人気芸人「ぼる塾」のメンバー4人によるリレーエッセイ連載。 テレビや劇場などで大忙しのぼる塾は、今や街中でもよく声をかけられる時の人。そんな毎日の中ではるちゃんが思ったこと、気がついたことを教えてくれました。 ぼる塾連載を全部読む 「じゃないほう人生」 おおい！最近の日差しどうなってんだよ！暑いよー！暑すぎるよー！こんがりしちゃうよー！こんがりふっくらパンになっちゃうよー！おいしくなっちゃうよー！なんでやねん！おいしいならええやんけ！このベーキングパウダーちゃん！いやどんなツッコミやねん！なに言うとんねん！ はい！日差しにやられて、こんがりはるちゃんです！ 聞いて聞いて！ぼる塾になって大変ありがたいとことに3人で外を歩いているとお声をかけてくださることが増えました！ 「あんりちゃーん！」 「田辺さーん！」 「あんりー！！！」 「田辺さん田辺さん！」 「あんりまじおもろい！」 「スイーツの

CanCam2021年5月号『オトナきれいに変身』企画にて、普段とはひと味違う姿にイメチェンし話題となった人気芸人のぼる塾。 今や、テレビで観ない日はないほど大人気！のみなさんが今回、メンバー4人による連載をCanCam.jpにてスタート！ 各回1人ずつ、リレー形式で日々の何気ない出来事や感じたこと、過去のとっておきのエピソードなどを日記のようにゆるりと綴ります。 記念すべき第1回目の担当は、あんりさん。 ぜひ、肩の力を抜いて、読んでくださいね。 「幼馴染で仕事ができるって幸せなことよね」by田辺さん はじめまして。ぼる塾の婚活担当のあんりです。 いきなりですが、私は幼馴染のはるちゃんに誘ってもらって芸人になりました。 そうです。はるちゃんに誘ってもらわなきゃ、こうしてCanCamの連載をさせていただくこともなかったということです。 なので今回は自己紹介がてら、はるちゃんとの思い出を書いて

あなたが「遠い」と感じる場所はどこですか？ 徒歩15分のスーパーを「遠い」と思う人がいるかもしれない。 その一方で、飛行機で7時間かかるハワイを「近い」と思う人がいるかもしれない。 たとえばあなたが北海道に住んでいるなら、距離的に近い「静岡」よりも、それより遠くとも飛行機一本で行ける「大阪」や「福岡」のほうが「近い」と感じるかもしれない。 人によって「遠い」の基準って、大きく違うものです。 ◆遠征好きアイドルオタクに聞いた、どこからが遠い？調査結果 さて、今日は「どこから遠いと感じるか」の調査結果を発表します。 平均年間遠征回数11.3回の、全国各地をかけめぐるさまざまなアイドル・アーティストのファンの方々308名に調査した「どこから遠いか」傾向と分析、ご覧ください！ ◆「どこから遠いか」調査には、6つの派閥がある まずは「どこから先が遠いと感じるか」という質問に対し、いただいた回答をざっ

春は引っ越しが盛んになるシーズン。少しずつ準備を始めた方も多いのではないでしょうか？ 引っ越しは一大イベント！　慣れない物件選びは大変だし、引っ越し当日も慌ただしくて、うっかりミスを連発しがち。 そこでWoman Insight編集部では、独身女性に「引っ越しにまつわるしくじりエピソード」をリサーチ。みんなが気になる失敗談を、準備の段階ごとに分けてお届けします。 ●単身女子の引っ越し失敗談 ■（1）「物件選び」の失敗談 ・家賃が安いからと決めたら壁が薄く、隣の音が筒抜けだった ・隣人がベランダで喫煙するため窓が開けられず、洗濯物も出せない ・夜、道が真っ暗で帰宅が怖い ・最寄り駅までのルートに開かずの踏切があった 住んでみて初めて「しくじった！」と後悔することも多いもの。忙しい合間を縫っての物件選びは大変ですが、くれぐれも慎重にいきましょう。物件の下見はできれば平日、昼・夜に分けて駅から実

さて、新年も明けて2日めになりましたが、今年の目標、しっかり立てましたか？ 一年の計は元旦にあり……と言いますが、今からでも遅くはありません。 しっかり目標を立てることで、メリハリのついた2017年にしていけるはずです。 というわけで、Woman Insight編集部が20～30代の働く女性に、「あなたが実践している目標の立て方」を調査。その中からおすすめのものをご紹介していきます。 (c)Shutterstock ◆とにかく目標は具体的にする 「今年こそやせる」とか「貯金する」という目標、立てていませんか？　それではぼんやりしすぎていて、結局2017年の末に「今年もダメだったから来年！」となることが目に見えています。 例えば「4月までに2kgやせる」「2017年中にプラス100万円貯金」など、「いつまで」「どのくらい」など、具体的な数値を使った目標にしましょう。特に「期限を設定する」こと

