抱えていた問題も、 すこしずつ 解けていくことでしょう。 人

シンプルな暮らしを心がけています。 そんな日々の生活を綴っています。 家仕事定期的に衣類の漬け置き洗いをしています。 特に、白いシャツやシーツなどは酸素系漂白剤で漬けてから洗うと除菌もされてさっぱりします。 お風呂より少し高い温度のお湯に、酸素系漂白剤を入れて１時間ほど放置。