気を付けたい「緑内障になる生活習慣」 緑内障の原因はわからないことも多いですが、多くの生活習慣病と同じく、加齢や体に負担となる生活習慣が関わっているのは確かです。 実は、毎日特に意識することなく繰り返している生活習慣の中に、眼圧を上げてしまったり、目に負担をかける可能性があるNG行動があります。 それは、かたよった食事や、運動不足、喫煙やストレス、睡眠不足といった生活習慣などです。これらが糖尿病や動脈硬化、心臓病や脳卒中などの病気につながってしまうことは、皆さんもよくご存知でしょう。 年齢を重ねるのは止められませんが、生活習慣を改善することで、老化スピードを落としたり、病気を予防したりすることはできます。 健康的な生活習慣は、目のためにも大切なことなのです。

昨年は花粉の当たり年だったようで、初めて花粉症になりました。ヒノキの頃だったと記憶していますが、かなり辛かった記憶があります。花粉症の方はこの辛さを長年経験されていたのですね。頭が下がります。 さて、ウエザーニュースには全国各地の花粉飛散データのダウンロードが行えます。常識の範囲内なら無料で使えるようなので、ログ作りのためにPythonでデータを取り込むコードを作りたいと思います。 本記事は準備編になります。 情報収集 先ほど思い立ったところなので、本日は情報収集をして、まとめておきたいと思います。 公式のリンク先 ポールンロボによる観測・解析：花粉飛散数データの無料ダウンロード CSV形式とAPIの2パターン選べます。 APIの型 そもそもAPIとは何なのでしょうか？ API （Application Programming Interface）とは、簡単に言うと「サービスが持つ便利な機

本記事はAmazonアソシエイトプログラムのリンクを含みます 沈黙の艦隊がAmazonプライムビデオで公開されています。エピソード5の沖縄海戦を見終わったところです。潜水艦を巡る戦いは非常に興味深いものの、かなり難解な内容なので、都度調べながら見ことにしました。 前に原子力潜水艦とディーゼル潜水艦のステルス性能についての記事を書きました。今記事では、ドラマに度々出てくるヘッドホンをつけた人たち（ソナーマン）が何をしている人たちについて調べてみたので書き残したいと思います。 あくまで文系素人の説明です。子供に「潜水艦は音を頼りに海中を進むんだぞ」と説明するぐらいの内容です。その点ご容赦ください。 潜水艦の目、ソナーとは 2つのソナー（アクティブ・パッシブ）と、それを操るソナーマンのキャスト アクティブソナー パッシブソナー アレー（音響・音波センサー） 音響データが艦長に情報として伝わるまで

周りからどう思われるかを不安に思ってしまい、ありたい人生に近づくことができない。評価してもらうことに必死にならず、自らの人生を納得して生きていたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 評価されることを第一に考えない考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、評価されることを第一に考えない考え方をご紹介します。 自分が自分であることを忘却してしまえば、当事者としての今日を自由に生きられなくなります。 不毛な悩みで心を満杯にすることなく、自分がやりたいことに正直な気持ちで挑んでいきましょう。 この記事を読むことで、評価されることを第一に考えない考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 自らの存在を自覚する 世間が正しいわけじゃない 正解を他

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 サクっとひとりランチにも、おしゃれパーティー料理にも、どんなシーンにも合わせられるピカールのサラダボウルはストックしておいたら確実に使える一品。 ベジタブルボウル　カレー風味　598円(税込) カリフラワー、サツマイモ、グリルしたズッキーニをココナッツが香るカレーソースで絡めました。パンやライスに添えればご自宅で気軽にインド風カレーの味わいをお楽しみいただけます。 紙の容器は蓋を開けずにそのままレンジ600Wで7分半。だいたいピカールの調理時間設定は長めなので、うちは500Wですが同じ7分半で大丈夫。 ココナッツとカレーのイイ香りが漂います。ベジタブルボウルと言う名前だけど、野菜のカレー煮込みのような感じ。 原材料:カリフラワー、さつまいも、グリルズッキーニ、ココナッツミルク、米粉、カレーペースト（香辛料、植物油脂、玉ねぎ、生姜、にんにく、食

こんにちはタキオンです。 たぬちゃんのブログを読んでたら最初から笑える所が（笑） 箱を踏んづけたと。ププッ。なんか想像できるな〜って楽しんで読んでたら AI執筆診断をやってみたと。 おっコレ面白そうってすぐ私もやりました。 タッチペンはないので指でパパっと書いてすぐ診断。 汚い字だなって思ったんですけど、まぁいいや（笑） 診断結果はこちら 汚い字だな(笑) 当たってるような気もするんです。 自信に満ち溢れてるところなんか特に（笑） ただですよ〜。 アレが書いてないんですよね。 おかしいでしょ。 私にアレがないなんて。 エロと変態！ このワードが1個も入ってないんですよ〜。 もしかしたら私はエロで変態じゃないのかもしれません。 ルールの枠の中だけにとらわれるすっごいちっちゃな人間なのかもしれませんね（笑）。 皆さんもやられてみてはいかがでしょう？？ こちらの記事の中でできますよ。 ↓ pom

