尿酸値を下げないと痛風になるらしい - タコの卵
この物語は尿酸値が高くなって痛風に怯え、高血圧すぎていつでも死ねるって言われたおじさんの物語である。 背中が急に痛くなった。 背中の右下？？特に激しい運動はしてないし、何か思い当たる事もない。 ただ急にピキッ！！って電気が走るような痛み。何かすると一瞬体が止まるぐらいの激痛が襲ってきたのだ。 これは何かが起こっている…。 中年男性だからどこかしら悪い所ぐらいあらぁ！！って無頼漢を気取っても痛みには勝てず、インターネットで検索すると… 尿路結石 最も見たくない四文字熟語が飛び込んできた！！！！！！ 確かになってもおかしくない体形と生活をしているので不安がたまっていく。 Twitterで背中が痛いぃぃってつぶやくとみんな嬉しそうに 石だねぇ…♡ 尿路結石は本当に痛いよ/// 嬉しそうにフォロワーのおじ達が褒めてくる。 本当に恐ろしい。尿路結石ガチ勢は一回みんなに体験してほしいのか俺にもパワース
武井壮、国の計画に物申す！「スポーツ好きな子ばっかじゃねえし」
文部科学省の外局であるスポーツ庁は２０１７年３月、今後５年かけて『スポーツが「嫌い」「やや嫌い」の中学生を半減させる』という『スポーツ基本計画』を発表しました。 スポーツ庁の目標に武井壮が物申す 同年６月５日に放送されたTOKYO MXの情報番組『バラいろダンディ』に武井壮さんが出演。 武井さんは陸上十種競技の元日本チャンピオン。スポーツ庁の掲げた目標についてコメントを求められ、アスリートという立場で自らの意見を述べました。 「スポーツが大好きで、頑張った人がいいそうなことだなと思います」 「そんなにね、スポーツ好きな子ばっかじゃねえし」 「ゲームをやってるのが好きな子もいれば、アニメを観ているのが楽しい子もいれば、アイドルを応援しているのが楽しい子もいれば、勉強しているのが楽しい子もいるから…別にスポーツやんなくたって、豊かに人生がならないってわけじゃないし」 バラいろダンディ ーより引
尿酸値の敵はビールではなく、アルコールそのもの
第3回 仕組みから分かった！ 尿酸値を減らすポイントとは 2017/5/23 村山真由美＝フリーエディタ―・ライター 健康診断で尿酸値がひっかかっている人は、放置すると痛風発作を起こす可能性が高まるので要注意だ。痛風はある日突然襲ってくる。痛い思いをする前に、痛風とはどんな病気なのか、そして、発作を防ぐにはどうしたらいいかを知っておこう。第1回、第2回では痛風・高尿酸血症の現状と、痛風発作の典型例や応急処置などについて解説した。今回は、尿酸値とプリン体の関係と、仕組みから見えてきた尿酸値を減らすポイントを、帝京大学医学部名誉教授の藤森新さんに聞いていく。 プリン体の7～8割は体内で作られる 第1回 で紹介したように、尿酸値が7.0mg/dLを超えた状態は「高尿酸血症」と呼ばれ、痛風の発作を起こす可能性がある。尿酸値が基準値を超えている、もしくは徐々に近づいている人にとっては、尿酸値を下げる
環境省熱中症予防情報サイト
熱中症特別警戒情報（熱中症特別警戒アラート）の概要（キーメッセージ） 広域的に過去に例のない危険な暑さ等となり、人の健康に係る重大な被害が生じるおそれがあります！！ 自分の身を守るためだけでなく、危険な暑さから自分と自分の周りの人の命を守ってください！！ 具体的には、全ての方が自ら涼しい環境で過ごすとともに、高齢者、乳幼児等の熱中症にかかりやすい方の周りの方は、熱中症にかかりやすい方が室内等のエアコン等により涼しい環境で過ごせているか確認してください。 また、校長や経営者、イベント主催者等の管理者は、全ての人が熱中症対策を徹底できているか確認し、徹底できていない場合は、運動、外出、イベント等の中止、延期、変更（リモートワークへの変更を含む。）等を判断してください。 今まで普段心掛けていただいている熱中症予防行動と同様の対応では不十分な可能性がありますので、今一度気を引き締めていただいた上で
生化夜話 第47回 美しすぎる相関性が生んだ思い込み - 乳酸と筋肉疲労
実績ある過去。そして新たな始まりへ。 GEヘルスケア ライフサイエンスはCytiva（サイティバ）となりました。『プレスリリース（英語）はこちらから』 まずは、ちょっとした頭の体操です。 観察された事実1：多量の物質Xが存在する場合、症状Yは重度である 観察された事実2：少量の物質Xしか存在しない場合、症状Yは軽度である 導かれる結論：Xを減らすことで症状Yを軽減することができる さて、この結論は正しいでしょうか？ 正しいかもしれませんし、間違っているかもしれませんね。物質Xが症状Yの原因である可能性もありますが、それとは逆に症状Yの結果として生成されたのが物質Xである可能性もありますし、全く別の原因Zがあって、XとYはともにその結果かもしれないのです。 全貌が明らかになっていない系について、得られた相関性だけで解釈してしまうと、間違った結論に達してしまうことがあります。 しかし、それでも
ヒートテックを山岳ガイドが使わない理由
