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ブックマーク / blog.goo.ne.jp/outdoorfitness (1)

  • アドレナリンの止血作用 - はかせの日記

    はじめの一歩でのワンシーン。 瞼が切れて出血が止まらない選手。 やる気の出る言葉がきっかけで血が止まる。 興奮状態となりアドレナリンが過剰に分泌されると、 血管が収縮するため血が止まりやすくなるのです。 彼(鷹村さん)はこの後、世界タイトルをとりました! しかしアドレナリン過剰分泌によるリスクの方が実は多いのです。 全身の血管が収縮することで血流が阻害され血圧が上がります。 また瞼の血が止まる程ですから、ほかの部分の血行も悪くなる。 そのため肩こり、腰痛、頭痛、冷え、消化不良など 様々な不調を引き起こします。 ずーっとアドレナリンを出し続けてもよくないし、出さなすぎてもよくない。 鷹村さんだって試合中と日常ではONとOFFを見事に切り替えています。 一流はチェンジをあっという間に行えるんですね。 どれ、たまにはアドレナリンを出してみようかのぉ~。 ・・・・・・・・・・・・・・ はかせ(篠田

    アドレナリンの止血作用 - はかせの日記
    werdy
    werdy 2020/02/25
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