［本ページはプロモーションが含まれています］ ブログの前のみなさ～ん、 今回もYANO-T's blogにお越し頂き ありがとうございます。 感謝感謝。 広告・ｽﾎﾟﾝｻｰﾘﾝｸ 今回の妄想カタログのテーマは 街中のいろんな所で見かける「chocoZAP」、チョコザップ で ちょいトレ習慣 始めてみませんか!? 「日経トレンディ2023年12月号」では、 その2023ヒット商品ベスト30の第2位🥈に chocoZAP がランクインしていました(´▽｀) 日経クロストレンドのサイト内では、chocoZAPが2位にランクインした要因として、 “以前は「高くつく贅沢」だったジム通いも、低料金の「chocoZAP」の登場で、多くの人がコスパ良く生活の質を向上できるようになった。”と書いています。 また、2位・chocoZAP の解説に、 “圧倒的な安さと外履きOKなどの気軽さで、ジムに行くハード

おはようございます。 いつもありがとうございます。 こちら地域は今朝も雨です。雨の日が続いています。 そんな朝のアップも、広島県世羅郡世羅町にある「世良高原農場」のダリアです。 昨年９月に訪れた時は「ダリアとガーデンマム祭」が、開催されていました。 沢山のダリアに、それぞれネームプレートが添えてありました。 こうしたダリアを現在「世羅高原農場のダリアたち」として、バラと交互に連載アップ中です 塞ぎがちな気持ちを、少しでもアップできれば‥との想いから‥。 もともと  ～ 花はみんなをしあわせにする ～  は 世羅高原農場のキャッチフレーズです。 今回のダリア名の１つは、「令和ロマン」‥。昨年のＭ－１グランプリ王者のお笑いコンビ名と同じです。ここからか～？ 令和ロマン ピンクベアー ランキング参加中花のある風景 ランキング参加中写真・カメラ

福井県 や 石川県 を、目指した 車旅 です。 2021年7月 なので なつかしの旅 になりました。 直行ではなく、道の駅 をはじめ、色んな所へ立ち寄りながらの 旅 でした。 今回は、兵庫県美方郡新温泉町 にある 浜坂温泉 の 魚と屋 さんで、宿泊した翌朝の 朝食 です。 いつも思うことですが、忘れつつある 過去の旅 を、なつかしの旅 でアップすることで、もう一度 旅 した気分にさせてもらってます。 fwss.hatenablog.com ランキング参加中食べ物 ランキング参加中宿泊場所 ランキング参加中旅行

飲み過ぎた朝ですが、おはようございます。いつも覗いていただき、ありがとうございます。 今朝イチのアップは、よしうみバラ公園で５月に咲いていたバラです。 よしうみバラ公園は愛媛県今治市の大島にあるバラ園です。その大島へは、しまなみ海道の大島北インターか、大島南インターを降りて行くことができます。 そこのバラを二花ずつアップしています。バラの名前は、サプライズでホットファイヤー‥。です。 サプライズ ホットファイヤー ランキング参加中薔薇が好き ランキング参加中写真・カメラ

福井県 や 石川県 を、目指した 車旅 です。 2021年7月 なので なつかしの旅 になりました。 直行ではなく、道の駅 をはじめ、色んな所へ立ち寄りながらの 旅 でした。 今回は、兵庫県美方郡新温泉町 にある 浜坂温泉 の 魚と屋 さんで、入浴したあとの 夕食 です。 浜坂温泉魚と屋さんの夕食（兵庫県三方郡新温泉町）　2021年7月 fwss.hatenablog.com ランキング参加中食べ物 ランキング参加中宿泊場所 ランキング参加中旅行

おはようございます。 いつもありがとうございます。 今朝イチのアップは、広島県世羅郡世羅町にある「世良高原農場」のダリアです。 昨年９月に訪れた時は「ダリアとガーデンマム祭」が、開催されていました。 沢山のダリアに、それぞれネームプレートが添えてありました。 こうしたダリアを現在「世羅高原農場のダリアたち」として、よしうみバラ公園のバラと交互に連載アップ中です 今は 花 の少ない寒い季節なので、気持ちちが少しでもアップできれば‥との想いからです。 もともと  ～ 花はみんなをしあわせにする ～  は 世羅高原農場のキャッチフレーズでもあります。 １８－０２４ ペルセウス ランキング参加中花のある風景 ランキング参加中写真・カメラ

福井県 や 石川県 を目指した 2021年7月 の なつかしの旅 です。 直行ではなく、色んな所へ立ち寄りながらの 旅 でした。 前回の 山陰海岸ジオパーク：穴見海岸 をあとにして、浜坂温泉 の 魚と屋 さんへ到着しました。 住所は、ジオパーク の 穴見海岸 と同じで、兵庫県美方郡新温泉町 でした。 部屋からは、浜坂港 が真下に見えました。愛車のファミリーワゴンSS  も、上から見ることがあまりないのでパチリ‥。 ファミリーワゴンSS  とは、日産バネットNV200 をベース車にした バンコン車 です。ルーフキャリア は、現在と変わっています。 浜坂温泉：魚と屋（兵庫県美方郡新温泉町）　2021年7月 ランキング参加中宿泊場所 ランキング参加中旅行 ランキング参加中自動車 ランキング参加中写真・カメラ

