「ふぅ～だけでは痩せない。大変ですよ！」 ロングブレスで30kg減の森公美子明かす「ふぅ～だけでは痩せないのです」――呼吸の仕方を意識する「ロングブレスダイエット」で約30kg痩せた、とテレビ番組で紹介された森公美子さん（53）がブログでこう明かし、話題になっている。 「呼吸で痩せたらノーベル賞だよね」 「食事制限と運動ですよ！！」 毎日5～10kmを歩き、腹筋100回 森さんはテレビ番組「金曜日のスマたちへ」（TBS系）の企画で、「ロングブレスダイエット」に計8か月間取り組み、体重を28．4kg落とした。 ロングブレスダイエットとは、元俳優の美木良介さんが提唱している方法で、ゆっくりと長い呼吸を繰り返すことにより、内臓をかこんでいるインナーマッスルなどを鍛え、代謝のよい体をつくるものだ。 「森公美子、ロングブレスの継続で奇跡の70キロなるか！？」と題した2013年4月19日放送の同番組では、森さんが「（息を）吐いて！」と美木さんからはっぱをかけられるシーンが繰り返し放
