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2015年3月15日のブックマーク (12件)

  • 薫製作り方初心者向け 〜2000円以下でキットから食材まで全部揃えて即日完成〜 - karaage. [からあげ]

    ホワイトデーのお返しは薫製で決まり! 昨日(3/14)はホワイトデーでした。に何をお返ししよう、変な物でも返そうものなら死刑、すなわちこれ命懸け!無い頭を必死に振り絞って考えた結果、からあげに…刹那…圧倒的閃き…走る!! ホワイト→白→煙→薫製 薫製!!そう、ホワイトデーは薫製で決まりやぁ!!! トピック「ホワイトデー」について 薫製に必要な一式 必要なものを調べて購入。 薫製キット ソト(SOTO) 燻家 スモークハウス ST-114 出版社/メーカー: ソト(SOTO)発売日: 2012/04/05メディア: スポーツ用品購入: 6人 クリック: 366回この商品を含むブログ (4件) を見る 薫製キットは、もちろんAmazonさんで購入。なんと2015年の今現在で853円!スモークチップという燃えて煙り出すやつまで入っているので機材はこれだけ買えばOK。ダンボール製でコンパクトなの

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    yaneshin 2015/03/15
  • 首こり解消!「首の8方向ストレッチ」で美しい首筋を自然に保とう - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

    筋肉をゆるめて、美しい姿勢を楽にとれるように整えよう ストレートネック・首こり・肩こりを解消させるのに効果的な首のストレッチ方法とポーズを紹介します。 よく「ストレッチを教わっても忘れやすい」という声をききますので、少しでも印象に残って覚えていただけるには・・・?と考えた結果。 ”首の8方向ストレッチ”とまとめてみました。 こちらの図のように、ニコちゃんマークが8方向に頭を倒してストレッチさせます。 もれなく一つ一つの方向をていねいに行えば、かなり肩こり・首こりがやわらぎます。 座ったままできますので、疲れたときにぜひ試してみてくださいね。 首のサイドのストレッチ(右・左) 右手を左のこめかみ付近にそえます。そして頭を左へやさしく倒します。 耳と肩が、引き離されるように伸ばしましょう。 頭にそえている手と反対の手をななめ下(床の方)へひっぱっておくと、さらにストレッチ効果が高まります。 左

    首こり解消!「首の8方向ストレッチ」で美しい首筋を自然に保とう - バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ
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    yaneshin 2015/03/15
  • 最高にうまいペペロンチーノとミートソーススパゲティの作り方 : ゴールデンタイムズ

    118 :名無しさん@おーぷん :2015/03/06(金)21:44:21 ID:gv5 リク聞いてくれるならペペロンチーノ教えて欲しい 美味くできたこと1回もない 120 :名無しさん@おーぷん :2015/03/06(金)21:45:28 ID:S8I >>118 あ、それ俺もちょっと聞きたいなw あと、もう一つ聞きたいんだけど、チキンライスもやっぱりこれに習ったほうがいいんかね? 126 :名無しさん@おーぷん :2015/03/06(金)21:54:23 ID:aIc >>118>>120 オッケーペペロンチーノね 130 :名無しさん@おーぷん :2015/03/06(金)22:07:06 ID:aIc ペペロンチーノはこのナポリタンの対極と言ってもいいほどの王道のパスタ これの最高にうまい作り方を説明するのはホントに難しい でも注意すべき点さえしっかり抑えればかなりおいしいも

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    yaneshin 2015/03/15
  • 【裏ワザ】◯◯を振りかけるだけで、ベーコンがカリカリになる! | クックパッド

    突然ですけど、カリカリと怒っている人は苦手ですが、ベーコンはカリカリしているほうが好きな人も多いはず!香ばしく、料理のアクセントにもなるあのカリカリ感…、想像するだけでもお腹が空きますね。というわけで、今回はベーコンを、カリカリにしやすくなる裏ワザをご紹介♪使用するものは、「ひとつまみの砂糖」だけなんですよ!