何度か紹介している「ＡＢＳ樹脂最後の１ｍｍまで書けるシャープペン」です。 最近はどうか確認していませんが、私が買ったときには、このシャープペンシルは表面仕上げの関係で、不均一な傷が目立ちやすいでした。 そこで粗目のサンドペーパーで表面にわざと傷をつけました。 その結果がこちらです。 ラミーっぽくなるように、できるだけ軸方向に傷をつけるイメージです。 削るときには分解して金属パーツを全て外すのがコツです。 削った直後は表面が毛羽立って変な感じになりますが、使っていくうちに小傷は消えて、部分的に光沢が出てきます。 実物を見ると木目っぽくてかなりいい感じです。 2000円と言われても違和感ありません。 グリップ感は結構良くなりました。 このシャープペンシルは、先端チャック式でなおかつ芯クッション機能も実装されています。先端チャック式のシャープペンシルはかなり数少なくなってきているので結構貴重な存

youtu.be ひょんなことから久しぶりの燕三条系 最近ほとんど新店ハンターな活動してませんでして、活動エリアの高円寺にこんな店があるとは知りませんでした。きっかけは、日曜日にたまには都心に出て拉麺活動と張り切り新宿に向かうが、急に面倒臭くなり中央特快を中野で途中下車。中野も人混みで一駅戻って高円寺。久しぶりに長浜系豚骨を狙うが行列。その近くの鶏出汁清湯の店も行列。とぼとぼと駅まで戻ろうとしたところで発見したという流れです。別に背脂補給！って野心があったわけでもなく・・・あいすみません。 そんな感じで入店すると、結構厨房内がフェスティブな雰囲気！大きな茹で釜から平ざるで掬い上げてちゃっちゃと湯切りするパフォーマンスがいい感じやん！。思いがけずいい店見つけたって感じ。こういう体験も久しぶりな気がします。 ＜アサヒスーパードライ＞ 春の温もりを感じる如月に冷たさとキレで盛り上げる痛快淡麗辛口

youtu.be なんだかんだ・・・やっぱり春木屋！ 当たり前だが休みに休めることになって、どこか遠征して拉麺活動弾けたい！と思えど・・・結局面倒臭くて近場です。ここ数年こんなこと繰り返している気がしないでもないが、そんな感じでも満足している自分。中央線東京都区内沿線は、実にうまい拉麺が多いのです。で、近場でも目移りするわけだが今回は「春木屋 吉祥寺店」。荻窪本店も近いんだが、休日は行列だし、近年やっとビールを置くようになったものの、本店では小瓶、吉祥寺店では中瓶。しかも比較的並ばず食える吉祥寺店がナイスでしょ！。 ・・・てな感覚で訪問したのですが、いやはや大正解！。結論先に言うと、やっぱりなんだかんだ言っても春木屋！うまし！未食の「ちゃーしゅう麺」が素晴らしいじゃないか！。 ＜アサヒスーパードライ＞ 染みる冷たさと苦味！コクと切れ味最高！寒さが残れど冷たい麦酒旨し！ そしてなんだかんだ言

youtu.be 隠れ名作朝ラーメン ホームセンター「コーナン西東京田無店」の駐車スペース片隅の店。唐揚げ専門店とラーメン屋が合わさったような業態で、お昼時は唐揚げ定食系がよく出る様子だし、持ち帰り客も多数。ロケーションのみならずそんなところも不思議なお店です。 なのに朝ラーメンまで提供しているといのも実に面白い。しかも、醤油と塩が選べてそれが質感高い。気軽に食えるゾーンの中では、質感高いのでは？と思えます。今回は、健康管理時間抑制とあって仕事以外やることない休日のため、サクッと朝飯気分で訪問させてもらいましょう。 ＜全体＞ 朝専用とは思えぬしっかりな質実さとボリューム！塩出汁の明るさが漂う存在感！ 今回は塩バージョン。少し前までは５９０円だったのですが、ご時世のため１００円アップは致し方ないですな。それでも７００円を下回る。で、その分軽めな感覚なんじゃない？と思うとそうじゃないよ。結構と

youtu.be 私の新たな止まり木になりそうな予感 先日、「中華そば みたか」に行った時、こちらも贔屓にしてやってくださいってなお言葉をもらったので早速実行！。この前の３連休は、ガッツリと仕事してしまったので、健康管理時間抑制ってことで代休ノルマを消化でございます。とは言え仕事は減らんので、パソコン立ち上げると勤務が付くので、iPadのアプリ内で出来る範囲でやるけどさ。とまぁ変な平日休暇と相なったので、陸の孤島にあるこちらに昼間からゆっくりと過ごさせてもらいました。 こんな立地だから開店間際なら余裕でしょ！と思いきや、開店待ち客発生！。その後続々と客が来店し、結構根付きつつある感じです。オレもこの店の常連になってしまいそうな予感。新たな止まり木となりそうですー。 ＜サッポロ赤星＞ 苦味の中に甘みあり！図太い飲み口の後に軽やかな風味！マイ定番麦酒！ 平日正午前からビールあおってるのは私だけ

youtu.be これ好きかもしれない いやぁ・・・そろそろレビューのストックが尽きそうです。時間なくて実は３日ほどラーメン食えてない。自宅缶詰で仕事しとります。今回は、意地とヤケクソで地元界隈でサクッと食えるこちら「鯨人」さんへ。 とても旨いのに行列もせずサクッと食えるのが、何より多忙なオヤジとしては嬉しい限り。そして「ラーメン黒食いたい！」と自然に頭に浮かぶようになるとは・・・結構この一杯が好きになってしまったのかもしれません。 ＜全体＞ 野趣濃厚さも漂うのにスマートに感じる整う麺顔！出汁の重厚感も豊かで肉と葱もインパクト！ 本当は店内のサンプルだと「もやしキャベツ」はすでに麺顔に盛られているはずだったが、今回は手違いがあったのか？別皿であった・・・。それら一体となった姿を画像に収めたかったのに。そんな訳で前回食ったのとさほど変わらん展開となりました。 照明によるのか？ちょっとだけ醤油

