自分や大切な人の身体に危害が及びそうになった時、あなたは攻撃から身を守れますか? そんな事態はそもそも考えたくないという人がほとんどでしょうが、残念ながら、暴力は現実に存在する問題です。 でも安心してください。身体の強さや大きさ、これまでに身体を鍛えてきたかどうかに関係なく、誰もが学べる護身のテクニックがあります。この記事では、実生活で起こりうる暴力的な状況に備え、身の安全を確保する方法を具体的にお教えします。 最良の護身術は「危険な状況の回避」 まず肝に銘じるべきなのは、殴り合いになるような状況を避けることが、最良の護身術だということです。その目的が何であれ、攻撃してくる側は、まさか自分が襲われるなどとは思ってもいない無防備な標的を狙っています。ですから、基本的な安全の心得には必ず従いましょう。「周囲に警戒を怠らない」「歩いたり車を駐車したりする時は必ず明るい場所を選ぶ」「家の玄関や車に