心療内科かカウンセリングサービスにかかるべき - 発声練習近所の心療内科を探して行くか、それはちょっとハードル高いと感じるならば大学のカウンセリングサービスを予約してカウンセリングを受けてみるべき。 はてな匿名ダイアリー：また学校を休みはじめてしまった。 ものすごく疲れやすくて、朝起きられない。 暴力的な眠気、と私は呼んでいるのだけど、自分の意思とは関係なく強制的に二度寝させられるような感じ。 何も考えられなくて、寝ること以外の全てのことがあとまわしになる。 実は一度、睡眠導入剤？とかいうのを飲んでみたことがあるのだけど、あのとき感じた、眠いというよりは気を失う感じ、あれに近い。 まあ、体の不調っていってもそんだけ。 あとは、起きてる時間も頭がぼーっとしてるのが、精神的に結構辛い。 で、学校を休みがちになる。 大抵、体力的にかなりきついスケジュールをこなしたあと、布団から起き上がれなくなるところから始まる。 うつドリル：うつ病診断・チェック