youtu.be 朝の家系ってとってもアリだよね 正確には午前１０時だけど。以前は朝早くからやってたんだけど、最近はメニュー構成も少し変えて営業時間も少しずらした感じです。朝の時間帯いつ行って、常連と思しき客がパラパラとおられ、黙々と食った後で店主と明るく会話するってシーンが散見されます。 そう、朝陽を感じながら家系ラーメンってのもいいよね。朝からそんな重いもの食えるかと言う意見も分かるんだが、薄め・少なめ・柔らかめで食らうと実に朝の気分にフィットします。ブランチタイムって急激に腹が空くことあるんだけど、そんな気分にぴったりなのです。とは言え・・・・単にチャーシュー増ししただけなのに、こんなにガッツリした麺顔になるとは、想定外（汗）。 ＜全体＞ 朝から食うぜガッツリと！肉増し野菜増しで気合い高まる麺顔！ 完全にチャーシューが丼からはみ出てますな（笑）。おそらく２枚増しの４枚でしょうが、一枚

youtu.be あゝ食うことくらいしか楽しみがねぇー 先週から打って変わってのポカポカ陽気な週末。３連休。マジで溜まった仕事を早朝からこなしまくって、午前１０時でヘロヘロです。家族は出払っているので、早めに拉麺活動とさせていただきましょう。そしてまた自宅に戻って昼寝して、ブログと動画をまとめて、晩飯食って風呂入って・・・また仕事して少し早めに寝る。まさにそんなことの繰り返しの３連休でありました。あゝマジで食うことくらいしか楽しみがねぇー・・・。 あ、そうそう。立場上この時期になると新年度の人事が見えてしまうのだけど、自分の人事も見えちゃって（汗）。４月になってもオレって変わんねーかーって予定調和も感じるんだが、ボスが変わりレポートラインが追加されるのがちょい気がかり。おいおいおい・・・・2023年の12月末になってから、結構オレってドツボだよ。これ以上オイラに降り掛かってくんなーーって祈

youtu.be 我慢して２週間？ この１年ますます、活動エリアが狭まってきたようです。週末くらいは遠出もしたいのですがねーー・・・２月３月は年度末なので、しんどい。４月５月は決算だし、人事考課あったり初夏に迫る賞与査定があったり。その間プロジェクトを抱えているから、助けてーーーーーと叫びたい。そうだ！久しぶりにひとりカラオケに行こう！と思い立ったりもするが、やっぱり憂さ晴らしと言うか、癒しを求めてまたこちら「らーめん高尾」さんへと行ってまいりました。少し前「中華そば みたか」へ行ってばかりだと言うのに（汗）。 そうなんだよねーー・・・ついここ来ちゃう。ちょっと毎日でも行きたい気持ちを抑えても２週間が限度のようですな（爆）。 ＜サッポロ赤星＞ 初動の苦くズシッとした味わい！ゆっくり苦味に甘味が滲むボディバランス！ あゝやっぱり赤星のひと口め初動の苦くズシッとした味わいがナイスです！駆け抜け

youtu.be 陸の孤島に旨さで惹きつける店 それにしてもここは陸の孤島。三鷹駅・吉祥寺駅・井の頭公園駅どの駅からも微妙に遠い。バスで行くほどの距離でもない？？。それでも平日開店時には、満席状態。以前は、日本無線（株）の事業場がすぐそこにあったから、客層は計り知れるが、それが無くなってもこの客入り状態。旨さで惹きつけているお店と言えましょう。 今日も女性店主の優しい接客。若くて頼もしいメインスタフの対応で気持ち良いね。限定の味噌狙いでやってきたものの・・・妙に醤油に惹かれてしまってこのメニューです。塩が評価高そうだけど、実はここの醤油が好き。 ＜全体＞ 豪華さに潜む崇高感！淡麗醤油そば！低温調理の肉が波打つ美しさと迫力！ まさに整った一杯というプレゼンス。旨さのオーラを配膳時に早くも感じます。美しく並んだ低温調理チャーシューが鶏豚２種で実にゴージャスです！しかも出汁感が優しいためか、全体

youtu.be 家系柔わ麺！マイブーム！パート３ 年度末に近づくにつれ、年間の健康管理時間の調整ってのがあったりして、堂々と休暇取得。で、月曜日に引っ掛けて３連休としたかったんだが、寒かったり大雪だったりと身動きとれず・・・そんな勿体無い有給休暇って勿体無い！。急遽日程変更して、雪解けを待って拉麺活動でございます。 でも冷たい空気感ってのは居座るわけで、結局近場での活動と相成ります。それでどせならってな流れで、最近個人的にハマっている「家系で柔わ麺」ってな感じで、今回は「つばさ家」さんへ。こちら開店直後に訪問しましたが既に満席。意外と知られてないが、結構実力派な家系なのです。今日もサラリーマンと地元オヤジ、そして亜細亜大学生と思しき客層で賑わいます。 ＜アサヒスーパードライ＞ キレ味絶好調！お馴染みの洗練されたクリアな辛口が今日も冴える！震える寒さでも旨い！ 当然飲むぜ！今日もスーパード