冬のインナーウェアの代名詞といえば、ユニクロのヒートテックだ。しかし、条件次第では使用しないほうがいい場合がある。 寒い時期に、ランニングやフィットネス、肉体労働で汗をかく場合はヒートテックを使わない方がいい。理由は、北アルプス周辺で活動する山岳ガイドから教わった、生死を分けるインナーウェアの話にある。 筆者は、学生時代から社会人になりたての頃まで１０年近く、冬の間は山岳ガイドの手伝いをしていた。雪山は、普段生活する町中とは違って過酷な環境だった。 雪山では様々な気象条件のなか数多くの経験をしてきたが、山のプロたちからも様々な知恵とアドバイスを頂いた。そこで知ったのは、身につけるウェア”たった１枚”で生死がわかれてしまう、という事実だった。 ここから私がお話することは、普段の生活には必要のない話かもしれない。しかし、寒い環境下で大量に汗をかく人や、肉体労働の仕事をする人にとって、知っておい
U-NOTE - サイト閉鎖のお知らせ
U-NOTE サイト閉鎖のお知らせ 長らくのご利用、誠にありがとうございました。 当サイトは2024年12月31日をもちまして閉鎖いたしました。 これまでのご支援に心より感謝申し上げます。
働き盛りが「なぜ、そんなことを？」 あ然とする行為の原因は「ピック病」かもしれない
お盆休みの最中、松山市内のホテルで朝食のバイキングを「食い逃げ」した愛媛大学の40歳の女性准教授のニュースに「なんで、また？」と思った人は多いに違いない。暑さのせい？ いや、事件は高齢者が発症するアルツハイマーとは異なる、若年性認知症の一つが原因ではないかという指摘も出ている。 社会的地位を考えれば食い逃げはあり得ない 准教授は2013年8月16日朝、ホテルに入って朝食のバイキング会場で食事をとり、支払をしないまま立ち去るのを見つかって通報され、建造物侵入の疑いで逮捕された。所持金はなかったという。准教授は広島在住だが、ホテルに宿泊しておらず、朝食券を持たないまま朝食会場に入ったため従業員が注意して見守っていた。 准教授の社会的地位や年齢を考えれば、食い逃げや建造物侵入という行為はふつうにはあり得ないことだろう。そこでクローズアップされているのが、若年性認知症の「ピック病」だ。働き盛りの4
アルミニウム、アルツハイマー病との関連はほぼ否定されているのに… | FOOCOM.NET
どんなコラム？ 職業は科学ライターだけど、毎日お買い物をし、家族の食事を作る生活者、消費者でもあります。多角的な視点で食の課題に迫ります プロフィール 京都大学大学院農学研究科修士課程修了後、新聞記者勤務10年を経て2000年からフリーランスの科学ライターとして活動 アルミニウムが多く含まれる食品添加物について、厚生労働省が使用規制を検討すると6月に公表した（厚労省のアルミニウムに関する情報）。それ以来、「アルミ、どうなんですか？」とよく尋ねられるようになった。同時に、「アルツハイマーになっちゃうんですよね」と畳み掛けられる。いやいや、違いますよ、と説明することになる。 アルミニウムと認知症（アルツハイマー病）との関連はほぼ否定されていると思う。しかし、未だに古い情報が流布され、根強く不安を招いている。それに、新聞の中にも、今回の食品添加物規制に絡んで「アルツハイマー病との関連を指摘する意
ポジティブでいようとするほど自信を失うメカニズム～ネガティブシンキング＜１＞ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。メンタルトレーナーの森川陽太郎です。 前回は「脱・ポジティブで結果を出す！ ネガティブシンキングのススメ」をお届けしました。今回より本格的に、私がアドバイスをした事例を交えながら、ネガティブシンキングについて解説をしていきます。 早速ですが、あなたはいつも前向きでいようと頑張ってはいませんか。物事をポジティブにとらえれば、やる気も起きるしモチベーションも維持できるように思われがちです。しかし、果たして本当にそうでしょうか。 メンタルサポートをしていく中で気づいたのですが、自信が欲しい人ほど「ポジティブ」でいようとする傾向にあります。逆に言うと、自信がないから「ネガティブ」な自分を受け入れられないのです。「ポジティブ」でいようとすればするほど、自信を失っていくメカニズムがそこには存在します。 それでは、どうすれば自信を持てるのか。私が担当したFリーグ（日本フットサルリーグ）の選手
糖質制限ダイエット、長期は危険？ 死亡率高まる恐れ （朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
【桜井林太郎】ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが２６日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。 糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、長く続けても安全かははっきりしていない。能登さんらは昨年９月１２日までに発表された糖質制限食に関する４９２の医学論文から動物実験などを除き、人間での経過を５年以上追跡して死亡率などを調べた海外９論文を分析した。 対象は、とくに病気がない地域住民や医療スタッフら計約２７万人。摂取した総カロリーに占める糖質の割合に応じて１０のグループに分けた。