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    yaneshin 2015/03/15
  • あなたの職場にもきっといる5タイプの「困ったちゃん」 - ICHIROYAのブログ

    どんな職場にも「困ったちゃん」がいる。 会社に勤めているとき、「困ったちゃん」に手を焼き、自分のチームから放出させてほしいと上司に頼んだら、他部署にいる別の「困ったちゃん」を引き受けることを条件に出され、諦めたことがある。 ともかく、「困ったちゃん」はどこにでもいる。 今朝、いつも読んでいるGeoffrey Jamesさんのコラムで、「5 Types of Toxic Emploees and how  to deal with them」 (困ったちゃんの5つのタイプとその扱い方)というインフォグラフィックスの紹介がされていて、それがあまりに面白かったので紹介したい。 インフォグラフィックスは雇う側から書かれているが、それはマネージャーでもない会社員にとっても切実な問題だと思う。 そこに書かれたタイプを読むと、すぐに具体的な顔を思い描くことができるだろう。僕も、30年以上の仕事のなかで、

    あなたの職場にもきっといる5タイプの「困ったちゃん」 - ICHIROYAのブログ
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    yaneshin 2015/03/15
  • 血圧もスマホアプリで管理!iPhoneと連携する上腕式血圧計を使ってみた - 週刊アスキー

    健康管理に必須の家庭用血圧計。近年では価格帯もずいぶん手頃になり、バリエーションも増えてきました。オムロンからはBluetoothでiPhoneと同期できる新型血圧計も販売中。そうです、今やiPhoneアプリで血圧のデータを管理できる時代なのです。 iPhoneBluetoothで連携できる血圧計 上腕式血圧計『HEM-7280C』 ●オムロン ●実売価格1万4000円前後 以前よりNFC通信が可能な血圧計はありましたが、Bluetooth通信機能搭載でiPhoneアプリに対応するモデルはこれが初めて。測定した数値をオムロンのヘルスケアサポートサービス『ウェルネスリンク』と同期させて、複合的に健康データを管理することができます。 実際に『HEM-7280C』に触れたところ、ハードの雰囲気がそれとな~くオシャレであることに驚きました。カラーが“ダークネイビー”で、従来の医療機器に多い、白・

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    yaneshin 2015/03/15
  • 物書きに必要な才能はたった1つ「必要なくても文章を書いてること」 - Black Life Non Sugar

    小説屋・コラムニスト・ライターetc...物書きを仕事にしたいという人は多い。僕もそういう人からよく相談を受ける。 物書きになりたい人はやたら適正やら才能やら、そういう言葉を気にする傾向があるように思える。 「僕には才能はあるんでしょうか?」という質問をよくされるのだ。 僕自身、えてはいるがまだまだライター歴10ヵ月ちょいのぺーぺーである。だから詳しいアドバイスなんてしない。 ただ一つだけ「ライターの適正なんて放っておいても一人で勝手に文章を書いていることくらいだよ」「はじめは苦しいけどなりたければ突っ走るしかない」とだけ伝えている。 文章を書くことが好き嫌い以前に、暇だったらなんとなく文章を書いている。 これがライターに必要な唯一の才能だと思う。 僕は仕事で文章を書いて、休憩中にSNSやブログを書く。もちろんゲームやったりを読んだりもするが、一日の大半が文章を書くことで終わる。 そし

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    yaneshin 2015/03/15
  • ヨーカドーには「爆破予告された時用」のBGMがある?? - モヤ学ブログ

    ※これは小ネタ記事です。誤解を招く表現があったため、一部内容を変更しました 庶民の味方、スーパーマーケット。 中でもイオンやイトーヨーカドーなど規模の大きいタイプは 総合スーパーマーケット(GMS)と呼ばれ、毎日多くのお客を迎えています。 (ヨーカドーのロゴ) スーパーBGMネタは以前の記事がリアル生活の周りの人に馬鹿にされたので、 BGM調べでもう、 現場に行ったら負けかなと思ってる (参考画像) そんな中、『BGM for SEIYU』ネタをくれた知人から 「ヨーカドーには爆破予告された時用BGMがあるらしい」 というタレコミが。 そんな?物騒な! レジが混んでいるときにあのビートルズの『HELP!』のダサアレンジインストが流れるのは知っていたけど、 ↑確かに。 爆破予告用は初耳。 でも、今回取り上げる3年以上前からつぶやき等で話題にしている人を複数確認 うーん、こればっかりは 真偽を