youtu.be 祝！４周年！ 時の経つのは早いもの。と言うか、旧屋号時代から馴染みがあるので、本当はもっと長い付き合いのお店。源玄ブランドになって４周年とのことで、限定メニューをいただいて参りました。ちょっとピーク時間をずらした三連休の中日の昼下がり。少々店前行列あったものの、案外早くはけて難なく入店でございます。 ところで私、並んでると不思議とよく通行人から声をかけられるんです。大体決まって「ここ美味しいの？」ってな感じですが、今回もかなりご高齢の方からそんな質問ぶつけられます。ええ！旨いですよ！と返すと、妙に話好きな方でしゃべっているうちに、じゃあオレもここで食うかと言う流れに。元々は焼肉食うつもりだったらしいが（昼間から！？）、話が弾んでこんな感じ。年金生活してても焼肉食えるって良いよねってしみじみ・・・。 ＜サッポロ赤星＞ 直後に広がるホップの香り！濃厚なれど後味スッキリ！これぞ

youtu.be 小金井市を代表する町中華なんかもしれん！ ここは人気な町中華！大衆系なのに料理人も多めで中華食堂ってな雰囲気もあって良いね。家族経営＋アルファなハートフルな接客も良いし、テーブル席メインってのも家族客にはいいみたい。 なので土日の通し営業時間帯でも、満席がずっと途切れることがないようです。今回は、日曜日というのに朝っぱらからガッツリ仕事をしたので、憂さ晴らしならばこういう雰囲気で気楽に飲み食いしたいですよね。そんな感じで憂さを晴らしすぎ食い過ぎてしまいましたー。 ＜アサヒスーパードライ＞ やっぱ町中華で大瓶！それだけで嬉しい！淡麗辛口が怒涛の如く一層楽しめる！ 「大瓶」が町中華がいいよね！。オレのオヤジがまだ若い頃、仕事から上がって帰ってくると大瓶がいつもあった記憶です。昭和の家庭には、大瓶がもっとあったような気がしてます。ま、そんなことを考えながら、いつもの淡麗辛口が怒

youtu.be 忙しい・・・身動き取れないので「みたか」へ逃れる とうとう土日も身動きとれず・・・。さすがに夜は好きにしようと、我儘言ってひとり「中華そば みたか」で出かけて憂さ晴らし。どうせメチャ混みだよなぁ〜・・・と思ってたんですが、この日は昼の部が混みすぎた反動なのか、サクッと開店前１５分前で一巡目をゲット！。休日には珍しいかと。今日はここで食えという神の思し召しかと思われました。 さてこれ以降・・・いつものパターンの展開でごめんちゃい。 ＜サッポロ赤星＞ 多忙合間の刹那を盛り上げる図太い旨苦味！仄かな甘味！旨味が格別！ 声をかけなくとも出てくる赤星。今日も旨いぜ！図太い旨苦味！仄かな甘味！旨味が格別！。苦いだけなら欧州ブランドがホップが効いていい感じだが、仄かに甘味も感じさせるところが日本ブランドのいいところ？。これが毎回飽きずに実に厚みのある味わいで楽しませてくれます。更に言う

youtu.be たまには町中華の昼飯って良いね！ とうとう年度末の時節に突入。ここから５月末までが年間でも一番忙しい時期に入ります。なので在宅ワークとは言え余裕ぶっこくことも叶わず。午後から会議が入っておりますので、早めに近場の町中華でランチです。 個人的には一番入りやすい「一圓」がオススメ。何と言っても名物「ジャンボ餃子」があるもんね。そして麺類も各種揃っているので飽きない。サクッと町中華拉麺を堪能です。 ＜ジャンボ餃子＞ 一番人気！デカさ３倍？もっちりカリカリ焼皮！餡から迸る肉汁野菜汁！ まずは看板商品の餃子。和かい人は「餃子ライス」ってセットがあり、個数で追加可能。餃子目当てで来る客多し。 へへへ・・・デカいやっぱ！しかも餡がガッツリ詰まってる。ニンニクも多少かおりますが、野菜類の量も多く、豚ひき肉の肉汁が噛むと迸りますが、野菜の汁もいい感じで弾けるイメージ。優しい肉塩気に野菜甘み

youtu.be 三鷹駅北口は落ち着くのよ 書くこと思いつかないので、しょーもないことを。三鷹駅って、三鷹市と武蔵野市の境に位置するのよね。駅舎の駅長室が南側にあるから三鷹駅という名称。似たような事例は他にも色々あって、確か目黒駅や新宿駅もそうだっけ。 また三鷹駅は、南口と北口で随分と雰囲気が違う。南口は商業的で、北口は住宅地的。南口は開発が盛んで、北口はタワーマンションがある程度。なのでとっても落ち着く雰囲気なのです。ところが拉麺屋さんとしては、駅からの半径距離が同じでも北口の方は厳しい。そんな状況でかなり歩く距離ある「麺屋さくら井」が名店として人気高めているのは、実は驚くべきことなんです。そしてもう一軒！それが「ラーメン 健やか」さん！。味わい故に地元のみならず、客を惹きつける店！。絶対に旨い！そんな店に今日もチャリをこいて訪問。やっぱどうせ拉麺活動するなら、宣伝と応援を重ねたいと思っ