この時季、1年の挨拶やプライベートの集まりなどで“おもたせ”の出番がぐんと増えてきます。気持ちを伝えるだけでなく、やはり相手のことを想ってセンスある名品を贈りたいもの。 そこで『Precious』12月号から、人気の定番手土産「どら焼き」と「たまごサンド」をチェック。“変わり種”として、それぞれ5つの味をご紹介します。 ┃「たまごサンド」空前のサンドイッチブームで最注目はコレ！ （写真上から順に） ■虎ノ門3206の「デビルエッグサンド」 ゆで卵とともにサンドされているのは特製のクリームチーズとタルタルソース。一度食べたらやみつきに。東京都港区虎ノ門3-20-4 クレジデンス神谷町1F／03・6435・7933／営業時間　8:00～20:00、土・日・祝 9:00～18:00（不定休）／1個￥440（税込）／取り寄せ不可／日持ち　当日限り ■ワズ サンドイッチの「煮たまごサンド」 和をテー

あなたは締切を守れるタイプですか？ 『Woman Insight』編集部の周りでも、実はけっこう多い「〆切守れない系」。かくいう私もお恥ずかしながらそのひとり。一度遅れるクセがつくと、人間なかなか元に戻せないものですよね。 とはいえどんなにセンスや実力があっても、締切や納期を守れないことによる損害や失った信頼は大きいもの。このダメな習慣は、いったいどうやって克服すればいいのでしょう？ そんなダメな「〆切系」が改心したくなるような本が今話題なのをご存じでしょうか？ その名もズバリ！『〆切本』。 『〆切本』（左右社発行） 定価：本体2300円＋税 ■締切が守れない人が読むべき「〆切本」とは 夏目漱石から松本清張、村上春樹、そして西加奈子まで、90人の著名な書き手による「〆切」にまつわる話が掲載されたこの本。発売から間もないにもかかわらず、すでに１万部を突破しているそう。 この本を紹介してくれた

（ｃ）中村博之／PICSPORT “12歳”のころ、みなさんはどんな夢を持っていましたか？　小学校に別れを告げて中学校に上がっていくこの年は、夢と希望、そして不安が渦巻く多感な時期。 現在、日本の反対側で連日熱戦を繰り広げている五輪選手たちもまた、そんな時代を過ごしてきたはず。 去る8月8日、日本男子体操は、団体で3大会ぶりとなる“金メダル”を獲得。予選4位から、見事な逆転劇を起こし、日本中に感動を与えてくれました。 その立役者のひとりでもあり、これからの日本男子体操を牽引していく存在として世界中から注目と関心を集めているのが、19歳の白井健三選手！ 彼の知られざるエピソードを、現在発売中の『12歳の約束　そして世界の頂点へ』（小学館）よりご紹介します。

ダイエット料理のプロに聞いた！1週間でやせたいとき、コレは食べちゃダメ！ 7月が目前です。つまり、夏が目の前に迫ってきています。 もっと先だと思っていたのにプールに行く予定が気づけば1週間後だった、来週の勝負の日にもっとキレイにこのワンピースを着たい……など、急にやせる必要があるイベントが出てきがちな季節です。 とはいえ、1週間で少しでもやせたりむくみを取って、細見えを実現するためには、どのようなことに気を付ければいいのでしょうか？ 自身も過去に50キロの減量(!)に成功し、ダイエット本を数々出版している、料理研究家の浜内千波先生にお話をうかがいました。 Q：1週間でやせたいならこれだけはやめて！　太りやすい食材は？ A：糖質を多く含むものを減らしましょう。 ごはんやパン、麺類などの主食や、ケーキやアイスなどの甘いもの、その他じゃがいもやさつまいも、れんこんなどの根菜類は糖質が多い食品です

シロノクリニック 横浜院長。穏やかな性格から、笑顔を絶やさず、お悩みを丁寧に聞く姿勢を大切にしている。レーザーだけでなくスキンケアにも精通。鏡を見るのが楽しみになるような、お一人おひとりの魅力を引き出す治療を提案してくれます。 HP：https://www.shirono.net/about/doctor/makino/ 高温反復法とは？消費カロリーはどのくらい？ 短い時間で熱いお湯の中に入ったり出たり、を繰り返す入浴法です。短時間で効率的に交感神経が高まるため、半身浴のように長時間かけずとも脂肪燃焼が促進されるとされています。 高温反復入浴法では1回での入浴で約300～400kcalを消費できるんだそう。 300kcalというと、速足でのウォーキング75分、ジョギング30分、縄跳び20～30分と同じカロリー消費量！　それがお風呂に入るだけで消費できるということで大人気なんですね！　その方