専門医に聞く。鼻うがいの正しい方法 | キャリア | マイナビニュース
アレルギー性鼻炎である筆者が最近はまっているのは、「鼻うがい」です。大型のドラッグストアでは、市販の鼻うがい薬に「売れています！」とポップが貼(は)ってある人気ぶり。でも、その方法など詳細についてはあまり知られていないようです。 そこで、正しい情報を知るべく、耳鼻咽喉科専門医でとおやま耳鼻咽喉科院長の遠山祐司先生にお話をうかがいました。 ■真水で鼻うがいをしてはいけない ――鼻うがいがどのようなものか教えてください。 遠山先生 「鼻洗浄」とも呼びます。鼻から専用の洗浄剤や生理食塩水を注入して、ほこり、ウイルス、うみなどの汚れを取り除く方法です。 鼻の奥にあたる上咽頭(じょういんとう。鼻の奥とのどの境界付近で、その少し前方の耳管咽頭口からは中耳とつながっています)まで洗うことができるので、鼻をかむよりすっきりとした感覚になります。 ――アレルギー性鼻炎や花粉症など、鼻のトラブルの改
正しい鼻のかみ方｜ハナイク(鼻育)｜エリエール+Water｜商品情報｜エリエール
「正しい鼻のかみ方」とは、どのような方法なのか？ ポイントは、次の5つです。ぜひ、ご自身の鼻のかみ方と比較してみてください。 反対側の鼻を押さえて、 片方ずつかむ 鼻水を押し出すために、 しっかり口から息を吸う ゆっくり、 少しずつかむ 最後まで強くかみすぎない 鼻のまわりを傷付けないように、肌にやさしいティシューを使う 間違った鼻のかみ方と健康リスク 「間違った鼻のかみ方」は、どのような方法なのか？ 間違ったかみ方で、起こりうる健康リスクと一緒に、見ていきましょう。 両方の鼻をいっしょにかむ 左右の鼻を一度にかむと、細菌やウイルスが含まれている鼻汁が鼻の奥に追いこまれ、副鼻腔炎になることもあります。 力まかせにかむ 鼻の中が傷ついて鼻血が出たり、耳が痛くなることもあります。 中途半端にかむ 鼻汁が残ると、その中で細菌やウイルスが増えてしまいます。 鼻をほる 鼻くそを無理に指やティシューで
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