youtu.be 疲れ果てている・・・だからラーショで気合い入れ！ 今年はキツいわー。ほんと疲れ果てている。いくつもプロマネ引き受けているのは、とどのつまりは人材不足ってことですね。だからこんなオッサンにも役回りがある。元々暇なのが嫌いなのでこんな拉麺レビューを続けたきっかけなのだが、ホイホイと引き受けたのを、今激しく反省してます。ただね・・・失敗プロジェクトも少し兆しが見え始めたから、何だか嬉しくてまた張り切る。そんな感じで、午後以降びっしり予定が詰まった平日に、朝ラー決行！。毎度毎度のこの店です。 それにしても朝からガッツリ食らう男共が集結！。これがラーメンショップ系の楽しみですよ。皆同じように仕事と苦労の合間にこれ食ってるって連帯感。みな黙々と食ってるシーンが好き！。なんだかんだで、日本は俺たちが支えているってもんですぜ。 ＜全体＞ 朝にミスマッチな濃ゆくワイルド味噌感！青磁丼に素朴

youtu.be 惜しまれた「よしきゅう」がいきなり復活爆誕！ 土曜日仕事したから、とある平日に代休取得。疲れ切ってるから近場で拉麺活動。それでもどこか新しい体験したくて各種SNSで情報を探すと、ヒットしてきたのが「よしきゅう」。なんと２年ぶりの復活！。 私が、ラーメンヲタクと知ってかなり前に会社の同僚から、よしきゅう＠当時吉祥寺を激しく勧められました。また嫁さんの親戚から、「よしきゅうって旨いよね」と言われたのもかなり前。吉祥寺・三鷹界隈の地元ではかなり以前から旨い拉麺の店とプレゼンスを示してた様です。それが吉祥寺駅再開発と、コロナ禍で、移転閉店とあいなって・・・気がつけば閉店。その間、しゃーしゃーと別の店で食ってた私が、宣伝するのも奥がましいですが、惜しまれた「よしきゅう」がいきなり復活爆誕！と宣伝したい気分です。 ＜サッポロ赤星＞ 最近では拉麺店では定番なのか？このブランド！これがあ

youtu.be 家系で柔わ麺！パート２・・・マイブーム加速！ ううう・・・完全に家系の柔わ麺が気になって仕方がない。先日、「麺家 龍＠荻窪」でトライしたばかりですが、とある休日に、今度は同じ武道家系ということで、「囗（くにがまえ）＠国分寺」へとやってまいりました。他の候補もあったのですが、近場で割と開店時間が早かったもので。で・・・某グルメ系ＳＮＳを念の為に確認して10:30に乗り込んでみたが、あれ？まだ準備中？？。お店公式Ｘを確認を確認してみたところ、11 :00に開店時間変更されてる様ですー。仕方ないし寒いし、隣のドンキで時間潰しました（汗）。 さて訪問してびっくり！ここ本当に開店して１０年以上経った店か？。改装したのかもしれんが。それにしてもとにかく店箱の隅々までキレイ！。換気扇フードの隅までも磨かれたようではないか。こんな気持ち良い本格的家系なお店は初めてかも。そして家系らしい威

youtu.be 家系で柔わ麺！マイブーム！ 主義主張を捻じ曲げます。カタ麺主義者な私は、家系では柔わでしばらく通したいと思っております。つい先日、朝ラーで「洞くつ家＠吉祥寺」で何の気なしに、洒落で柔わ麺コールしたところ、予想以上にハマってしまった。それ以来、家系でもう一回柔わ麺を試したくて・・・仕事帰りで荻窪途中下車。こちらへ伺ったという次第です。 それにしても、拉麺激戦区荻窪で家系ラーメンは、資本系の店１軒とここだけじゃないだろうか。案外家系穴場だった駅界隈です。人気店だしいつ訪ねて行っても大抵行列しとるわけですが、今回は晩飯タイム真っ最中だというのに、並びなし！空席１席ありという状況。拉麺の神は、とまそん今日はここで食うべしとお告げがあった様です。ちなみにこの直後、行列発生。あぶねーあぶねー。 ＜アサヒスーパードライ＞ 労働後に拉麺屋で晩酌タイム！疲れを癒す辛口のキレ味！一日の疲れを

youtu.be おらが街の朝ラーメン この数ヶ月間の土曜日は、早朝に起きていろいろやることやったらブランチタイムという感じ。時々朝ラーに出かけたりしますが、今回はこちら「中華そば べぃしっく」さんへとやって参りました。この界隈に住んでる住人でも、こんな路地裏飲み屋街があったんかいと感じる超マイナーで目立たぬ場所。そんなところで早朝から昼過ぎオンリーという間借りスタイル。実にサディスティックでございますな。なのでいつ行っても余裕でのびのびと食えるっしょ！と舐めてかかってたら、結構認知されてるようで、小さい店舗にオヤジ３人という感じ。おらが街の隠れた朝ラーメン屋として知られ始めている様です。こうなったら激しく応援気分。いつぞや実店舗で営業できるまで、定期的に訪問せべねばと思う次第です。 おや？そうかー！前回は醤油だけで、準備中だった塩系がリリース開始ですか！それに朝飯抜いてたから腹が減りまく

