2022年1月15日の『土曜はナニする!?』予約が取れない10分ティーチャーで放送された これぞう先生のオートミールレシピ「ハヤシ飯」 の作り方を紹介します! オートミール料理研究家のこれぞうさんが、いま大ブームのダイエット食材!オートミールを使った激うまレシピを伝授する10分ティーチャー第2弾! カルシウム・鉄分が多く低カロリーでダイエットにおすすめのオートミール。 著書『オートミール米化ダイエットレシピ』が絶賛発売中のこれぞうさんの、ダイエットにおすすめのレシピです。 これぞうさんはオートミールを2年ほど食べ続け、40kgのダイエットに成功しました。 この記事では、これぞうさんのオートミールレシピ「オートミールハヤシ飯」を紹介します!
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