２４歳以下の妊婦 １０人に１人が喫煙 NHKニュース
３万人余りの妊婦を対象に環境省が行った調査で、妊娠中もたばこを吸い続けている妊婦が２４歳以下では１０人に１人に上ることが分かり、専門家は「赤ちゃんにとって大きなリスクになるので、妊娠中はもちろん、妊娠する前から禁煙を心がけてほしい」と話しています。 この調査は、子どもの健康に環境がどのような影響を及ぼすかを調べるため、環境省がおととし１月から全国１９の道府県で行っているものです。 ２３日はおよそ３万３０００人の妊婦を対象にした調査結果が、都内で開かれたシンポジウムで発表されました。 この中で、妊娠初期の妊婦にたばこを吸っているか尋ねたところ、「吸っている」と答えたのは、２４歳以下では１０％、２５歳から２９歳までと３５歳から３９歳までが５％、３０歳から３４歳までが４％などとなっています。 また、パートナーについては、妊婦の年齢が２４歳以下の人では６３％、２５歳から２９歳までは４９％、３０歳か
過換気症候群にペーパーバック法はいけません（その2）: 救急科専門医木村圭一の独り言＠鹿児島県鹿屋市
こんばんは。 少し前に、外来のベッドの上で聞いた話だったので、記事お借りします。 今は、過換気症候群に対して紙袋は使わないのですね。理由を読んでいると成る程と思うのですが、肺の過膨張は初耳です。 そんな事が起こるのですね。勉強になります。 by shiraisi (2008-12-28 00:10) 気になる記事だったので久しぶりにコメントさせていただきます。 自分の周りにも過換気になってしまう人がいるんですが、その人は大体が精神的な発作によるもので、酷いときの発作中はほぼ意識がなくなるような状態なんです。 そのようなときにはペーパーバックをさせていたのですが、ペーパーバック後は数分間（たぶん２～３分くらい）の無呼吸となってしまい、数分後に咳や嗚咽とともに呼吸を再開するもしばらくはぐったりしたままな感じでした。 これもペーパーバックが原因だったのでしょうか？ あと、意識レベルが低下している
座るのが1日3時間未満なら余命2年延びる、米研究
米ニューヨーク（New York）のマンハッタン（Manhattan）のホテルで、ソファに座る宿泊客と求職求人フェアに並ぶ人びと（2012年1月26日撮影、資料写真）。(c)AFP/Getty Images/Mario Tama 【7月11日 AFP】座る時間を1日3時間未満に抑えれば、米国の成人の平均余命は2年延びるかも――。このような研究が10日、英医師会雑誌（BMJ）のオンライン医学誌「BMJ Open」に発表された。テレビを見る時間を1日2時間以内に減らした場合も平均で1.4年、寿命が延びる可能性があるという。 ただ最近の研究によれば、米成人は1日平均7.7時間を「座って」過ごしている。今回の論文を共同執筆した米ペニントン生物医学研究センター（Pennington Biomedical Research Center）のピーター・カツマルジク（Peter Katzmarzyk）氏も
毎月ざくざく３ｋｇずつ体重落とすダイエット法
まずは当方スペック２０代半ば身長１６９ 体重５５（現在）通勤はバス、電車仕事は完全なデスクワークダイエット中はスポーツしていない（運動歴はゴルフ、ジョギング）ま、ありきたりな感じだと思います ダイエットを始めたきっかけ入社数年して→一年で体重+10kg（53kg→63kg）→やばいな→ダイエット 部署が移動したら周りにとんかつ、らーめん、天丼と油うまい料理屋ばっかで 調子に乗って毎日大盛り食べてた結果がこれだよ ダイエットの基本的な考え方脂肪１ｇ（水分含む）は7kcal おしっこうんこを除くNetで体重考える。 基礎代謝が1500kcalの人は飯を抜くと214g(1500÷7)減ることになる 亀田の長男がブログに書いてたけどあれは真理だと思う ここから、一ヶ月飯抜きにしても6kgが限度となる。それ以上落とすには運動が必要になる。 なので1ヶ月5～10kg落とすなんて計画は立てるべきではない
「本能の命ずるがママ」に食べると健康を害する
佐藤 達夫 2011年5月24日 火曜日 キーワード：栄養 ●空腹感は脳からの指令 前回、「長～い間、地球は、すべての動物にとって食料難の連続だった」と書いた。とはいえ、限られた地域で、限られた動物にとって、食料が豊富な時期があったことは否定できない。しかしそんなとき、動物たちは種の保存のために、子どもの数を増やしたに違いない。何年後かには、その動物の個体数が増えるので、やはり食料不足に陥ることになる。 結果的に、また食糧難が訪れる。つまり「動物の歴史は飢餓の歴史」だといえる。そのため、私たちの体には、飢餓状態を克服する何重ものメカニズムが備わっている。 その代表ともいえるのが“空腹感”だろう。私たちは食後、数時間経過すると、お腹が空く。血糖値(血液中のブドウ糖の量)が低くなったのを脳が察知する(「摂食中枢」が刺激される）と、「食料の補充をしなさい」という指令を出すのだ。ここで、「血糖値が
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