youtu.be 眼でも味わう中華そば！ 久しぶりに来れました。今日は車検の受け取りがてらに午後休暇を取得。そしてドライブってことで多磨霊園駅のこちらで遅まき拉麺ランチでございます。いやぁー、オイルとフィルター交換したばかりってエンジンがすこぶる品やかに回るね。ターボとスーパーチャージャーのシンクロが気持ち良いー。２０号線を直走り思わず東府中まで行ってしまって引き返してしまいました。バナナが凍るほどの冷温でも滑らかなエンジンオイルもいいんだが、実はメーカー純正のオイルが侮れないと実は思ってます。ラーメンの香味油にこだわるほどでもないですがー。 さすがに平日。多磨霊園駅界隈は、競艇ファンが集う街。さすがに空いてる。のどかな風景にこの店だけは満席御礼ときたま行列って感じです。今では、すっかり府中エリアでは知られた店となった感じ。 ＜全体＞ まるでフォトグラフのように美の瞬間を切り取った様な整い

youtu.be 三鷹で名店と言えばここも挙げねばいけません 最近のグルメ系ＳＮＳなどのランキングで上がってはこないけど、ここ「文蔵」は三鷹の拉麺プレゼンスを上げてきた厚労ある店と感じています。私が関西へ左遷された後（爆）、何の縁かで再上京となりこのエリアに住まうこととなった時分は、三鷹駅周辺で引力感じるのは「みたか」と「文蔵」しかなかったような記憶です。 当時は、初々しい夫婦舟スタイルが印象的だったっけ。その後、奥様のご出産＆育児とあって、ご店主ワンオペの苦労もあったりしてましたね。そして時代は流れ今となって、その営業スタイルは変わらず。店内は当時のままの清潔感を保ってます。ここで製麺もしてるのに、粉の残存すらなし。良い店ってのは掃除が行き届いているものですね。 ＜全体＞ 気を衒わぬ姿勢！実に王道な豚骨魚介の出汁広がる！魚介の濃ゆさ豚骨の優しさが深く染み入る！ かつての濃厚豚骨ブームの時

youtu.be 何だか軌道に乗った気がして頼もしい ・・・そんな気がしております。詳しくは後述と言うことで。あとは夜に飲める！ってエッセンスがあれば最高何ですが個人的には！。客の我儘ということでスルーしてください。 飯と合うラーメンというコンセプトが私にもようやく染みてきましたよ。その系統なら富山ブラックか、徳島ラーメンか思いつきますが、王道は家系でしょう。そんな個性ありありな隙間を狙ったかのような味わいかと、最近感じ始めているこの店です。東小金井の店と差別化が明確に伝わってきました！。 ＜全体＞ 豚エキス感ガッツリ！醤油は深みを増す！最近手慣れた雰囲気ある何気ない上質感！ 開店当初は、徳島系と家系のハイブリッド！などと恥ずかしながら語っておりましたが、何とい言うかそれすら忘れてしまいそうな「鯨人個性」が確立したような雰囲気に思えるのです。単に食べ手が慣れてしまったからなのかなぁー。 で

youtu.be 月曜夜は自分にご褒美 午前と午後に、重要なイベントがあって、元来気が小さいものだから、プレッシャーでメシが喉を通らない。以前こんな性格を改善したくて、カウンセリングを受けに行ったことがあるんですが、鍛えて直そうと言うのがダメ。と言うか無理なのだそう。受け入れること諭されて・・・何のこっちゃと思いつつ月日が流れて今に至ります。なんだか軽トラックで高速道路を爆走した後のような気分？。ともあれやり切った感があったのは確かで、仕事帰りの寄り道で、早めに切り上げ、丸幸＠武蔵境へとやってまいりました。 ううっ・・・この長閑でまったりとした店内の雰囲気が好きだぜ。昭和の中華そば専門店ってな少し古ぼけた感じがまた良い。そんな店を若い店主が受け継いで腰を据えて仕事をこなすのも良し。 ＜アサヒスーパードライ＞ 真冬の寒さでも痛快に染みる冷たさと苦味！コクと切れ味最高！ スーパードライは毎回い

youtu.be ある時食っとけ生姜醤油 とある平日。午前中だけスポッとエアポケットのような優雅な時間が過ごせそうだったので、休憩前倒して朝１０時から開店のこちら「くじら食堂nonowa東小金井店」さんへとやってまいりました。少しでも早く営業してくれる店って今の私にはとても重宝。ランチタイムは、誰にも邪魔されないから仕事に当てたい主義だし、かといってズラすと腹が減りすぎて集中できないしね。そんな１１時前後にゆったりと食させていただきました。 気分的には「特製塩」だったんだが、この日は「生姜醤油」がラインナップされとった！。これ季節限定のサブレギュラー的な扱いで、狙っていっても未提供なこともある。案内見つけて思わず心変わりです。 ＜全体＞ 透けて輝く琥珀醤油！散らばる香味脂の焦がし葱！味玉と肉と薬味葱で華やかな演出！ いわゆる特製醤油ラーメン。でも生姜醤油。その配膳の瞬間は ♪───Ｏ（≧∇

youtu.be 最近、立川来たらここばかりになってしまった：汗 疲れているというか遠出が面倒臭い・・・すっかり東は新宿、西は立川が限界って感じでここ数年過ごしておりますかな（汗）。だから立川来たなら他の店にもっと行くべきなのだが、やっぱりまたここに来てしまいました。立川がんこにハマってしまってます。こちらの大将がとてもいい接客してくれるのもあるし、また他のスタフもとてもいい感じ。それとワイルド系も楽しませてくれるし、とても懐の深さを感じます。四谷新木町のように超行列しなくていいし、実に重宝かと！。 今回は、王道の塩でビシッとキメようと思ってやってきたのだが、券売機に気になる「俺様中華そば」ってボタンがあったんで、面白そうだと感じた瞬間に気がついたら券売機のボタン押してた。そうなんです、ワタクシって衝動買いする性格なので、よく妻から注意される。また似たようなもの買ってきてと呆れられてる習性