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    yaneshin 2015/03/15
  • 腸の健康は脳の健康につながっていく 腸内細菌と「心の病」との知られざる関係

    私たちの腸には100兆もの細菌が存在するという。これらの腸内細菌は、おなかの健康だけでなく、脳や心の健康維持にも関わっているらしい。 免疫系神経の刺激やホルモン生産で脳に影響 乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」が腸の運動を活発にし、感染症を予防する一方、大腸菌やウェルシュ菌、黄色ブドウ球菌などの「悪玉菌」が増えると便秘や下痢を引き起こしたり、大腸がんにかかりやすくなったりするのはよく知られている。しかし、これらは100種類以上もあると言われる腸内細菌のごく一部だ。私たちのおなかには、まだその働きを良く知られていない細菌がたくさん棲息している。近年、腸内細菌の多様な働きが世界中の科学者たちの注目を集め、さまざまな研究が進められている。 2014年11月に、科学専門誌の『ジャーナル・オブ・メディカルフード』オンライン版に掲載された論文によると、腸内細菌は、睡眠やストレス反応に影響を及ぼ

    腸の健康は脳の健康につながっていく 腸内細菌と「心の病」との知られざる関係
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    yaneshin 2015/03/15
  • 「アメリカの原発は2030年には減少する」

    Richard K. Lester●1974年、英国インペリアル大学化学工学部卒。79年、マサチューセッツ工科大学(MIT)原子力工学博士号取得。同年よりMITで教鞭をとり、現在、教授、原子力科学・工学部長。92年からMIT産業パフォーマンスセンター長(初代)も務める。専門は原子力の技術開発、放射性廃棄物の処理方法など。(撮影:今井康一) 日だけでなく米国においても、原子力発電はシェール革命の影響や放射性廃棄物処理政策の迷走などで岐路に立たされている。 米国における原子力の技術開発、放射性廃棄物処理、エネルギー業界分析を専門とするリチャード・レスターMIT(マサチューセッツ工科大学)教授に、米国と日における原子力政策の現状について聞いた。同教授は世界各国の競争力やイノベーションについて研究するMIT産業パフォーマンスセンターの所長も務め、日の製造業の急成長と米国の製造業の衰退の理由を

    「アメリカの原発は2030年には減少する」
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    yaneshin 2015/03/15
  • ウェブのプッシュ通知、何がそんなにすごいのか?

    3 月 13 日、Chrome Beta のブログポストが出ました。AndroidChromeプッシュ通知が使えるようになったのが個人的なハイライトです。 「確かにプッシュ通知は便利かもね〜」と思ったあなた、驚きが足りません。のけぞるべきです。小躍りするべきです。 理由を説明します。 ユーザーエンゲージメントが変わる # あなたのウェブサイトのビジネスモデルが広告モデルにしろ課金モデルにしろ、ユーザーが繰り返し訪れてくれることは大前提です。通常のウェブサイトやサービスは、そのための策を練ります。そのきっかけをサービス側から能動的に与えることで、ユーザーが戻ってきて、ビジネスは回ります。しかし、そのきっかけを与える方法は、非常に限定されていると言わざるを得ません。 インターネットが普及し始めた当初から伝統的に利用されているのがメール、数年前から利用されているのがソーシャルメディア、

    ウェブのプッシュ通知、何がそんなにすごいのか?
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    yaneshin 2015/03/15
  • Amazon.co.jp: 春の新生活応援セール-Transcend: パソコン・周辺機器

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    yaneshin 2015/03/15