ソフトウェアエンジニアでテストマンな私が家を買う際にやったこと - 若くない何かの悩み
はじめに ソフトウェアエンジニアでテストマンを生業とする Kuniwak です。今回は家を買うためにやったことを紹介します。 というのも、家を買うためにやったことを知人に話してみたら面白がられたため、誰かの役に立つかもしれないと思ったからです。 なおこの記事はソフトウェアに関する技術の記事ではありません（随所に検証の基本的な考え方などが散りばめられていますが…）。また、この記事で紹介する意見・手法は多分に cocopon 氏の影響を受けています。cocopon 氏の家購入エントリもこの記事と同時に公開されているはずです。 また、この記事はとても長いので先にポイントを説明しておきます。この記事ではライフプランシミュレーションに始まり次のような3Dモデルを作って日照や照明の検証をしていきます。また、3Dモデルを作るだけでは漏れが出るのでさまざまな検証を組み合わせています： 検証のために作った3
週５で晩ご飯テイクアウトサービスを使い始めて1ヶ月経った｜ムラキ | Muraki
「今日の晩ご飯なにかな」「なんだろうね。洋食だといいなぁ」 上記は我が家の日常会話である。「なににしようかな」とか「なにが食べたい？」とかではない。「なにかな」と言って答える人もいない。誰１人として、食事を作っていないからである。 イメージが沸きにくいと思うので、このサービスの概要を説明する。端的に言うと、近所の惣菜屋さんが提供している、定食のテイクアウトサービスである。メニューは日替わり、毎日２種類ある。当日の午前中までに注文すると、決められた時間に定食を受け取ることができる。宅配はない。お店は紹介したいが、住まいがバレるので割愛する。 このnoteでは「週５で晩ご飯テイクアウトサービスを使い始めて1ヶ月経った」私たち家族の生活がどう変わったのか、お金はどの程度かかるのか、デメリットはあるのか等について、率直に書いていきたいと思う。 私たちの生活はどう変わったのか 端的に書く。 可処分時
イチローもやってる！「肩入れストレッチ」の効果とは？
メジャーリーグで活躍するイチロー選手や、サッカーなどのスポーツ競技でよく目にする「肩入れストレッチ」。 実は日常でこそオススメ！ 肩こり・背中こりの解消や、体内からメンタルをリフレッシュさせる作用があるのです！ 肩入れストレッチは、股関節と肩甲骨の稼働域を広げて体の柔軟性を高めるための、スポーツの準備運動です。 現代人は、運動不足や椅子に座ったままなどの生活習慣で「股関節が固まりがち」といわれています。 股関節が硬くなったままだと、背骨や骨盤の歪みの原因にもなり、腰痛・むくみ・全身の疲労感など様々な体の不調を引き起こします。 今回ご紹介する「肩入れストレッチ」で、股関節を柔軟にするとこんなにイイことが！ 股関節は、インナーマッスルの大腰筋・内もも・お尻などたくさんの筋肉や骨格と連動しています。横隔膜にまで関係しているなんて驚きですね！ 椅子に座ったまま、ヨガのように静的ストレッチとしてじっ
日本人女性が本当に買うべきオフィスチェアまとめ（予算別） - リャマッスルボディは傷つかない
アーロンチェアは日本人女性の体格向きではない。 そんなこと言わなくてもわかってるかもしれないけど、やっぱりそうなのだ。 おすすめオフィスチェアまとめって圧倒的に「アーロンチェアって最高♡」ということになってしまう。どのくらい圧倒的かというと、一眼レフで言えば「キヤノンの1DmarkIIって最高♡」くらい圧倒的です。最高なのはわかるけど高すぎるし持ち歩けないだろ！！ アーロンチェアってそういう感じです。 お近くのちょっといい家具屋（大塚家具とか）に行けば普通に売ってるので座ってみればわかるんですが、どう考えてもサイズ感が男性向けなんですよ。座面も背面も大きすぎて、まったく体にフィットしない。私は160cm強の中肉中背なので、ほとんどの女性がそうだと思います。 しかもあれデカイから部屋の圧迫感も半端じゃない。お前らいったい何畳の部屋に住んでるの？ そんなわけで、女性の体にフィットする（しかも圧
月経前不快気分障害「ＰＭＤＤ」 鬱の一種、薬で治療が可能＋（1/3ページ） - MSN産経ニュース
月経前、心身に不調を感じる女性は２～５割とされる。中でも特に精神症状が重い場合、鬱病の一種である「月経前不快気分障害」（ＰＭＤＤ）の可能性がある。ＰＭＤＤは日本ではあまり知られていないが、服薬で治療が可能。東京女子医大東医療センター精神科の山田和男教授に聞いた。（油原聡子） ◆不安系症状強い 山田教授は「分かりやすく言うと、ＰＭＤＤは月経前だけに起こる鬱病」と説明する。月経の７～１０日前に症状が出始め、月経開始とともに症状は消える。だるさやむくみ、不安感など月経前に心身に症状が出る「月経前症候群」（ＰＭＳ）に比べ、精神的な症状が重い。 日本ではＰＭＤＤはあまり知られていないが、国際的には鬱病の一種として認められている。今年５月、アメリカ精神医学会がＰＭＤＤを鬱病の一つとして認め、診断基準を定めた。 ＰＭＤＤは、イライラ感や不安感が強かったり、怒りっぽくなり、感情のコントロールができなくなっ
【緊急】おまえらの疲労回復方法教えろ | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：13/04/08 21:03 ID:pOH+7OUr0 わりとマジで 最近疲れが取れないんだよぉぉぉ！！！！！ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：13/04/08 21:03 ID:DOUlTlVX0 寝る 7 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：13/04/08 21:04 ID:AtuH1peq0 ゆっくり風呂に入る→ポカポカした状態で部屋暗くして寝る 続きを読む
インフルエンザ総合スレ おれらがこの先生きのこるには:アルファルファモザイク
インフルエンザQ&A、インフルエンザの流行地域、発症したか分かるチェックシート 免疫力を高める方法、予防方法、治し方、風邪に効く民間療法、風邪に効果的な食べ物 夜間・休日の当番医などを知りたければ、テンプレ>>2以降のリンクをご覧ください。 FAQ 【自分がインフルエンザを発症したか分かるチェックシート】 補足：迅速診断キットの普及によりインフルエンザに罹患した患者（成人）で約2割の人が38度以上の高熱を出さないことが確認されています。 http://influenza.elan.ne.jp/action/check.php 【インフルエンザに罹患後、どのくらいの期間学校あるいは職場を休めばよいのでしょうか？ または、症状が出てから何日ぐらいまで他の人へうつす可能性が高いのでしょうか？】 http://idsc.nih.go.jp/disease/influenza/fl
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