youtu.be 日曜日朝から既に疲れて憂鬱・・・優しい家系を求めて ガラスの様に壊れやすいハートですから、もう日曜日起きたら既に憂鬱です。昔っからそんな感じだったかもと思い返すと、よくこれまでやってきたなとも感じるかも。だったら自分にご褒美だと、都合良い言い訳して朝ラーのハントに出かけましょう。 とは言え、とても冷たい雨がしとしとと降り頻るから、遠出はごめん被る。下北沢に面白い朝ラーの店ができたと知るが、もう面倒臭くなっていつもの「洞くつ家＠吉祥寺」で朝の家系ラーメンを食してみました。朝から少しだったら飲めるしね、ここなら。 ＜サッポロ生黒ラベル＞ まさに旨さ爽快！軽やかな苦味にほんのりと旨味が残るあと口！ 来月上旬は飲みを少し控えねばならないので・・・今は飲むぜ！。缶でも直付けで飲まず、できる限りグラスかコップに注いで飲むのが私の流儀。いつもながら安定で丁寧な旨さです。軽やかな苦味が印

youtu.be 土日はいつもふざけてしまう・・・今日もブランチ気分で拉麺＆麦酒 昨年１２月、年が明けて１月、立て続けにプロジェクトマネージャを引き受け、それが二つとも問題プロジェクトだったりするから、もう正月明けからアタマに来たって感じです。確か厄年じゃないはずなんだが・・・。来週それらのお偉いさんや組織全体への報告会議があるので、土日と言えど平日モードで早朝からその準備。ひと息ついたところで、午前１０時なのだが気分的にはランチモード。ちょっとひとりで飯食ってくるわーってな感じで家を飛び出して、やってきたのが、またまたこちら「ラーメン関口」さん。急にヘビロテしてるので、顔とハンドル名が店側にもバレてる気がします（笑）。 つまらないことに拘る性格でして、気に入った店はメニュー制覇しないと気が済まないワタクシ。味噌が後回しになっておりましたので、今回はそれです。そして・・・・ラーショスタイル

youtu.be これはニュース！江ぐち系の新店舗が三鷹の住宅街に！ 実は年末からその存在は知っておりながら、なかなか訪問できなかった店。それが「中華そば 下連雀」さんです。最初、ここの拉麺情報とその画像見て少しびっくり。「中華そば みたか」と似てる！っていうか名店「江ぐち」系譜じゃないかって感じでそわそわしてしまいした。で、年明けてすぐにでも行きたかったんだが・・・・やはり、いつもお世話なってる「中華そば みたか」と「らーめん高尾」の年始挨拶もせぬうちに訪問するのも憚れる。なので、ちゃんと仁義を切るかのごとく、前々日は「みたか」、前日は「高尾」、そして本日「下連雀」と言う流れで訪問させてもらいましたー。 それにしても・・・・マジで住宅街だね。そしてそこそこ駅前から歩く。冷たい雨がパラつく夜だったから、寂しかったー。スマホの地図情報が無かったら彷徨ってたかも。とても地味なエリアでひっそり営

youtu.be １月も後半になって漸くお年始挨拶訪問 実は年が明けて３回ほど訪問したのですが、毎回行列に疲弊して他店舗に訪問しておりました（汗）。とある金曜日の夕方に、早めに仕事の開放ということで、開店前に突撃。やっと食えると思うと妙な達成感あります。そんな一時でも突然仕事用携帯が震えたりするんですがー。これが裁量労働の切なさです。 そういえば下連雀に面白い店が出来ましたねって高尾店主に尋ねてみたら、知らんけどー・・・的な返答。まぁええねんけど、数あるノスタルジックな拉麺あれど、個人的にはこんな「江ぐち・みたか」スタイルが一番自分には合ってる気がします。今年この店一杯目で、ビールを全種類飲み干して語ろうと思ってたのですが、やっぱ歳かな・・・酔うというより腹パン過ぎたので、今回はアテ皿をいつもより重ねた回となってしまいました。 ＜サッポロ赤星＞ 週末夕方にズシリとした飲み口でほろ酔い！すっ

youtu.be ようやく年始の挨拶 私の中では一番の常連気取りなお店。年が明けてもっと早く訪問したかったのですが、何せ・・・・いつも行列で心が折れておりました。 なので平日夜を狙ってみましたが、おいおい！こんなめちゃ空いてるタイミングってあるのか！。飲み食いの最中ずっと空き席ありの状況で、これまでになくゆったりと過ごさせていただきました。 中には文庫本を読みながら飲んで〆るって方々も。本来の過ごし方って感じです。 ＜サッポロ赤星＞ 厚みのある旨味と後味の軽やかさがナイス！図太いボディでしっかりした苦味！ 座るともう赤星が出てくる。シュポ！ってな栓を開ける音が店内に響きます。やっぱ赤星はええわー。図太いボディーとしっかりとした苦味がいいです。オヤジ世代になるほどに図太い本格派が好きになってくる。苦いのがいいのよ。 仄かに甘味も感じさせるところが赤星なのよ。実に厚みのある味わいで楽しませてく